Vai jums pēkšņi rodas apgrūtināta elpošana? Uzzināsim vairāk par balss saišu disfunkciju (VCD)!

Vai jums kādreiz ir bijusi pēkšņa sajūta, ka ir grūti elpot, jūtot, ka kakls slēdzas ciet? Mēģinot ieelpot, rodas sajūta, ka tas slēdzas ciet, un tas ir biedējoši. Daudzi cilvēki šādā brīdī domā, ka tā ir astma. Bet tā ne vienmēr ir viena un tā pati astma. Šodien mēs runāsim par stāvokli, kam ir līdzīgi simptomi, bet kas atšķiras no astmas. Tā ir balss saišu disfunkcija jeb saīsināti VCD.

Vienkārši sakot, kas ir balss saišu disfunkcija (VCD)?

Lai to saprastu, vispirms nedaudz uzzināsim par mūsu balss saitēm. Šīs balss saites atrodas jūsu rīklē, konkrētāk, balsenē. Tās ir kā divas muskuļu joslas.

Iedomājieties to kā vārtus. Ieelpojot, šiem vārtiem (balss saitēm) vajadzētu pilnībā atvērties , lai gaiss varētu iekļūt plaušās bez jebkādiem šķēršļiem. Kad runājat, klepojat vai atklepojat kaklu, šie vārti aizveras. Šo divu joslu vibrācijas kopā rada jūsu balsi.

Cilvēkam ar stāvokli, ko sauc par balss saišu disfunkciju (VCD), notiek pretējs process. Tas ir, balss saites, kurām vajadzētu atvērties ieelpas laikā, nejauši aizveras vai sašaurinās . Iedomājieties, kas notiek, kad elpceļi pēkšņi sašaurinās? Tieši tas notiek ar VCD. Tas ļoti apgrūtina elpošanu. Dažiem cilvēkiem šis stāvoklis var rasties bieži un smagi.

Kādi ir visbiežāk sastopamie VCD simptomi?

Personai ar VCD šie simptomi var parādīties pēkšņi. Tā var būt biedējoša pieredze. Taču ir ļoti svarīgi apzināties šos simptomus.

Kāpēc tas notiek? VCD cēloņi

Ārsti joprojām nezina precīzu VCD cēloni. Taču viņi ir identificējuši vairākus faktorus, kas var veicināt vai "izraisīt" šo stāvokli. Tos var iedalīt vairākās galvenajās kategorijās.

1. Vingrinājums

Dažiem cilvēkiem, īpaši jauniem sportistiem, fiziskās slodzes laikā vai pēc tās var attīstīties VCD. To sauc par "fiziskās slodzes izraisītu balsenes obstrukciju (EILO)". Tā biežāk rodas intensīvas fiziskās slodzes, piemēram, skriešanas vai peldēšanas, laikā.

2. Citi veselības stāvokļi

VCD var saasināt arī citas slimības, kas jums ir.

• Astma: Lai gan astma un VCD ir divas dažādas lietas, cilvēkam ar astmu ir lielāka iespēja saslimt ar VCD.
• Gastrīts vai gastroezofageālā refluksa slimība (GERD): kuņģa skābes reflukss kaklā var izraisīt balss saišu pietūkumu un jutīgumu, izraisot VCD.
• Augšējo elpceļu infekcijas:Šo stāvokli var izraisīt balss saišu pietūkums, ko izraisa, piemēram, saaukstēšanās un rīkles infekcijas.

3. Garīgās veselības stāvokļi

Stress un trauksme var būt galvenais VCD cēlonis.

• Ģeneralizēts trauksmes traucējums: Pastāvīgas raizes un bailes var izraisīt ķermeņa muskuļu sasprindzinājumu. Līdzīgi var saspringt arī kakla muskuļi, izraisot VCD.
• Klīniskā depresija
• Posttraumatiskā stresa traucējumi (PTSD)

4. Ieelpoti kairinātāji

Dažu lietu ieelpošana mūsu vidē var padarīt balss saites sensibilizētas un izraisīt to pēkšņu aizvēršanos.

• Auksts, sauss gaiss
• Putekļi, dūmi (odu spirāles dūmi, cigarešu dūmi)
• Spēcīgas smaržas, piemēram, smaržas un gaisa atsvaidzinātāji
• Spēcīgas ķīmiskas vielas, piemēram, balinātājs un amonjaks
• Garšviela, kas rodas, gatavojot dažu cilvēku ēdienu (trīs vai piecas garšvielas)

Kā jūs droši zināt, ka tā nav astma, bet gan VCD?

