Sužinokite apie Meralgia Paresthetica – deginantį, dilgčiojantį skausmą šlaunies gale.

Ar kada nors jautėte dilgčiojimą, deginimą ar perštėjimą šlaunies gale? Galite manyti, kad tai normalu. Tačiau tai gali būti būklė, kuriai iš tikrųjų reikia medicininės pagalbos. Šiandien apie tai pakalbėkime, nes svarbu žinoti apie šią būklę.

Kas yra parestezinė meralgija?

Paprastai tariant, parestetinė meralgija yra būklė, kurią sukelia nervo, perduodančio jutimą į šlaunies išorę, suspaudimas. Šį nervą vadiname „šoniniu šlaunies odos nervu“ (LFCN). Pagrindinė šio nervo funkcija yra suteikti jutimą šlaunies priekiui ir šonams, o tai reiškia, kad jis siunčia signalus į smegenis apie tokius dalykus kaip lytėjimas, karštis ir šaltis.

Lygiai taip pat, kaip kas nors užlipa ant vandens vamzdžio, vandens tėkmė sulėtėja. Kai šis nervas spaudžiamas klubo srityje, jo siunčiami signalai neveikia tinkamai. Tuomet šlaunies gale atsiranda tokių simptomų kaip tirpimas, skausmas ir uždegimas.

Geriausia yra tai, kad daugeliu atvejų šią būklę galima kontroliuoti paprastomis priemonėmis, pavyzdžiui, dėvint laisvesnius drabužius. Tačiau kai kuriais sunkiais atvejais gali prireikti vaistų ar operacijos.

Kokie yra šios būklės simptomai?

Meralgijos paresthetikos simptomai paprastai pasireiškia tik vienoje kūno pusėje. Nors iš pradžių šie simptomai gali būti lengvi, skausmas gali sustiprėti ligai progresuojant.

Kokios yra parestezinės meralgia priežastys ir rizikos veiksniai?

Kaip jau aptarėme anksčiau, pagrindinė to priežastis yra alkūninio nervo (LFCN) suspaudimas. Gali būti daug priežasčių, kodėl šis nervas gali būti suspaustas.

• Svorio padidėjimas ir nutukimas: Didėjant kūno svoriui, riebalų sankaupos klubų srityje gali padidėti ir spausti nervą.
• Dėvėti aptemptus drabužius: Aptemptos džinsinės kelnės, tamprės ir diržai, ypač aplink juosmenį, gali spausti nervą.
• Nėštumas: Nėštumo metu, kūdikiui augant, gimda padidėja, todėl gali atsirasti spaudimas sėdimojo nervo. Tai laikina būklė, su kuria susiduria daugelis motinų.
• Sužalojimas: Nervų pažeidimas gali atsirasti dėl kažko panašaus į klubo traumą, kurią sukėlė saugos diržas automobilio avarijos metu.
• Sunkių diržų nešiojimas aplink juosmenį: šią būklę taip pat gali sukelti sunkių įrankių diržų nešiojimas aplink juosmenį kai kuriuose darbuose (pvz., mūrininkai, policijos pareigūnai).
• Tokios ligos kaip diabetas: tokios ligos kaip diabetas gali pažeisti organizmo nervus. Tai taip pat yra Meralgijos paresthetikos rizikos veiksnys.
• Buvimas toje pačioje padėtyje: ši rizika taip pat didesnė žmonėms, dirbantiems darbą, kuriame reikia ilgai stovėti ar vaikščioti.

Kam gresia didesnė rizika?

• Tiems, kurie turi antsvorio
• Nėščioms motinoms
• Sergantiems tokiomis ligomis kaip diabetas ir hipotireozė.
• Žmonėms nuo 30 iki 60 metų
• Tiems, kurių kojos nėra vienodo ilgio

Kaip jūs tai pastebėjote, daktare?

