Andeha hianarantsika ny momba ny hormonina tiroida izay mifehy ny metabolisman'ny vatanao!

Indraindray ve ianao mahatsapa fa tsy miasa tsara ny vatanao, na reraka be? Sa indraindray ianao mahatsapa fa mihazakazaka haingana loatra ny vatanao, ary mahatsiaro ho mitebiteby be ianao? Ny antony iray mahatonga izany dia mety ho zavatra kely dia kely nefa tena manan-danja ao amin'ny vatanao. Izany dia ny hormonina tiroida. Androany, andeha hojerentsika ny atao hoe hormonina tiroida, ny ataony amin'ny vatantsika, ary ny olana ateraky ny fiovaovany.

Inona no atao hoe hormonina tiroida? Raha fintinina...

Alaivo sary an-tsaina ny vatanao toy ny milina lehibe. Ny hormonina tiroida dia bokotra fototra izay mifehy ny hafainganam-pandehan'ity milina ity, izany hoe ny tahan'ny metabolisma . Tena ilaina amin'ny fivoaran'ny atidohan'ny zazakely kely ity hormonina ity.

Fantatrao ve hoe iza no mamokatra ity hormonina ity? Fihary kely miendrika lolo eo ambanin'ny hoditra eo anoloan'ny vozonao izy io. Antsointsika hoe fihary tiroida izy io. Anisan'ny rafitra endocrine an'ny vatantsika izy io.

Toy ny mpitondra hafatra mikoriana ao amin'ny vatantsika ny hormonina. Mandeha ao amin'ny ra izy ireo ary milaza amin'ny taova, hozatra ary sela hafa isan-karazany ny tokony hatao sy ny fotoana tokony hanaovana izany.

Ankehitriny dia miresaka momba ny metabolisma isika. Raha lazaina amin'ny teny tsotra, io dia dingana sarotra izay mamadika ny sakafo hohanintsika ho angovo. Mila angovo ny sela rehetra ao amin'ny vatantsika mba hiasa.

Raha ny marina, rehefa miteny hoe "hormone tiroida" isika dia miresaka momba ny hormonina roa lehibe. Izy ireo dia ny tiroksina (Thyroxine - T4) sy ny triiodothyronine (Triiodothyronine - T3) . Matetika isika no miantso azy roa miaraka hoe "hormone tiroida". Fantatrao ve? Ny hormonina T4 dia mazàna tsy dia miasa loatra, izay midika fa tsy dia misy fiantraikany amin'ny sela. Saingy ny hormonina T3 no miasa indrindra. Rehefa avoaka avy amin'ny tiroida ny T4, dia misy taova sasany ao amin'ny vatantsika manova azy ho T3. Amin'izay fotoana izay ihany no ahafahany misy fiantraikany amin'ny sela sy ny metabolismantsika.

Zavatra iray hafa koa, ny fihary tiroida dia mamoaka hormonina antsoina hoe calcitonine . Izy io no mifehy sy mampidina ny tahan'ny kalsioma ao amin'ny ra. Na izany aza, ny calcitonine dia tsy tafiditra ao amin'ny anarana hoe "hormone tiroida", ary tsy misy fiantraikany amin'ny metabolisman'ny vatantsika toy ny T3 sy T4.

Ahoana no fomba fanaraha-maso ireo haavon'ny hormonina tiroida ireo? Mekanisma tena mahavariana izany!

Ny famokarana sy ny famoahana ireo hormonina T4 sy T3 ireo dia fehezina amin'ny fomba tena sarotra nefa tena tsara tarehy. Antsointsika hoe rafitra feedback loop izany. Tafiditra amin'izany ny:

• Hypothalamus : Ao amin'ny atidohanao no misy azy. Izy io no mifehy ny zavatra toy ny tosidra, ny tahan'ny fitempon'ny fo, ny hafanan'ny vatana ary ny fandevonan-kanina.
• Fihary pituitary : Fihary kely ihany koa ity izay hita eo ambanin'ny atidoha, eo ambanin'ny hypothalamus. Mitovy habe amin'ny pitipoà izy io. Mamokatra sy mamoaka karazana hormonina valo eo ho eo izy.
• Ny fihary tiroida : Ilay lolo noresahintsika teo aloha.
• Hormonina vitsivitsy fanampiny.

Alaivo sary an-tsaina hoe toy ny miasa ao amin'ny orinasa lehibe iray ity.

1. Voalohany, ny hypothalamus (toy ny mpitantana lehibe) ao amin'ny atidoha dia mamoaka hormonina antsoina hoe Hormone Mamoaka ny Tiroida (TRH) izay mamoaka hormonina mandrisika ny tiroida .

2. Ity TRH ity dia mankany amin'ny fihary pituitary (toy ny mpitantana mpanampy) ary milaza aminy mba hamorona sy hamoaka hormonina mandrisika ny tiroida (TSH) .

3. Avy eo dia mankany amin'ny fihary tiroida ity TSH ity (toy ny mpiasa) ary milaza aminy mba hamokatra T4 sy T3. Eo amin'ny 80% eo ho eo amin'ny hormonina novokarina tamin'izany fomba izany no T4, ary ny 20% hafa no T3. Mba hamokarana ireo T4 sy T3 ireo dia mila otrikaina antsoina hoe iode ihany koa ny fihary tiroida. Azontsika avy amin'ny sakafo hanintsika izany.

Ankehitriny, ity rojo hormonina ity dia fehezin'ny antsoina hoe "feedback loop" . Izany hoe, rehefa mitombo ny tahan'ny T3 sy T4 ao amin'ny ra, dia mankany amin'ny hypothalamus sy ny pituitary izy ary miteny hoe: "Eny ary, aoka izay, atsaharo ny famokarana TRH sy TSH." Rehefa mihena ny tahan'ny T3 sy T4, dia manomboka indray ity dingana ity. Izany no ahafahantsika mitazona ny tahan'ny hormonina tiroida ao amin'ny vatantsika amin'ny ambaratonga iray.

Alaivo sary an-tsaina hoe toy ny fampangatsiahana rivotra ao an-tranonao izany. Rehefa mangatsiaka ny efitrano dia maty ny fampangatsiahana rivotra, ary rehefa mafana kosa dia mirehitra.

Na izany aza, raha misy olana amin'ny hypothalamus, ny fihary pituitary, na ny fihary tiroida, dia mety ho simba ny fifandanjan'ny hormonina anisan'izany ny T3 sy T4.

Inona no ataon'ny hormonina tiroida amin'ny vatantsika? Sa ny anjara asany!

Rehefa avy avoaka ao amin'ny ra avy amin'ny tiroida ny T4, dia misy sela sasany ao amin'ny vatantsika manova azy ho T3. Antsoina hoe de-iodination (fanesorana ny iode) io dingana io. Izany dia satria ireo sela voakasiky ny hormonina tiroida dia afaka mampiasa ny T3 tsara kokoa noho ny T4. Izany no mahatonga antsika hihevitra ny T4 ho hormonina tsy miasa ary ny T3 ho hormonina mavitrika.

Ireo sela, fihary, taova ary rafitra izay afaka manova ny T4 ho T3 dia:

• aty
• voa
• hozatra
• Ny fihary tiroida `(Tiroida)`
• fihary pituitary
• Tavy matavy volontany (ity tavy matavy ity dia manampy amin'ny fitazonana ny hafanan'ny vatana amin'ny hatsiaka)
• Rafitra nerveo foibe

Koa, ireo hormonina T3 sy T4 ireo dia misy fiantraikany amin'ny sela sy taova rehetra ao amin'ny vatantsika. Ahoana no fiantraikan'izy ireo amin'izany?

• Ny vatanao no mifehy ny tahan'ny fampiasany kaloria (angovo). Izany dia antsoina hoe tahan'ny metabolismao . Izany dia misy fiantraikany amin'ny fihenan-danja na fitomboan'ny lanja. Misy olona milaza fa na dia mihinana betsaka toy inona aza izy ireo dia tsy mitombo lanja, fa ny hafa kosa milaza fa mitombo lanja na dia mihinana kely aza. Mety ho antony iray izany.
• Mihena ary mitombo ny fitempon'ny fonao.
• Mampidina sy mampiakatra ny hafanan'ny vatana izany. Misy olona mahatsiaro ho mangatsiaka fotsiny, fa ny hafa kosa mahatsiaro ho toy ny tsemboka fotsiny.
• Misy fiantraikany amin'ny hafainganam-pandehan'ny sakafo ao amin'ny système digestif izany.
• Misy fiantraikany amin'ny fivoaran'ny atidoha (indrindra amin'ny fahazazana).
• Mifehy ny fomba fihenjanan'ny hozatra.
• Mitazona ny hoditra sy ny taolana izy io. Izany hoe, mifehy ny tahan'ny famokarana sela vaovao hisolo ny sela maty (ara-dalàna izany).

Inona avy ireo fitiliana atao mba hijerena ny haavon'ny tiroida?

Misy fitiliana ra maromaro azo atao mba hijerena ny haavon'ny tiroidanao sy hijerena raha miasa tsara ny fihary tiroidanao. Ireo dia matetika antsoina hoe fitiliana ny fiasan'ny tiroida . Ireto ny lehibe indrindra:

• Fitiliana T4 manontolo `(Fitsapana T4 manontolo)`
• Fitsapana T4 (FT4) maimaim-poana
• Fitsapana T3 total `(fitsapana T3 total)`
• Fitsapana T3 (Ft3) maimaim-poana
• Fitiliana hormonina mandrisika ny tiroida `(fitsapana TSH)`

Mety handidy fitsapana hafa koa ny dokoteranao, ohatra:

• Antikôra tiroida : Ireo dia manampy amin'ny famaritana aretina autoimmune isan-karazany amin'ny tiroida.
• Thyroglobulin : Ity fitiliana ity dia ampiasaina hamantarana ny tiroidita sy hanaraha-maso ny fitsaboana ny homamiadan'ny tiroida.

Inona avy ireo aretina mitranga raha tsy ara-dalàna ny hormonina tiroida?

Misy toe-javatra maromaro izay vokatry ny, na mandray anjara amin'ny, haavon'ny hormonina tiroida tsy ara-dalàna. Fahita matetika ny aretin'ny tiroida. Voalaza fa ny vehivavy dia in-dimy ka hatramin'ny valo heny no mety ho voan'ny aretin'ny tiroida noho ny lehilahy .

Ny aretina lehibe amin'ny tiroida dia:

• Hypothyroidism (thyroid tsy dia miasa tsara) : Izany dia rehefa tsy ampy ny hormonina tiroida vokarin'ny vatana. Manomboka miasa miadana ny zava-drehetra ao amin'ny vatana.
• Aretin'i Hashimoto : Aretina autoimmune ity. Midika izany fa ny hery fiarovana ao amin'ny vatantsika dia manafika ny tiroida. Izany no mahatonga ny hypothyroidism.
• Hyperthyroidism (fiasan'ny tiroida miasa be loatra) : Izany dia rehefa mamokatra hormonina tiroida be loatra ny tiroida, ka mahatonga ny zava-drehetra ao amin'ny vatana hiasa haingana loatra.
• Aretin'i Graves : Aretina autoimmune ihany koa ity izay miteraka hyperthyroidism.
• Tiroidita (fivontosana/fivontosana eo amin'ny fihary tiroida) .
• Nodules amin'ny tiroida .
• Goiter (fitomboan'ny tiroida/fivontosana eo amin'ny tendany).
• Kanseran'ny tiroida .

Tadidinao ve ny fotoana niresahantsika momba ny hypothalamus sy ny fihary pituitary? Ny olana amin'ireo fihary ireo dia mety hiteraka fiovaovan'ny haavon'ny hormonina tiroida, satria manampy amin'ny fandrindrana ny hormonina tiroida izy ireo.

Rahoviana aho no tokony hahita dokotera momba ny hormonina tiroida?

Matetika, rehefa tsy ara-dalàna ny tahan'ny hormonina tiroida, dia miseho amin'ny soritr'aretina tsapantsika izany. Ny hormonina tiroida no mifehy ny hafainganam-pandehan'ny metabolisman'ny vatantsika. Koa raha mitombo ny hormonina tiroida, dia mitombo mihoatra noho ny mahazatra ny hafainganam-pandehany, ary raha mihena kosa izy ireo , dia mihena ny hafainganam-pandehany. Ireo tsy fifandanjana ireo dia mety hiteraka soritr'aretina toy ny:

• Fitomboana na fihenan-danja tsy misy antony.
• Nihena na nitombo ny tahan'ny fitempon'ny fo.
• Tsy fahazakana hatsiaka na hafanana. (Na dia any amin'ny firenena toa an'i Sri Lanka aza, raha mahatsiaro ho mangatsiaka/mafana kokoa noho ny hafa ianao.)
• Hoditra maina na mihamando be.
• Tsingerin'ny fadimbolana tsy ara-dalàna amin'ny vehivavy.
• Mahatsiaro ho reraka be, na mitebiteby fotsiny.
• Toe-javatra toy ny fitohanana na aretim-pivalanana.
• Fanadinoana, fahasarotana amin'ny fitazonana ny sainao amin'ny toerana iray.

Raha sendra ireo soritr'aretina ireo ianao dia tsara kokoa ny manatona dokotera. Afaka manao fitiliana ra tsotra izy ireo mba hahitana raha tsy ara-dalàna ny tahan'ny hormonina tiroida ao amin'ny vatanao.

Farany, zavatra vitsivitsy tokony hotadidina (Hafatra ho entina mody)

Ny hormonina tiroida dia hormonina tena manan-danja izay misy fiantraikany amin'ny zavatra maro ao amin'ny vatantsika. Indraindray dia mety ho ambany loatra na avo loatra izany ao amin'ny vatantsika. Ny vaovao tsara dia azo tsaboina soa aman-tsara ny aretina maro ao amin'ny tiroida.

Raha manana soritr'aretina mifandraika amin'ny hormonina tiroida ianao, na raha te hahafantatra raha misy antony mety hampidi-doza amin'ny aretin'ny tiroida, dia aza matahotra miresaka amin'ny dokoteranao. Eo izy ireo hanampy anao. Ny fikarakarana ny vatanao sy ny fahafantarana raha misy olana dieny mialoha no fomba tsara indrindra hiainana fiainana salama.

` hormonina tiroida, hormonina tiroida, metabolisma, hypothyroidism, hyperthyroidism, TSH, T3, T4