
अवसाद
अवसाद के कोना चिन्हल जाय, ओकरा पर काबू कयल जाय आ मानसिक कल्याण कोना प्राप्त कयल जाय।
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चिंता आ तनाव
चिंता, भय आ तनाव के प्रबंधन के लेल व्यावहारिक टिप्स।
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मानसिक स्वास्थ्य — चिकित्सा लेख

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एडीएचडी कें वयस्कक कें जोखिम भरल व्यवहार कें प्रवृत्ति किएक छै? (एडीएचडी आ जोखिम भरल व्यवहार)

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जरैत हृदयक मौन विलाप : मृत्यु सँ परे जीवन

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की अहाँ मेजर डिप्रेसिव डिसऑर्डर के कारण समाज स अलग-थलग महसूस करैत छी? एहि पर गप्प करी

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की अहां कें छोट बच्चा आत्महत्या कयर रहल छै? (आत्महानि) - एहि पर गप्प करी!

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की अहाँक छोटका बच्चा एहन चीज खाइत अछि जे खाद्य नहि हो? पिका के बात करी!

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की जीवन निरर्थक अछि ? हम के छी? अहाँकेँ सेहो एहने लगैत अछि? अस्तित्व संकट के बात करी

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अहाँ सेहो तनाव मे छी की? आउ बात करी जे एहि मानसिक तनाव के कोना प्रबंधित कयल जाय (Stress Management) !

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द्विध्रुवी विकार के साथ जीबै के बारे में समाज के गलत धारणा के बात की नै?

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की अहाँ के सेहो तेज वस्तु के प्रति बेकाबू डर अछि? (ऐचमोफोबिया) २.

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मानसिक बीमारी की होइत छैक ? खुलि क' गप्प करी (मानसिक बीमारी के प्रकार)

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की 'सब ठीक भ' जायत' कहब जहरीला भ' सकैत अछि? टॉक्सिक पॉजिटिविटी के बात करी

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की अहां अपन एडीएचडी कें लक्षण दोसर सं नुकाबैत छी? 'मास्किंग' (ADHD Masking) के बारे में बात करी

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अहाँ सेहो सहजहि तमसा जाइत छी? क्रोध प्रबंधन के बात करब?

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की अहाँ सेहो बस दुखी महसूस करैत छी? अवसादक गप्प करी

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एडीएचडी के लेल व्यायाम सिर्फ शौक नै छै ! (एडीएचडी के लिये व्यायाम)

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दाढ़ी सॅं सेहो असामान्य रूप सॅं डर होइत अछि ? पोगोनोफोबिया के बात करी!

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फूल देखला पर सेहो डर लागैत अछि? एन्थोफोबिया के बात करी!

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अवसाद (मेजर डिप्रेसिव डिसऑर्डर) अहां कें संबंधक कें कोना प्रभावित करएयत छै: की हम अइ बारे मे बात करबय?

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की मेजर डिप्रेसिव डिसऑर्डर के साथ रहना रोलर कोस्टर के सवारी के तरह छै? एहि पर गप्प करी।

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की अहां कें सेहो छोट बच्चाक कें असामान्य डर छै? पीडोफोबिया के बात करी!

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की अहां कें सेहो लगातार दुर्घटना कें डर लगैत छै? (डिस्टीचिफोबिया) एहि पर गप्प करी!

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कि अहां के ककरो नजदीक आबि क रिश्ता शुरू करय सं सेहो डर अछि? गैमोफोबिया के बात करी!

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दवाई स अवसाद के कोनो इलाज नै छै? आउ, Treatment-Resistant Depression के बात करी

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लॉकडाउन छूटि जाइत अछि की? आउ एहि 'लॉकडाउन नॉस्टेलजिया' पर गप्प करी!

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अन्हारसँ सेहो डर होइत अछि ? आउ, निक्टोफोबिया के बात करी!

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की अहां के सेहो गलती करय के अत्यधिक डर अछि? एटेलोफोबिया के बात करी!