Kai dėl šių simptomų kreipiatės į gydytoją , jis pirmiausia paklaus jūsų apie simptomus, ligos istoriją ir visus neseniai patirtus sužalojimus. Tada jis atliks fizinę apžiūrą, kad pabandytų nustatyti tikslią skausmo vietą.

Kai kuriais atvejais šie tyrimai gali būti atliekami diagnozei patvirtinti arba kitoms ligoms atmesti.

• Vaizdavimo tyrimai: Jūsų gali būti paprašyta atlikti klubo ir dubens srities rentgeno, kompiuterinės tomografijos arba MRT tyrimus.
• Elektromiografija (EMG): tai matuoja raumenų elektrinį aktyvumą.
• Nervų laidumo testas: matuoja greitį, kuriuo signalai sklinda nervu.
• Nervų blokada: siekiant patvirtinti, kad skausmą sukelia pats nervas, į vietą, kurioje, kaip manoma, nervas yra suspaustas, suleidžiamas anestetikas („anestezija“). Jei skausmas laikinai išnyksta, būklę galima patvirtinti kaip parestezinę meralgiją (meralgia paresthetica).
• Kraujo tyrimai: patikrinkite, ar nėra tokių dalykų kaip diabetas ir hormonų disbalansas.

Kokie yra gydymo būdai?

Pagrindinis gydymo tikslas – sumažinti spaudimą nervams.

Gyvenimo būdo pokyčiai ir dalykai, kuriuos galite daryti namuose

• Svorio metimas: jei turite antsvorio, svorio metimas gali gerokai sumažinti spaudimą nervui.
• Dėvėkite laisvus drabužius: Dėvėkite laisvus drabužius ir kelnes, kurios nėra aptemptos aplink juosmenį. Venkite naudoti aptemptus diržus.
• Skausmą malšinantys vaistai: Skausmą malšinantys vaistai, tokie kaip paracetamolis ir ibuprofenas, gali būti vartojami laikinai. Tačiau atminkite, kad prieš vartodami bet kokius vaistus visada turėtumėte pasikalbėti su gydytoju.
• Karšti arba šalti kompresai: karšto arba šalto vandens buteliuko uždėjimas ant skausmingos vietos gali padėti.

Pratimai, kurie padeda

Šie paprasti pratimai gali padėti sumažinti skausmą.

• Katės ir karvės tempimas: Atsistokite ant keturių. Įkvėpdami nuleiskite nugarą ir pakelkite galvą. Iškvėpdami išlenkite nugarą ir nuleiskite galvą. Pakartokite tai apie 10 kartų.
• Poza „Clamshell“: Atsigulkite ant vieno šono. Sulenkite kelius ir uždėkite pėdas vieną ant kitos. Dabar pakelkite viršutinį kelį kiek galite aukščiau, nejudindami pėdų atskirai. Palaikykite kelias sekundes ir tada grįžkite į pradinę padėtį. Pakartokite 10 kartų, kaitaliodami puses.
• Įtūpstai: Atsistokite tiesiai, ištieskite vieną koją į priekį ir leiskite kūnui žemyn, kol kelis bus sulenktas 90 laipsnių kampu. Tada vėl ištieskite. Pakartokite 10 kartų, kaitaliodami kojas.

Medicininis gydymas ir chirurgija

Jei paprastos priemonės nepadeda sumažinti skausmo, gydytojas gali rekomenduoti tokius gydymo būdus kaip:

• Kortikosteroidų injekcijos: šios injekcijos padeda sumažinti patinimą ir kontroliuoti skausmą.
• Vaistai nuo nervų skausmo: Tokie vaistai kaip gabapentinas ir pregabalinas padeda kontroliuoti nervų skausmą.
• Chirurgija:Daugeliu atvejų tai nebūtina. Nervo atpalaidavimo operacija gali būti rekomenduojama tik tiems, kurie jaučia stiprų skausmą ir nereaguoja į kitus gydymo būdus.

Paprastai pagerėjimą galite tikėtis per 4–6 savaites, tačiau kai kuriems žmonėms po gydymo gali pasireikšti tam tikras tirpimas.