Vārds "holesterīns" daudziem no mums liek justies nedaudz biedējoši, vai ne? Jo mēs visi zinām, ka, ja holesterīna līmenis ir augsts, ir lielāka iespēja saslimt ar nopietnām slimībām, piemēram, sirds slimībām un insultu. Taču labā ziņa ir tā, ka mēs varam kontrolēt šo stāvokli ar labu uzturu un veselīgu dzīvesveidu. Un, ja nepieciešams, ir zāles, ko ārsts var izrakstīt. Neskatoties uz visu šo, ārsti un zinātnieki joprojām pēta un atklāj jaunas lietas par holesterīnu. Tāpēc paskatīsimies, ko viņi ir atklājuši.
Ne visi ir vienādi, tagad ārstēšana ir īpaša tieši Jums!
Agrāk ārsti domāja, ka holesterīna līmenim visiem jābūt vienādam. Taču tagad šis uzskats ir mainījies. Tagad, kad ārsts izvērtē jūsu holesterīna līmeni, viņš vai viņa pieņem lēmumus, pamatojoties ne tikai uz šīm vērtībām, bet arī uz citiem jūsu sirds slimību riska faktoriem .
Iedomājies, tavējais:
- Asinsspiediens
- Cukura līmenis asinīs
- Vecums
- Svars
Viņam rūp arī šādas lietas. Vienkārši sakot, ja jums ir augsts sirds slimību risks, ārsts, visticamāk, ieteiks jums uzturēt holesterīna līmeni pēc iespējas zemāku. Tas nozīmē, ka jūsu ārstēšana var atšķirties no ārstēšanas, kas nozīmēta jūsu draugam.
Vingrošana ir pirmās zāles pirms zālēm!
Pieņemsim, ka jums ir nedaudz paaugstināts holesterīna līmenis un nedaudz paaugstināts asinsspiediens, bet kopējais sirds slimību risks ir zems. Šādā gadījumā ārsts jums nekavējoties neizrakstīs zāles. Saskaņā ar jaunākajām Amerikas Sirds asociācijas vadlīnijām pirmā ārstēšanas līnija ir mazāk sēdēt un vairāk kustēties. Tas nozīmē vingrošanu.
Fiziskās aktivitātes var samazināt "sliktā" holesterīna jeb ZBL (zema blīvuma lipoproteīnu) līmeni asinīs par 3 līdz 6 miligramiem (mg/dl). Turklāt tās var pazemināt arī asinsspiedienu.
Labākais veids, kā kārtīgi pasvīst, ir aptuveni 150 minūtes nedēļā veikt mērenas slodzes fiziskās aktivitātes. Taču nedomājiet, ka tik daudz laika ir grūti atrast. Pat tikai 5 vai 10 minūtes fiziskās aktivitātes dienā var būtiski ietekmēt holesterīna līmeni. Tāpēc padariet par ieradumu katru dienu kaut ko darīt, piemēram, pastaigāties vai braukt ar velosipēdu.
Ne tikai statīni, ir arī citas jaunas ārstēšanas metodes!
Ārsti holesterīna līmeņa pazemināšanai bieži izraksta zāļu klasi, ko sauc par statīniem. Taču šīs zāles nepalīdz visiem. Daži cilvēki no šīm zālēm neiegūst gaidītos rezultātus, bet citiem var rasties blakusparādības. Ja jums ir tāda pati problēma, neuztraucieties. Tagad ir pieejamas vairākas citas iespējas.
