Ahoana no fomba famokarana ronono ho an'ny zanakao ny vatanao? (Fampinonoana) Andeha horesahintsika amin'ny antsipiriany izany!

Efa ho lasa reny ve ianao? Sa efa renin'ny zaza malalanao? Na izany aza, mety manana fanontaniana maro momba ny fampinonoana ianao, izany hoe ny fizotran'ny famokarana ronono (Lactation). Andeha horesahintsika amin'ny fomba tsotra azonao takarina izany rehetra izany anio, sa tsy izany?

Ahoana no fomba famokarana rononon-dreny? Inona no mitranga ao anatin'ny nono?

Eny ary, andeha hojerentsika izao ity milina mpamokatra ronono mahavariana ity, izany hoe izay mitranga ao anatin'ny nononao. Eritrereto ho toy ny orinasa mpamokatra ronono kely ny fihary nono ao anatin'ny nononao. Manana ampahany lehibe vitsivitsy izy ireo:

• Alveoli: Ireo dia kitapo kely mitovy amin'ny voaloboka. Eto no anaovana sy itehirizana vetivety ny ronono. Maro amin'ireo alveoli ireo no miangona mba hamorona vondron'ny fihary antsoina hoe lobules. Mifandray amin'ny lobules ny lobule.
• Lakandranon'ny ronono: Ny lobe tsirairay dia manana lakandranon'ny ronono iray. Mety hisy lobe hatramin'ny 20 ao amin'ny nononao. Ireo lakandrano ireo dia mitondra ny ronono avy amin'ny alveoli mankany amin'ny nono.
• Areola: Ny faritra maizina manodidina ny nono dia antsoina hoe areola. Manana tendron-kozatra maro tena saro-pady izy io. Rehefa minono ny zaza dia milaza amin'ny atidoha ireo ozatra ireo hoe: "Eny ary, avoaka izao ny ronono." Miditra ny ronono rehefa voaentana ny areola manontolo.
• Nono: Misy lavaka kely 20 eo ho eo eo amin'ny nono, ary avy amin'ireo lavaka ireo no mivoaka ny ronono. Rehefa mitsentsitra ronono ny zaza (na rehefa mitsentsitra azy amin'ny tanana ianao, na rehefa mampiasa paompy nono ianao), dia voatosika ny hozatra ao amin'io nono io. Io fanentanana io dia mandefa famantarana any amin'ny atidoha mba hamela ny ronono avy amin'ny alveoli hidina amin'ny fantsona ronono ary hivoaka avy amin'ny nono.

Raha fintinina, eritrereto ho toy ny hazo lehibe ity rafitra famokarana ronono ity. Ny nononao no vatan-kazo. Ny fantsona ronono no sampany. Ny alveoli no ravina.

Nahoana isika no mahazo ronono?

Koa ny antony lehibe indrindra dia ny famahanana ny zanatsika. Zavatra voajanahary fehezin'ny hormonina izany. Vokatra amin'izany fomba izany ny ronono mandritra sy aorian'ny fiterahana mba hanomezana ny sakafo ilaina ho an'ny zaza vao teraka. Hormonina manokana ao amin'ny vatantsika no manomboka ny famokarana ronono sy ny fivoahan'ny ronono. Ny biby mampinono rehetra dia mamahana ny zanany amin'izany fomba izany. Ny mahagaga dia, raha mampiasa fanafody hormonina mety ianao, dia afaka mahatonga olona tsy bevohoka hamokatra ronono mihitsy aza.

Ahoana no fomba fanombohan'ny famokarana ronono? Inona avy ireo dingana amin'izany?

Ny fizotran'ny famokarana ronono dia manomboka amin'ny andiana fiovana hormonina izay mitranga aorian'ny fitondrana vohoka. Antsointsika hoe "Lactogenesis" io dingana io. Misy dingana telo lehibe amin'izany.

Lactogenesis dingana voalohany - manomboka mandritra ny fitondrana vohoka!

