विटामिन बी 6 गोली (विटामिन बी 6) के बारे मे जानय के जरूरत अछि

आइ-काल्हि हमरा सभ मे सँ बहुतो गोटे विटामिन केर प्रयोग करैत छी ने? कखनो डाक्टर लिखैत छथि, त कखनो हम सब स्वयं कोनो दवाई के दोकान स कीनैत छी। मुदा की सचमुच हमरा सब के हर विटामिन के बारे में पता अछि जे हम सब खाइत छी? कारण, विटामिन रहितो ई एक प्रकारक दवाई सेहो अछि । त आई विटामिन बी 6 गोली के बात करी, जेकर उपयोग आमतौर पर बहुत लोक करैत छथि आ हमर शरीर के लेल बहुत जरूरी अछि।

विटामिन बी 6 (पिरिडोक्सिन) की होइत अछि ?

सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ विटामिन बी 6, या चिकित्सा के शब्दऽ म॑ , पाइरिडोक्सिन , हमरऽ शरीर केरऽ सही ढंग स॑ काम करै लेली एगो आवश्यक पोषक तत्व छै । गाड़ी के इंजन तेल के तरह ई विटामिन हमरऽ शरीर केरऽ बहुत प्रक्रिया क॑ सुचारू रूप स॑ चलै म॑ मदद करै छै ।

ई मुख्य रूप स॑ हमरऽ शरीर म॑ विटामिन बी ६ के कमी के इलाज आरू रोकथाम लेली करलऽ जाय छै ।

एकरा एहि तरहेँ सोचू : हमर शरीर एकटा जटिल फैक्ट्री जकाँ अछि । एहि फैक्ट्री के तीन मुख्य भाग के सही ढंग सं काज करय लेल विटामिन बी 6 आवश्यक अछि :

• मस्तिष्क केरऽ स्वास्थ्य : ई हमरऽ याददाश्त, सोचऽ के क्षमता, आरू मानसिक संतुलन बनाबै म॑ मदद करै छै ।
• प्रतिरक्षा प्रणाली : प्रतिरक्षा प्रणाली हमरऽ शरीर केरऽ सेना छै जे बीमारी स॑ लड़ै छै । एहि सेना कए मजबूत रखबा लेल विटामिन बी 6 जरूरी अछि।
• तंत्रिका तंत्र : तंत्रिका तंत्र ‘तार प्रणाली’ छै जे हमरऽ पूरा शरीर म॑ जानकारी पहुँचै छै । एकरा सही तरीका सं काज करय मे विटामिन बी 6 के प्रमुख भूमिका छै.

कखनों-कखनों डॉक्टर इ दवाई अन्य चिकित्सा स्थितियक कें लेल सेहो लिख सकएयत छै.

जे बात अहां कें अइ दवाई कें सेवन सं पहिले अहां कें अपन डॉक्टर कें बतानाय आवश्यक छै

विटामिन बी 6 के प्रयोग शुरू करय सं पहिने ई बहुत जरूरी अछि जे अहां के डॉक्टर के अहां के बारे मे किछ बात पता होए. एहि स अहां क सुरक्षा सुनिश्चित भ जाएत।

अहाँ एहि दवाई के ठीक-ठीक कोना प्रयोग करैत छी?

ई बात बहुत सरल अछि, मुदा एकर ठीक-ठीक पालन करय पड़त।

• एहि गोली के एक गिलास पानि के संग खा लिअ .
• भोजनक संग वा भोजनक बाद एकरा लेब बेसी नीक रहत . एहि सं पेट के बेचैनी कम भ जाएत आओर शरीर के सोखय मे आसानी होएत.
• अपन दवाई सही समय पर ली , जेना कि अहां के डॉक्टर के लिखल अछि. अगर दिन मे एक बेर अछि त रोज एकहि समय मे लेबाक आदति बनाउ।
• डाक्टरक कहलासँ बेसी कहियो नहि लिअ। ई नहि सोचू जे "ई विटामिन अछि, कनि बेसी लेब ठीक अछि."

जँ बच्चा सभकेँ दऽ दिअ तँ की हेतै।

इ दवाई कखनों-कखनों बच्चाक कें लिखल जायत छै, मुदा केवल बाल रोग विशेषज्ञ कें सलाह पर. बच्चाक कें लेल खुराक आ सावधानी अलग-अलग भ सकएय छै.

जँ बेसी दवाई खाइत छी तँ की करब? (अधिक मात्रा) २.

जँ अहाँकेँ लगैत अछि जे अहाँ बेसी दवाई खा लेने छी तँ घबराब नहि। तुरंत कार्रवाई करू।

सबसँ पैघ बात ई जे ई दवाई मात्र अहाँक लेल अछि । अपन दवाई कहियो दोसर के नहि दियौक।

यदि अहां कें दवाई कें खुराक छूटि गेल छै त की करबाक चाही?

हम सब अपन दवाई लेब बिसरि जाइत छी। यदि एहन भ गेल त याद जहिना छूटल खुराक ल लिय। मुदा, जं अहां कें अगिला खुराक कें समय लगभग भ गेल छै (उदाहरण कें लेल, इ केवल किच्छू घंटाक कें दूरी पर छै), त छूटल खुराक कें छोड़ि दिअ आ निर्धारित समय पर अपन अगिला खुराक ली. एकहि संग दू खुराक कहियो नहि ली।

अन्य दवाई जे विटामिन बी 6 के साथ बातचीत क सकैत अछि (Interactions)

हँ, विटामिन सेहो अन्य दवाई सभक संग परस्पर क्रिया क' सकैत अछि । एहि लेल अहां जे दवाई खाइत छी ओकर बारे मे अपन डॉक्टर के बताबय के जरूरत अछि.

ई सूची पूरा नहि अछि। अस्तु, अपन डॉक्टर कें ओ सबटा दवाई, विटामिन, जड़ी-बूटी, आ सप्लीमेंट कें बारे मे बताऊं. संगहि, यदि अहां सिगरेट पीबैत छी या शराब पीबैत छी त अपन डॉक्टर कें बताऊं.

एकर संभावित दुष्प्रभाव की छै?

कोनों दवाई कें तरह विटामिन बी 6 कें दुष्प्रभाव किच्छू लोगक पर भ सकएयत छै, मुदा सब कें इ दुष्प्रभाव नहि होयत छै.

अपन दवाई के कोना संग्रहित करबाक चाही?

• एकरा बंद राखू, बच्चाक पहुंच सं दूर .
• कमरा कें तापमान (15 आ 30 डिग्री सेल्सियस कें बीच) , सूखी जगह पर स्टोर करूं. अधिक नमी वाला जगहक मे संग्रहण नहि करूं, जेना बाथरूम.
• सीधा सूर्यक रोशनी आ बेसी गर्मी सं बचाउ .
• यदि पैकेज पर एक्सपायरी डेट बीत गेल छै, त दवाई कें बिना उपयोग करएय कें फेंक दिअ.