Mahatsiaro ho tsy mitovy amin'ny teo aloha ve ny reninao, ny rainao, na ny olona akaiky anao? Na dia mety tsy marary ara-batana aza izy ireo, tsapanao ve fa niova ny fiteniny, ny fitadidiany, na ny fitondran-tenany? Indraindray ny fikarakarana olona toy izany dia mety ho tena hafa sy sarotra noho ny fikarakarana olona iray izay mandry eo am-pandriana ary manana aretina ara-batana. Izany dia satria tsy aretina ara-batana hita maso izany, fa olana mifandraika amin'ny fiasan'ny atidoha. Andeha horesahintsika amin'ny antsipiriany izany.
Ny fahasamihafana misy eo amin'izay miseho ety ivelany sy izay tena mitranga
Alaivo sary an-tsaina hoe voan'ny aretin'i Alzheimer ny reninao. Rehefa miara-mipetraka aminao eo amin'ny latabatra fisakafoana izy dia tsy hisy olona hahita fiovana ety ivelany. Mitovy amin'ny teo aloha ihany izy. Fa ianao irery ihany no mahalala fa tsy ilay olona taloha intsony izy. Ny fandeferana ity elanelana goavana eo amin'ny fahasalamany ivelany sy ny aretiny anatiny ity no iray amin'ireo fanamby lehibe atrehinao isan'andro rehefa mikarakara olona toy izany ianao.
Zavatra sarotra iray hafa amin'ity toe-javatra ity dia ny mety tsy hahazo fahatakarana na fangorahana avy amin'ny hafa, namana, na havana ianao noho ny fanaintainana sy ny fijaliana lalovanao. Satria tsy hita maso ny aretin'ny marary. Tsy andehandehanana amin'ny seza misy kodiarana izy, tsy mampiasa tehina, tsy mitondra fitoeran-oksizenina. Angamba voan'ny dementia ny rainao, fa mety hisy olona eo akaikinao hiresaka aminy mandritra ny minitra vitsy ary hieritreritra hoe: "Mbola mahay mivazivazy toy ny taloha ihany izy."
Fa ianao irery ihany no mahalala ny marina. Ianao irery ihany no mahalala ny habetsaky ny fanoloran-tena sy ny ezaka ilaina hikarakarana izany olona izany, ary ny habetsaky ny fanaintainana tsapanao rehefa mahita izany olon-tianao mijaly ara-pihetseham-po. Raha tsy misy izany fankasitrahana sy fahatakarana avy amin'ny hafa izany dia mety ho tena irery sy mandreraka ho anao ity dia ity.
Ireo olana lehibe atrehin'ny marary sy ny mpikarakara
Misy fanamby manokana mety hatrehinao rehefa mikarakara olona manana olana amin'ny fisainana sy fitadidiana toy izao. Andeha hojerentsika izany amin'ny fomba mora kokoa ny mahatakatra azy.
| OLANA | Ny fiantraikany amin'ny mpikarakara (ianao) |
|---|---|
| Olana amin'ny fitadidiana Ny aretina toy ny Alzheimer, Parkinson, ary fahatapahan'ny lalan-dra dia mety hiteraka fahaverezan'ny fitadidiana saika tanteraka. | Mety ho tena mahakivy anao izany. Ohatra, mety tsy ho afaka hametraka fanontaniana tsotra aminy ianao toy ny hoe oviana izy no farany nisotro ny fanafodiny, oviana izy no farany nahita ny dokotera, na oviana izy no farany nandro. Rehefa miharatsy ny aretina dia mety tsy ho afaka hanao ny raharahany intsony izy. |
| Olana amin'ny fifandraisana (olana amin'ny resaka) Mety hampihena ny fahafahana miteny ny aretina sasany. Amin'ny toe-javatra toy ny dementia, na dia miteny mazava tsara aza ianao, dia mety tsy hisy dikany ny teninao. | Zava-dehibe ho anao ny mifandray amin'ny olon-tianao sy ny mahatakatra zavatra iray. Saingy noho io olana io dia tsy maintsy maminavina izay tiany ianao. Mety hanahy foana ianao hoe: "Miezaka miteny zavatra ve izy? Tsy azoko ve?" |
| Olana amin'ny fitondran-tena Sarotra ny mifehy ny fihetseham-pony. Fahita matetika ny tezitra tampoka, ny tsy mahafehy tena, ary ny mitomany. Indraindray dia lasa mahery setra ny fitondran-tenany ary mety handratra ny tenany na ianao izy. | Adin-tsaina be ho anao izany, na ara-tsaina na ara-batana. Tsy maintsy mailo hatrany ianao. Mety hampalahelo anao mafy ny teny sy ny fihetsika nandratra ataon'izy ireo. |
Zavatra sasany izay hanampy anao
Eny ary, inona no azonao atao mba hanamorana kely ny fiainanao sady mikarakara ny olon-tianao?
- Fantaro ny momba ny toe-pahasalaman'ny olon-tianao: Fantaro ny momba ny toe-pahasalaman'ny olon-tianao amin'ny alalan'ny boky, ny aterineto, ary indrindra ny dokoteranao . Aza mandeha araka ny fahatsapana ho azy fotsiny. Ny fikarakarana ray voan'ny dementia dia tena samy hafa amin'ny fikarakarana anabavy voan'ny homamiadana.
- Mamoròna tontolo milamina: Mety ho lasa mitebiteby na dia amin'ny zavatra madinika indrindra aza ireo marary ireo. Koa mamoròna tontolo ao an-trano izay mahatonga azy ireo hahatsiaro ho voaro sy mahazo aina. Rehefa miezaka mifantoka amin-javatra iray izy ireo dia vonoy ny zavatra manelingelina toy ny fahitalavitra.
- Ataovy milamina tsara ny zava-drehetra: Mety hahatsiaro ho sahiran-tsaina sy mitebiteby izy ireo rehefa mahita tontolo iainana mikorontana. Koa esory ao an-trano ireo zavatra tsy ilaina ary ataovy milamina tsara. Asio marika ireo zavatra toy ny vatasarihana sy ny kabinetra. Amin'izay dia ho mora amin'izy ireo ny mahita izay ao anatiny indray mandeha monja.
- Mametraha fahazarana tsy tapaka: Mametraha fahazarana izay ahitana ny famahanana, ny fandroana ary ny fampatoriana ny zanakao amin'ny fotoana mitovy isan'andro. Ho an'ireo very ao anatin'ny tontolo mikorontana, ny fahazarana toy izao dia hery lehibe azony ianteherana.
- Aoka ho mora miovaova: Indraindray mety tsy hahomby ny fomba ampiasainao. Rehefa miharatsy ny aretina dia mety hiova ny zavatra ilainy. Koa aza mijanona amin'ny fomba iray, ary aoka ho vonona ny handao ireo fomba tsy mahomby ary hanandrana zavatra vaovao.
- Ataovy tsotra ny zavatra: Raha hitanao fa sarotra ny mifandray, dia ampiasao teny tsotra sy fehezanteny fohy. Aza mametraka fanontaniana be loatra indray mandeha. Mametraha fanontaniana iray ary andraso ny valiny. Raha asaina manao asa lehibe ianao dia zarao ho dingana maromaro izany ary asaivo manao izany tsirairay izy ireo.
- Tadidio fa ny aretina no olana, fa tsy ny olona: Ny fihetsiky ny olon-tianao no hahatonga anao ho tezitra, halahelo ary hampalahelo. Ara-dalàna izany. Saingy amin'izay fotoana izay, tsarovy ny tenanao fa tsy izy ireo, fa ny aretiny, no mahatonga ireo fiovana ireo .
Eritrereto koa ny tenanao - Andeha isika hisoroka ny havizanana ara-pihetseham-po ateraky ny fikarakarana
Rehefa mikarakara marary ny olona dia maro no manadino ny tenany. Tsarovy anefa fa zava-dehibe aminao ny fahasalamanao ara-batana sy ara-tsaina toy ny amin'ny olon-tianao. Raha miasa be loatra ianao, reraka be, na marary, iza no hikarakara azy ireo? Koa eritrereto koa ireo zavatra ireo.
- Mangataha fanampiana: Raha vaovao amin'izany ianao dia aza miandry ho reraka loatra vao hanao izany irery. Mangataha fanampiana amin'ny fianakaviana, namana ary mpiara-monina. Anontanio ny dokoteranao, ary fantaro ny momba ny tolotra fikarakarana zokiolona sy toeram-pitsaboana ao amin'ny faritra misy anao. Tsarovy: Tsy afaka manao izany irery ianao.
- Makà fanohanana: Tahaka ny marary, mila fanohanana ara-pihetseham-po ianao. Miresaha amin'ny fianakaviana sy ny namana momba ny olanao. Mitadiava vondrona mpanohana izay mampivondrona ireo olona mikarakara olona manana aretina mitovy amin'izany. Raha mahatsiaro ho tototry ny olana ianao dia diniho ny manatona mpitsabo.
- Mialà sasatra: Tantano ny herinao. Makà fiatoana kely isan'andro. Manokàna fotoana farafahakeliny minitra vitsivitsy ho an'ny tenanao. Ny fotoana fanampiny kely indray mandeha isan-kerinandro, toy ny fandehanana an-tongotra miaraka amin'ny namana, na ny fisakafoanana any ivelany, dia afaka mitondra fiadanam-po betsaka ao an-tsainao.
- Mamelà ny tenanao: Na tsara sy tsara fanahy toy inona aza ianao amin'izany, dia tsy ho tsara foana ny zava-drehetra. Ho tezitra aminy ianao, ho kivy. Hanao fahadisoana ianao, ary halahelo noho izany. Tsy azo ihodivirana izany. Koa rehefa mitranga izany dia aza manome tsiny ny tenanao. Tsarovy fa tsy mora ny mikarakara olona toy izao. Olona matanjaka sy be herim-po ianao amin'ny fiatrehana ny fanamby.
Hafatra entina mody
- Rehefa mahatsikaritra fiovana eo amin'ny fitondran-tenan'ny olon-tianao na ny fitadidiany ianao, dia aza tezitra amin'io olona io fa miezaha hahatakatra fa ny aretina no antony.
- Ankoatra ny fikarakarana ny marary dia karakarao koa ny fahasalamanao ara-batana sy ara-tsaina. Tena ilaina ny fitsaharana sy ny fanohanana.
- Aza miezaka mandalo ity dia ity irery. Mangataha fanampiana sy tari-dalana amin'ny fianakaviana, namana, ary indrindra amin'ny dokoteranao.
- Ny fitazonana fahazarana tsy tapaka sy tokantrano milamina sy tony dia mitondra fanamaivanana lehibe ho an'ny marary.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao