Vai jūs cīnāties ar depresiju? Iespējams, ka jūs jau esat uzsācis ārstēšanu. Kad saņemat šādu ārstēšanu, dažreiz jūtaties ļoti viegli un veselīgi. Bet pēkšņi, bez iemesla, atkal parādās vecās skumjas, nemiers un smagums sirdī. Nedomājiet, ka esat viens ar šiem kāpumiem un kritumiem. Tā ir normāla parādība daudziem cilvēkiem, kuri ārstējas no depresijas. Tāpēc šodien parunāsim par to, kāpēc tas notiek un ko var darīt lietas labā.
Kāpēc antidepresanti ne vienmēr darbojas vienādi?
Depresijas ārstēšanas laikā dažreiz zāles, kas sākumā bija efektīvas, vairs neiedarbojas tik labi kā agrāk. Ārsti to sauc par "recidīvu" jeb simptomu atgriešanos. Pētījumi liecina, ka līdz pat 30% cilvēku, kuri ārstējas, to piedzīvo gada laikā.
Padomājiet, kāpēc tas notiek. Tam varētu būt vairāki iemesli. Vienkārši sakot, kaut kas varētu traucēt zāļu, ko lietojat, darbībai.
| Iemesli, kāpēc medikamenti var nedarboties vai simptomi var atkārtoties | Vienkāršs skaidrojums |
|---|---|
| Citi narkotiku veidi | Zāles, ko lietojat citu slimību, piemēram, steroīdu un dažu antibiotiku, ārstēšanai, var mijiedarboties ar depresijas ārstēšanai paredzētām zālēm. |
| Dzīvesveida ietekmes | Tādas lietas kā pārmērīga smēķēšana un alkohola lietošana var samazināt zāļu efektivitāti. |
| Spēcīgs stress | Tādas lietas kā šķiršanās, problēmas darbā, naudas problēmas un problēmas ar bērniem var atņemt jūsu sirdsmieru. Pārsteidzoši, bet stress, ko rada labas lietas, piemēram, bērna piedzimšana vai jauna darba iegūšana, to var ietekmēt arī. |
| Tolerance | Dažreiz zāles pārstāj darboties bez redzama iemesla. Tas var notikt tāpēc, ka laika gaitā smadzeņu receptori pierod pie zāļu iedarbības. Tas ir kā klausīties vienu un to pašu dziesmu atkal un atkal, un tā zaudē savu pievilcību. |
Vai apsverat pārtraukt lietot medikamentus? Kādi ir ar to saistītie riski?
Dažiem cilvēkiem apnīk lietot medikamentus to izraisīto blakusparādību dēļ. Šādos gadījumos daži cilvēki pārtrauc lietot medikamentus, kad vien vēlas, vai lieto tos katru otro dienu.
Tas ir ļoti bīstami. Zāļu lietošanas pārtraukšana vai devas maiņa bez ārsta ieteikuma var pasliktināt jūsu stāvokli.
Kādas ir šīs biežas blakusparādības?
- Seksuāla disfunkcija: galvenās problēmas ir erekcijas trūkums vīriešiem, nespēja sasniegt orgasmu sievietēm un zems libido abiem partneriem.
- Svara pieaugums: Dažas zāles var izraisīt apetītes palielināšanos un svara pieaugumu.
Ja Jums rodas šāda blakusparādība, vislabāk ir atklāti par to runāt ar savu ārstu. Viņš vai viņa var Jums nozīmēt citas zāles, kas Jums ir piemērotākas.
Vēl viena problēma ir nepareiza zāļu lietošana. Daži cilvēki ārsta klātbūtnē saka: "Jā, es lietoju zāles katru dienu," bet, kad jūs viņiem pajautājat nedaudz rūpīgāk, viņi saka: "Ak... es aizmirstu tās lietot trīs vai četras dienas nedēļā." Ja jūs tās lietojat vienu vai divas dienas un pēc tam nelietojat trīs vai četras dienas, zāļu līmenis organismā nepalielinās līdz nepieciešamajam līmenim, lai tās iedarbotos. Tāpēc tās nedod nekādus rezultātus.
Vai jūtat, ka medikamentu dēļ jūsu emocijas ir "nejūtīgas"?
Par to ir dzirdējuši arī daži pacienti. Tas jo īpaši attiecas uz nelielu skaitu cilvēku, kuri lieto SSAI (selektīvos serotonīna atpakaļsaistes inhibitorus), kas ir bieži izrakstīta zāļu klase.
Daži cilvēki saka: "Es vairs nejūtos tik skumji kā agrāk, bet es vairs nevaru būt tik laimīgs kā agrāk. Viss ir tāpat."
Tas var būt tāpēc, ka šīs zāles ietekmē smadzenēs esošu ķīmisko vielu, ko sauc par dopamīnu , kas ir saistīta ar baudas un labsajūtas sajūtām. Šādos gadījumos ārsts var izlemt pievienot Jūsu medikamentiem citas zāles (piemēram, ibupropionu) vai nomainīt Jūs uz citām zālēm.
Tas ir kaut kas tāds, kas bieži vien pilnībā izzūd , mainot zāles, tāpēc nav jāuztraucas.
Ko darīt, ja vecie simptomi atkal parādās (recidīvs)?
Vissvarīgākais ir nekrist panikā. Ja jūtat, ka depresijas simptomi atgriežas, pirmais, kas jādara, irRunājot ar savu ārstu.
Tad viņš jums piedāvās vispiemērotāko risinājumu. Tas varētu būt kaut kas līdzīgs šim:
- Palielinot pašlaik lietojamo zāļu devu.
- Pāreja uz citām zālēm.
- Jaunu medikamentu pievienošana esošajām zālēm.
- Uzsākt psihoterapiju, tas ir, sarunu terapiju, kopā ar medikamentiem.
Ja stāvoklis ir ļoti smags, ārsti dažreiz var ieteikt specializētu ārstēšanu, piemēram, "šoka terapiju" (EKT). Tomēr vissvarīgākais ir veikt pasākumus, lai ārstēšanu paceltu augstākā līmenī.
Vai sarunu terapija ir svarīga kopā ar medikamentiem?
Pilnīgi noteikti jā. Kamēr medikamenti palīdz labot ķīmisko nelīdzsvarotību smadzenēs, psihoterapija palīdz runāt par savām problēmām un dzīves notikumiem, kas izraisījuši depresiju.
Tagad ir pieejamas īslaicīgas, mērķtiecīgas ārstēšanas metodes.
- Starppersonu psihoterapija (IPT): tā ietver sarunu par dzīves notikumiem, kas noveduši pie depresijas (piemēram, tuvinieka nāve, attiecību izjukšana), un mācīšanu, kā ar tiem tikt galā.
- Kognitīvā terapija: tā ietver nevēlamu negatīvu domu un nepareizu attieksmju identificēšanu jūsu prātā un palīdzību to mainīšanā.
Šī ārstēšana ir īpaši svarīga, ja vecāki cieš no depresijas. Pētījumi liecina, ka, ārstējot vecāku depresiju, viņu bērni ir laimīgāki un viņiem nākotnē ir mazāka iespēja saslimt ar garīgām slimībām, piemēram, depresiju. Tas ir kā nošaut divus zaķus ar vienu šāvienu!
Depresija nav jūsu vājums vai vaina. Tā ir veselības problēma, kurai nepieciešama ārstēšana. Nav nekā, par ko kaunēties par tās ārstēšanu.
Pētījumi ir skaidri parādījuši, ka cilvēkiem, kuri lieto antidepresantus, ir divas līdz trīs reizes lielāks recidīva risks, ja viņi pēkšņi pārtrauc to lietošanu. Tāpēc labākais, ko varat darīt, ir sadarboties ar savu ārstu un turpināt ārstēšanu.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Depresijas ārstēšana ir ceļojums ar kāpumiem un kritumiem. Ir normāli, ka ir gan labas, gan sliktas dienas.
- Ja rodas blakusparādības vai jūtat, ka zāles nedarbojas, nekad nepārtrauciet to lietošanu pats. Nekavējoties konsultējieties ar ārstu.
- Ir ļoti svarīgi lietot zāles tieši īstajā laikā un pareizajā devā.
- Papildus medikamentiem jūs varat gūt lielu labumu no sarunu terapijas/psihoterapijas saņemšanas.
- Vissvarīgākais: depresija nav jūsu vaina. Tā ir medicīniska slimība, ko var ārstēt.
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru