Vai jūsu ķermenis sagremo pārtiku ātrāk, nekā jūs domājat? Parunāsim par hipermetabolismu!

Vai arī jūs jūtaties tāpat? "Lai cik daudz es ēstu, es joprojām nevaru atgūt savu svaru", "Esmu tik noguris pat pēc nelielas piepūles", "Es vienmēr svīstu"... Dažreiz šo lietu iemesls varētu būt tas, ka jūsu ķermeņa vielmaiņa darbojas ātrāk nekā paredzēts. Medicīnā mēs to saucam par "hipermetabolismu". Tātad, parunāsim par to nedaudz sīkāk, vai ne?

Kas īsti ir hipermetabolisms?

Vienkārši sakot, jūsu ķermeņa vielmaiņa ir process, kurā pārtika, ko mēs apēdam, tiek pārvērsta enerģijā. Šī enerģija tiek izmantota visām svarīgajām mūsu ķermeņa funkcijām. Domāšanai, elpošanai, sirdsdarbībai, iešanai, domāšanai... visām šīm darbībām ir nepieciešama enerģija. Hipermetabolisms ir tad, kad jūsu vielmaiņa ir pārāk ātra un aktīva. Tas nozīmē, ka jūsu ķermenis sadedzina vairāk kaloriju nekā parasti. Tas var izraisīt tādus simptomus kā svara zudums un nogurums.

Tas bieži notiek, kad ķermenim ir nepieciešama papildu enerģija, lai dziedinātu vai atjaunotu kaut ko. Bet neuztraucieties, ārsti to var ārstēt. Viņi izmanto tādas lietas kā medikamentus un uztura ieteikumus.

Vai jūs zināt, kādi ir šī stāvokļa simptomi?

Šim stāvoklim ir vairāki izplatīti simptomi. Pārbaudiet, vai kāds no tiem jums šķiet pazīstams:

• Neizskaidrojams svara zudums: Jūs varat zaudēt svaru pat tad, ja ēdat labi vai pat palielināt uzņemto pārtiku.
• Paaugstināta apetīte: pastāvīga izsalkuma sajūta un vēlme ēst vairāk.
• Pārmērīga svīšana: svīšana pat par vismazāko lietu, svīšana pat tad, ja nav karsts.
• Pastāvīga noguruma sajūta (nespēks): Jūs varat justies noguris un miegains visu laiku.
• Ātra un/vai neregulāra sirdsdarbība: Sirds jūt, ka tā pukst pārāk ātri, dažreiz bez ritma.
• Anēmija: Tas nozīmē asins trūkumu. Tas var izraisīt arī tādas lietas kā nogurums un bālums.

Kāpēc tas notiek ar mums? Kādi ir iemesli?

Hipermetabolisms ir nedaudz sarežģīta problēma. Dažreiz tas var sākties pēkšņi vai parādīties gadus pēc tam, kad to izraisījis medicīnisks stāvoklis. Tas var būt arī īslaicīgs vai arī kaut kas tāds, ar ko jātiek galā ilgu laiku (hronisks hipermetabolisms). Apskatīsim dažus iespējamos cēloņus:

• Apdegumi vai citas traumas: iedomājieties, ka, ja jums būtu nopietns apdegums vai vairāki kaulu lūzumi, jūsu ķermenis patērētu papildu enerģiju, mēģinot dziedēt. Tas varētu paātrināt vielmaiņu.
• Sepse:Sepse ir nopietna infekcijas komplikācija. Tā var izraisīt arī hipermetabolismu, jo organisms izmanto papildu enerģiju orgānu un audu atjaunošanai.
• Ēšanas traucējumi: Piemēram, daži jaunieši cieš no tādiem stāvokļiem kā anoreksija (mēģinājums zaudēt svaru, neēdot) vai bulīmija (attīrīšanās pēc ēšanas). Kad šie cilvēki atveseļojas, tas ir, kad viņi atkal sāk ēst normāli, viņu organisms var pēkšņi pielāgoties zemam kaloriju patēriņam un paātrināt vielmaiņu. Tāpēc hipermetabolisms ir izplatīts cilvēkiem, kuri atveseļojas no šiem ēšanas traucējumiem.
• Hipertireoze: Ja jūsu vairogdziedzeris ir pārāk aktīvs, tas var arī paātrināt vielmaiņu.
• Daži vēža veidi: Daži vēža veidi, piemēram, plaušu vēzis un aizkuņģa dziedzera vēzis, var izraisīt arī hipermetabolismu.
• Pēc operācijas: organismam atgūstoties pēc lielas operācijas, vielmaiņas ātrums var palielināties.
• Ģenētiskie stāvokļi: Ir daži iedzimti stāvokļi, kas ietekmē vielmaiņu. Tos sauc par iedzimtām vielmaiņas kļūdām (IEM). Šie stāvokļi var izraisīt arī hipermetabolismu.

Vai šis stāvoklis var izraisīt komplikācijas?

Īslaicīga hipermetabolisma klātbūtne, īpaši, ja tā palīdz organismam atveseļoties, varbūt nav nekas īpašs. Taču tik ātra vielmaiņa ilgstoši var izraisīt nopietnas komplikācijas. Apskatīsim, kas tās ir?

• Muskuļu vājums vai muskuļu atrofija.
• Kaulu blīvuma zudums.
• Sirds problēmas, ko izraisa sirdsdarbības ātruma izmaiņas ilgstošā laika periodā.
• Nieru bojājumi.
• Novājināta imūnsistēma.

Tāpēc, ja rodas šādi simptomi, ir ļoti svarīgi meklēt medicīnisko palīdzību, tos neignorējot.

Kā ārsts to atklāj?

