Vai jūsu mīļotajam cilvēkam ar Alcheimera slimību ir apgrūtināta elpošana?

Vai jūsu tuvinieks, iespējams, jūsu māte, tēvs vai vecvecāks, cieš no Alcheimera slimības? Var būt biedējoši redzēt, ka kādam pēkšņi ir apgrūtināta elpošana. Viņiem var būt sajūta, ka viņiem ir grūti normāli elpot. Dažreiz viņiem var būt sajūta, ka viņi elpo pēc gaisa, it kā viņiem krūtīs nebūtu pietiekami daudz gaisa. Šī problēma var sākties pēkšņi vai arī attīstīties pakāpeniski vairāku nedēļu laikā. Tāpēc šodien mēs par to runāsim un to, kas mums būtu jādara šādos laikos.

Ārkārtas situācijas, kas prasa tūlītēju hospitalizāciju

Ja Jums rodas pēkšņas, stipras apgrūtināta elpošana, tā var būt ārkārtas situācija. Ja Jums rodas kāds no tālāk minētajiem simptomiem, nekavējoties nogādājiet pacientu tuvākās slimnīcas neatliekamās palīdzības nodaļā (ETU). Vai arī zvaniet neatliekamās medicīniskās palīdzības dienestam pa tālruni 1990.

Kad runāt ar ārstu

Šādos gadījumos, pat ja tā nav ārkārtas situācija, noteikti ir svarīgi konsultēties ar ģimenes ārstu.

• Ja elpas trūkums ir jauns vai pasliktinās, veicot kaut ko nelielu, piemēram, kāpjot pa kāpnēm.
• Ja Jums ir apgrūtināta elpošana, kad esat nemierīgs, dusmīgs vai jūtat sāpes.
• Ja Jums ir drudzis kopā ar apgrūtinātu elpošanu.

Kas to varētu izraisīt?

Elpas trūkums nav bieži sastopams, taču tas ir izplatīts gados vecākiem cilvēkiem, īpaši tiem, kuriem ir Alcheimera slimība. Tam var būt daudz iemeslu.

• Astma: Tas izraisa elpceļu, kas piegādā gaisu plaušām, sašaurināšanos. Cilvēki ar astmu elpojot bieži rada skaņu "siers-siers".
• Stress un trauksme: tādas emocijas kā bailes un dusmas var mainīt jūsu elpošanas modeli. Tās var arī pasliktināt esošās elpošanas grūtības.
• Elpceļu infekcijas: plaušu vai elpceļu infekcijas (piemēram, bronhīts, COVID-19 vai pneimonija) var izraisīt klepu, drudzi un krēpas.
• Aizrīšanās ar pārtiku: Tādas lietas kā zemesrieksti un neapstrādāti gaļas gabali var iesprūst elpceļos.
• Liekais svars un fizisko aktivitāšu trūkums: cilvēkiem ar aptaukošanos un tiem, kas nevingro, var rasties apgrūtināta elpošana, veicot jebko aktīvu.
• Plaušu embolija: tā var izraisīt pēkšņas apgrūtinātu elpošanu. To var pavadīt arī tādi simptomi kā klepus, asas sāpes krūtīs, sāpes kājās un pietūkums.
• HOPS (hroniska obstruktīva plaušu slimība): šī ir ilgstoša plaušu slimība. Tā visbiežāk sastopama smēķētāju vidū.
• Pneimotorakss: Tas var izraisīt pēkšņas apgrūtinātu elpošanu un asas, durošas sāpes krūtīs.
• Sirdslēkme: To var pavadīt arī apgrūtināta elpošana un sāpes krūtīs vai spiediena sajūta krūtīs.
• Sirds mazspēja: Tas ir tad, kad sirds nespēj sūknēt pietiekami daudz asiņu uz ķermeni. Simptomi ir kāju un vēdera pietūkums, kā arī klepus.
• Smaga alerģija (anafilakse): tā var izraisīt apgrūtinātu elpošanu, kā arī nātreni, niezi un pietūkumu.

Daži vienkārši elpošanas vingrinājumi

Kontrolēta elpošana ir veids, kā palīdzēt plaušām saņemt pēc iespējas vairāk gaisa. Lai palīdzētu savam mīļotajam cilvēkam, veiciet šīs darbības.

1. Apsēdieties vertikāli: Vispirms nosēdiniet viņu vertikāli krēslā. Tas atvieglos gaisa iekļūšanu plaušās un izkļūšanu no tām.

2. Kā elpot: Palūdziet viņiem lēnām ieelpot caur degunu. Pēc tam sakniebt lūpas (it kā saspiestu augšlūpu un apakšlūpu kopā) un lēnām izelpot. Palūdziet viņiem izelpot, līdz viss gaiss no plaušām ir izelpots. Ja iespējams, izelpojiet divreiz ilgāk nekā ieelpojiet .

3. Novietojiet rokas: Palūdziet viņiem novietot vienu roku uz krūtīm un otru uz vēdera. Ieelpas laikā rokai uz vēdera jāpaceļas augstāk nekā rokai uz krūtīm. Tas palīdzēs diafragmai, lielam muskulim, kas atrodas zem plaušām, pilnībā atvērt plaušas.

4. Prakse: Ja iespējams, lieciet viņiem praktizēt šo vingrinājumu vairākas reizes dienā, kad viņi ir atslābinājušies. Tādā veidā viņi zinās, kā to darīt, kad viņiem ir apgrūtināta elpošana.

Kā tikt galā ar elpošanas grūtībām?

Astmas ārstēšanai

Ja jūsu tuviniekam ir astma, pasargājiet viņu no tādām lietām kā cigarešu dūmi, smaržas, putekļi, dzīvnieku blaugznas, pelējums un ziedputekšņi. Pārliecinieties, ka viņš lieto ārsta izrakstītās zāles vai inhalatoru.

Diskomforts, ko izraisa dusmas un nemiers

Šīs sajūtas var izraisīt apgrūtinātu elpošanu, un apgrūtināta elpošana var izraisīt šīs sajūtas. Atkarībā no situācijas varat izmēģināt dažādas lietas, lai tās padarītu ērtas.

Ja jūtat, ka jums ir apgrūtināta elpošana dusmu vai satraukuma dēļ:

• Runājiet mierīgi un mieriniet viņus. Ja viņi ir ar mieru, paņemiet viņu roku vai uzlieciet roku uz pleca.
• Novērsiet viņu uzmanību, ļaujot viņiem darīt kaut ko tādu, kas viņiem patīk, dodot viņiem iecienītāko ēdienu vai atskaņojot iecienītāko dziesmu.
• Ja viņi vairāk satraucas, dodiet viņiem laiku un mēģiniet vēlreiz pēc dažām minūtēm.

Ja jūtat dusmas vai satraukumu apgrūtinātas elpošanas dēļ:

• Runājiet mierīgi. Ja iespējams, pieskarieties maigi.
• Pārvietojiet viņu uz pozīciju, kas atvieglo elpošanu.
• Ja viņiem nav neērti, lieciet ventilatoram pūst gaisu uz viņu sejām.
• Izmēģini elpošanas vingrinājumus. Ja viņi nesaprot norādījumus, nemēģini tos skaidrot. Vienkārši novērš viņu uzmanību.
• Ja apgrūtināta elpošana pastiprinās vai rodas slikta pašsajūta, nekavējoties sazinieties ar ārstu.

Elpošanas grūtības ikdienas aktivitāšu laikā

Dažreiz pat tādas darbības kā vannošanās, tualetes apmeklēšana vai drēbju maiņa var apgrūtināt elpošanu. Šeit ir dažas lietas, ko varat darīt, lai palīdzētu viņiem šajos laikos:

• Nestrādājiet nepārtraukti, sadaliet to mazos gabaliņos un starp tiem iedodiet sev pārtraukumu.
• Sniedziet viņiem vienkāršas, viena vai divu soļu instrukcijas, lai uzdevums nešķistu kā liels apgrūtinājums.
• Peldoties, izmantojiet palīgierīces, piemēram, staigulīti vai vannas krēslu.
• Dodiet sev iespēju regulāri apmeklēt tualeti, lai jums nebūtu jāsteidzas uz tualeti.
• Novietojiet krēslus pa māju, lai viņi varētu apstāties un atvilkt elpu, ja jūtas noguruši.

Kā novērst elpošanas grūtības?

Ir vairākas lietas, ko varat darīt, lai palīdzētu savam mīļotajam izvairīties no apgrūtinātas elpošanas.

• Sargājiet viņu no pēkšņām temperatūras izmaiņām, gaisa piesārņojuma, ziedputekšņiem, cigarešu dūmiem, ķīmiskām smakām un putekļiem.
• Trīs lielu ēdienu vietā dienā piedāvājiet piecas vai sešas mazas maltītes . Atgādiniet viņiem ēst lēnām.
• Samaziniet tādu pārtikas produktu patēriņu, kas izraisa gāzes veidošanos , piemēram, sīpolus, kāpostus, pupiņas, gāzētos dzērienus, piemēram, sodas, un asus ēdienus.
• Dodiet daudz ūdens un ievērojiet diētu ar augstu šķiedrvielu saturu. Tas var palīdzēt novērst aizcietējumus.
• Stundu pēc ēšanas turiet viņu prom no intensīvām aktivitātēm.
• Vingrojumi var palīdzēt mazināt dažas elpošanas grūtības. Taču pirms vingrojumu uzsākšanas jautājiet savam ārstam, kādi vingrinājumi jums ir piemēroti.
• Jautājiet savam ārstam par gripas un pneimonijas vakcīnām.