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अहाँ सेहो सब किछु स थाकि गेल छी? अवसादक गप्प करी।

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की अहां कें बच्चा कें भोजन सं घृणा छै? भोजनक समय युद्ध अछि की? घर में खानपान के विकार में मदद के तरीका बताओल गेल अछि !

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की अहाँ सदिखन उदास आ उदास रहैत छी? ई पुरान अवसाद (Dysthymia) भ सकैत अछि ।

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गाछ-बिरिछ, पौधा, आ फूल देखि क' अहां के सेहो कोनो असामान्य डर लगैत अछि? वनस्पतिभय के बात करी!

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की अहाँक बच्चा बहुत नटखट अछि? की ओकरा/ओकरा ध्यानक कमी छै? एडीएचडी के बात करी! (ध्यान घाटा अतिसक्रियता विकार - एडीएचडी) २.

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की अहां कें बच्चा सेहो असगर महसूस करएयत छै? (अकेलापन) देखू जे एहि मे कोना मदद क सकैत छी?

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डाक्टर लगला पर सेहो डर लागैत अछि? आउ, इएट्रोफोबिया के बात करी!

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की अहाँ इंटरनेट स नहि बचि सकैत छी? एडीएचडी (Adult ADHD & Internet Addiction) के साथ एकर संबंध के बारे में बात करी

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मानवीय संबंध के माध्यम स अपन आंतरिक पीड़ा के उपाय? इंटरपर्सनल थेरेपी (आईपीटी) के बात करी !

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लोकसँ डर होइत अछि की? भीड़ देखि घबरा जाइत छी? ई एन्थ्रोपोफोबिया भ सकैत अछि!

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की अहाँक आदति अछि जे अहाँ नहि तोड़ि सकैत छी? आउ, हैबिट रिवर्सल ट्रेनिंग (एचआरटी) के बात करी !

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की अहां कें बच्चा कें एडीएचडी या चिंता छै? आउ, दुनू मे सही अंतर पता करी (बचपन एडीएचडी बनाम चिंता)

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की अहां कें बच्चा कें दिन मे अक्सर नींद आबि जायत छै? की ई नार्कोलेप्सी भ' सकैत अछि?

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की अहाँ जे बुझैत छी से नहि छी? व्यक्तित्व विकार के बात करी

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की अहां कें सामाजिक-आर्थिक स्थिति अहां कें एडीएचडी कें निदान आ उपचार कें प्रभावित करएयत छै? (एडीएचडी) २.

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की अहां कें बच्चा कें अपन आपा कें नियंत्रित करएय मे परेशानी भ रहल छै? डीएमडीडी के बात करी! (विघटनकारी मनोदशा विनियमन विकार) २.

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की अहां कें साथी कें सेहो डिप्रेशन छै? हम कोना मदद क सकैत छी?

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की अहां कें बच्चा खुद कें चोट पहुंचाबैत छै? आत्महत्याक गप्प करी!

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की अहाँ अपन मोन पर बहुत दबाव महसूस करैत छी? तनाव प्रबंधित करु (Stress Management)

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नकारात्मक विचार स जूझैत छी? आउ, एक्ट थेरेपी के बारे में जानब ! (स्वीकृति एवं प्रतिबद्धता चिकित्सा)

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अचानक क्रोध के फटकार पर काबू करय मे परेशानी भ रहल अछि? आउ, इंटरमिटेंट एक्सप्लोसिव डिसऑर्डर (आईईडी) के बात करी !

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की सब किछु 'परफेक्ट' होबय पड़त? एकर एकटा खतरनाक पक्ष सेहो अछि (Perfectionism)

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की द्वि घातुमान भोजन अहाँक लेल समस्या अछि? आउ एहि (Binge Eating Disorder) पर गप्प करी!

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की हम सब डिप्रेशन के संग आबय वाला एहि 6 खतरनाक जाल स बचि सकैत छी?

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कैटाटोनिक सिजोफ्रेनिया के बारे में सुनने छी? आउ, ई ठीक-ठीक पता करू जे ई की अछि!

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की एडीएचडी असामाजिक व्यक्तित्व विकार कें कारण बनएयत छै? एहि मुद्दा पर गप्प करी।

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की अहां कें बच्चा बेसि व्यायाम करएयत छै? आउ, कम्पल्सिव एक्सरसाइज के बात करी!

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की अहाँक बच्चा स्थिर नहि बैसि सकैत अछि? एडीएचडी के बात करी! (ध्यान घाटा अतिसक्रियता विकार) २.

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की एडीएचडी कें साथ अहां कें साथी कें लेल अहां कें समझनाय मुश्किल छै? (रिश्ते में एडीएचडी) २.

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की अहां के सेहो कोठली सं डर लगैत अछि या ओहि मे मौजूद लोक सं? कोइनोनिफोबिया के बात करी!

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कहियो एहन लोक के बारे मे सुनने छी जे अपन अपहरण करय वाला के करीब भ जाएत छथिन्ह? एकरा स्टॉकहोम सिंड्रोम कहल जाइत छैक !

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की अहाँ वयस्कक रूप मे जीवन सँ जूझि रहल छी? आउ एडीएचडी (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) के बारे मे बेसी जानय

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साइबर गुंडागर्दी के बारे मे अहां के पता अछि? आउ, एहि पर गप्प करी!

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अहाँ दुखी महसूस क रहल छी या उदास? (शोक बनाम अवसाद) दुनू मे सही अंतर पता करू।

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जखन कियो अहाँ के पसिन करैत अछि त की अहाँ के पता छल जे ओ अहाँ के बिना अहाँ के जनने पसिन क सकैत अछि?

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की अहां कें वयस्क कें रूप मे एडीएचडी छै? की अहां के अपन कार्यक्रम के व्यवस्थित करय मे दिक्कत होएत अछि? गप्प करी ! (वयस्क एडीएचडी) २.

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की अहां कें वयस्क कें रूप मे एडीएचडी भ सकएय छै? हाई-फंक्शनिंग एडल्ट एडीएचडी के बात करी

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की अहां कें बच्चा कें व्यवहार अचानक बदलएयत छै? बचपन के द्विध्रुवी विकार के बारे में जाने |

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🧠 ध्यान घाटा अति सक्रियता विकार (ADHD) की होइत अछि ?

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अहाँकेँ डिप्रेशन अछि की ? चिन्ता? (डिप्रेशन बनाम चिंता) एहि बारे मे ठीक-ठीक पता लगाबी

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अहाँक छोटका बच्चा दोसरकेँ काटि लैत अछि की? (काटैत) - एहि परेशान करय बला आदति पर गप्प करी!

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की अहाँ लेल सेहो टालमटोल समस्या अछि? (विलंब) एकर कारण पता करू।

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अस्तित्व चिकित्सा के बारे में जानें - अपन जीवन पर नियंत्रण लेने के एक तरीका |

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एकटा अजीब स्थिति जतय सुख आ उदासी एक संग आबि जाइत अछि : डिस्फोरिक उन्माद के बात करी !

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ऐना मे देखबा मे सेहो डर होइत अछि? आइसोप्ट्रोफोबिया के बारे में जानिये !

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की अहाँ सेहो 8 नंबर स असामान्य रूप स डरैत छी? ऑक्टोफोबिया के बात करी!

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ओह, हम 'फेल' भ' जायब? की अहाँ एहि एटिचिफोबिया (Fear of Failure) सँ अवगत छी ?

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की अहाँ सेहो प्रायः दिवास्वप्नक दुनिया मे हेराएल पाबैत छी? आउ एहि (Maladaptive Daydreaming) के बारे में जानल जाय!

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की अहाँ के सेहो कोनो अजीब तामस आ समय के डर लगैत अछि? (क्रोनोफोबिया) एहि पर गप्प करी!

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अवसाद के चिंता अछि की? आउ, एहि पर गप्प करी!

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आउ अपन दिमाग के डिप्रेशन (Cognitive Therapy) स लड़बाक लेल प्रशिक्षित करी

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की एडीएचडी कें साथ अपन घर कें व्यवस्थित रखनाय मुश्किल छै? एतय सरल टिप्स (एडीएचडी होम ऑर्गेनाइजेशन) देल गेल अछि

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असगर रहला पर सेहो अपन त्वचा पर चोट करैत छी आकि केश खींचैत छी? की इ शरीर केंद्रित दोहराएय वाला व्यवहार (बीएफआरबी) छै?

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की अहां के सेहो लगैत अछि जे अहां के शरीर के कोनो अंग अहां के नहि अछि? (बॉडी इंटीग्रेटी आइडेंटिटी डिसऑर्डर - बीआईआईडी) एहि पर गप्प करी !

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निराश महसूस क रहल छी? गप्प करी ! मनोचिकित्सा की होइत छैक ? (मनोचिकित्सा) २.

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की अहां सभ सेहो सभ काज शत-प्रतिशत सही तरीका सं करय मे संघर्ष करैत छी? एहि 'पूर्णतावाद' पर गप्प करी !

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की योग अवसाद आ चिंता मे राहत अछि ? (अवसाद एवं चिन्ता के लिये योग)

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की अहां सेहो हरदम दुखी आ उदास महसूस करैत छी? डिप्रेशन आ डिस्टिमिया के बात करी।

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हरदम कानैत छी? आकि कानि नहि सकैत छी ताहि लेल दुखी होइत छी? "कानब" के बात करी!

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की व्यायाम अवसाद कें हराबय मे मदद कयर सकय छै? एहि पर गप्प करी!

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की अहां के सेहो एहन लागैत अछि जेना अहां के एहन भावना के बाढ़ि आबि गेल अछि जेकरा पर अहां काबू नहि क सकय छी? आउ, इमोशनल फ्लडिंग के बात करी!

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वयस्क एडीएचडी आ बर्नआउट: इ किएक होयत छै? गप्प करी !

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अहाँ अपनासँ तंग आबि गेल छी? आउ, आत्म-घृणा के बात करी!

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की अहाँ सेहो हरदम उदास आ असगर महसूस करैत छी? क्लिनिकल डिप्रेशन के बात करी।

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की अहाँक बच्चा सदिखन दुखी रहैत अछि? बचपन के अवसाद के बारे में जाने |

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की अहाँ के सेहो हेलोवीन के अजीब डर अछि? एहि (समहैनोफोबिया) पर गप्प करी!

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एक ओलंपिक एथलीट के सफलता के रहस्य: एडीएचडी के साथ जीवन में जीत कोना ! (वयस्क मे एडीएचडी)

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नींद मे परेशानी भ रहल अछि की? निराश महसूस क रहल छी? अवसाद आ नींदक गप्प करी।

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की अहां कें लगैत छै की अहां कें ऑटिज्म (Autism Spectrum Disorder) छै? एहि पर गप्प करी।

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एडीएचडी कें होनाय वास्तव मे की छै?

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की अहाँ एखनो कोविड के बाद संघर्ष क रहल छी? आउ बात करी Long COVID आ Depression के

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अचानक अहाँकेँ बहुत डर लगैत अछि? पैनिक अटैक आ पैनिक डिसऑर्डर के बात करी !

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की अहां अपन डिप्रेशन के बारे मे डॉक्टर सं बात करय मे संकोच क रहल छी?

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अहां सेहो एडीएचडी वाला के जीवन आसान बना सकय छी ! (वयस्क एडीएचडी) देखू कोना।

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अवसाद वापस आबि गेल अछि की? (डिप्रेशन रिलैप्स) डरब नै, एहि पर गप्प करी!

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सफल विवाह के मार्ग : समस्या के पहचान करू आ प्रेम के रक्षा करू 💖💑

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अहाँ सेहो तनाव स थाकि गेल छी? एकरा कोना नियंत्रित कयल जाय ताहि पर गप्प करी (Stress Management)

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की साइकोडायनामिक थेरेपी अहां कें डिप्रेशन मे मदद कयर सकय छै? एहि पर सरलता स गप्प करी!

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ई मन एक ठाम किएक नहि अछि? मूड स्विंग्स के बात करी

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दोसरक ध्यान सँ बचब असंभव अछि की? आउ, एहि हिस्ट्रियोनिक पर्सनालिटी डिसऑर्डर के बारे में जानल जाय?

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जे उदासी सदिखन रहैत छल से अचानक बोझ बनि गेल अछि? 'डबल डिप्रेशन' के बात करी।

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जे निदान हम कहियो नहि सोचने रही जे हमरा भेटत: हमर द्विध्रुवी कथा (द्विध्रुवी विकार)

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की द्विध्रुवी विकार कें लेल केवल दवाई पर्याप्त नहि छै? मनोचिकित्सा के बात करी !

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ओह, की अहाँ के सेहो एहन चीज के अजीब डर अछि जे अहाँ के "कुरूप" बुझाइत अछि? देखू ई काकोफोबिया की अछि!

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अवसाद के कारण जीवन स तंग आबि गेल छी? केटामाइन (Ketamine for Depression) के बारे में बात करी

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डिप्रेशन रिकवरी : एहि यात्रा के बारे मे अहां के की जानय के जरूरत अछि

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की अहां के सेहो एकटा बात पर ध्यान केंद्रित करय मे दिक्कत होएत अछि? आउ, इनाटेंटिव एडीएचडी के बात करी!

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की अहाँ के सेहो ककरो मारल जाय के भयंकर डर अछि? हफेफोबिया के बात करी

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की अहां कें बच्चा कें स्कूल जेवा सं डर छै? एकरा स्कोलियोनोफोबिया कहल जाइत छैक की? आउ, एहि पर गप्प करी!

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"माइक्रोएग्रेशन" के बात करी: सूक्ष्म मौखिक गाली-गलौज

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यदि अहां कें एडीएचडी छै त की अहां कें पैसा कें प्रबंधन मे दिक्कत होयत छै? (एडीएचडी के साथ वित्त के प्रबंधन)

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🧠 मन के शक्ति के माध्यम स बीमारी के ठीक करय वाला प्लेसबो इफेक्ट

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की अहाँ सेहो डिप्रेशन स जूझैत छी? एहि पर गप्प करी।

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छोट-छोट बात पर तमसा जाइत छी? आउ, एहि 'पेट पीव्स' पर गप्प करी!

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की अहाँ सेहो लगातार बेवजह कोनो बातक चिन्ता करैत छी? ई जनरलाइज्ड एन्जाइटी डिसऑर्डर (GAD) के बारे में अछि !

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की अहां आइ-काल्हि अविश्वसनीय रूप सं ऊर्जावान आ खुश महसूस क रहल छी? हाइपोमेनिया के बात करी!

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बर्फ देखि सिहरि जाइत छी की? ई चिओनोफोबिया भ सकैत अछि!

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की अहां के न्यूक्लियर तनाव टेस्ट करय लेल कहल गेल अछि? चिंता जुनि करू, हम सब विस्तार स गप करब (Nuclear Stress Test)

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एकटा काज सेहो ठीके नहि क' सकैत छी? सब किछु बिसरि जाइत छी? ई एडल्ट एडीएचडी भ सकैत अछि!

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की अहाँ सेहो जीवन मे जे सबसँ पैघ उदासी के सामना करब ताहि सँ जूझैत छी? (शोक) एहि पर गप्प करी!

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जटिल एडीएचडी की छै? अहां कें अपन बच्चा कें बारे मे की जानएय कें जरूरत छै

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अवसाद के मनोचिकित्सा : की हमरा सब के गप्प करबाक चाही आ अपन मन बनाबय के चाही?

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की व्यायाम अवसाद मे मदद क सकैत अछि? गप्प करी !

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की अहां कें बच्चा कें दुर्व्यवहार सामान्य छै? आकि एडीएचडी अछि ? (ध्यान घाटा अतिसक्रियता विकार) २.

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अहां ओहि ट्रिगर के कोना नियंत्रित करब जे अहां के डिप्रेशन के बढ़ाबैत अछि?

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सब पर शंका? शायद ई पैरानोइड पर्सनालिटी डिसऑर्डर अछि !

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की द्विध्रुवी विकार वाला दोसर के समझना मुश्किल छै? गप्प करी !

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अवसाद जे दवाई स नियंत्रित नहि होइत अछि? एहि (इलाज-प्रतिरोधी अवसाद) स अवगत रहू

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की अहां कें एडीएचडी छै? व्यायाम स बहुत फर्क पड़ि सकैत अछि ! (एडीएचडी के लिये व्यायाम)

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की अहाँ सदिखन अपना केँ दोषी बुझैत छी? (अपराधबोध) एहि पर गप्प करी!

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की अहाँ गंभीरता स प्रेम मे पड़य स डरैत छी? फिलोफोबिया के बात करी!

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की अहाँ सेहो अपन दिल पर बहुत वजन महसूस करैत छी? अवसादक गप्प करी

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की अहाँ सदिखन उदास आ बेचैन रहैत छी? टाइप डी पर्सनालिटी के बारे में जानिये?

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की अहां कें बच्चा अहां सं अलग होय कें डर सं छै? आकि ककरो छोड़ि देबासँ डर होइत अछि? आउ, सेपरेशन एन्जाइटी डिसऑर्डर के बात करी !

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की कोनो बीमारी के कल्पना करब सेहो बीमारी अछि जेकर अस्तित्व नहि अछि? आउ, फैक्टिशियस डिसऑर्डर के बात करी

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की अहाँ सेहो लगातार डरैत छी आ चिंतित छी? आउ एहि चिंता विकारक पर गप्प करी !

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की अहाँक प्रियजन के डिप्रेशन अछि? आउ, एहि पर गप्प करी!

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डर स डरब एकटा बीमारी अछि की? फोबोफोबिया के बात करी!

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की अहां के अपन जीवन मे बड़का बदलाव के संग दिक्कत भ रहल अछि? एडजस्टमेंट डिसऑर्डर के बात करी

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की अहाँ एतबे कहय जा रहल छलहुँ? एहि 'फ्रॉयडियन स्लिप' पर गप्प करी!

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की डाक्टर कहने छथि जे अहाँकेँ डिप्रेशन अछि? एहि पर गप्प करी।

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स्टेरॉयड की होइत छैक से ठीक-ठीक पता करू। अहाँक बच्चा के कोनो खतरा नहि अछि ने?

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की हम सभ व्यवस्थाक गुलाम छी?

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टालमटोल करबाक आदति अछि की? एहि समस्या पर गप्प करी!

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मानसिक समस्या के एकटा समाधान : आउ सीबीटी के बारे में सब किछु जानू ! (संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा) २.

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अपन छोट बच्चा के टॉयलेट ट्रेनिंग कोना करब? (शौचालय प्रशिक्षण) एहि पर गप्प करी!

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की अहाँक एड़ी मे दर्द Calcaneal Stress Fracture के कारण होइत अछि ? आउ, एहि पर गप्प करी!

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जखन दुख सहन करब सबसँ कठिन अछि... शोक के बात करी

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की अहाँक बच्चा सदिखन एकहि ठाम रहैत अछि? एडीएचडी (हाइपरएक्टिव-इम्पल्सिव टाइप) के बारे में बात करी

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नव वर्ष नजदीक आबि गेला पर अहां के सेहो दुख होइत अछि? (नव वर्षक ब्लूज) - एहि पर गप्प करी!

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अहाँ सेहो बिजली आ गरज स बहुत डरैत छी? ई एस्ट्राफोबिया के बारे में अछि!

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बिना इलाज के अवसाद कियैक बनल रहैत अछि? सामाजिक कारण (Treatment-Resistant Depression) के बारे में बात करी

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की अहाँ आ अहाँक भाइ-बहिन एखनो ओहिना झगड़ा करैत छी जेना अहाँ छोट रही? (वयस्क भाई-बहिनक प्रतिद्वंद्विता) २.

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ओकर हँसी आ नोर 😥 : बाइपोलर डिसऑर्डर के बारे में जे बात अहाँ के नै बुझल छल

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अपन डिप्रेशन के बारे में अपन डॉक्टर स पूछय के बात (Depression Symptoms)

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की अहाँ सेहो हरदम भारी आ उदास महसूस करैत छी? की ई जिद्दी अछि ? आउ, परसिस्टेंट डिप्रेसिव डिसऑर्डर (PDD) के बात करी !

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की अहां अपन बच्चा कें खान-पान कें आदत सं चिंतित छी? खान-पान के विकार के बात करी।

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की अहाँक दुख सहन करब कठिन अछि? आउ, ग्रिफ काउंसलिंग के बात करी

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की अहाँ अपन रिश्ता स जूझि रहल छी? आईपीटी (इंटरपर्सनल साइकोथेरेपी) के बारे में बात करी

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की अहाँक छोटका हरदम कानैत अछि? आऊ, टेम्पर टैंट्रम के बात करी!

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की अहां कें बच्चा ओकर अंडरवियर मे टट्टी करएयत छै? एहन कियैक होइत छैक? एन्कोप्रेसिस के बारे में जानिये !

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कियो अहाँक गारि-गरौबलि क' रहल अछि? अहाँ कोना मदद मांगैत छी? (बाल दुर्व्यवहार) एहि पर गप्प करी!

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वयस्क एडीएचडी आ बचपन कें आघात: कनेक्शन कें बारे मे बात करूं

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की द्विध्रुवी विकार के साथ आत्महत्या के विचार आबै छै? (द्विध्रुवी विकार एवं आत्मघात) २.

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की अहाँ सेहो दोसर के भावना के बेसी महसूस करैत छी जे संभालि नहि सकैत छी? अहाँ 'सहानुभूति' छी ?

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ठेहुन वा कोहनी मे दर्द ? आउ, वैलगस आ वरस टेस्ट (Stress Tests) के बारे में जानब !

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की अहाँ असगर आ अलग-थलग महसूस करैत छी? यूनिपोलर डिप्रेशन के बात करी

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अहाँ सेहो नंबर नहि देखि सकैत छी? आउ, एरिथमोफोबिया के बारे में जानब!

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डिप्रेशन के दवाई लेब ठीक नहिं? आउ, Treatment-Resistant Depression के बात करी

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की अहाँक विचार अहाँकेँ नीचाँ खसा रहल अछि? एहि पर गप्प करी (Cognitive Therapy)

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बैंगनी रंग स सेहो डर होइत अछि? ई पोर्फाइरोफोबिया भ' सकैत अछि!

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की अवसाद एकटा विकलांगता अछि ? आउ, ई ठीक-ठीक पता करू जे ई की अछि

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वयस्कक रूप मे ध्यान देबा मे परेशानी होइत अछि? एडल्ट एडीएचडी के बात करी

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लोक स सेहो बचैत छी? समाजसँ डर होइत अछि ? की ओकरा (एवोइडेन्ट पर्सनालिटी डिसऑर्डर) कहल जाइत छैक ?

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की अहां कें दिल कें धड़कन आ चिंता सं अहां कें चिंता होयत छै? (Heart Palpitations & Anxiety) - एहि पर गप्प करी !

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की अवसाद अहाँक रिश्ता के बर्बाद क रहल अछि? एहि पर गप्प करी।

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की आब सब कियो सिर्फ अपना बारे मे सोचि रहल अछि? नर्सिसिज़्म के बात करी

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आब अहाँ के मिडलाइफ क्राइसिस भ रहल अछि? आउ, एहि पर गप्प करी जे ई वास्तव मे की अछि।

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अहाँ सेहो फर्न स डरैत छी? आउ, टेरिडोफोबिया के बात करी!

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की अहां कें बच्चा कें एडीएचडी छै? आकि ओसीडी? (एडीएचडी बनाम ओसीडी) - एहि पर गप्प करी !

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की बात करनाय अवसाद सं लड़य मे मदद कयर सकय छै? (मनोचिकित्सा) पता करू!

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की अहां कें सेहो लगातार कोनों गंभीर बीमारी कें विकास कें डर महसूस होयत छै? (बीमारी चिंता विकार) २.

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की अहां कें कोनों करीबी कें बाइपोलर डिसऑर्डर छै? हम हुनका सभक मदद कोना क’ सकैत छी?

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की गप्प स अवसाद ठीक भ सकैत अछि? आउ, सीबीटी थेरेपी के बारे में जानब !

