Vai jūsu tuviniekam ir kognitīvas problēmas? — Kas jums jāzina kā aprūpētājam

Vai jūtat, ka jūsu māte, tēvs vai kāds jums tuvs cilvēks nav tāds pats kā iepriekš? Pat ja viņi, iespējams, nav fiziski slimi, vai jūtat, ka ir mainījusies viņu runa, atmiņa vai uzvedība? Rūpes par šādu cilvēku dažreiz var būt ļoti atšķirīgas un grūtākas nekā rūpes par kādu, kurš ir piesaistīts gultai un kuram ir fiziska slimība. Tas ir tāpēc, ka šī nav redzama fiziska slimība, bet gan problēma, kas saistīta ar smadzeņu darbību. Parunāsim par to sīkāk.

Atšķirība starp to, kas izskatās no ārpuses, un to, kas patiesībā notiek

Iedomājieties, ka jūsu mātei ir Alcheimera slimība. Kad viņa apsēdīsies pie vakariņu galda kopā ar jums, neviens no ārpuses nepamanīs nekādu atšķirību. Viņa ir tāda pati kā iepriekš. Bet tikai jūs zināt, ka viņa vairs nav tā pati persona, kas viņa bija toreiz. Šīs milzīgās atšķirības panešana starp viņas ārējo veselības stāvokli un iekšējo slimību ir viena no lielākajām grūtībām, ar ko jūs saskaraties katru dienu, rūpējoties par šādu cilvēku.

Vēl viena sarežģīta lieta šajā situācijā ir tā, ka jūs, iespējams, nesaņemsiet nekādu sapratni vai līdzjūtību no citiem, draugiem vai radiniekiem par sāpēm un ciešanām, ko pārdzīvojat. Jo pacienta slimība nav redzama ārējai pasaulei. Viņu nepārvieto ratiņkrēslā, viņš neizmanto kruķus, viņš nenēsā skābekļa balonu. Varbūt jūsu tēvam ir demence, bet kāds kaimiņš varētu ar viņu dažas minūtes aprunāties un nodomāt: "Ak, viņš joprojām ir tikpat labs jokotājs kā agrāk."

Galvenās problēmas, ar kurām saskaras pacients un aprūpētājs

Rūpējoties par kādu ar šāda veida domāšanas un atmiņas problēmām, var rasties dažas specifiskas grūtības. Aplūkosim tās vieglāk izprotamā veidā.

Dažas lietas, kas jums palīdzēs

Labi, tātad, ko jūs varat darīt, lai padarītu savu dzīvi nedaudz vieglāku, rūpējoties par savu mīļoto?

• Uzziniet par sava mīļotā cilvēka stāvokli: uzziniet par sava mīļotā cilvēka stāvokli, izmantojot grāmatas, internetu un jo īpaši savu ārstu . Nepaļaujieties tikai uz instinktu. Rūpes par tēvu ar demenci ļoti atšķiras no aprūpes par māsu ar vēzi.
• Izveidojiet mierīgu vidi: Šie pacienti var kļūt nemierīgi pat par vissīkākajām lietām. Tāpēc radiet mājās vidi, kurā viņi jūtas droši un ērti. Kad viņi cenšas koncentrēties uz kaut ko, izslēdziet uzmanību novērsošus faktorus, piemēram, televizoru.
• Saglabājiet visu kārtībā: Viņi var justies saspringti un nemierīgi, ieraugot nekārtīgu vidi. Tāpēc izņemiet no mājas nevajadzīgos priekšmetus un uzturiet tos kārtībā. Apzīmējiet tādas lietas kā atvilktnes un skapīšus. Tad viņiem būs viegli uzreiz atrast, kas atrodas iekšpusē.
• Izveidojiet pastāvīgu rutīnu: izveidojiet rutīnu, kas ietver bērna barošanu, vannošanu un guldīšanu katru dienu vienā un tajā pašā laikā. Tiem, kas ir apmaldījušies haotiskajā pasaulē, šāda rutīna ir liels spēks, uz kuru viņi var paļauties.
• Esiet elastīgi: dažreiz jūsu izmantotās metodes var nedarboties. Slimībai progresējot, viņu vajadzības var mainīties. Tāpēc neapstājieties pie vienas metodes un esiet gatavi atteikties no metodēm, kas nedarbojas, un izmēģināt jaunas lietas.
• Saglabājiet vienkāršību: ja jums ir grūti sazināties, izmantojiet vienkāršus vārdus un īsus teikumus. Neuzdodiet pārāk daudz jautājumu vienlaikus. Uzdodiet vienu jautājumu un gaidiet atbildi. Ja jums tiek lūgts veikt lielu uzdevumu, sadaliet to soļos un lūdziet viņiem to darīt pa vienam.
• Atcerieties, ka tā ir slimība, nevis cilvēks: jūsu mīļotā cilvēka uzvedība jūs liks dusmoties, skumt un sāpināt. Tas ir normāli. Bet tajā laikā atgādiniet sev , ka nevis viņi, bet gan viņu slimība izraisa šīs izmaiņas .

Padomājiet arī par sevi — izvairīsimies no aprūpētāja izdegšanas sindroma

Runājot par pacienta aprūpi, daudzi cilvēki aizmirst padomāt par sevi. Taču atcerieties, ka jūsu fiziskā un garīgā veselība ir tikpat svarīga jums kā jūsu tuviniekam. Ja esat pārslogots, izdedzis vai slims, kas par viņu rūpēsies? Tāpēc padomājiet arī par šīm lietām.

• Lūdziet palīdzību: ja esat iesācējs, negaidiet, līdz jutīsieties pārāk noguris, lai to paveiktu viens pats. Lūdziet palīdzību ģimenei, draugiem un kaimiņiem. Jautājiet savam ārstam un uzziniet par vecāka gadagājuma cilvēku aprūpes pakalpojumiem un klīnikām savā reģionā. Atcerieties: jūs to nevarat izdarīt viens pats.
• Meklējiet atbalstu: Tāpat kā pacientam, arī jums ir nepieciešams emocionāls atbalsts. Runājiet ar ģimeni un draugiem par savām problēmām. Atrodiet atbalsta grupas, kas apvieno cilvēkus, kuri rūpējas par cilvēkiem ar līdzīgām problēmām. Ja jūtaties nomākts, apsveriet iespēju apmeklēt terapeitu.
• Ieturiet pārtraukumu: pārvaldiet savu enerģiju. Katru dienu ieturiet nelielus pārtraukumus. Atvēliet sev vismaz dažas minūtes. Nedaudz papildu laika reizi nedēļā, piemēram, pastaiga ar draugu vai iziešana ārpus mājas, var sniegt lielu mieru jūsu prātam.
• Piedod sev: Lai cik labi un laipni tu to darītu, viss ne vienmēr noritēs labi. Tu dusmosies uz viņu, jutīsies neapmierināts. Tu pieļausi kļūdas, tev par to būs slikti. Tas ir neizbēgami. Tāpēc, kad tas notiek, nevainojiet sevi. Atcerieties, ka rūpēties par kādu šādu cilvēku nav viegli. Jūs esat ļoti spēcīgs un drosmīgs cilvēks, ka pieņēmāt šo izaicinājumu.