Vai parunāsim par tavu sirdi? Vai tu zini, cik vērtīgs ir šis mazais orgāns?

Vai esat kādreiz domājuši par šo mazo dzinēju, kas darbojas dienu un nakti jūsu krūtīs? Jā, es runāju par jūsu sirdi. Tas ir kā mazs motors, kas dod dzīvību visam jūsu ķermenim. Tātad, šodien parunāsim nedaudz vairāk par šo apbrīnojamo orgānu, ko sauc par sirdi? Vai esat gatavi doties šajā ceļojumā?

Kas ir sirds? Sapratīsim to vienkārši!

Vienkārši sakot, sirds ir dūres lieluma orgāns. Tas ir galvenais sūknis, kas sūknē asinis visā ķermenī. Tāpat kā ūdens sūknis sūknē ūdeni tvertnē, sirds sūknē asinis visā ķermenī. Tā ir jūsu asinsrites sistēmas galvenais orgāns. Tas ir mazs, bet ļoti spēcīgs orgāns, kas sastāv no muskuļiem un citiem audiem.

Jūsu sirdij ir četras galvenās kameras . Tās ir kā mazas istabas. Asinis kādu laiku uzkrājas šajās kamerās, pirms tās pārvietojas uz priekšu. Sirds sāk pukstēt ar elektriskiem impulsiem. Kā neliela elektriskā strāva. Jūsu smadzenes un nervu sistēma kontrolē sirds darbību.

Kādas ir sirds galvenās funkcijas? Kāpēc tas ir tik svarīgi?

Šī mazā sirsniņa dara vairāk, nekā tu domā. Skaties...

• Asins sūknēšana: tā ir galvenā funkcija. Tā pārnēsā asinis visā ķermenī. Šīs asinis piegādā skābekli un barības vielas katrai ķermeņa šūnai. Tās arī izvada no šūnām oglekļa dioksīdu un citus atkritumus un nogādā tos citos orgānos, kur tos var izvadīt.
• Sirdsdarbības ātruma kontrole: Sirds pati kontrolē sirdsdarbības ātrumu un ritmu.
• Asinsspiediena uzturēšana: Sirds arī palīdz uzturēt asinsspiedienu normālā līmenī.

Sirds šo darbu neveic viena pati. Tā darbojas kopā ar citām sistēmām, lai paveiktu šīs lietas:

• Nervu sistēma: Nervu sistēma sūta signālus, lai palēninātu sirdsdarbības ātrumu miera stāvoklī un palielinātu sirdsdarbības ātrumu, kad esat nemierīgs vai stresa pilns.
• Endokrīnā sistēma: šī sistēma izdala ķīmiskas vielas, ko sauc par hormoniem . Šie hormoni izraisa asinsvadu sašaurināšanos vai paplašināšanos. Tas ietekmē asinsspiedienu. Piemēram, vairogdziedzera hormoni var arī palielināt vai samazināt sirdsdarbības ātrumu.

Kādas ir sirds daļas? Tas ir kā mājas daļas!

Iedomājieties sirdi kā mazu māju. Tāpat kā mājas daļas, arī sirdij ir daļas.

• Sienas: Kā mājas sienas.
• Palātas: Kā istabas mājā.
• Vārsti: Tāpat kā durvis uz istabām, tos var atvērt un aizvērt.
• Asinsvadi: Tāpat kā ūdensvada sistēma mājā.
• Elektrovadītspējas sistēma: Līdzīga elektroinstalācijas sistēmai, kas piegādā elektrību mājām.

Tagad aplūkosim katru no šīm daļām nedaudz sīkāk.

Sirds sienas

Tie ir muskuļi, kas palīdz sirdij sarauties un atpūsties. Šī saraušanās un atslābināšanās ļauj asinīm plūst pa visu ķermeni. Sirds sienas ir sadalītas labajā un kreisajā pusē ar muskuļu audu, ko sauc par starpsienu .

Sirds sienā ir trīs galvenie slāņi:

• Endokards: Iekšējais slānis.
• Miokards: Biezs, muskuļu slānis vidū. Tā ir sirds galvenā sūknēšanas funkcija.
• Epikards: ārējais aizsargslānis.

Šis "(epikards)" ir viens no aizsargmaisa, ko sauc par perikardu , kas ieskauj sirdi, slāņiem. Šis "(perikards)" ražo šķidrumu sirds eļļošanai. Tas neļauj sirdij trāpīt citiem orgāniem.

Sirds kambari

Kā jau minēju iepriekš, sirdij ir četras galvenās kameras. Divas augšpusē un divas apakšā. Šīs kameras atrodas sirds labajā un kreisajā pusē.

• Labais priekškambaris: Skābekļa nabadzīgas asinis ieplūst šajā kamerā caur divām lielām vēnām. Augšējā dobā vēna piegādā asinis no ķermeņa augšdaļām. Apakšējā dobā vēna piegādā asinis no ķermeņa apakšdaļām. Labais priekškambaris pēc tam sūknē šīs asinis labajā kambarī.
• Labais kambaris: šī kamera, kas atrodas sirds apakšējā labajā pusē, caur plaušu artēriju nosūta skābekli nabadzīgas asinis uz plaušām. Tieši plaušās šīs asinis tiek atkārtoti apgādātas ar skābekli.
• Kreisais priekškambaris: Skābekļa piesātinātas asinis no plaušām ieplūst kreisajā priekškambarī caur plaušu vēnām . Šī kamera, kas atrodas sirds augšējā kreisajā pusē, sūknē asinis kreisajā kambarī.
• Kreisais kambaris: Tas ir nedaudz lielāks par labo kambari, jo tieši tur skābekli saturošas asinis tiek sūknētas visā ķermenī.

Sirds vārsti

Tie ir kā durvis starp sirds kambariem. Šie vārsti atveras un aizveras, lai ļautu asinīm plūst tikai vienā virzienā. Šie vārsti arī aptur asiņu plūsmu atpakaļ.

Ir divi galvenie vārstu veidi:

• Atrioventrikulārie (AV) vārsti: Tie atrodas starp augšējiem priekškambariem un apakšējiem sirds kambariem.
• Trikuspidālais vārsts: Durvis starp labo atriumu un labo kambari.
• Mitrālais vārsts:Durvis starp kreiso atriumu un kreiso kambari.
• Semilunārie (SL) vārsti: Šie vārsti atveras, kad asinis izplūst no sirds kambariem.
• Aortas vārsts: atveras, kad asinis no kreisā kambara ieplūst aortā (galvenajā artērijā, kas piegādā organismam skābekli saturošas asinis).
• Plaušu vārsts: atveras, kad asinis no labā kambara ieplūst plaušu artērijās (vienīgais artērijas veids, kas pārvadā skābekli nabadzīgas asinis uz plaušām).

Asinsvadi

Sirds sūknē asinis caur trim galvenajiem asinsvadu veidiem:

• Artērijas: Pārvadā skābekli saturošas asinis no sirds uz ķermeņa audiem. Vienīgais izņēmums ir plaušu artērijas uz plaušām — tās pārnēsā ar skābekli nabadzīgas asinis.
• Vēnas: Nogādājiet skābekļa nabadzīgās asinis atpakaļ uz sirdi.
• Kapilāri: Tie ir ļoti smalki asinsvadi. Šajos kapilāros notiek ar skābekli piesātinātu asiņu un ar skābekli piesātinātu asiņu apmaiņa.

Koronārās artērijas

Arī sirdij ir nepieciešamas barības vielas, lai tā darbotos. Sirds saņem barības vielas no šī koronāro artēriju tīkla. Šīs artērijas stiepjas pa sirds virsmu. Tās ir artērijas, kas apkalpo pašu sirdi.

• Kreisā koronārā artērija: tā sadalās divās zarās: apļveida artērijā un kreisajā priekšējā dilstošajā artērijā (LAD).
• Apļveida artērija: piegādā asinis kreisajam priekškambarim un kreisā kambara sāniem un aizmugurei.
• Kreisā priekšējā dilstošā artērija (LAD): piegādā asinis kreisā kambara priekšējai un apakšējai daļai un sirds starpsienas priekšpusei.
• Labā koronārā artērija (RCA): Piegādā asinis labajam atriumam, labajam kambaram, kreisā kambara apakšējai daļai un sirds aizmugurējai daļai.