Manomboka eo amin'ny 16 herinandro eo ho eo amin'ny fitondrana vohoka ity dingana ity ary maharitra hatramin'ny andro vitsivitsy aorian'ny fiterahana ny zaza.

• Mitombo ny hormonina estrogen sy progesterone.Izany dia mahatonga ny lakandranon'ny ronono ao amin'ny nononao hitombo habe sy habeny. Mety hahatsapa ho lehibe kokoa sy feno kokoa ny nononao. Miomana hamokatra ronono ny fihary nono.
• Hihamaizina kokoa ny nononao ary hihalehibe koa ny areola-nao.
• Ireo fivontosana kely ('fihary Montgomery') ao amin'ny areola dia mamoaka zavatra toy ny menaka mba hitazonana ny nono ho mando.
• Ny tena zava-dehibe dia ny hanomboka hamokatra colostrum ny vatanao, izay ronono voalohany ho an'ny zanakao, izay tena mahavelona.

Lactogenesis dingana faharoa - Ahoana no fidiran'ny ronono aorian'ny fiterahana!

Manomboka eo amin'ny roa na telo andro aorian'ny nahaterahan'ny zaza ity dingana ity. Amin'izay fotoana izay no haingana kokoa ny famokarana ronono.

• Rehefa teraka ny zanakao sy ny placenta dia mihena tampoka ny tahan'ny estrogen sy progesterone. Avy eo dia manomboka miasa ny hormonina antsoina hoe prolactine.
• Ny prolactine no hormonina lehibe indrindra mamokatra ronono.
• Ho tsikaritrao fa mitombo be tampoka ny famokarana ronono mandritra io fotoana io. Hoy isika hoe 'mikoriana ny ronono', dia izay izany.
• Matetika amin'izao andro izao , dia mety hahatsapa ho feno ronono ny nononao, tery, "mibontsina" ary maharary.

Dingana fahatelo ('Laktogenezy Dingana fahatelo') - fotoana hanohizana ny fampinonoana!

Io no fe-potoana manontolo mampinono anao.

• Mazàna dia hitohy ny famokarana ronono raha mbola tsy mivoaka ny nononao.
• Rehefa mitombo ny ronono avoaka dia mamokatra ronono bebe kokoa ny vatanao mba hamenoana ny banga. Afaka mamokatra ronono bebe kokoa ianao amin'ny fampinonoana matetika kokoa ny zanakao na amin'ny alalan'ny paompy.

Inona avy ireo hormonina manampy amin'ny famokarana ronono?

Azo inoana fa azonao izao ny maha-zava-dehibe ny hormonina amin'ity dingana famokarana ronono ity. Ny zavatra lehibe mifehy ny habetsahan'ny ronono vokarinao dia ny hormonina antsoina hoe prolactine. Manomboka mamokatra ity prolactine ity ny vatanao amin'ny dingana voalohany amin'ny fitondrana vohoka. Na izany aza, amin'ny voalohany, dia somary voasakana ny asan'ny prolactine noho ny fitomboan'ny hormonina toy ny estrogen sy progesterone mandritra ny fitondrana vohoka. Rehefa mivoaka ny placenta, rehefa mihena ireo hormonina fitondrana vohoka ireo, dia mandray andraikitra ny prolactine.

Rehefa mitsentsitra ny nono ny zazakely dia mandrisika ny hozatra izany ary milaza amin'ny atidoha mba hamoaka hormonina roa antsoina hoe prolactine sy oxytocine . Ny prolactine dia mahatonga ny ronono ho vokarina ao amin'ny alveoli. Ny oxytocine kosa dia mahatonga ny hozatra hifintina sy hanosika ny ronono hivoaka ny alveoli mankany amin'ny fantsona ronono.

Antsointsika hoe 'letdown' ny ronono mivoaka.Mitranga eo amin'ny 30 segondra eo ho eo aorian'ny hanombohan'ny zaza minono ity "fahalemena" ity. Tsy voafetra ho an'ny nono iray ihany ireo hormonina ireo, ka ny "fahalemena" dia mety hahatonga ny ronono hivoaka avy amin'ny nono roa miaraka.

Raha tsy bevohoka ianao, ny fampinonoana dia mitaky fampiasana fanafody izay maka tahaka ny hormonina vokarin'ny vatanao mandritra ny fitondrana vohoka. Ny fampirisihana ny nononao - na amin'ny alalan'ny paompin-dronono na amin'ny fampinonoana - dia afaka manampy amin'ny fanombohana ny famokarana ronono. Dingana sarotra ity, noho izany dia zava-dehibe ny miara-miasa amin'ny dokotera izay mahatakatra ny filanao ary za-draharaha amin'io sehatra io.

Manomboka miditra ve ny ronono mandritra ny fitondrana vohoka?

Eny, mety ho hafahafa izany, fa afaka manomboka mamokatra ronono ianao raha vao herinandro vitsivitsy aorian'ny fitondrana vohoka ary miditra amin'ny trimester faharoa. Rehefa mitombo ny tahan'ny estrogen sy progesterone, dia miomana hamokatra ronono ny vatanao. Mitombo ny isan'ny lakandranon'ny ronono ao amin'ny nononao. Ireo lakandrano ireo no mitondra ny ronono avy amin'ny alveoli mankany amin'ny nono. Eo antenatenan'ny fitondrana vohoka, dia manomboka mamokatra colostrum ny vatanao. Io no ronono voalohany ho azon'ny zanakao.

Afaka mampinono ve ianao nefa tsy bevohoka?

Eny, afaka mamokatra ronono ianao nefa tsy bevohoka. Izany no antsoina hoe famporisihana ny fampinonoana. Dingana somary sarotra izany. Matetika dia maharitra volana maromaro ny fampiasana fanafody maka tahaka ny hormonina mba hanaovana ronono. Ny ampahany faharoa amin'ny famokarana ronono dia ny famoahana ronono avy amin'ny nono. Rehefa minono ny zaza, mampiasa paompin-nono, na mamoaka ronono amin'ny tanana, dia mandefa famantarana any amin'ny nono ny atidoha mba hamoaka ny ronono. Afaka manampy anao amin'ity dingana ity ny dokotera.

Ahoana no fomba hampijanonana ny fidiran'ny ronono?

Maro ny antony mety hahatonga anao te-hijanona tsy hamokatra ronono. Azonao atao ny mijanona tsy mamokatra ronono amin'ny fomba voajanahary, na azonao atao izany amin'ny fampiasana fanafody hormonina.

Ahoana no fomba hampihenana ny famokarana ronono amin'ny fomba voajanahary:

Ny famokarana ronono dia dingana iray eo amin'ny famatsiana sy ny fangatahana . Midika izany fa rehefa mihena ny fiankinan'ny zanakao amin'ny rononon-dreny, na rehefa ahenao ny fahamaroan'ny fampinonoana na ny fampinonoana, dia hihena tsikelikely ny famatsian-dronono. Raha lazaina amin'ny teny tsotra, raha ahenao ny habetsahan'ny ronono esorinao amin'ny nononao, dia hampihena tsikelikely ny famokarana azy ny vatanao.

Rehefa mijanona tsy miditra ny ronononao dia mety hahatsiaro ho tsy mahazo aina kely ianao. Maro ny olona mahatsapa fivontosana. Mety ho vokatry ny ronono mitete na ny fantsona ronono voasakana izany. Na izany aza, azonao atao ny mampihena izany fanaintainana izany amin'ny fampiasana fanafody fanalana fanaintainana azo vidiana eny amin'ny fivarotam-panafody, fanaovana bra manohana, na fametrahana fonosana ranomandry eo amin'ny nononao.

Ahoana ny fomba hampijanonana ny fampinonoana amin'ny alalan'ny fanafody:

Misy ihany koa ireo fanafody afaka mampijanona ny famokarana ronono. Afaka milaza aminao bebe kokoa momba ireo fanafody ireo, ny tombontsoa azo avy aminy, ary ny voka-dratsiny ny dokoteranao.

Aiza no misy ny fihary nono?

Ny fihary nono no antsointsika matetika hoe nono. Samy manana izany ny rehetra. Ao amin'ny tratra no misy azy ireo. Voaforon'ny sela mampitohy, tavy ary sela manokana mamokatra ronono izy ireo. Hafa kely ny sela fihary an'ny vehivavy, satria manana alveoli sy lobules izy ireo izay mamokatra ronono. Manana sela fihary betsaka kokoa ihany koa ny vehivavy.

Inona avy ireo aretina mahazatra izay misy fiantraikany amin'ny fahafahana mampinono?

Miovaova arakaraka ny olona ny fahafahan'ny zaza mampinono sy ny faharetan'ny fotoana ahafahanao mamokatra ronono. Misy olona afaka mamokatra ronono mandritra ny taona maro, fa ny hafa kosa mety ho sahirana amin'ny famokarana ronono ho an'ny zanany.

Ireto misy anton-javatra mahazatra mety hisy fiantraikany amin'ny fampinonoana na ny fampinonoana:

• Ny haavon'ny hormonina sy ny aretina mifandraika amin'ny hormonina.
• Ny fanafody raisinao.
• Raha efa nahazo fitsaboana amin'ny taratra ianao teo aloha.
• Ratra amin'ny nono na nono.
• Raha efa nanao fandidiana fampitomboana nono, fanamboarana nono, na fandidiana hafa ianao.
• Aretina ara-pahasalamana hafa, toy ny VIH.
• Fampiasana zava-mahadomelina sy alikaola.

Raha mampinono na mampinono ny zanakao amin'ny tavoahangy ianao dia tokony hiresaka amin'ny dokotera foana alohan'ny hanombohana fanafody na fitsaboana vaovao. Maro amin'ireo fanafody no mety hiditra ao amin'ny rononon-dreny ary mety hisy fiantraikany ratsy amin'ny zanakao.

Inona no atao hoe tsy fahatongavan'ny fadimbolana mandritra ny fampinonoana (amenorrhea lactational)?

Ny amenorrhea mandritra ny fampinonoana dia rehefa mijanona tsy misy fadimbolana ianao satria mampinono. Rehefa mampinono ianao dia mamokatra hormonina antsoina hoe prolactine ny vatanao, izay hormonina mamokatra ronono. Io prolactine io dia mampihena ny habetsahan'ny hormone luteinizing (LH) ao amin'ny vatanao. Ity LH ity dia manampy ny vatanao hamoaka atody mandritra ny ovulation. Raha tsy mamokatra LH ny vatanao dia tsy ho tonga ny ovulation ary tsy hahazo ny fadimbolanao ianao. Mety haharitra volana maromaro io fahaverezan'ny fikorianan'ny fadimbolana vokatry ny fampinonoana io, mandra-pijanonanao tanteraka ny fampinonoana.

Mampihena ny mety ho voan'ny aretina ve ny fampinonoana?

Eny, marina izany. Nasehon'ny fanadihadiana fa mampihena ny mety ho voan'ny homamiadan'ny ovaire sy ny nono ny fampinonoana. Manampy amin'ny fampihenana ny mety ho voan'ny diabeta karazany 2 sy ny tosidrà ambony ihany koa izany.

Ahoana no fomba hihazonana ny famokarana ronono?

Ny fitazonana ny famokarana ronono dia miankina betsaka amin'ny famatsiana sy ny tinady.Arakaraka ny minono ny zanakao, na arakaraka ny isotroanao ronono amin'ny alalan'ny paompin-dreny no vao mainka betsaka ny ronono vokarin'ny vatanao. Misy fomba hampihenana ny famokarana ronono, na amin'ny alalan'ny hormonina na pilina fanabeazana aizana. Raha te hanohy hampinono ianao dia ireto misy zavatra vitsivitsy azonao atao:

• Omeo sakafo ny zanakao isaky ny mangataka izany izy, na ampiasao matetika ny paompy (eo amin'ny adiny efatra eo ho eo).
• Mihinàna sakafo ara-pahasalamana misy kaloria ampy. Ny sakafo ambany kaloria dia mety hampihena ny famokarana ronono.
• Misotroa rano betsaka ary aza misotro rano be loatra. Rano ny ankamaroan'ny rononon-dreny.
• Fadio ny fifohana sigara, ny zava-mahadomelina, na ny alikaola. Mety hampihena ny fatran'ny ronononao ireo ary mety ho tafiditra ao anatin'ny ronononao ihany koa.

Inona no mahasamihafa ny fampinonoana sy ny colostrum?

Ny fampinonoana dia ny dingana manontolo amin'ny famokarana sy famoahana ronono avy amin'ny nononao. Ny Colostrum no ronono voalohany vokarin'ny nononao mandritra ny fampinonoana, ary ny ronono voalohany sotroin'ny zanakao. Matevina izy io, mavomavo, ary matetika antsoina hoe 'volamena ranoka'. Manankarena proteinina, mineraly, vitamina ary hery fiarovana ny Colostrum.

Inona no dikan'ny fitsaboana hormonina mba hamporisihana ny famokarana ronono?

Ireo mpivady na fianakaviana izay te-hampiditra ronono noho ny antony toy ny fananganan-jaza na ny fitondrana vohoka dia mety te-hanandrana fitsaboana hormonina. Ny fampinonoana an-tsitrapo dia ny dingana fampitomboana ny famokarana ronono nefa tsy miteraka. Izany dia mitaky ny fihinanana hormonina toy ny estrogen sy progesterone mandritra ny volana maromaro mba hamitahana ny vatanao hieritreritra fa bevohoka ianao. Izany dia manomana ny nononao hamokatra ronono. Ny fanafody sy anana sasany dia inoana ihany koa fa manampy amin'ny fampitomboana ny famokarana ronono.

Herinandro vitsivitsy mialoha ny hahatongavan'ny zanakao dia tokony hanomboka hampiasa "pompe de nono" ianao. Izany dia mandrisika ny vatanao hamoaka "prolactine", izay mamokatra ronono. Raha lazaina amin'ny teny hafa, tokony hamoaka ronono imbetsaka isan'andro ianao, toy ny ataonao amin'ny zazakely. Izany dia hanampy amin'ny fampitomboana ny famatsian-drononoo. Azonao atao ihany koa ny mangatsiaka ny ronono vokarinao mba homena ny zanakao rehefa tonga izy.

Raha mieritreritra izany ianao dia tokony hiresaka amin'ny dokoteranao momba ny fanirianao hampinono ny zanakao. Mahomby ho an'ny olona maro ny fampinonoana amin'ny alalan'ny fampinonoana, saingy tsy mahomby ho an'ny rehetra.

Farany, zavatra tokony hotadidina

Raha te hampinono ny zanakao ianao dia zava-dehibe ny mahatakatra ny fizotran'ny fampinonoana mba hahafantaranao izay tokony hitranga. Miresaha amin'ny dokoteranao momba ny fomba tsara indrindra hiomanana amin'ny fampinonoana na ny famoahana ronono.Tadidio fa mety miovaova arakaraka ny olona ny fampinonoana, arakaraka ny toe-javatra misy anao sy ny tantaram-pahasalamanao.

Raha manana olana amin'ny fampinonoana ianao dia mety hahatsiaro ho menatra na malahelo mihitsy aza. Saingy mahazatra ny manana olana amin'ny fampinonoana. Afaka manampy anao handresy ireo olana ireo ny manam-pahaizana manokana momba ny fampinonoana sy ireo mpitsabo hafa.

` Fampinonoana, Fampinonoana, Fahasalaman'ny nono, Hormonina, Fitondrana vohoka, Colostrum