Vai daži no jūsu bērna ieradumiem jūs traucē? (Bieži sastopami bērnības ieradumi)

Vai jūs mazliet uztrauc tas, ko jūsu mazulis dažreiz dara? Ir daži ieradumi, ko mazie dara visu laiku, taču kā vecāki mēs varam par tiem nedaudz uztraukties vai pat domāt: "Tā ir liela problēma." Taču lielākoties tās ir normālas lietas, kas notiek, bērnam augot, un par tām nav pārāk jāuztraucas. Šodien parunāsim par dažiem no šiem izplatītākajiem ieradumiem.

Kas ir ieradums?

Vienkārši sakot, ieradums ir kaut kas tāds, ko bērns dara atkal un atkal. Vairumā gadījumu, kad viņš to dara, bērns to īsti neapzinās, tas ir, viņš to neapzinās. Viņš šīs lietas dara neapzināti. Tomēr, pat ja bērns to neapzinās, vecāki var ļoti skaidri redzēt šīs lietas, un dažreiz tās var pat būt kaitinošas, vai ne? Tāpat nebrīnieties, ja redzēsiet, ka jūsu mazais ar vienu roku kaut ko ieliek mutē, bet ar otru groza matus. Šie ieradumi bieži vien nerodas vieni paši, tie var rasties vairākas reizes kopā.

Kādi ir visizplatītākie ieradumi mazu bērnu vidū?

Šeit ir četri ieradumi, kas bieži novērojami mazu bērnu vidū un kas varētu satraukt arī jūs:

• Nagu graušana (vai laušana)
• Matu pieskaršanās, savīšana vai vilkšana
• Deguna tīrīšana ar pirkstu (deguna tīrīšana)
• Īkšķa vai cita pirksta raustīšanās

Parunāsim par katru no šiem nedaudz sīkāk.

Nagu graušana (vai laušana)

Vai nav par vēlu griezt bērnam nagus? Nagu graušana ir ļoti izplatīts ieradums mazu bērnu vidū. Tāpat kā daudzi mazi bērni, arī vecāki bērni, proti, tie, kas ir pavisam mazi, grauž vai nolauž vienu vai vairākus nagus. Dažreiz, reti, var redzēt arī bērnus graužam kāju nagus. Bērniem augot, šis nagu graušanas ieradums ir biežāk sastopams zēnu nekā meiteņu vidū.

Matu aizskaršana, griešana, vilkšana

Ja kāds no jūsu bērniem pastāvīgi aiztiek un savij matus, visticamāk, tā ir jūsu meita. Jo šis ieradums aiztikt, savīt un dažreiz raustīt matus ir biežāk sastopams meitenēm . Šis ieradums var sākties jau agrā vecumā un vēlāk attīstīties par ieradumu nēsāt matus. Ir reizes, kad mati tiek raustīti, un ir reizes, kad nē. Tomēr daudzi bērni, kas griež un rausta matus, atmet šo ieradumu, pieaugot. Tiem, kas nepadodas, vienkārša uzvedības modifikācija, tas ir, vienkāršas metodes, kas maina uzvedības modeļus, var palīdzēt viņiem atbrīvoties no šī ieraduma.

Taču šeit ir jāuzmanās. Ja šo matu raušanas ieradumu sākat lietot jaunākā vecumā, to var būt nedaudz grūtāk pārtraukt. Turklāt tas dažreiz var būt garīga stāvokļa, piemēram, trauksmes, depresijas vai obsesīvi kompulsīvo traucējumu (OKT), simptoms.

Deguna tīrīšana ar pirkstu (deguna tīrīšana)

Deguna bakstīšana, šķiet, ir ieradums, kas sākas bērnībā un dažreiz turpinās arī pieaugušā vecumā. Bērns to bieži dara, to neapzinoties. Lai gan mums dažreiz ir neērti to vērot, bērnam tas nav nekas īpašs.

Īkšķa vai cita pirksta raustīšanās

Kad bērni sāk sūkāt pirkstus, viņi visbiežāk sūkā īkšķus. Tiek uzskatīts, ka tas ir saistīts ar saikni starp viņu muti un īkšķiem, kad viņi bija zīdaiņi, kad vēl baroja bērnu ar krūti. Daži bērni papildus īkšķiem sūkā arī citus pirkstus, rokas vai pat visu roku. Lielākā daļa īkšķu sūkātāju ir mazi bērni. Tiek uzskatīts, ka aptuveni puse bērnu vecumā no diviem līdz četriem gadiem sūkā īkšķus . Daudzi bērni sūkā īkšķus, lai nomierinātos un rastu mierinājumu sevī. Tomēr, ja viņi turpina ļoti intensīvi sūkāt īkšķus pēc četru vai piecu gadu vecuma, tas var radīt dažas problēmas. Piemēram, var rasties zobu problēmas (piemēram, pārkodums), īkšķa vai citu pirkstu infekcijas un citu bērnu ķircināšana.

Kāpēc rodas šie ieradumi?

Lai gan ne vienmēr ir iespējams precīzi pateikt, kāpēc šie ieradumi rodas, ir zināms, ka šī ir iemācīta uzvedība. Un šie ieradumi parasti bērnam sniedz kaut ko labu vai patīkamu.

• Kā laika pavadīšanas veids: Dažreiz garlaikots bērns var attīstīt šos ieradumus kā laika pavadīšanas veidu.
• Kā veids, kā nomierināties: Bet biežāk šie ieradumi var rasties kā tikt galā ar stresa situācijām, lai kontrolētu, piemēram, trauksmi vai bailes. Padomājiet par to, nākamreiz, kad redzēsiet savu bērnu graužam nagus vai griežam matus, padomājiet par to, vai viņš nesen ir piedzīvojis stresainu notikumu. Ja tā, šāda uzvedība var būt jūsu bērna mēģinājums mazināt stresu, tāpat kā jūs varētu doties uz sporta zāli, lai trenētos.
• Kad ir atslābināti: No otras puses, daži bērni to praktizē, kad ir ļoti atslābināti, piemēram, pirms gulētiešanas vai klusi klausoties dziesmu.
• Bērnības atmiņas: Daži ieradumi var tikt mantoti no bērnības. Piemēram, ļoti mazi zīdaiņi zīž īkšķus, lai nomierinātos. Tas ir saistīts ar prieku, ko viņi gūst, kad ir apmierināti ar pienu. Tāpēc, pateicoties šai labajai atmiņai, ieradums var turpināties bērnībā.
• Ģimenes ietekme: Vai arī jūs varat noskaidrot iemeslu, kāpēc jūsu bērns grauž nagus, paskatoties spogulī sev priekšā. Tas ir, vai jūs arī graužat nagus? Pētījumi liecina, ka nagu graušanas ieradumam var būt ģimenes, t.i., ģenētiska, ietekme.
• Pievērsiet uzmanību:Daži bērni šādi rīkojas, lai piesaistītu vecāku uzmanību vai manipulētu ar viņiem. Ja bērni jūt, ka vecākiem par viņiem nerūp, viņi zina, ka šāda kaitinoša uzvedība neizbēgami izraisīs vecāku reakciju. Tāpēc viņi var rīkoties šādi.

Kā jūs tiekat galā ar šo sava bērna ieradumu?

Vairumā gadījumu šie ieradumi izzūd. Parasti, kad bērns sasniedz skolas vecumu, viņam šis ieradums vairs nebūs vajadzīgs vai arī viņš no tā būs izaudzis. Tomēr, ja jūtat, ka tagad ir īstais laiks palīdzēt bērnam atbrīvoties no šī ieraduma, apsveriet šīs darbības:

• Mierīgi un laipni paskaidrojiet bērnam, kas jums nepatīk šajā uzvedībā un kāpēc. Šo metodi var izmantot, lai palīdzētu jau 3 vai 4 gadus vecam bērnam izprast uzvedību. Sakiet kaut ko līdzīgu: "Dēliņ/meitiņ, man nepatīk, kad tu grauž nagus. Tas nav patīkami. Vai vari to apturēt?" Vissvarīgākais ir tas, ka, redzot, ka bērns grauž nagus, nerājiet un nerājiet viņu. Sodīšana, ķircināšana vai vainošana tikai pasliktinās uzvedību.

• Iesaistiet savu bērnu ieraduma atmešanas procesā. Iedomājieties, ka jūsu piecus gadus vecais bērns atnāk mājās no skolas raudādams, un citi bērni viņu ķircina par to, ka viņš sūkā īkšķi. Tas jāuztver kā lūgums jūsu palīdzībai. Vecāki var pajautāt saviem bērniem, ko, viņuprāt, varētu darīt, lai pārtrauktu šo ieradumu, vai arī vai viņi vēlas to pārtraukt. Kopā padomājiet par to, ko jūs varat darīt, lai pārtrauktu šo nevēlamo ieradumu.

• Iesakiet alternatīvus uzvedības veidus. Piemēram, ja jūsu bērns grauž nagus, tā vietā, lai teiktu: "Negrauž nagus", sakiet kaut ko līdzīgu: "Varbūt pakustināsim pirkstus?" Tas pastiprinās ieradumu un kalpos kā atgādinājums. Novērsiet bērna uzmanību, palīdzot jums virtuvē vai darot kaut ko citu, piemēram, rokdarbus.

• Novērtējiet un uzslavējiet paškontroli. Piemēram, ja jūsu mazajai meitiņai aug nagi, ļaujiet viņai uzklāt nagu laku. Vai arī katru reizi, kad jūsu dēls pārstāj sūkāt īkšķi, uzslavējiet viņu, iedodiet viņam uzlīmi vai citu mazu kārumu, lai pastiprinātu labo uzvedību.

• Esiet konsekventi, atalgojot labu uzvedību. Ja jūs ignorēsiet labu uzvedību un ignorēsiet to, laika gaitā tā izzudīs. Pirms vecais ieradums izzūd, ir stingri jānostiprina jaunais, labais ieradums.

Lai sasniegtu labākos rezultātus, ir svarīgi, lai bērns būtu motivēts atbrīvoties no ieraduma. Turklāt ieradumu veidošanai ir nepieciešams laiks, un ir nepieciešams laiks, lai tos aizstātu ar jaunu uzvedību. Tāpēc esiet pacietīgi.

Kad šis ieradums kļūst par kaut ko vairāk nekā tikai ieradumu?

Dažos gadījumos ieradums ir fiziskas vai garīgas problēmas rezultāts vai cēlonis. Piemēram, bērns, kurš baksta degunu, var izjust diskomfortu, jo kaut kas ir iesprūdis degunā. Turklāt šie ieradumi var izraisīt noteiktas medicīniskas komplikācijas. Piemēri:

• Bērnam, kurš knābā degunu, asiņo deguns.
• Bērnam, kurš košļā nagus, var attīstīties ieauguši nagi vai nagu infekcijas.
• Bērnam, kurš zīž īkšķi, var būt zobu problēmas, piemēram, augšējo un apakšējo zobu nepareiza novietojuma stāvoklis (stāvoklis, ko sauc par "maloklūziju") vai īkšķa vai citu pirkstu infekcija.

Ieradums vairs var nebūt ieradums , ja tas negatīvi ietekmē bērna sociālo mijiedarbību vai traucē ikdienas aktivitātēm. Ja vecāki bērni turpina sūkāt īkšķi, viņi var piedzīvot ievērojamu stresu vai trauksmi. Ja skolā citi bērni viņus ķircina vai viņiem ir grūtības runāt, jo viņi nevar izņemt īkšķi no mutes, šī uzvedība, iespējams, ir pārkāpusi robežu un kļuvusi par ieradumu. Bērniem, kuri rauj matus, var būt stāvoklis, ko sauc par trihotilomāniju, kas ietekmē viņu matus. Līdzīgi ieradumi, kas ir reakcija uz obsesīvām domām, var būt obsesīvi kompulsīvu traucējumu (OKT) simptoms. Tomēr lielākā daļa ieradumu nerada nopietnas problēmas un izzudīs, bērniem augot. Tomēr, ja jums ir kādas bažas par to, konsultējieties ar bērna ārstu.

Visbeidzot, lietas, kas jāatceras

Tāpēc, vecāki, neuztraucieties par dažiem jūsu mazuļa ieradumiem. Vairumā gadījumu tā ir normāla uzvedība, par kādu bērns izaugs un kas ar laiku pāries.

• Esiet pacietīgi: ieradumu pārvarēšanai nepieciešams laiks. Veltiet laiku gan savam bērnam, gan sev.
• Atbalstiet savu bērnu: izprotiet viņu, runājiet ar viņu mīlošā veidā un palīdziet viņam atbrīvoties no šī ieraduma. Sodīšana, rāšana un ķircināšana šīs problēmas neatrisinās un var pat tās pasliktināt.
• Slavējiet labās lietas: Kad bērns cenšas kontrolēt ieradumu, slavējiet pat mazās lietas. Tas viņam sniegs lielāku iedrošinājumu.
• Meklējiet medicīnisku palīdzību: ja jūtat, ka ieradums ietekmē bērna veselību, ikdienas dzīvi vai sociālās attiecības, vai ja jūs par to ļoti uztraucaties, noteikti konsultējieties ar pediatru.

Katrs bērns ir atšķirīgs. Tāpēc tas, kas der vienam bērnam, var nederēt citam. Vissvarīgākais ir sniegt bērnam mīlestību, sapratni un pareizu vadību.

---

Bērnu paradumi, nagu graušana, matu raušana, deguna bakstīšana, īkšķa sūkšana, bērnu psiholoģija, vecāku padomi