Ārsts diagnosticēs hipermetabolismu, runājot ar jums un jautājot par jūsu veselību un ikdienas paradumiem. Viņš jautās par jūsu simptomiem, kad tie pirmo reizi parādījās, un par visām nesenajām slimībām vai traumām, kā arī par to, kā jūs tās esat ārstējis.

Turklāt ārsts var veikt arī vairākus testus, piemēram:

• Asins analīzes:Asins analīzes var atklāt tādus faktorus kā iekaisums, uztura deficīts un vairogdziedzera darbības traucējumi. Ārsts var nozīmēt pamata vielmaiņas paneli, visaptverošu vielmaiņas paneli vai citus specializētus testus.
• Metabolisma tests: Šis tests mēra ieelpotā skābekļa daudzumu un izelpotā oglekļa dioksīda daudzumu. Tas var palīdzēt noteikt, cik ātri jūsu ķermenis sadedzina kalorijas. Šajā testā jūs ieelpojat un izelpojat ierīcē, kamēr vingrojat.
• Attēlveidošanas testi: Ārsts var pasūtīt datortomogrāfiju vai magnētiskās rezonanses attēlveidošanu, lai meklētu vēža vai citu slimību pazīmes.

Kā tas tiek ārstēts?

Ārsts var ieteikt dažus vai visus no šiem līdzekļiem kā hipermetabolisma ārstēšanu:

• Individuāls ēdienreižu plāns: ārsts palielinās jūsu ikdienas kaloriju uzņemšanu un ieteiks pārtikas produktus un uzkodas, kas palīdzēs jums pieņemties svarā. Lai pieņemtos svarā, jums būs jāēd pārtikas produkti ar augstu kaloriju daudzumu .
• Medikamenti: Ja pastāv pamatslimība, kas izraisa hipermetabolismu, ārsts var izrakstīt medikamentus tā ārstēšanai. Piemēram, antibiotikas var tikt ordinētas bakteriālas infekcijas gadījumā vai beta blokatori var tikt ordinēti paātrinātas sirdsdarbības gadījumā.
• Šķidrumi: Ja organisms ir dehidrēts, var ievadīt intravenozus šķidrumus (fizioloģisko šķīdumu). Tas var arī palīdzēt atjaunot zaudēto enerģiju. Ja šo stāvokli izraisa apdegumi vai traumas, šķidrumi vai parenterāla barošana (barošana caur vēnu) var palīdzēt atveseļošanās procesā.
• Vēža ārstēšana: Ja hipermetabolismu izraisa vēzis, to var palīdzēt ar tādām ārstēšanas metodēm kā staru terapija vai ķīmijterapija.
• Ierobežota fiziskā aktivitāte: ķermeņa kustināšana un vingrošana patērē enerģiju. Tādēļ fizisko aktivitāšu apjoma ierobežošana var palīdzēt novērst ķermeņa enerģijas patēriņu.

Kad man vajadzētu apmeklēt ārstu?

Ja Jums ir hipermetabolisma simptomi, tas nozīmē šādas lietas:

• Ja jūs zaudējat svaru, pat ja ēdat vairāk.
• Ja jūtaties pastāvīgi noguris.
• Ja jūs pārāk daudz svīstat.
• Ja sirdsdarbība ir neregulāra vai paātrināta.

Ja Jums rodas šādi simptomi, noteikti jāvēršas pie ārsta un jāsaņem padoms. Jo vissvarīgākais ir pēc iespējas ātrāk atrast cēloni un sākt ārstēšanu.

Vai mēs varam novērst šo situāciju?

Patiesībā hipermetabolismu ne vienmēr var novērst. Jo mēs nevaram kontrolēt dažus no stāvokļiem vai riskiem, kas to izraisa. Tomēr ir dažas lietas, ko mēs varam kontrolēt. Šie padomi var palīdzēt samazināt tā risku:

• Saglabājiet sev piemērotu veselīgu svaru: Pārāk tievs vai pārāk liels svars nav labs jūsu veselībai. Ja neesat pārliecināts, kāds ir veselīgs svara diapazons, jautājiet ārstam.
• Ēdiet veselīgu un sabalansētu uzturu: ārsts var palīdzēt jums izveidot ēdienreizes plānu, kas jums ir piemērots.
• Regulāras medicīniskās pārbaudes: ārsta apmeklējums vismaz reizi gadā palīdzēs uzturēt labu veselību un laikus atklāt jebkādas slimības, kas var izraisīt tādus stāvokļus kā hipermetabolisms.
• Regulāri vingrojiet: 20–30 minūšu ilga vingrošana dienā ir ļoti laba jūsu veselībai. Jūs varat konsultēties ar savu ārstu, lai atrastu sev piemērotu vingrojumu programmu.

Visbeidzot, kas jāatceras (vēstījums līdzi ņemšanai)

Hipermetabolisms ir tad, kad vielmaiņa ir ievērojami ātrāka nekā parasti. Tas var būt bīstami jūsu veselībai, jo vielmaiņa kontrolē kritiski svarīgas funkcijas mūsu organismā. Tātad, ja tā ir pārāk ātra un pārāk intensīva, tā var radīt slodzi mūsu orgāniem, muskuļiem un kauliem.

Tāpēc, ja domājat, ka Jums ir hipermetabolisma simptomi, lūdzu, apmeklējiet ārstu. Viņš vai viņa var diagnosticēt cēloni un noteikt Jums piemērotāko ārstēšanu.

Vēlu jums visiem labu veselību!

Hipermetabolisms , Metabolisms, Svara zudums, Kaloriju dedzināšana, Vairogdziedzeris, Sepse, Vēzis, Paātrināta vielmaiņa