Šis ir lielākais izaicinājums. Tā kā VCD simptomi ir tik līdzīgi astmai, dažreiz pat ārsti var sajaukt šos divus stāvokļus. Tāpēc ir ļoti svarīgi iegūt precīzu diagnozi. Pretējā gadījumā astmas ārstēšana neatvieglos jūsu stāvokli.

Ārsts var veikt vairākus testus, lai diagnosticētu šo stāvokli.

• Laringoskopija: šī ir labākā metode, kā diagnosticēt VCD. Šajā testā caur degunu un kaklā tiek ievietota ļoti plāna, elastīga caurule ar piestiprinātu kameru, lai tieši aplūkotu jūsu balss saites. Ārsts lūgs jums elpot un runāt normāli, vienlaikus novērojot, kā darbojas jūsu balss saites. Dažreiz jums var dot kādu stimulu (piemēram, spēcīgu smaku), lai redzētu, vai jūsu balss saites aizveras. To sauc par provokācijas testu .

• Plaušu funkcionālie testi (spirometrija): Šis tests mēra, cik labi darbojas jūsu plaušas. Jums lūdz iepūst gaisu ierīcē, ko sauc par spirometru. Ja jums ir astma, šī testa rezultāti var atšķirties. Tā kā parasti cilvēka ar VCD plaušām nav nekādu problēmu, šis tests bieži vien var būt normāls. Tomēr dažreiz grafika forma ("plūsmas-tilpuma cilpa") šajā testā var radīt aizdomas par VCD.

Kādas ir VCD ārstēšanas metodes?

Ārstējot VCD, ir svarīgi apsvērt, kas izraisa jūsu stāvokli, cik bieži tas notiek un cik smagi ir jūsu simptomi.

Ir divas galvenās ārstēšanas metodes:

1. Elpošanas pārkvalifikācijas terapija: Jums šajā jautājumā palīdzēs speciāli apmācīts logopēds. Ja Jums ir VCD, Jums iemācīs dažus īpašus elpošanas vingrinājumus, kas palīdzēs kontrolēt elpošanu. Piemēram:

• Elpošana ar savilktām lūpām: lēna ieelpa caur degunu un lēna izelpa caur muti, it kā pūšot svilpi.
• Diafragmas elpošana: elpošanas praktizēšana no vēdera. Šī tehnika atslābina rīkles muskuļus un ļauj balss saitēm atkal atvērties. Jau pēc dažām šīs procedūras sesijām jūs sajutīsiet lielu atšķirību.

2. Izraisošo apstākļu ārstēšana: Ļoti svarīgi ir arī ārstēt VCD pamatcēloņus.

• Ja Jums ir GERD (gastrīts) , zāles jālieto tieši tā, kā noteicis ārsts.
• Ja Jums ir trauksme vai stress , ir svarīgi apmeklēt psihiatru, lai saņemtu padomu un ārstēšanu.

Daži no svarīgākajiem jautājumiem par šo

Vai šo stāvokli var pilnībā izārstēt?

Nē, nav vienas universālas "izārstēšanas". Tomēr, identificējot un ārstējot VCD cēloņus un veicot pareizus elpošanas vingrinājumus, jūs varat daudz darīt, lai novērstu šī stāvokļa rašanos, un, ja tas tomēr rodas, jūs varat to labāk kontrolēt.

Vai balss saišu disfunkcija ir dzīvībai bīstama?

Nē. Šī ir vissvarīgākā lieta, kas jums jāzina. Lai gan VCD var būt biedējoša un dzīvībai bīstama, tas nav dzīvībai bīstams stāvoklis . Pat ja jums var būt apgrūtināta elpošana, jūsu ķermenis saņem nepieciešamo skābekli.

Tomēr nekad neignorējiet elpas trūkumu. Ja jums joprojām ir apgrūtināta elpošana, nekavējoties dodieties uz tuvākās slimnīcas neatliekamās palīdzības nodaļu (ANO). Tur veiktās pārbaudes var apstiprināt, vai jums patiešām trūkst skābekļa.

Kā es varu sevi pasargāt no šīs situācijas?

Labākais veids, kā novērst VCD, ir identificēt faktorus, kas padara jūs uzņēmīgu pret to, un izvairīties no tiem.

• Ja to izraisa spēcīgas smaržvielas, izvairieties no šādu lietu lietošanas.
• Dodoties uz putekļainām vietām, valkājiet masku.
• Ja tas notiek stresa dēļ, mēģiniet nomierināt prātu ar tādām lietām kā meditācija un joga.
• Konsultējieties ar savu ārstu un izstrādājiet plānu šī stāvokļa pārvaldībai, kas jums der.