राति मे सुतैत छी आ घंटों नींद नहि आबि रहल अछि? आकि आधा राति मे नींद आबि गेलाक बादो अचानक जागि जाइत छी? ई वास्तव में आई-काल्हि बहुत लोक के लेल एकटा आम समस्या अछि. अनिद्रा के इलाज के रूप में डॉक्टर कखनो काल कम समय के लेल दवाई सेहो लिखि दैत छथिन्ह. एस्जोपिक्लोन एहने दवाई अछि। त आइ एहि एजोपिक्लोन गोली पर गप्प करी, एकर उपयोग कोना कयल जाय, आ कोन-कोन चीज सं सावधान रहबाक चाही.
ई एजोपिक्लोन की अछि ?
सीधा शब्द मे कहल जाय त एजोपिक्लोन अनिद्रा के दवाई अछि. इ मुख्य रूप सं अहां कें जल्दी नींद आवय मे मदद करएयत छै आ रात कें नीक नींद बनाए रखएयत छै.
सबसँ पैघ बात ई जे एहि दवाई के प्रयोग आमतौर पर कम समय के लेल मात्र कयल जाइत अछि . ई कोनों एहन दवाई नहि छै जे दीर्घकालिक उपयोग कें लेल लिखल गेल होय.
अहां कें डॉक्टर इ दवाई अन्य कारण सं लिखने होयत, अइ कें लेल अगर अहां कें कोनों सवाल छै त अहां कें डॉक्टर सं पूछूं.
जे बात दवाई लेबा सं पहिने अहां के अपन डॉक्टर के बताबय के चाही
एहि दवाई कें शुरू करएय सं पहिले, अहां कें कोनों अन्य चिकित्सा स्थिति आ आदतक कें बारे मे अपन डॉक्टर कें सूचित करनाय अत्यंत आवश्यक छै , कियाकि इ दवाई किच्छू स्थितियक कें साथ बातचीत कयर सकएयत छै.
| अहाँक स्थिति | डाक्टर के कहय के जरूरत किएक अछि? |
|---|---|
| अवसाद या अन्य मानसिक बीमारी | ई दवाई कखनो काल मानसिक अवस्था मे बदलाव ला सकैत अछि । |
| यकृत रोग | दवाई यकृत के माध्यम स शरीर स बाहर भ जाइत अछि। यदि यकृत कमजोर छै त दवाई कें प्रभाव अनावश्यक रूप सं बढ़ सकएयत छै. |
| फेफड़ा या श्वसन रोग (जैना, दमा, सीओपीडी) | इ दवाई सांस कें कनिक धीमा कयर सकएय छै, अइ कें लेल इ श्वसन संबंधी बीमारी वाला लोगक कें प्रभावित कयर सकएय छै. |
| नशा या शराब के लत | एहि दवाई मे नशा करय के क्षमता सेहो अछि, ताहि लेल डॉक्टर के एहि बात सं अवगत रहबाक चाही. |
| नींद मे चलब, भोजन करब, वा गाड़ी चलाबय के इतिहास | एहि दवाई सं सेहो एहने व्यवहार भ सकैत अछि, तें जं पहिने एहन भेल हो तं ई जोखिम भरल अछि. |
| अपना या परिवार के कोनो सदस्य के लेल आत्महत्या के विचार होएब | ई दवाई कखनो काल मनोदशा मे बदलाव क सकैत अछि आ एहन विचार पैदा क सकैत अछि या बढ़ा सकैत अछि । |
| यदि अहां गर्भवती छी, गर्भवती हुअ कें कोशिश करएयत छी, या स्तनपान करा रहल मां छी | चूँकि दवाई बच्चा कें प्रभावित कयर सकएय छै, अइ कें बारे मे डॉक्टर सं बात करनाय बहुत जरूरी छै. |
एहि दवाई के कोना प्रयोग करबाक चाही?
एक गिलास पानि के संग ई गोली खा लिअ। खुराक ठीक ओहिना लिअ जेना अहाँक डॉक्टर कहैत छथि । सबसँ जरूरी बात ई जे ई गोली खाली पेट आ सुतय लेल तैयार भेलाक बाद सेवन करू। मतलब गोली खयला पर टीवी नहि देखू आ काज पर नहि जाउ। सुतय सँ पहिने गोली खा लिअ।
यदि अहां कतेको सप्ताह कें बाद अचानक इ दवाई कें सेवन बंद करएयत छी त अहां कें छोड़एय कें लक्षण भ सकएय छै. अस्तु, अहां कें धीरे-धीरे खुराक कें पतला करबाक चाही, जेना कि अहां कें डॉक्टर अहां कें कहएयत छै. एहि दवाई के अपना दम पर कहियो नहि छोड़ू। सदिखन अपन डॉक्टरक निर्देशक पालन करू।
जँ दवाईक खुराक बढ़ि जाय तँ की हेतै। (ओवरडोज) २.
यदि अहां कें लगएयत छै की अहां बेसि दवाई लेने छी, त तुरंत कोलंबो नेशनल अस्पताल मे राष्ट्रीय जहर सूचना केंद्र मे फोन करूं, या नजदीकी अस्पताल कें आपातकालीन उपचार इकाई (ईटीयू) मे जाऊं.
ई दवाई मात्र अहाँक लेल लिखल गेल अछि। कहियो दोस्त आ परिवार सहित ककरो संग नहि शेयर करू।
दवाई लेबय काल ध्यान मे राखय के बात
एहि दवाई के प्रयोग करय काल किछ खास बात पर ध्यान देबय के जरूरत अछि.
नींद के असामान्य व्यवहार
एहि दवाई के बारे मे ई मुख्य चेतावनी अछि. किछु लोक, जखन ई दवाई खाइत छथि, तखन बिना बुझने नींद मे तरह-तरह के काज क सकैत छथि । उदाहरण लेल:
- उठब, भानस करब, आ खाइब।
- फोन पर लोक के फोन करब।
- सुतल समय गाड़ी चलाना।
- नींद में चलना।
कल्पना करू, अहाँ राति मे ई दवाई खा क' सुति जाइत छी। भोरे उठला पर भनसा घर मे एकटा थारी मे बचेलाहा भोजन रहैत छैक, मुदा ओकरा खयबाक कोनो याद नहि रहैत छैक। जँ एहि तरहक किछु भ' जाय त' एकरा हल्का मे नहि लिअ। तुरंत दवाई लेनाय बंद करूं आ अपन डॉक्टर सं बात करूं.
दोसर दिन नींद आबि रहल अछि
अहां के एहि दवाई के सेवन के बाद 7-8 घंटा पूरा नींद लेबय के योजना बनाबय के चाही. भले ही अहां करय छी, मुदा अगिला दिन भोरे अहां कें नींद, ग्रोगिंग आ अनफोकस महसूस भ सकएय छै. अइ कें लेल, जाबे तइक अहां कें ठीक सं पता नहि चलएयत छै की इ दवाई अहां पर कोना प्रभावित करएयत छै, कहियो गाड़ी नहि चलाऊं या मशीनरी चलाऊं.
मनोदशा आ व्यवहार मे परिवर्तन
यदि अहां या अहां कें परिवार अहां कें व्यवहार मे कोनों बदलाव देखएयत छै - उदाहरण कें लेल, अवसाद बढ़नाय, खुद कें नुकसान पहुंचाबय कें विचार, चिंता बढ़नाय, या चिड़चिड़ापन - त तुरंत अपन डॉक्टर सं बात करूं.
रिबाउंड अनिद्रा
दवाई बंद करला के बाद पहिल-दू दिन तक अहां के पहिने सं बेसि नींद मे परेशानी भ सकैत अछि. एकरा रिबाउंड इन्सोमनिया कहल जाइत अछि । चिंता जुनि करू, ई प्रायः एक-दू दिनक भीतर अपने आप चलि जाइत अछि ।
कोन-कोन दुष्प्रभाव देखल जा सकैत अछि ?
कोनों दवाई कें तरह एस्जोपिक्लोन कें दुष्प्रभाव भ सकएयत छै. किछु गंभीर अछि, त किछु आम अछि।
| एस्जोपिक्लोन दुष्प्रभाव | |
|---|---|
| गंभीर दुष्प्रभाव जे तुरंत डॉक्टर कें रिपोर्ट करबाक चाही | |
| गंभीर एलर्जी प्रतिक्रिया (एलर्जी प्रतिक्रिया / एंजियोएडिमा) | त्वचा पर दाना, खुजली, चेहरा, आँखि, ठोर, जीभ मे सूजन, निगलय मे या सांस लेबय मे दिक्कत. |
| केन्द्रीय तंत्रिका तंत्र अवसाद (CNS अवसाद) २. | धीमा या उथला सांस लेनाय, अत्यधिक चक्कर आनाय, भ्रम, आ नींद आनाय जे जागल नहि जा सकएय छै. |
| मनोदशा आ व्यवहार मे परिवर्तन | चिंता, भ्रम, मतिभ्रम, आत्महत्या के विचार। |
| नींद के असामान्य व्यवहार | एहन काज करनाय जे अहां कें याद नहि छै, जेना गाड़ी चलानाय, खाना खानाय, या सुतल समय गप्प करनाय. |
| आम दुष्प्रभाव (यदि इ सब बनल रहएयत छै त अपन डॉक्टर कें बताऊं) | |
| चक्कर आना | दोसर दिन नींद आबि रहल अछि |
| मुँह सुखायल | मुँह मे धातुक स्वाद |
| माथ दर्द | |
दवाई के कोना सुरक्षित राखल जाय ?
इ दवाई बच्चाक कें पहुंच मे नहि राखूं. चूँकि एहि दवाई मे नशा करबाक क्षमता अछि, किछु लोक एकर दुरुपयोग क सकैत छथि । अतः एकरा सुरक्षित जगह पर राखू जाहि सं चोरी सं बचाओल जा सकय.
यदि अहां कें पास अप्रयुक्त गोली बचल छै, त ओकरा कुचल क, ओकरा बिल्ली कें कूड़ा या पीसल कॉफी कें ग्राउंड जैना कोनों चीज मे मिलाऊं, ओकरा कस क सील कैल गेल बर्तन मे राखूं, आ ओकरा फेंक दिअ. एक्सपायरी दवाई के प्रयोग नहि करू।
टेक-होम मैसेज
- एस्जोपिक्लोन केवल सुतय सं पहिने लेबाक चाही. दवाई लेला के बाद 7-8 घंटा नींद जरूर आबि जाय।
- अगिला दिन भोरे गाड़ी चलाऊं या मशीनरी नहि चलाऊं, जखन तइक अहां कें इ ठीक सं पता नहि चलएयत छै की इ दवाई अहां पर कोना प्रभावित करएयत छै.
- यदि अहां कें कोनों एहन अनुभव होएयत छै जे अहां कें याद नहि भ सकएय छै, जेना नींद मे चलनाय, खाना खानाय या बात करनाय, त तुरंत दवाई कें सेवन बंद करूं आ अपन डॉक्टर कें फोन करूं.
- ई दवाई मात्र अहाँक लेल अछि। कहियो ककरो आन संग शेयर नहि करू।
- बिना डॉक्टर के सलाह के अचानक एहि दवाई के सेवन बंद नहि करु.
- अहां कें कोनों अन्य दवाई, जड़ी-बूटी, आ विटामिन कें संग-संग शराब आ सिगरेट कें बारे मे अपन डॉक्टर कें बतानाय नहि बिसरब.
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