Elektrovadītspējas sistēma

Tas ir līdzīgi kā mājas elektroinstalācijas sistēma. Sirdsdarbības ritmu un ātrumu kontrolē šī sistēma. Signāli sākas sirds augšdaļā un iet uz leju.

• Sinuatriālais (SA) mezgls: Šeit sākas signāli, kas izraisa sirdsdarbību. Tāpēc to sauc par sirds "dabisko elektrokardiostimulatoru".
• Atrioventrikulārais (AV) mezgls: vada elektriskos signālus no sirds augšējām kamerām uz apakšējām kamerām.
• Kreisais saišķa zars: nosūta elektriskos impulsus uz kreiso kambari.
• Labais saišķa zars: nosūta elektriskos impulsus uz labo kambari.
• Hisa saišķis: Nosūta impulsus no (AV) mezgla uz Purkinje šķiedrām.
• Purkinje šķiedras: šīs šķiedras izraisa sirds šūnu saraušanos un asiņu izsūknēšanu.

Kur atrodas tava sirds?

Jūsu sirds atrodas krūškurvja priekšpusē. Precīzāk sakot, tā atrodas nedaudz aiz krūšu kaula un pa kreisi no tā krūškurvja vidū.

Sirds atrodas nedaudz augstāk ķermeņa kreisajā pusē, starp labo un kreiso plaušu. Kreisā plauša ir nedaudz mazāka, jo tai jāatrodas sirdij krūškurvja kreisajā pusē. Sirdi aizsargā ribu karkass .

Kā izskatās sirds? Cik liela tā ir?

Sirds izskatās kā apgriezta piramīda ar noapaļotām malām. Sirdī ieplūst un no tās iziet lieli asinsvadi. Tie savieno sirdi ar pārējo ķermeni, apgādājot to ar asinīm un skābekli.

Katra cilvēka sirds ir nedaudz atšķirīga. Vidēji jūsu sirds ir aptuveni dūres lielumā . Pieauguša cilvēka sirds sver aptuveni 10 unces (apmēram 280 gramus) . Šis svars var atšķirties atkarībā no jūsu izmēra un dzimuma.

Kādas ir biežākās slimības, kas ietekmē sirdi?

Sirds slimības ir ļoti izplatīta slimība. Dažās valstīs tā ir galvenais nāves cēlonis.

Šeit ir daži bieži sastopami stāvokļi, kas ietekmē sirdsdarbību:

• Sirdsdarbības traucējumi (aritmija): pārāk ātra, pārāk lēna vai neregulāra sirdsdarbība.
• Kardiomiopātija: Sirds muskuļa patoloģiska sabiezēšana, palielināšanās vai stīvums.
• Sastrēguma sirds mazspēja: Sirds kļūst tik stīva vai vāja, ka tā nevar pareizi sūknēt asinis.
• Koronāro artēriju slimība: tauku nogulsnes (plāksne) koronārajās artērijās, kas tās sašaurina.
• Diabēts: cukura līmenis asinīs ir augstāks nekā parasti.
• Sirdslēkme/miokarda infarkts: pēkšņa koronāro artēriju nosprostojums, kas atņem daļai sirds muskuļa skābekli.
• Sirds vārstuļu slimība: sirds vārstulis, kas nedarbojas pareizi.
• Augsts asinsspiediens: asinis spēcīgi spiežas pret artēriju sienām.
• Augsts holesterīna līmenis: paaugstināts tauku līmenis asinīs.
• Perikardīts: perikarda iekaisums, maisiņš, kas pārklāj sirdi.

Kādi ir biežākie sirds slimību simptomi? Esiet par tiem informēti!

Sirds slimība var izraisīt šādus simptomus:

• Sāpes krūtīs.
• Sirdsklauves.
• Reibonis.
• Elpas trūkums.
• Nogurums.
• Pietūkums ķermeņa apakšdaļā, īpaši kājās un potītēs.

Svarīgi: ja Jums rodas viens vai vairāki no šiem simptomiem, ir ļoti svarīgi nekavējoties meklēt medicīnisko palīdzību. Dažreiz tie var liecināt par nopietnu slimību.

Kādi ir biežākie testi, kas pārbauda sirds veselību?

Ārsti veic dažādas pārbaudes, lai noskaidrotu, vai jūsu sirds ir vesela.

