Skip to main content

जोड़क दर्दक दवाई आ पेटक दवाई एक मे : की हमरा सभ केँ एहि बारे मे जानबाक चाही? (नप्रोक्सेन; लैंसोप्राजोल)

जोड़क दर्दक दवाई आ पेटक दवाई एक मे : की हमरा सभ केँ एहि बारे मे जानबाक चाही? (नप्रोक्सेन; लैंसोप्राजोल)।

कखनो काल, डॉक्टर हमरा सब कें घुटना दर्द, जोड़क दर्द, आ गठिया जैना स्थितियक कें लेल दर्द निवारक दवाई द दैत छै. मुदा, जं किछु दर्द निवारक दवाई खाइत रहब तं पेट में सूजन आ गैस्ट्राइटिस सन चीज भ सकैत अछि. अस्तु, एकरा रोकय लेल हमरा सभ के एकटा एहन दवाई देबय पड़त जे पेट के एसिड कम करय वाला दवाई के संग-संग. आइ हम सब एकटा विशेष दवाई के बात क रहल छी जे एहन दू टा दवाई के मिला क एकटा दवाई बना दैत अछि।

ई केहन दवाई अछि ?

सीधा-सीधा कहल जाय त ई दू तरहक दवाई के संयोजन अछि.

1. नैप्रोक्सन : ई दवाईक एकटा समूह सं संबंधित अछि जे दर्द सं राहत दैत अछि आ सूजन कम करैत अछि . डॉक्टर एकरा ``नॉन-स्टेरॉयडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग'' या ``एनएसएआईडी'' कहैत छथि । इ अहां कें जोड़क मे दर्द आ सूजन कें कम करय मे मदद करय छै. एकरा आमतौर पर गठिया जैना स्थितियक कें लेल लिखल जायत छै.

2. लैंसोप्राजोल : ई एकटा एहन दवाई अछि जे पेट में एसिड के उत्पादन के कम करैत अछि . एकरा ``प्रोटॉन पंप अवरोधक'' या ``(पीपीआई)'' कहल जायत छै. एकरा गैस्ट्राइटिस आ पेट के अल्सर के रोकय लेल मिलाओल जाइत अछि जे ऊपर कहल गेल नैप्रोक्सन सन दवाई के कारण पेट में भ सकैत अछि ।

मतलब, ई दवाई जखन कि अहां के दर्द के कम करैत अछि, ओहि दर्द निवारक दवाई सं पेट के संभावित नुकसान सं सेहो बचाबैत अछि.

जे बात अहां कें अइ दवाई कें सेवन सं पहिले अहां कें अपन डॉक्टर कें बतानाय आवश्यक छै

एहि दवाई के सेवन शुरू करय सं पहिने अहां के एहि सभ बात के बारे मे अपन डॉक्टर के जरूर बताबय के चाही, किएक त एहि तरहक स्थिति के संग एहि दवाई के इस्तेमाल करब जोखिम भरल भ सकैत अछि.

  • जँ अहाँ धूम्रपान करय बला छी .
  • यदि अहां कें हाल मे हार्ट बाईपास सर्जरी (CABG सर्जरी) भेल छै, यानी दू सप्ताह कें भीतर .
  • यदि कियो प्रतिदिन तीन प्रकार सं बेसि शराब कें सेवन करएयत छै.
  • यदि अहां कें हृदय रोग या उच्च रक्तचाप जैना स्थिति छै .
  • यदि अहां कें पहिने पेट सं खून बहल छै .
  • यदि अहां कें किडनी कें बीमारी या लिवर कें बीमारी छै .
  • यदि अहां कें फेफड़ा कें बीमारी जेना दमा छै .
  • यदि अहां कें एनएसएआईडी जेना नैप्रोक्सन, एस्पिरिन, आ इबुप्रोफेन, पीपीआई जेना लैंसोप्राजोल, अन्य दवाईयक, खाद्य पदार्थक, या संरक्षक कें प्रति एलर्जी छै.
  • यदि अहां गर्भवती छी या गर्भवती होएय कें कोशिश करएयत छी .
  • यदि अहां कोनों मां छी जे स्तनपान करा रहल छी .

दवाई के प्रयोग कोना करबाक चाही?

एक गिलास पानि के संग ई दवाई खाउ। कृपया एहि गोली के चबाब आ कुचलब नहि ।. जेना अछि तेना निगल जाउ। सही समय पर दवाई खाउ, जेना कि डॉक्टर के लिखल अछि। निर्धारित खुराक सं बेसि नहि लेबाक चाही.

महत्वपूर्ण : एहि दवाई के लगातार बेसी दिन तक प्रयोग करला पर दिल के दौरा या स्ट्रोक के खतरा किछु बढ़ि सकैत अछि । अस्तु, एकर प्रयोग सदिखन केवल अपन डॉक्टर द्वारा निर्धारित अवधिक लेल करू ।

जँ दवाईक खुराक छूटि गेल तँ की हेतै?

यदि अहां कोनों खुराक लेनाय बिसरि गेल छी त जहिना याद आबि जायत छै, ओकरा खाऊं. मुदा जँ अहाँक अगिला खुराकक समय लगभग आबि गेल अछि तँ छूटल खुराक छोड़ि दियौक आ अगिला खुराक निर्धारित समय पर लिअ । छूटल खुराक कें भरपाई कें लेल कहियो एक बेर मे दू खुराक नहि ली.

जँ बेसी दवाई खाइ छी तँ की हेतै।

यदि अहां कें लगएयत छै की अहां बेसि दवाई लेने छी, त तुरंत कोलंबो नेशनल अस्पताल मे राष्ट्रीय जहर सूचना केंद्र कें फोन करूं , या नजदीकी अस्पताल कें आपातकालीन उपचार इकाई (ईटीयू) मे जाऊं.

दवाई लेबय काल ध्यान मे राखय के बात

एहि दवाई के प्रयोग करय काल कतेको महत्वपूर्ण बात पर ध्यान देबय पड़त.

पेट मे अल्सर आ खून बहय के खतरा

एहि दवाई सं किछ लोक में बिना कोनो चेतावनी के पेट में अल्सर आ खून बहय भ सकैत अछि . धूम्रपान, शराब पीनाय, उम्र बढ़नाय, आ अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थितियक कें होनाय इ जोखिम कें बढ़ाएयत छै. यदि अहां कें पेट मे गंभीर दर्द छै , खून उल्टी भ रहल छै , या कारी, टार वाला मल छै (जकर मतलब इ भ सकएय छै की अहां पुरान खून गुजर रहल छी), त तुरंत अपन डॉक्टर कें फोन करूं.

हार्ट अटैक आ स्ट्रोक के खतरा

एहि दवाई सँ हार्ट अटैक वा स्ट्रोक नहि होइत छैक । असल मे दीर्घकालिक उपयोग सं जोखिम बढ़ि सकैत अछि. यदि अहां हार्ट अटैक सं बचाव कें लेल एस्पिरिन जैना कोनों दवाई खा रहल छी त अइ दवाई कें उपयोग कें बारे मे अपन डॉक्टर सं बात करूं.

संभावित गंभीर त्वचा प्रतिक्रिया

किच्छू लोगक कें दवाई शुरू करएय कें हफ्ता या महीना बाद त्वचा पर गंभीर प्रतिक्रिया भ सकएय छै. यदि अहां कें बोखार या ठंढा जैना लक्षणक कें साथ लाल दाना भ जायत छै , यदि दाना फफोला मे बदल जायत छै या त्वचा पर छीलनाय शुरू भ जायत छै , त तुरंत चिकित्सकीय सलाह ली. अथवा यदि अहां कें चेहरा, ठोर, गर्दन या बगल मे सूजन कें साथ लाल दाना भ जायत छै, त चिंतित रहूं.

गर्भावस्था के दौरान

यदि अहां गर्भवती छी त अइ दवाई कें सेवन सं पहिले अपन डॉक्टर सं बात करूं. खासकर गर्भावस्था कें 20 आ 30 सप्ताह कें बीच इ दवाई कें सेवन सं गर्भ मे पल रहल बच्चा कें नुकसान भ सकएय छै. 30म सप्ताह के बाद अहां के एहि दवाई के सेवन सं पूरा तरह सं बचबाक चाही .

अन्य महत्वपूर्ण बिन्दु

  • एहि दवाई सं नींद आ चक्कर आबि सकैत अछि . अइ कें लेल, ओय गतिविधियक सं बचूं जइ मे सतर्कता कें आवश्यकता होयत छै, जेना गाड़ी चलानाय या मशीनरी चलानाय, जाबे तइक अहां कें पता नहि चलएयत छै की इ अहां पर कोना प्रभावित करएयत छै.
  • शराबक सेवन एहि दवाईक प्रभावशीलता में बाधा पहुंचा सकैत अछि, तें शराब सं बचू .
  • एहि दवाई के सेवन करैत काल खून बहय मे कनेक बढ़ोतरी होइत छैक, तें ब्रश आ फ्लॉसिंग करबा काल सावधान रहू. यदि अहां दंत चिकित्सा करएय वाला छी त अपन दंत चिकित्सक कें बताऊं की अहां इ दवाई खा रहल छी.

एहि दवाई के संभावित दुष्प्रभाव की अछि ?

कोनों दवाई कें तरह एकर दुष्प्रभाव भ सकएयत छै, मुदा सब कें इ दुष्प्रभाव नहि होयत छै.

दुष्प्रभाव के प्रकार वर्णन
यदि अहां कें इ लक्षण छै त तुरंत अपन डॉक्टर कें बताऊं.
एलर्जी त्वचा पर दाना, खुजली, चेहरा/ठोर/जीभ मे सूजन, साँस लेबा मे दिक्कत
रक्तस्राव के लक्षण कारी या खूनी मल, उल्टी मे खून, मूत्र मे खून, असामान्य चोट लगना |
हृदय एवं तंत्रिका तंत्र छाती मे दर्द, धड़कन तेज या अनियमित, चक्कर आना, बेहोश होनाय, बोलय मे दिक्कत, शरीर कें एक तरफ कमजोरी, दौरा
अन्य गंभीर लक्षण पेट मे गंभीर दर्द, आंख या त्वचा पीलापन, गहरे पीला/भूरा रंग कें पेशाब, बुखार, गला मे खराश, धुंधला दृष्टि, अस्पष्ट रूप सं वजन बढ़नाय या सूजन
यदि इ लक्षण बनल रहएयत छै या परेशान करएयत छै, त अपन डॉक्टर कें बताऊं.
मामूली चोटमाथ दर्द, पेट फूलना, कब्ज, दस्त, मतली, मुंह सूखना

टेक-होम मैसेज

  • एहि दवाई कें हमेशा ठीक वैह लेबाक चाही जेना डॉक्टर कें लिखल छै, आ केवल निर्धारित अवधि कें लेल.
  • अहां कें दोसर सबटा दवाईयक आ अहां कें कोनों अन्य बीमारी कें बारे मे अपन डॉक्टर कें बताऊं.
  • पेट मे गंभीर दर्द, कारी मल, आ खून कें उल्टी जैना लक्षणक कें तलाश मे रहूं. यदि एहन भ गेल त तुरंत चिकित्सकीय सलाह ल लिअ।
  • एहि दवाई कें दीर्घकालिक उपयोग करएय कें समय दिल कें दौरा आ स्ट्रोक कें खतरा कें बारे मे जागरूक रहूं.
  • बिना डॉक्टर के सलाह के एहि दवाई के सेवन के दौरान अन्य दर्द निवारक दवाई जेना एस्पिरिन आ इबुप्रोफेन के सेवन सं बचू.
  • यदि अहां गर्भवती छी, गर्भवती हुअ कें कोशिश करएयत छी, या स्तनपान करा रहल छी, त इ दवाई लेवय सं पहिले अपन डॉक्टर सं बात करनाय बहुत जरूरी छै.

नैप्रोक्सन, लैंसोप्राजोल, एनएसएआईडी, पीपीआई, दर्द निवारक, गैस्ट्राइटिस, पेट के अल्सर, जोड़ों में दर्द, गठिया, दुष्प्रभाव, प्रीवासिड नैप्रापैक |
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

एखन धरि कोनो टिप्पणी नहि कएल गेल अछि। पहिल बेर अपन टिप्पणी एतय जोड़ू।

अपन टिप्पणी जोड़ू

कृपया गणना करू: 3 + 4 =
जोड़क दर्दक दवाई आ पेटक दवाई एक मे : की हमरा सभ केँ एहि बारे मे जानबाक चाही? (नप्रोक्सेन; लैंसोप्राजोल)।
दवाइयों6 जुलाई 2026

जोड़क दर्दक दवाई आ पेटक दवाई एक मे : की हमरा सभ केँ एहि बारे मे जानबाक चाही? (नप्रोक्सेन; लैंसोप्राजोल)

कखनो काल, डॉक्टर हमरा सब कें घुटना दर्द, जोड़क दर्द, आ गठिया जैना स्थितियक कें लेल दर्द निवारक दवाई द दैत छै. मुदा, जं किछु दर्द निवारक दवाई खाइत रहब तं पेट में सूजन आ गैस्ट्राइटिस सन चीज भ सकैत अछि. अस्तु, एकरा रोकय लेल हमरा सभ के एकटा एहन दवाई देबय पड़त जे पेट के एसिड कम करय वाला दवाई के संग-संग. आइ हम सब एकटा विशेष दवाई के बात क रहल छी जे एहन दू टा दवाई के मिला क एकटा दवाई बना दैत अछि।

ई केहन दवाई अछि ?

सीधा-सीधा कहल जाय त ई दू तरहक दवाई के संयोजन अछि.

1. नैप्रोक्सन : ई दवाईक एकटा समूह सं संबंधित अछि जे दर्द सं राहत दैत अछि आ सूजन कम करैत अछि . डॉक्टर एकरा ``नॉन-स्टेरॉयडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग'' या ``एनएसएआईडी'' कहैत छथि । इ अहां कें जोड़क मे दर्द आ सूजन कें कम करय मे मदद करय छै. एकरा आमतौर पर गठिया जैना स्थितियक कें लेल लिखल जायत छै.

2. लैंसोप्राजोल : ई एकटा एहन दवाई अछि जे पेट में एसिड के उत्पादन के कम करैत अछि . एकरा ``प्रोटॉन पंप अवरोधक'' या ``(पीपीआई)'' कहल जायत छै. एकरा गैस्ट्राइटिस आ पेट के अल्सर के रोकय लेल मिलाओल जाइत अछि जे ऊपर कहल गेल नैप्रोक्सन सन दवाई के कारण पेट में भ सकैत अछि ।

मतलब, ई दवाई जखन कि अहां के दर्द के कम करैत अछि, ओहि दर्द निवारक दवाई सं पेट के संभावित नुकसान सं सेहो बचाबैत अछि.

जे बात अहां कें अइ दवाई कें सेवन सं पहिले अहां कें अपन डॉक्टर कें बतानाय आवश्यक छै

एहि दवाई के सेवन शुरू करय सं पहिने अहां के एहि सभ बात के बारे मे अपन डॉक्टर के जरूर बताबय के चाही, किएक त एहि तरहक स्थिति के संग एहि दवाई के इस्तेमाल करब जोखिम भरल भ सकैत अछि.

  • जँ अहाँ धूम्रपान करय बला छी .
  • यदि अहां कें हाल मे हार्ट बाईपास सर्जरी (CABG सर्जरी) भेल छै, यानी दू सप्ताह कें भीतर .
  • यदि कियो प्रतिदिन तीन प्रकार सं बेसि शराब कें सेवन करएयत छै.
  • यदि अहां कें हृदय रोग या उच्च रक्तचाप जैना स्थिति छै .
  • यदि अहां कें पहिने पेट सं खून बहल छै .
  • यदि अहां कें किडनी कें बीमारी या लिवर कें बीमारी छै .
  • यदि अहां कें फेफड़ा कें बीमारी जेना दमा छै .
  • यदि अहां कें एनएसएआईडी जेना नैप्रोक्सन, एस्पिरिन, आ इबुप्रोफेन, पीपीआई जेना लैंसोप्राजोल, अन्य दवाईयक, खाद्य पदार्थक, या संरक्षक कें प्रति एलर्जी छै.
  • यदि अहां गर्भवती छी या गर्भवती होएय कें कोशिश करएयत छी .
  • यदि अहां कोनों मां छी जे स्तनपान करा रहल छी .

दवाई के प्रयोग कोना करबाक चाही?

एक गिलास पानि के संग ई दवाई खाउ। कृपया एहि गोली के चबाब आ कुचलब नहि ।. जेना अछि तेना निगल जाउ। सही समय पर दवाई खाउ, जेना कि डॉक्टर के लिखल अछि। निर्धारित खुराक सं बेसि नहि लेबाक चाही.

महत्वपूर्ण : एहि दवाई के लगातार बेसी दिन तक प्रयोग करला पर दिल के दौरा या स्ट्रोक के खतरा किछु बढ़ि सकैत अछि । अस्तु, एकर प्रयोग सदिखन केवल अपन डॉक्टर द्वारा निर्धारित अवधिक लेल करू ।

जँ दवाईक खुराक छूटि गेल तँ की हेतै?

यदि अहां कोनों खुराक लेनाय बिसरि गेल छी त जहिना याद आबि जायत छै, ओकरा खाऊं. मुदा जँ अहाँक अगिला खुराकक समय लगभग आबि गेल अछि तँ छूटल खुराक छोड़ि दियौक आ अगिला खुराक निर्धारित समय पर लिअ । छूटल खुराक कें भरपाई कें लेल कहियो एक बेर मे दू खुराक नहि ली.

जँ बेसी दवाई खाइ छी तँ की हेतै।

यदि अहां कें लगएयत छै की अहां बेसि दवाई लेने छी, त तुरंत कोलंबो नेशनल अस्पताल मे राष्ट्रीय जहर सूचना केंद्र कें फोन करूं , या नजदीकी अस्पताल कें आपातकालीन उपचार इकाई (ईटीयू) मे जाऊं.

दवाई लेबय काल ध्यान मे राखय के बात

एहि दवाई के प्रयोग करय काल कतेको महत्वपूर्ण बात पर ध्यान देबय पड़त.

पेट मे अल्सर आ खून बहय के खतरा

एहि दवाई सं किछ लोक में बिना कोनो चेतावनी के पेट में अल्सर आ खून बहय भ सकैत अछि . धूम्रपान, शराब पीनाय, उम्र बढ़नाय, आ अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थितियक कें होनाय इ जोखिम कें बढ़ाएयत छै. यदि अहां कें पेट मे गंभीर दर्द छै , खून उल्टी भ रहल छै , या कारी, टार वाला मल छै (जकर मतलब इ भ सकएय छै की अहां पुरान खून गुजर रहल छी), त तुरंत अपन डॉक्टर कें फोन करूं.

हार्ट अटैक आ स्ट्रोक के खतरा

एहि दवाई सँ हार्ट अटैक वा स्ट्रोक नहि होइत छैक । असल मे दीर्घकालिक उपयोग सं जोखिम बढ़ि सकैत अछि. यदि अहां हार्ट अटैक सं बचाव कें लेल एस्पिरिन जैना कोनों दवाई खा रहल छी त अइ दवाई कें उपयोग कें बारे मे अपन डॉक्टर सं बात करूं.

संभावित गंभीर त्वचा प्रतिक्रिया

किच्छू लोगक कें दवाई शुरू करएय कें हफ्ता या महीना बाद त्वचा पर गंभीर प्रतिक्रिया भ सकएय छै. यदि अहां कें बोखार या ठंढा जैना लक्षणक कें साथ लाल दाना भ जायत छै , यदि दाना फफोला मे बदल जायत छै या त्वचा पर छीलनाय शुरू भ जायत छै , त तुरंत चिकित्सकीय सलाह ली. अथवा यदि अहां कें चेहरा, ठोर, गर्दन या बगल मे सूजन कें साथ लाल दाना भ जायत छै, त चिंतित रहूं.

गर्भावस्था के दौरान

यदि अहां गर्भवती छी त अइ दवाई कें सेवन सं पहिले अपन डॉक्टर सं बात करूं. खासकर गर्भावस्था कें 20 आ 30 सप्ताह कें बीच इ दवाई कें सेवन सं गर्भ मे पल रहल बच्चा कें नुकसान भ सकएय छै. 30म सप्ताह के बाद अहां के एहि दवाई के सेवन सं पूरा तरह सं बचबाक चाही .

अन्य महत्वपूर्ण बिन्दु

  • एहि दवाई सं नींद आ चक्कर आबि सकैत अछि . अइ कें लेल, ओय गतिविधियक सं बचूं जइ मे सतर्कता कें आवश्यकता होयत छै, जेना गाड़ी चलानाय या मशीनरी चलानाय, जाबे तइक अहां कें पता नहि चलएयत छै की इ अहां पर कोना प्रभावित करएयत छै.
  • शराबक सेवन एहि दवाईक प्रभावशीलता में बाधा पहुंचा सकैत अछि, तें शराब सं बचू .
  • एहि दवाई के सेवन करैत काल खून बहय मे कनेक बढ़ोतरी होइत छैक, तें ब्रश आ फ्लॉसिंग करबा काल सावधान रहू. यदि अहां दंत चिकित्सा करएय वाला छी त अपन दंत चिकित्सक कें बताऊं की अहां इ दवाई खा रहल छी.

एहि दवाई के संभावित दुष्प्रभाव की अछि ?

कोनों दवाई कें तरह एकर दुष्प्रभाव भ सकएयत छै, मुदा सब कें इ दुष्प्रभाव नहि होयत छै.

दुष्प्रभाव के प्रकार वर्णन
यदि अहां कें इ लक्षण छै त तुरंत अपन डॉक्टर कें बताऊं.
एलर्जी त्वचा पर दाना, खुजली, चेहरा/ठोर/जीभ मे सूजन, साँस लेबा मे दिक्कत
रक्तस्राव के लक्षण कारी या खूनी मल, उल्टी मे खून, मूत्र मे खून, असामान्य चोट लगना |
हृदय एवं तंत्रिका तंत्र छाती मे दर्द, धड़कन तेज या अनियमित, चक्कर आना, बेहोश होनाय, बोलय मे दिक्कत, शरीर कें एक तरफ कमजोरी, दौरा
अन्य गंभीर लक्षण पेट मे गंभीर दर्द, आंख या त्वचा पीलापन, गहरे पीला/भूरा रंग कें पेशाब, बुखार, गला मे खराश, धुंधला दृष्टि, अस्पष्ट रूप सं वजन बढ़नाय या सूजन
यदि इ लक्षण बनल रहएयत छै या परेशान करएयत छै, त अपन डॉक्टर कें बताऊं.
मामूली चोटमाथ दर्द, पेट फूलना, कब्ज, दस्त, मतली, मुंह सूखना

टेक-होम मैसेज

  • एहि दवाई कें हमेशा ठीक वैह लेबाक चाही जेना डॉक्टर कें लिखल छै, आ केवल निर्धारित अवधि कें लेल.
  • अहां कें दोसर सबटा दवाईयक आ अहां कें कोनों अन्य बीमारी कें बारे मे अपन डॉक्टर कें बताऊं.
  • पेट मे गंभीर दर्द, कारी मल, आ खून कें उल्टी जैना लक्षणक कें तलाश मे रहूं. यदि एहन भ गेल त तुरंत चिकित्सकीय सलाह ल लिअ।
  • एहि दवाई कें दीर्घकालिक उपयोग करएय कें समय दिल कें दौरा आ स्ट्रोक कें खतरा कें बारे मे जागरूक रहूं.
  • बिना डॉक्टर के सलाह के एहि दवाई के सेवन के दौरान अन्य दर्द निवारक दवाई जेना एस्पिरिन आ इबुप्रोफेन के सेवन सं बचू.
  • यदि अहां गर्भवती छी, गर्भवती हुअ कें कोशिश करएयत छी, या स्तनपान करा रहल छी, त इ दवाई लेवय सं पहिले अपन डॉक्टर सं बात करनाय बहुत जरूरी छै.

नैप्रोक्सन, लैंसोप्राजोल, एनएसएआईडी, पीपीआई, दर्द निवारक, गैस्ट्राइटिस, पेट के अल्सर, जोड़ों में दर्द, गठिया, दुष्प्रभाव, प्रीवासिड नैप्रापैक |
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

एखन धरि कोनो टिप्पणी नहि कएल गेल अछि। पहिल बेर अपन टिप्पणी एतय जोड़ू।

अपन टिप्पणी जोड़ू

कृपया गणना करू: 3 + 4 =