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यदि अहां कें पता चलएयत छै की अहां कें वयस्क कें रूप मे ऑटिज्म स्पेक्ट्रम डिसऑर्डर छै त की होयत? एहि पर गप्प करी!

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की अहाँ के सेहो बरखा के असामान्य डर अछि? (ओम्ब्रोफोबिया) एहि पर गप्प करी!

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अवसाद के अन्हार दिन स लड़ल जाय? मेजर डिप्रेसिव डिसऑर्डर के बात करी।

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अहाँक छोटका नटखट भ' रहल अछि की? ध्यान नहि देब? आउ एडीएचडी (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) के बात करी !

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की अहाँकेँ बीतल बात मोन पड़ैत अछि तखन अहाँकेँ खुशी आ दुख दुनू होइत अछि? नॉस्टेलजिया के बात करी!

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की अहाँ अपन किशोरावस्थाक चिन्ता मे छी? किशोर आत्महत्या के बात करी।

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की अहां कें बच्चा सेहो वैह काज करएयत रहएयत छै? आउ (रूढ़िवादी आंदोलन विकार) के बारे में जानिये!

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अहाँ सेहो अपनासँ गप्प करैत छी? (स्वयं गप्प) - ई सामान्य अछि ? निश्चित रूप स पता करू!

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स्कूल मे सेहो कोनो 'गुट' मे फंसल छी? आउ, एहि 'गुट' सब स कोना निपटल जाय, एहि पर गप्प करी!

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एडीएचडी वाला ककरो दिमाग मे की छै: आउ एहि बारे मे बात करी (एडीएचडी)

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की अहां कें फेफड़ा कें सांस लेवा मे परेशानी भ रहल छै? आउ, एहि खतरनाक ARDS (Acute Respiratory Distress Syndrome) के बारे में जानल जाय !

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एडीएचडी या आचरण विकार? आउ, अहां कें बच्चा कें व्यवहार मे अंतर कें ठीक सं समझूं (एडीएचडी बनाम आचरण विकार)

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की अहाँ सेहो बेवजह बेचैन आ बेचैन महसूस करैत छी? आंदोलन के बात करी।

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की अहाँ के सेहो बेसी काल असगर रहब नीक लगैत अछि? की अहाँकेँ सामाजिक बातचीत नापसंद अछि ? की से सिजोइड पर्सनालिटी डिसऑर्डर के कारण भ सकैत अछि?

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की अहाँ के अपन भावना के नियंत्रित करय में परेशानी भ रहल अछि? डीबीटी के बात करी! (द्वंद्वात्मक व्यवहार चिकित्सा) २.

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अहाँ सेहो उदास छी? (मेजर डिप्रेसिव डिसऑर्डर) - एहि यात्रा मे अहाँ असगर नहि छी ।

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अहां के अपन डर के सामना करय में मदद करब - एक्सपोजर थेरेपी के बात करी !

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की वयस्क एडीएचडी कें लेल केवल दवाई पर्याप्त नहि छै? सीबीटी के बात करी! (संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा) २.

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इंजेक्शन कें अत्यधिक डर (Trypanophobia): एकरा कोना दूर कैल जै?

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की एडीडी आ एडीएचडी दू अलग-अलग चीज छै? आकि एके रंग अछि? निश्चित रूप स पता करू!

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व्यायाम आ अवसाद : शारीरिक गतिविधि अहां कें बेहतर महसूस करय मे कोना मदद कयर सकय छै?

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बाहरसँ मुस्कुरा रहल छी मुदा भीतरसँ कष्ट भोगि रहल छी ? आउ (Smiling Depression) के बारे में जानब !

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वयस्क कें रूप मे अहां कें एडीएचडी छै, इ जानला कें साथ जे भारी भावना आबै छै (वयस्क एडीएचडी निदान)

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योग विधि जे घर अबैत काल मन आ शरीर में चिकित्सा अनैत अछि (वेलकम होम योग): आउ एहि पर गप्प करी !

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की अहां कें छोट बच्चा कें एडीएचडी छै? आउ, एहि पर गप्प करी!
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