• Asinsspiediena mērīšana.
• EKG (elektrokardiogramma): pārbaude, kas aplūko sirds elektrisko aktivitāti.
• Ehokardiogramma: Līdzīgi kā sirds ultraskaņas skenēšana. Tā var aplūkot vārstuļu formu, izmēru, kameras un funkciju.
• Krūškurvja rentgenogrāfija.
• Asins analīzes: pārbaudiet tādus rādītājus kā holesterīna un cukura līmenis.
• Sirds kateterizācija: tests, lai meklētu aizsprostojumus sirds artērijās.
• DT skenēšana `(Datortomogrāfija - DT skenēšana)`.
• Sirds MRI (magnētiskās rezonanses attēlveidošana) .
• Stresa tests: Tas pārbauda sirds darbību fiziskās slodzes laikā.

Kādas ir izplatītākās sirds slimību ārstēšanas metodes?

Sirds slimību ārstēšanai ir daudz veidu, atkarībā no slimības rakstura.

• Medikamenti: Piemēram, medikamenti asinsspiediena pazemināšanai un asins recēšanas novēršanai.
• Dzīvesveida izmaiņas: Mainot tādas lietas kā to, ko ēdat un dzerat, kā arī to, cik daudz vingrojat.
• Medicīniskās ierīces: Piemēram, tādas ierīces kā elektrokardiostimulators.
• Procedūras: tādas procedūras kā "(katetra ablācija)" vai "(angioplastika)" (artēriju atvēršana).
• Ķirurģija: Tāpat kā koronāro artēriju šuntēšanas operācija vai vārstuļu nomaiņas operācija.

Kā es varu saglabāt savu sirdi veselīgu? Tu to vari izdarīt pats!

Ja Jums jau ir sirds slimība, precīzi ievērojiet ārsta noteikto ārstēšanas plānu. Ir ļoti svarīgi lietot zāles īstajā laikā un pareizā daudzumā.

Turklāt jūs varat veikt šīs dzīvesveida izmaiņas, lai saglabātu sirds veselību:

• Uzturēt veselīgu svaru, kas tev ir piemērots.
• Ierobežojiet alkohola lietošanu (ja dzerat, dzeriet ļoti maz).
• Ēdiet sirdij veselīgu pārtiku: Ēdiet vairāk augļu, dārzeņu, pākšaugu un pilngraudu.
• Esiet fiziski aktīvi vismaz 150 minūtes nedēļā. (Vingrinājumi)
• Samaziniet pārtikai pievienotā sāls (nātrija) daudzumu.
• Stresa pārvaldība: izmantojiet veselīgas metodes, piemēram, meditāciju un dienasgrāmatas rakstīšanu.
• Pilnībā atmetiet smēķēšanu un citu tabakas izstrādājumu lietošanu. Izvairieties no pasīvās smēķēšanas. Ja smēķējat, konsultējieties ar ārstu, lai saņemtu palīdzību smēķēšanas atmešanā.

Ko man vajadzētu jautāt ārstam par savu sirdi?

Apmeklējot ārstu, varat uzdot šādus jautājumus:

• Kā manas ģimenes slimību anamnēze ietekmē manu sirds veselību?
• Kas man jādara, lai pazeminātu asinsspiedienu?
• Kā mans holesterīna līmenis ietekmē manu sirdi?
• Kādi ir sirdslēkmes simptomi?
• Kādu pārtiku man vajadzētu ēst, lai novērstu sirds slimības?

Visbeidzot, lietas, kas jāatceras (vēstījums līdzi ņemšanai)

Kā galvenais asinsrites sistēmas orgāns, sirds uztur jūs dzīvu. Tā sūknē asinis visā ķermenī, piegādājot skābekli šūnām un audiem. Tā kā sirdij ir tik svarīga loma, ir svarīgi par to labi rūpēties. Lai gan sirds slimības ir bieži sastopamas, jūs varat veikt izmaiņas, lai saglabātu savu sirdi stipru. Jautājiet savam ārstam, kā varat uzlabot savas sirds veselību. Jūsu sirds, jūsu dzīve! Rūpējieties par to!

Sirds , sirds slimības, sirds veselība, asinsrite, sirdslēkme, sirds darbība, veselīga sirds