Mila mivalan-drano matetika ve ianao? Tsy voafehinao ve ny fitondranao mivalan-drano? Andeha isika hiresaka momba ny Tatavia Miasa Be Loatra (OAB)

Miomana handeha any ho any ianao... na manao asa lehibe... dia tampoka teo dia te-hivalan-drano ianao. Tsy manam-potoana akory ianao hihazakazaka any amin'ny trano fidiovana. Indraindray aza dia afaka manao akanjo lava ianao nefa tsy mahatsapa akory. Mahatonga anao hahatsiaro ho tsy mahazo aina sy menatra ve ireo zavatra ireo? Koa anio dia hiresaka lohahevitra tena manan-danja aminao isika. Izany dia ny Tatavia Mihoatra ny Asan'ny Ova, na OAB raha fintinina. Na dia zavatra tsy tian'ny olona maro resahina sy mahamenatra aza izany, dia aretina mahazatra tokoa izany. Misy ihany koa ny fitsaboana tsara ho azy.

Inona marina no atao hoe Tatavia Miasa Be Loatra (OAB)?

Raha fintinina, ny Tatavia Mihetsika Be loatra dia tsy aretina, fa fitambaran'ny soritr'aretina. Ny mitranga eto dia ny fiasan'ny tataviao tafahoatra. Amin'ny ankapobeny, rehefa feno ny tatavia, dia mandefa famantarana ny atidoha, milaza amintsika fa mila mivalan-drano isika. Na izany aza, amin'ny olona voan'ny OAB, dia manomboka mihenjana tampoka ny hozatry ny tatavia na dia mbola tsy feno tanteraka aza ny tatavia. Amin'izay fotoana izay no mitranga ny filàna mivalan-drano tsy voafehy sy maika.

Ireo no soritr'aretina lehibe hita amin'ny OAB.

Iza no mety hiharan'ity aretina ity kokoa?

Na dia mety hisy fiantraikany amin'ny olona amin'ny sokajin-taona rehetra aza ny OAB, dia mahazatra indrindra amin'ny olona mihoatra ny 65 taona izany. Mety ho voan'ny aretina aloha kokoa noho ny lehilahy koa ny vehivavy, angamba manomboka eo amin'ny 45 taona eo ho eo.

Fahita matetika izany ka olona an-tapitrisany eran-tany no mijaly amin'ity aretina ity. Saingy maro ny olona menatra loatra hiresaka momba izany, ka tsy mitady fitsaboana. Mampalahelo izany. Satria zavatra azo fehezina amin'ny fitsaboana izany.

Nahoana no mitranga izany? Inona avy ireo antony mahatonga ny OAB?

Ny hozatra detrusor dia hozatra eo amin'ny rindrin'ny tatavia. Ny OAB dia vokatry ny toe-javatra na ratra sasany izay misy fiantraikany amin'io hozatra io. Andeha hojerentsika ny antony lehibe.

• Ratra amin'ny kibo: Mandritra ny fitondrana vohoka sy ny fiterahana, indrindra ho an'ny vehivavy, dia mety hihenjana sy hihena ny hozatra ao amin'ny faritry ny valahana. Ireo hozatra ireo no mihazona ny tatavia sy ireo taova hafa eo amin'ny toerany. Rehefa mihalemy izy ireo dia mety hidina kely ny tatavia, ka hisy fiantraikany amin'ny asany.
• Fahasimban'ny ozatra: Eritrereto ange e, ny tatavia sy ny atidohantsika dia mifandray amin'ny alalan'ny ozatra. Inona no mitranga raha mahazo famantarana diso ny atidoha mba hanalana ny tatavia amin'ny fotoana tsy mety? Izany no mitranga eto. Ireo ozatra ireo dia mety ho simba noho ny aretina sy ny loza sasany. Ohatra:
• Fandidiana valahana na lamosina
• Aretin'ny hazondamosina (disc herniated)
• Fitsaboana amin'ny taratra
• Aretin'i Parkinson
• Sklerose maromaro
• tapaka lalan-dra
• Fanafody sasany, alikaola ary kafeinina: Ireo dia mety hampiadana ny rafi-pitatitrao ary hisy fiantraikany amin'ny famantarana mankany amin'ny atidohanao. Ny fanafody diuretika (fanafody mampitombo ny fipipiana) sy ny kafeinina (dite, kafe) dia mety hahatonga ny tatavia ho feno haingana, izay mety hiteraka fipipiana tsy voafehy.
• Aretina:Rehefa misy zavatra toy ny aretin'ny lalan-drà (UTI), dia mety handrisika ny ozatra ao amin'ny tatavia izany ary mahatonga ny tatavia hifintina tsy amin'antony.
• Lanja fanampiny: Rehefa mitombo ny lanjan'ny vatanao dia mametraka tsindry fanampiny eo amin'ny tataviao izany. Mety ho sarotra kokoa ny mifehy ny urine-nao koa io tsindry io.
• Tsy fahampian'ny estrogen aorian'ny fadimbolana: Mety hitranga ihany koa ny OAB noho ny fiovan'ny hormonina izay mitranga ao amin'ny vatan'ny vehivavy aorian'ny fadimbolana.

Ahoana no ahitanao izany, Dokotera?

Rehefa manatona dokotera momba ireo soritr'aretina ireo ianao dia ny mihaino tsara izay holazainao no zavatra voalohany hataony. Avy eo dia hodinihiny moramora ny faritry ny valahanao sy ny manodidina ny lava-pitombenanao. Mety hanontany anao fanontaniana toy izao izy:

• Inona avy ireo soritr'aretinao?
• Hafiriana no nisian'ireto soritr'aretina ireto?
• Misy olona ao amin'ny fianakavianao ve manana ity aretina ity?
• Inona avy ireo fanafody ampiasainao? (anisan'izany ireo fanafody azo vidiana tsy misy dokotera)
• Inona no sotroinao ao anatin'ny iray andro? Rahoviana ianao no misotro azy?
• Manao ahoana ny sakafonao?

Indraindray ny dokotera dia mety hanondro anao any amin'ny urologista.

Fitsapana diagnostika

Mety hanoro fitiliana maromaro toy izao ny dokoteranao mba hanamafisana ny aretina.

• Fandalinana urine: Ity fitiliana ity dia manamarina ny urine-nao raha misy aretina, selan'ny ra, sns. Raha misy zavatra toy ny UTI mahatonga ny OAB-nao, ity fitiliana ity dia afaka mamantatra izany.
• Fitiliana urodinamika: Ireo fitsapana ireo dia afaka mandrefy zavatra maro, toy ny habetsaky ny urine sisa tavela ao amin'ny tatavia aorian'ny fipipianao, ny hafainganam-pandehan'ny fikorianan'ny urine, ary ny tsindry eo amin'ny tatavia rehefa feno izy.
• Fitiliana amin'ny alalan'ny "ultrasound": Fitiliana tsy misy fanaintainana ity izay afaka mamokatra sary amin'ny antsipiriany momba ny tatavia sy ny taova manodidina.
• Fitara CT: Afaka mamokatra sary telo refy (3D) amin'ny tatavia ihany koa ity.
• Cystoscopy: Izany dia mitaky fampidirana fitaovana manify misy fakantsary antsoina hoe cystoscope ao amin'ny urethra-nao mba handinihana ny ao anatin'ny tataviao. Homena gel fanalana fanaintainana ianao alohan'ny fomba fitsaboana, ka tsy mila manahy. Mahalana vao mety homena fanatoranana feno ianao amin'ity fomba fitsaboana ity.

Inona avy ireo fitsaboana amin'izany?

Ny vaovao tsara dia misy karazana fitsaboana isan-karazany azo ampiasaina hanampiana amin'ny fitantanana ny OAB, anisan'izany ny fiovan'ny fomba fiaina sy ny fitondran-tena, ny fanafody ary ny fitsaboana amin'ny fanentanana ny nerve.

1. Fiovana eo amin'ny fomba fiaina sy ny fitondran-tena

Alohan'ny handraisana fanafody dia misy zavatra maro azonao atao manokana. Ireto no dingana voalohany amin'ny fitsaboana.

Tazomy ao anaty diary ny momba ny tatavia.

Mety hangataka anao ny dokoteranao mba hanoratra diary momba ny fomba fipipihanao mandritra ny andro vitsivitsy. Izany dia hanampy anao hahatakatra ny fotoana miharatsy ny toe-pahasalamanao sy izay hohaninao na sotroinao. Mariho ireto manaraka ireto:

• Inona no sotroinao?
• Ohatrinona no sotroinao?
• Inona avy ireo zavatra azo hanina?
• Impiry ianao no mivalan-drano?
• Raha avoaka ny urine, rahoviana ary ohatrinona?
• Impiry ianao no mahatsapa fa mila zavatra maika?
• Nivoaka ve ny urine-nao noho ny kohaka, fievina, na fihomehezana?

Mikarakara izay haninao sy sotroinao

Misy sakafo sy zava-pisotro sasany mety handrisika ny tatavia ary hampitombo ny soritr'aretin'ny OAB. Andramo ahena na foanana tanteraka ireto sakafo ireto:

• Dite
• Kafe
• toaka
• Zava-pisotro malefaka misy kafeinina
• Voankazo voasary makirana sy zava-pisotro misy voankazo (voasary, tangerines)
• Sôkôla
• Voatabia sy sakafo misy voatabia
• Sakafo masiaka sy misy asidra
• Zavatra misy mamy artifisialy (zava-pisotro misy alikaola, siligaoma sasany)

Mitazona ny tsinay hiasa tsara

Mety hampitombo ny tsindry eo amin'ny tatavia ny fitohanana ary hampitombo ny soritr'aretin'ny OAB. Koa andramo ireto zavatra ireto mba hitazomana ny tsinay ho salama:

• Mihinàna sakafo manankarena fibre (vary volontany, tsaramaso, oats, tsaramaso, legioma, voankazo).
• Misotroa rano 2-4 vera fanampiny isan'andro.
• Manaova fanatanjahan-tena tsy tapaka.

Fifehezana ny lanja sy ny fialana amin'ny fifohana sigara

Ny fihenan-danja tafahoatra dia afaka mampihena ny tsindry eo amin'ny tatavia. Ary koa, raha mifoka sigara ianao dia mety hisy fiantraikany amin'ny hozatry ny tatavia izany. Noho izany, tena zava-dehibe ihany koa ny fialana amin'ny sigara.

Ahoana ny fomba famerenana ny tatavia? (Famerenana ny tatavia)

Fomba tena manan-danja sy mahomby ity. Rehefa voan'ny OAB ianao dia zatra manafoana ny tenany ny tatavia rehefa feno kely. Ny ataonay amin'ity fiofanana ity dia ny mampianatra ny tatavia hihazona urine bebe kokoa. Raha lazaina amin'ny teny tsotra dia toy ny 'mamerina' ny tatavia izany.

Ahoana no anaovanao izany?

1. Tadiavo ny fomba fisotronao amin'izao fotoana izao: Voalohany, jereo ny diarin'ny urine-nao ary fantaro hoe impiry ianao no mazàna mivalana. Andeha hatao hoe mandeha any amin'ny trano fidiovana isan'ora ianao.

2. Ampitomboy tsikelikely ny fotoana: Manaraka, andramo ajanona mandritra ny minitra vitsy na dia mahatsiaro ho te-hivalana aza ianao. Raha manomboka afaka adiny iray ianao dia ataovy izay haharetan'izany mandritra ny adiny iray sy 15 minitra.

3. Fehezo ny faniriana: Rehefa tonga izany faniriana izany indraindray dia misentoa lalina ary mamoaka rivotra miadana. Eritrereto toerana iray izay mampitony anao. Andraso mandra-pahalasan'izany faniriana izany. Dia mandehana any amin'ny efitra fandroana toy ny mahazatra.

4. Miasa araka ny fandaharam-potoana:Rehefa afaka manaraka tsara ny fandaharam-potoananao vaovao ianao mandritra ny herinandro eo ho eo (ohatra, adiny 1 sy 15 minitra), dia ampitomboy 15 minitra fanampiny izany. Ampitomboy tsikelikely izany mandra-pahafahanao mihazona ny fivalanan-dranonao mandritra ny 2 ka hatramin'ny 4 ora .

Tetikady hifehezana ny faniriana

• Atsaharo izay ataonao ary mipetraha raha azo atao. Mijanòna mangina.
• Henjano ary ampialao haingana imbetsaka ny hozatry ny valahanao (toy ny amin'ny fanazaran-tena Kegel).
• Avelao hiala sasatra ny vatanao sisa. Miaina lalina.
• Eritrereto fotsiny ny fifehezana ny faniriana hivalan-drano.
• Rehefa afaka ilay faniriana dia mandehana miadana any amin'ny efitra fandroana toy ny mahazatra. Aza matahotra.

Fitsaboana ara-pitsaboana sy fomba hafa

Raha tsy ampy hifehezana ny aretina ny fanovana ny fomba fiaina fotsiny, dia mety hanoro fitsaboana hafa ny dokotera.

Fanafody

Misy fanafody izay manampy amin'ny fanalefahana ny hozatry ny tatavia sy mifehy ny fihenjanan'ny tsinay. Ireo dia ahafahan'ny tatavia mitazona urine bebe kokoa.

• Fanafody antikolinergika: Fanafody toy ny Oxybutynin (Ditropan®), Tolterodine (Detrol®), Solifenacin (VESIcare®).
• Fanafody adrenergic Beta-3: Fanafody toy ny Mirabegron (Myrbetriq®), Vibegron (Gemtesa®).

Ireo fanafody ireo dia tokony hampiasaina araka ny torohevitry ny dokotera ihany .

Fampirisihana ny nerve

Raha tsy mahomby ny fitsaboana hafa, dia misy fitsaboana izay mandefa famantarana elektrika malefaka any amin'ireo ozatra izay mifehy ny tatavia, ka mamerina amin'ny laoniny ny asany.

• Fanentanentanana ny hozatra sakral: Fomba iray hanentanana ny hozatra amin'ny alàlan'ny fametrahana fitaovana kely eo ambanin'ny hoditra.
• Fampirisihana ny hozatra tibial percutaneous: Fomba iray izay manome fientanentanana amin'ny alàlan'ny hozatra akaikin'ny kitrokely.

Tsindrona poizina botulinum

Botox® no karazana be mpampiasa indrindra. Atsindrona ao amin'ny rindrin'ny tatavia amin'ny alalan'ny cystoscope ny Botox. Izany dia mampiala voly ny hozatry ny tatavia. Maharitra 6 volana eo ho eo ny vokatry ny fitsaboana, ka ilaina ny tsindrona miverimberina.

Ahoana no fomba hiatrehana ny tsy fahazoana aina mandritra ny fitsaboana?

Eo am-piandrasana ny fitsaboana anao hiasa, na raha tsy voafehinao ny fivoahan'ny rano indraindray, dia mety hahatsiaro ho tsy mahazo aina sy menatra ianao. Saingy misy vahaolana. Ny fampiasana lambam-pandriana na diaper manokana ho an'ny olon-dehibe (vokatra ho an'ny tsy fahafahana mifehy ny fivalanan-drano) dia hanampy anao hiverina amin'ny fiainanao andavanandro amim-pahatokiana.

• Mifamadika tsy tapaka:Ny fanoloana ny lamba famaohana aorian'ny fipipiana dia afaka manampy amin'ny fisorohana ny fofona ratsy sy ny aretin'ny hoditra.
• Apetaho fiarovana amin'ny hoditra: Ny fanosorana crème sakana amin'ny hoditra alohan'ny hampidirana ny pad dia afaka manampy amin'ny fisorohana ny fahasimban'ny hoditra vokatry ny urine.
• Manaova akanjo malalaka sy maizina: Izany dia hahatonga ny lamba tsy ho hita loatra. Ary koa, na dia lena aza izy io, dia tsy ho hita loatra amin'ny akanjo maizina.