Mahatsiaro ho malahelo mafy ve ianao indraindray, manirery, ary tsy te hanao na inona na inona? Mety hanontany tena ianao hoe: 'Fa maninona aho no mitranga izao?' Izany no antsointsika ara-pitsaboana hoe fahaketrahana, na araka ny ahafantaran'ny olona maro azy hoe 'Ketraka'. Toe-javatra tena sarotra ity. Tsy azo lazaina marina hoe inona no anton'izany. Mety ho samy hafa ny antony mahatonga ny fahaketrahana amin'ny olona tsirairay. Ato amin'ity lahatsoratra ity, dia hiresaka momba ireo anton-javatra lehibe mety hisy fiantraikany amin'ity toe-javatra antsoina hoe fahaketrahana ity isika.
Inona avy ireo antony lehibe mahatonga ny fahaketrahana?
Tsy aretina tokana ny fahaketrahana. Fa fitambaran'ny anton-javatra maro kosa izy io, anisan'izany ny fototarazontsika, ny biôlôjian'ny atidoha, ny tontolo iainantsika, ary ny fahasalamantsika amin'ny ankapobeny. Ho an'ny olona sasany, ny fahaketrahana dia mety hitranga rehefa manana aretina lehibe izy ireo. Ho an'ny hafa kosa, mety hitranga izany aorian'ny fiovana lehibe eo amin'ny fiainany, toy ny fifindran-trano na ny fahafatesan'ny olon-tiana. Ao amin'ny fianakaviana sasany, dia mety ho mifindra amin'ny fianakaviana mihitsy aza izany.
Raha fintinina, ireto misy anton-javatra sasany izay mampitombo ny mety hisian'ny fahaketrahana.
| Antony/antony | Fanazavana tsotra |
|---|---|
| Enjehina | Ny fiharan'ny herisetra ara-batana, ara-nofo, na ara-pihetseham-po mandritra ny fahazazana na any aoriana any dia mampitombo ny mety hisian'ny fahaketrahana amin'ny ho avy. |
| TAONA | Atahorana kokoa ho voan'ny fahaketrahana ny zokiolona, indrindra noho ny antony toy ny fiainana irery sy ny tsy fahampian'ny fifandraisana ara-tsosialy. |
| Fanafody sasany | Ny fanafody sasany, toy ny Isotretinoin , fanafody ho an'ny mony, Interferon-alpha, fanafody manohitra ny viriosy, ary Corticosteroids, dia mety hiteraka fahaketrahana. |
| Fifandonana matetika | Ny fifamaliana sy fifandirana matetika amin'ny fianakaviana na namana dia mety hahatonga ny vatana ho voan'ny fahaketrahana ara-biolojika ihany koa. |
| Fahafatesana na fisarahan'ny olon-tiana | Na dia ara-dalàna aza ny alahelo rehefa misy olona akaiky anao maty, dia mampitombo ny mety hisian'ny fahaketrahana ihany koa izany. |
| Faha-vehivavy/faha-lehilahy | Avo roa heny noho ny lehilahy ny mety hisian'ny fahaketrahana eo amin'ny vehivavy. Tsy fantatra marina ny antony, saingy heverina fa mifandray amin'ny fiovan'ny hormonina izay mitranga amin'ny fotoana samihafa eo amin'ny fiainan'ny vehivavy izany. |
| Lova (Gène) | Raha misy olona ao amin'ny fianakaviana efa tratran'ny fahaketrahana, dia mety ho somary atahorana kokoa ny hafa. Tsy fototarazo tokana io, fa fitambaran'ny fototarazo maromaro. |
| Zava-nitranga lehibe teo amin'ny fiainana | Na dia ny zavatra tsara toy ny fanombohana asa vaovao, ny fahazoana diplaoma, na ny fanambadiana aza dia mety hiteraka fahaketrahana indraindray. Toy izany koa ny fahaverezan'asa, ny fisaraham-panambadiana, na ny fisotroan-dronono. |
| Zava-mahadomelina sy alikaola | Manodidina ny 30%-n'ny olona andevozin'ny zava-mahadomelina na ny alikaola no tratran'ny fahaketrahana. Na dia mety hanome fanamaivanana vetivety aza izany, dia vao mainka mampitombo ny fahaketrahana amin'ny farany. |
Ny fifandraisana misy eo amin'ny fahaketrahana sy ny fiasan'ny atidohantsika
Hevitra tena manan-danja ity. Hitan'ny mpikaroka fa miasa amin'ny fomba hafa kely ny atidohan'ny olona voan'ny fahaketrahana raha oharina amin'ny an'ny olona tsy voan'io aretina io.
Ohatra, misy ampahany kely amin'ny atidoha antsoina hoe hippocampus izay tena zava-dehibe amin'ny fitahirizana ny fahatsiarovantsika. Hita fa kely kokoa ny haben'io hippocampus io amin'ny olona sasany voan'ny fahaketrahana raha oharina amin'ny mponina amin'ny ankapobeny.
Rehefa mihakely ny hippocampus dia mihena ny serotoninina ao anatiny.Mihena ihany koa ny isan'ny mpandray ny serotoninina simika. Ny serotoninina dia mpitondra hafatra simika izay mitondra hafatra eo amin'ny sela ao amin'ny atidoha. Raha lazaina amin'ny fomba manokana kokoa, dia neurotransmitter izay manampy amin'ny fifandraisana amin'ny alàlan'ny fizaran-tany izay mifehy ny fihetseham-pontsika.
Mbola tsy fantatry ny mpahay siansa mazava tsara ny antony mahatonga ny hippocampus hihena. Na izany aza, misy fikarohana sasany milaza fa ny olona voan'ny fahaketrahana dia mamokatra be loatra ny hormonina cortisol , izay antsoina hoe "adin-tsaina". Io hormonina cortisol io dia misy fiantraikany ratsy amin'ny hippocampus, ka mahatonga azy ho "mihena".
Fa aza matahotra. Ny vaovao tsara dia hita fa ny fitsaboana ny fahaketrahana, indrindra fa ny fanafody, dia mamelona ny sela nerveo ao amin'ny atidoha, manamafy orina azy ireo ary manampy azy ireo hiatrika ny adin-tsaina.
Ny fifandraisana misy eo amin'ny aretina mitaiza sy ny fahaketrahana
Ho an'ny olona sasany, ny fahaketrahana dia mety hitranga miaraka amin'ny aretina maharitra. Satria ny fijaliana amin'ny aretina isan'andro, ary ny fihinanana fanafody ho an'izany, dia adin-tsaina lehibe eo amin'ny fiainana. Matetika ny fahaketrahana dia hita miaraka amin'ny aretina toy ny diabeta, aretim-po ary homamiadana.
Ireto ambany ireto ny aretina maharitra sasany izay mety mifandray amin'ny fahaketrahana.
| Toe-javatra mety mifandray amin'ny fahaketrahana | |
|---|---|
| - Diabeta | - Aretin'ny fo |
| - Aretin-tonon-taolana | - Aretin'ny voa |
| - VIH sy SIDA | - Aretina autoimmune toy ny lupus sy rheumatoid arthritis |
| - Kansera | - Fahatapahan'ny lalan-dra |
| - Aretin'i Parkinson | - Fihenan'ny fiasan'ny tiroida (Hypothyroidism) |
Ny tsara indrindra dia rehefa tsaboina tsara ny fahaketrahana dia manampy betsaka amin'ny fitantanana ireo aretina hafa miaraka aminy ihany koa.
Aza afangaro ny alahelo sy ny fahaketrahana.
Zavatra afangaron'ny olona maro izany. Ny alahelo dia fihetsika ara-dalàna sy voajanahary amin'ny fahafatesan'ny olon-tiana, ny fahaverezan'ny asa, na ny fisaraham-panambadiana. Saingy tsy fahaketrahana izany. Misy fahasamihafana mazava eo amin'ireo roa ireo.
- Alahelo: Na dia mety hahatsiaro alahelo aza ianao, dia mety hahatsiaro ireo fahatsiarovana mamy momba ilay olona nodimandry. Tonga sy lasa toy ny onja ny alahelo. Matetika tsy misy fiantraikany amin'ny fahatokisan-tenanao izany.
- Ketraka: Ratsy foana ny toe-ponao. Tsy tonga ao an-tsainao ireo fahatsiarovana mahafinaritra. Mipoitra ny fahatsapana toy ny hoe "Tsy misy ilana azy aho" sy ny fankahalana ny tena.
Na izany aza, ny tranga toy ny fahafatesan'ny olon-tiana dia mety hiteraka fahaketrahana. Marina indrindra izany raha manana tantaran'ny olana ara-pahasalamana ara-tsaina ianao.
Ny zava-dehibe indrindra dia raha manana ireo soritr'aretina ireo ianao dia aza atao tsirambina izany, mieritreritra hoe: "Alahelo fotsiny ity." Aza mijaly irery. Mety hitranga amin'ny rehetra izany. Misy fitsaboana tena mahomby amin'izany. Ny zavatra tsara indrindra atao dia ny miresaka amin'ny dokotera atokisanao momba izany.
Hafatra entina mody
- Tsy fahalemena na soritr'aretina ny fahaketrahana. Aretina tena izy azo tsaboina mifandraika amin'ny fiovana simika ao amin'ny atidoha izany.
- Tsy misy antony tokana mahatonga izany. Ny fahaketrahana dia vokatry ny fitambaran'ny anton-javatra maro, anisan'izany ny fototarazo, ny anton-javatra biolojika, ny zava-mitranga eo amin'ny fiainana ary ny tontolo iainana .
- Mety hiteraka fahaketrahana ny fanafody sasany, ny aretina maharitra, ary ny fanaintainana mitaiza.
- Zavatra roa samy hafa ny alahelo sy ny fahaketrahana. Saingy ny alahelo tsy zaka dia mety hivadika ho fahaketrahana.
- Raha sendra soritr'aretin'ny fahaketrahana ianao na olona fantatrao dia aza mijaly irery. Zava-dehibe ny manatona dokotera sy mahazo torohevitra . Raha mahazo fitsaboana sahaza ianao dia afaka miaina fiainana tsara indray.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao