राति मे बिना नींद मे सुतला पर कखनो काल टॉस आ घुमा दैत छी? बात मोन मे अबैत रहैत अछि, काज आ कर्तव्य मोन पड़ैत अछि, मुदा नींद बस नहि आओत। ई सचमुच परेशान करय वाला अनुभव अछि. अस्तु, आइ हम एकटा एहन दवाई पर गप्प करब जे एहि अस्थायी अनिद्रा समस्याक लेल कखनो काल डाक्टर लोकनि सलाह दैत छथि, आ जकरा अहां दवाई दोकान सं सेहो कीनि सकैत छी. जे डाइफेनहाइड्रामाइन अछि।
डाइफेनहाइड्रामाइन की होइत अछि ?
सीधा शब्द मे कहल जाय त डाइफेनहाइड्रामाइन एकटा एंटीहिस्टामाइन अछि । अहाँ सोचि रहल होयब जे "एलर्जी के लेल एकर उपयोग होइत छैक ने?" हँ, ई बात सत्य अछि। एकर मुख्य काज एलर्जी कें लक्षण जेना छींकनाय, खुजली, आ नाक बहनाय कें नियंत्रित करनाय छै.
मुदा, एहि प्रकारक दवाईक एकटा मुख्य दुष्प्रभाव होइत छैक नींद . अस्तु, डॉक्टर एहि साइड इफेक्ट के फायदा उठाबैत छथि आ एहि दवाई के उपयोग ओहि लोक के लेल नींद के सहायक के रूप में करैत छथि जे अस्थायी रूप सं नींद नहिं आबि रहल छथि. ई दवाई यूनिसोम ब्रांड नाम सं बाजार मे उपलब्ध अछि.
सबसँ पैघ बात ई जे ई कोनो एहन दवाई नहि अछि जकर लगातार प्रयोग करबाक चाही । एकर अनुशंसा केवल बीच-बीच मे अनिद्रा के समस्या के लेल कयल जाइत अछि .
जे बात अहां कें अइ दवाई कें सेवन सं पहिले अहां कें अपन डॉक्टर कें बतानाय आवश्यक छै
डाइफेनहाइड्रामाइन सबहक लेल उपयुक्त नहि अछि। अस्तु, एहि दवाई के प्रयोग सं पहिने जं अहां के निम्नलिखित मे सं कोनो चिकित्सा स्थिति या समस्या अछि त अहां के अपन डॉक्टर के जरूर बताबय के चाही.
| बीमारी या हालत | अहाँकेँ किएक परवाह करबाक चाही? |
|---|---|
| मोतियाबिंद | एहि दवाई सं आँखिक दबाव बढ़ि सकैत अछि. |
| उच्च रक्तचाप या हृदय रोग | हृदय गति प्रभावित क सकैत अछि। |
| यकृत के रोग | दवाई कें शरीर सं बाहर निकलएय मे बेसि समय लग सकएय छै. |
| श्वसन रोग (जैसे दमा) २. | इ श्वसन कें स्राव कें गाढ़ा कयर सकएय छै आ सांस लेवा मे दिक्कत पैदा कयर सकएय छै. |
| पेशाब मे दिक्कत या प्रोस्टेट की समस्या | ई समस्या आओर आओर बढ़ि सकैत अछि. |
| पेट के अल्सर | पेट मे किछु समस्या बढ़ि सकैत अछि। |
| गर्भवती होएब या स्तनपान करा रहल होयब | चिकित्सकीय सलाह आवश्यक छै, कियाकि इ बच्चा कें प्रभावित कयर सकएय छै. |
| अन्य दवाइयक, खाद्य पदार्थक या पदार्थक सं एलर्जी | डाइफेनहाइड्रामाइन सं एलर्जी सेहो भ सकैत अछि. |
अहाँ एहि दवाई के ठीक-ठीक कोना प्रयोग करैत छी?
ई दवाई विघटित गोली के रूप में आबै छै, ई लेली एकरऽ उपयोग के सही तरीका जानना बहुत जरूरी छै ।
1. गोली कें पैकेट मे राखूं, जाबे तइक ओकरा लेवय कें समय नहि भ जाय: गोली कें सीलबंद ब्लिस्टर पैक मे राखूं, जाबे तइक अहां ओकरा लेवय कें लेल तैयार नहि भ जाय.
2. सूखल हाथक प्रयोग करू : जखन अहाँ गोली पैक सँ बाहर निकालब तखन अहाँक हाथ पूरा तरहेँ सूखल रहबाक चाही।
3. जँ गोली टूटि गेल : जँ गोली निकालबा काल टूटि गेल वा टुटि गेल तँ ओकरा फेकि दियौक आ नव गोली लऽ लिअ।
4. मुँह मे घुलि जाउ : गोली जीह पर राखू। घुललाक बाद एकरा निगल दियौक। एकरा लेल पानि पीबय के जरूरत नहिं, मुदा चाहय त पानि के संग ल सकय छी.
65 साल सं बेसि उम्र कें लोगक कें अइ दवाई कें प्रति बेसि गंभीर प्रतिक्रिया भ सकएय छै, अइ कें लेल ओकरा कम खुराक कें जरूरत भ सकएय छै. संगहि, भले ही इ कखनों-कखनों 12 साल सं बेसि उम्र कें बच्चाक कें लेल लिखल जायत छै, मुदा एकरा संगे विशेष ध्यान राखल जेबाक चाही.
जँ ओवरडोज करब तँ की हेतै ? (अगर ओवरडोज करब त की हेतै?)
यदि अहां कें लगय छै की अहां सोचय सं बेसि दवाई लेलहुं छै त बिना देरी कें नजदीकी अस्पताल मे जाऊं.आपातकालीन उपचार इकाई (ईटीयू) मे जाउ। अथवा सलाह कें लेल कोलंबो नेशनल अस्पताल कें राष्ट्रीय जहर सूचना केंद्र पर फोन करूं. एकरा आपातकाल बुझू।
एहि दवाई के संग कोन-कोन चीज नहि लेबाक चाही?
किछु दवाई डाइफेनहाइड्रामाइन के संग प्रतिक्रिया क सकैत अछि आ एकर दुष्प्रभाव भ सकैत अछि ।
| ई सब कहियो एक संग नहि लिअ! | |
|---|---|
| एमएओआई-प्रकार के अवसादरोधी दवाई | कार्बेक्स, एल्डेप्रिल, मार्प्लान, नार्डिल, परनाटे जैसी दवाई | इ सब कें एक संगे लेनाय खतरनाक प्रतिक्रिया पैदा कयर सकएय छै. |
| डाइफेनहाइड्रामाइन युक्त अन्य दवाइयाँ | सर्दी, खांसी, आ एलर्जी कें अन्य दवाईयक मे सेहो इ पदार्थ भ सकएय छै. लेबल के जाँच करू। |
| एहि सभसँ बहुत सावधान रहू। | |
| दारु | अत्यधिक नींद आ चक्कर आबय लगैत अछि। दवाई लेते समय शराब से पूर्ण रूप से परहेज करे | |
| नींद के अन्य दवाई | तनाव, अवसाद, आ दर्द के दवाई। |
| किछु ब्लड प्रेशर के दवाई | जेना-जेना प्रतिक्रिया भ सकएयत छै, डॉक्टर कें सूचित करूं. |
बहुत जरूरी छै कि अहां अपन डॉक्टर कें ओ सबटा दवाई, विटामिन, आ जड़ी-बूटी कें उत्पादक कें बारे मे बताऊं जे अहां उपयोग कयर रहल छी.
दवाई लेबा काल मुख्य बात पर विचार करबाक चाही
- नींद आ चक्कर आबय : एहि दवाई के सेवन के बाद अहां के बहुत नींद आबि सकैत अछि. अइ कें लेल अइ दवाई कें सेवन करएय कें दौरान गाड़ी नहि चलाऊं, मशीनरी नहि चलाऊं, या कोनों एहन काज नहि करूं जेकरा सं सतर्क रहएय कें जरूरत होएयत. खास क अगर अहां बुजुर्ग छी त जल्दी उठला पर या बैसल स्थिति सं उठला पर चक्कर आबय या बेहोश भ सकैत अछि. तेँ धीरे-धीरे उठू।
- मुंह सुखायब : मुंह सुखायब सामान्य अछि . चीनी मुक्त गम चबानाय आ पानी कें चुस्की लेनाय मदद कयर सकएय छै.
- आँखि कें सूखनाय आ दृष्टि धुंधलापन : आंखक कें सूखला सं दृष्टि कें किच्छू धुंधलापन भ सकएयत छै. कॉन्टैक्ट लेंस पहिरय वाला कें असुविधा भ सकएयत छै. चिकनाई कें बूंदक कें उपयोग करनाय मदद कयर सकएय छै. यदि इ समस्या बनल रहएयत छै त आंखक कें डॉक्टर सं मिलूं.
- यदि समस्या दू सप्ताह सं बेसि समय तइक बनल रहएयत छै: यदि अहां कें दू सप्ताह सं बेसि सं हर रात नींद कें परेशानी भ रहल छै, त इ दवाई कें सेवन जारी रखनाय एकर समाधान नहि छै. सब सं नीक काज अछि जे अहां अपन डॉक्टर सं भेंट करि ई जानब जे अहां के अनिद्रा के कारण की अछि.
संभावित दुष्प्रभाव
| दुष्प्रभाव जे तुरंत अहां कें डॉक्टर कें बतानाय चाही | |
|---|---|
| एलर्जी के प्रतिक्रिया | त्वचा पर दाना, खुजली, ठोर, जीभ, आ चेहरा पर सूजन। |
| दृष्टि के समस्या | अचानक आँखि मे दर्द, धुंधला दृष्टि, रोशनी के चारू कात अंगूठी देखब। |
| पेशाब करबा मे दिक्कत | पेशाब करबा मे असमर्थता या कठिनाई। |
| दुष्प्रभाव जे आमतौर पर गंभीर नहि होयत छै, मुदा यदि इ बनल रहएयत छै त ओकरा डॉक्टर कें बतानाय चाही | |
| दोसर दिन नींद आबि रहल अछि | दवाई केरऽ असर दोसरऽ दिन भी वू ही रहै छै । |
| मुँह सुखायल | पहिने कहल गेल उपाय लगाउ। |
| कब्ज | भरपूर पानि पीऊं आ फाइबर कें अधिक मात्रा वाला खाद्य पदार्थ खाऊं. |
| माथ दर्द | प्रायः छूटि जाइत अछि। |
टेक-होम मैसेज
- Diphenhydramine केवल सामयिक अनिद्रा समस्याक कें लेल छै , दीर्घकालिक समाधान नहि.
- एहि दवाई कें सेवन सं पहिले अपन डॉक्टर कें अपन सबटा मेडिकल स्थिति आ अन्य दवाईयक कें बारे मे बताऊं जे अहां खा रहल छी.
- इ दवाई कें सेवन कें बाद कहियो शराब नहि पीऊं आ नहि गाड़ी चलाऊं.
- यदि अहां कें गंभीर दुष्प्रभाव जेना दृष्टि कें समस्या या पेशाब करएय मे दिक्कत कें अनुभव होएयत छै, त तुरंत चिकित्सकीय सलाह लें.
- यदि अहां कें नींद कें समस्या दू सप्ताह सं बेसि समय तइक चलएयत छै, त एकर कारण कें पता लगावय कें लेल डॉक्टर सं मिलनाय बहुत जरूरी छै.
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