Apskatīsim šīs jaunās ārstēšanas metodes tabulā. Tādā veidā to būs vieglāk saprast.
| Ārstēšanas metode | Kā tas darbojas | Īpaši punkti |
|---|---|---|
| PCSK9 inhibitori | Aknās ražots proteīns, ko sauc par PCSK9, traucē sliktā holesterīna (ZBL) izvadīšanu no organisma. Šīs zāles bloķē šo PCSK9 proteīnu. | Vakcīna, ko parasti ievada ik pēc 2 nedēļām, var būt efektīvāka par statīniem cilvēkiem ar ģimenes hiperholesterinēmiju , iedzimtu holesterīna slimību. |
| siRNA terapija (piemēram, inclisiran) | Šī ir jauna tehnoloģija. Tas ir veids, kā ārstēt slimības, mainot mūsu gēnu darbību. Šīs zāles pazemina ZBL līmeni, ietekmējot gēnu, kas ražo PCSK9 proteīnu. | Vakcīna, ko ievada ik pēc dažiem mēnešiem. Piemērota cilvēkiem ar tādām slimībām kā aterosklerotiska sirds un asinsvadu slimība (ASCVD) . |
| Bempedoīnskābe | Tāpat kā statīni, arī šīs zāles darbojas, apgrūtinot organismam holesterīna ražošanu. | To lieto tablešu veidā. Tas var samazināt ZBL līmeni par aptuveni 15%. Pašlaik to izraksta cilvēkiem ar holesterīna ģimenes anamnēzi vai ASCVD pacientiem. |
Vissvarīgākais:Jūsu ārstam jāizlemj, vai šīs zāles Jums ir piemērotas. Nekad nesāciet vai nepārtrauciet zāļu lietošanu pats.
Nanotehnoloģija "apēd" tauku nogulsnes asinsvados
Kad holesterīna līmenis paaugstinās, mūsu asinsvados jeb artērijās sāk uzkrāties tauku nogulsnes (plāksnītes). Medicīniski to sauc par aterosklerozi. Laika gaitā šīs nogulsnes bloķē asinsriti un palielina sirds slimību un insulta risku.
Taču zinātnieki tagad ir radījuši sīku lietu, kas var "apēst" šos eļļas slāņus. To sauc par "nanodaļiņu". Tas ir, objekts, kas ir tik mazs, ka to nevar redzēt ar neapbruņotu aci. Lai gan pašlaik tas ir eksperimentālā stadijā, nākotnē zāles, kas satur šo "nanodaļiņu", varētu tikt izmantotas aterosklerozes ārstēšanai.
Kā zarnu veselība ietekmē holesterīna līmeni
Pētnieki jau sen domā, ka mūsu zarnu veselība ietekmē arī holesterīna līmeni, taču nebija skaidrs, kā tas notika.
Taču tagad viņi ir atklājuši, ka probiotikas (labās baktērijas) un prebiotikas (barība šīm labajām baktērijām) var samazināt sliktā holesterīna (ZBL) un triglicerīdu (cita veida tauku asinīs) līmeni. Turklāt šīs labās baktērijas zarnās var palielināt "labā" holesterīna jeb ABL (augsta blīvuma lipoproteīnu) līmeni.
Ja jūs interesē probiotiku vai prebiotiku uztura bagātinātāju lietošana, vispirms konsultējieties ar savu ārstu. Deva, kas nepieciešama rezultātu sasniegšanai, joprojām tiek pētīta, un pārāk liela daudzuma lietošana var izraisīt kuņģa darbības traucējumus.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Holesterīna līmeņa kontrole katram indivīdam ir unikāla. Lēmumi par ārstēšanu tiek pieņemti, pamatojoties ne tikai uz holesterīna līmeni, bet arī uz citiem riska faktoriem. Tāpēc vienmēr konsultējieties ar ārstu.
- Pirmais un vissvarīgākais solis jebkurā ārstēšanā ir dzīvesveida maiņa, īpaši regulāras fiziskās aktivitātes .
- Ja parasti lietotie statīni jums nav piemēroti, neuztraucieties. Tagad ir pieejamas efektīvas alternatīvas ārstēšanas metodes.
- Nākotnē var sagaidīt progresīvākas holesterīna līmeņa kontroles ārstēšanas metodes.
- Nesāciet lietot nekādas zāles vai uztura bagātinātājus, nekonsultējoties ar ārstu.
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru