Vai Jums ir diabēts un Jūsu cukura līmenis asinīs pēkšņi pazeminās? Pievērsiet uzmanību šiem simptomiem (hipoglikēmija)

Ja Jums ir diabēts, Jūs varētu uztraukties par cukura līmeņa asinīs pazemināšanos (ko medicīnā sauc par hipoglikēmiju). Tas var notikt, ja lietojat pārāk daudz insulīna, neēdat pareizi vai vingrojat vairāk nekā parasti. Dažreiz tas var notikt neatkarīgi no tā, cik labi Jūs kontrolējat savu diabētu. Tāpēc ir svarīgi zināt zema cukura līmeņa asinīs brīdinājuma pazīmes. Ir svarīgi par to informēt savu ģimeni un draugus, ne tikai sevi.

Cik zems cukura līmenis patiesībā ir bīstams?

Lielākajai daļai cilvēku simptomi sāk parādīties, kad cukura līmenis asinīs pazeminās līdz 70 mg/dl (miligrami decilitrā) vai zemāk. Taču tas nav vienādi visiem. Dažreiz jūs varat justies nestabili, pat ja cukura līmenis asinīs ir nedaudz augstāks. Vislabāk ir konsultēties ar ārstu par to, kāds ir jūsu ideālais cukura līmenis asinīs un kur sākas bīstamā zona.

Kādas ir šīs brīdinājuma zīmes?

Tiklīdz cukura līmenis asinīs sāk kaut nedaudz pazemināties, jūs varat justies nemierīgs, nemierīgs un trīcošs. Tas ir tāpēc, ka, pazeminoties cukura līmenim asinīs, mūsu organisms ražo hormonu, ko sauc par adrenalīnu. To mēs saucam par "cīņas vai bēgšanas" hormonu. Tas ir organisma dabiskais aizsardzības mehānisms.

Papildus šiem pamata simptomiem pastāv arī vairāki citi viegli un vidēji smagi simptomi. Apskatīsim, kādi tie ir.

Ja situācija kļūs nopietna...

Ja nemēģināsiet atjaunot cukura līmeni asinīs, tiklīdz pamanāt šos agrīnos simptomus, tie var pasliktināties. Tas nozīmē, ka Jums var rasties šādas problēmas:

• Neskaidra redze: nespēja skaidri redzēt.
• Neskaidra runa: neskaidri vārdi, stostīšanās.
• Krampji: Var parādīties kā lēkme.
• Samaņas zudums: Jūs varat zaudēt samaņu un nokrist.

Dažiem cilvēkiem miega laikā ir arī zems cukura līmenis asinīs, kas var izraisīt biedējošus sapņus, kliedzienus miegā, svīšanu vai aizkaitināmības sajūtu bez iemesla, pamostoties no rīta.

Hipoglikēmijas neapzināšanās (zems cukura līmenis asinīs, bet bez simptomiem)

Tas ir kaut kas tāds, kas mums noteikti jāzina. Dažiem cilvēkiem nav nekādu simptomu, pat ja viņu cukura līmenis asinīs ir zems. Mēs to saucam par "(hipoglikēmijas neapzināšanos)". Ja jums bieži ir zems cukura līmenis asinīs, laika gaitā jūsu organisms sāk ignorēt šīs brīdinājuma pazīmes. Tas ir, organisms pierod pie šī stāvokļa. Ja jums ilgstoši ir diabēts vai ja esat cilvēks, kurš ļoti stingri kontrolē cukura līmeni asinīs, šis stāvoklis, visticamāk, radīsies.

“Hipoglikēmijas neapzināšanās” ir ļoti bīstams stāvoklis. Jo jūs varat pēkšņi zaudēt samaņu bez brīdinājuma. Ja jums ir šis stāvoklis, ir svarīgi regulāri pārbaudīt cukura līmeni asinīs. Šādiem cilvēkiem var būt ļoti noderīgs “nepārtraukts glikozes mērītājs”, kas uzrauga cukura līmeni visas dienas garumā. Šī ierīce dod jums trauksmi, kad cukura līmenis pazeminās.

Jūs varat arī iemācīt savam ķermenim atkal atpazīt šos zema cukura līmeņa asinīs simptomus. Ārsts jums iemācīs, kā to izdarīt.

Ko darīt nekavējoties, ja cukura līmenis asinīs pazeminās

Šī ir vissvarīgākā daļa. Tiklīdz jūtat zema cukura līmeņa asinīs simptomus, varat izmantot "15-15 likumu", lai ātri atjaunotu cukura līmeni asinīs.

1. Apēdiet 15 gramus ogļhidrātu: Šim nolūkam varat lietot glikozes tabletes, pusi glāzes augļu sulas, dažas rozīnes, dažas želejkonfektes vai 3 tējkarotes cukura, kas izšķīdināts ūdenī. Šajā laikā nav ieteicami tādi produkti kā šokolāde un saldējums. Tā kā tie satur taukus, cukurs organismā uzsūcas ilgāk. Mēs vēlamies kaut ko tādu, kas ātri paaugstinās cukura līmeni.

2. Pagaidiet 15 minūtes: Pēc ēšanas pacietīgi nogaidiet 15 minūtes.

3. Vēlreiz pārbaudiet cukura līmeni asinīs: pārbaudiet cukura līmeni asinīs ar glikometru. Ja tas joprojām ir zem 70 mg/dl, lietojiet vēl 15 gramus ogļhidrātu.

Ja Jūsu cukura līmenis asinīs ir ļoti zems vai ja 15-15 noteikums nedarbojas, Jums var būt nepieciešama hormona glikagona injekcija vai deguna aerosols. Tas darbojas, ļoti ātri paaugstinot cukura līmeni asinīs. Jautājiet savam ārstam, vai Jums vajadzētu nēsāt līdzi glikagona glābšanas komplektu. Tāpat ir ieteicams iemācīt ģimenei un draugiem, kā to lietot samaņas zaudēšanas gadījumā.

Katru reizi, kad Jums ir zems cukura līmenis asinīs, īpaši, ja tas kļūst nopietns, pastāstiet par to savam ārstam. Viņš vai viņa varēs sniegt Jums padomu un veikt nepieciešamās izmaiņas ārstēšanā, lai novērstu šī stāvokļa atkārtošanos.