Indraindray isika mankany amin'ny dokotera noho ny aretina iray. Saingy hanontany anao ny dokotera hoe: "Manana aretina hafa ve ianao toy ny tosidrà, diabeta, kolesterola?" Nahoana ianao no manontany izany? Satria ny fananana aretina iray na maromaro miaraka amin'ny aretina iray dia misy fiantraikany mivantana amin'ny fitsaboana azonao. Amin'ny fitsaboana, ny fisian'ny aretina hafa miaraka amin'ny aretina lehibe iray dia antsointsika hoe comorbidities . Aza matahotra rehefa mandre io teny io ianao, ny fahatakarana izany dia hanampy anao betsaka amin'ny fandraisana fanapahan-kevitra momba ny fahasalamanao.
Inona marina no atao hoe aretina miaraka amin'ny aretina hafa?
Raha lazaina tsotra, ny 'fifangaroana' dia ny fisian'ny aretina iray na maromaro miaraka amin'ny fotoana iray ankoatra ny aretina voalohany nahazo anao.
Mba hahatakarana izany, andeha isika haka ohatra iray. Alaivo sary an-tsaina hoe somary matavy loatra ianao, izany hoe matavy loatra. Ankehitriny rehefa mankany amin'ny dokotera ianao dia asainy mandeha kely isan'andro sy manao fanatanjahan-tena. Fa ahoana raha marary lohalika ianao, izany hoe osteoarthritis? Dia tena sarotra aminao ny mandeha, sa tsy izany? Mety hitombo mihitsy aza ny fanaintainana.
Ankehitriny, rehefa fantatry ny dokotera ity olana amin'ny lohalika ity, fa tsy hilaza aminao handeha izy, dia mety hilaza aminao zavatra tsy mavesatra amin'ny lohalika, toy ny aerobika amin'ny rano. Eto, na dia ny 'matavy loatra' aza no olana lehibe indrindra mahazo anao, ny olana amin'ny lohalika izay nisy fiantraikany tamin'ny fomba fitsaboanao azy dia ny 'Comorbidity'.
Ohatra iray hafa ny tosidrà ambony, na fiakaran'ny tosidrà. Maro ny olona manana aretina hafa, toy ny aretim-po sy ny aretin'ny havokavoka, no mety ho voan'ny tosidrà ambony ihany koa. Koa rehefa manome fanafody ho an'ny tosidrànao ny dokoteranao, dia hifidy fanafody izay tsy mifanohitra amin'ny fanafody raisinao ho an'ny aretinao hafa izy ary vitsy kokoa ny voka-dratsiny.
Inona no mahasamihafa ny 'aretina lehibe' sy ny 'aretina faharoa'?
Mety ho toa sarotra ihany ity, nefa tena tsotra tokoa. Mety miovaova arakaraka ny fitsaboana ataontsika amin'izao fotoana izao ny 'fitsaboana voalohany' .
Alaivo sary an-tsaina hoe voan'ny aretin'ny voa mitaiza, tosidrà ambony ary diabeta karazany 2 ianao.
- Rehefa mahita dokotera mpitsabo aretin'ny voa ianao dia ny aretin'ny voa no tena mahazo anao. Heveriny ho aretina fanampiny, na "aretina hafa miaraka aminy" ny tosidrà ambony sy ny diabeta. Sady mitsabo ny voanao izy no mikarakara tsara ireo aretina roa hafa koa.
- Fa rehefa mankany amin'ny dokotera (Endocrinologue) ianao hitsaboana diabeta, dia ho hitany fa ny diabeta no tena aretina mahazo anao. Dia lasa "aretina hafa" ny aretin'ny voa sy ny tosidrà.
Azonao ve? Mety miovaova arakaraka ny manam-pahaizana manokana sy ny toe-javatra tsaboinay amin'izao fotoana izao ny 'aretina lehibe'.
Indraindray ianao dia handre ny teny hoe "Multimorbidity". Izany dia manondro ny fisian'ny aretina roa na maromaro izay maharitra mihoatra ny herintaona, tsy manonona manokana ny iray ho aretina fototra. Matetika, ireo teny roa ireo dia ampiasaina mifandimby.
Ahoana no fiantraikan'ny aretina maro amin'ny fahasalamana?
Ny fananana aretina mitaiza maromaro dia mety hisy fiantraikany aminao amin'ny fomba samihafa.
- Adin-tsaina ara-batana sy ara-tsaina: Ny fananana aretina maro miaraka dia mety hiteraka adin-tsaina, tsy fahazoana aina ary fiantraikany bebe kokoa amin'ny vatana sy ny saina noho ny aretina iray irery.
- Sarotra ny fitsaboana: Ity no zava-dehibe indrindra. Alaivo sary an-tsaina hoe raha toa ka tsy mety amin'ny aretina iray hafa ny fanafody iray omena amin'ny aretina iray hafa? Sa raha toa ka miteraka olana ny fanafody roa omena amin'ny aretina roa miaraka? Noho izany, tena zava-dehibe ny mampahafantatra ny dokoteranao momba ny fanafody rehetra raisinao.
- Ilaina ny manam-pahaizana manokana maromaro: Mety mila manatona manam-pahaizana manokana maromaro ianao. Ohatra, mpitsabo aretim-po, mpitsabo aretin'ny voa, ary mpitsabo diabeta. Zava-dehibe ny hiarahan'izy rehetra miasa mba hanomezana anao ny drafitra fitsaboana tsara indrindra.
- Fidirana hopitaly: Asehon'ny fanadihadiana fa ny olona iray manana aretina maro miaraka aminy dia mety hijanona ela kokoa any amin'ny hopitaly ary hitombo ny mety hisian'ny fahasarotana.
Inona avy ireo aretina miaraka amin'ny aretina mahazatra indrindra?
Misy toe-pahasalamana sasany mety hiteraka toe-javatra hafa. Tsy midika izany fa ny olona rehetra manana io toe-javatra io dia hahazo ireo toe-javatra hafa ireo ihany koa, fa zava-dehibe ny mahafantatra izany.
| Aretina fototra | Aretina iraisana mahazatra |
|---|---|
| Diabeta karazany 2 | Tosidra ambony, kolesterola avo (Dyslipidemia), hatavezana (Obesity), apnea amin'ny torimaso (Obstructive sleep apnea), aty matavy (MASLD), syndrome ovaire polycystique (PCOS) |
| tsy fahombiazan'ny fo | Diabeta karazany 2, tosidrà ambony, hatavezana, apnea amin'ny torimaso |
| vanin-taolana | Aretin'ny fo, diabeta, hatavezana, aretin'ny havokavoka mitaiza (COPD), fahatapahan'ny lalan-dra |
| Aretin'ny tsy fahampian'ny fifantohana (ADHD) | Ketraka, aretin'ny tebiteby, fikorontanan'ny bipolar, aretin'ny fampiasana zava-mahadomelina |
Indraindray ireo aretina ireo dia miara-miseho satria mizara anton-javatra mety hampidi-doza iraisana izy ireo. Ohatra, ny fiakaran'ny tosidrà sy ny diabeta dia samy mampitombo ny mety hisian'ny aretim-po sy aretin'ny voa. Saingy indraindray ireo aretina ireo dia mety hiara-miaina nefa tsy misy fifandraisana miharihary toy izany.
Koa inona no tokony hataoko amin'izany?
Raha toa ka sarotra aminao ireto teny ireto (`Comorbidity`, `Multimorbidity`), dia aza mieritreritra be loatra momba izany. Ny zava-dehibe dia ny tsy fianarana ireo teny ireo.
Ny zava-dehibe indrindra dia ny miresaka amim-pahatsorana sy amim-pahatsorana amin'ny dokoteranao momba ny aretina rehetra anananao sy ny fanafody rehetra raisinao.
Lazao amin'ny dokotera rehetra izay hitanao ny aretina hafa anananao sy ny fanafody raisinao. Mety mihinana fanafody Ayurvedic, vitamina, na fanampin-tsakafo hafa ianao. Lazao amin'ny dokoteranao izany rehetra izany. Aza afenina na inona na inona. Amin'izay fotoana izay ihany no ahafahan'ny dokoteranao manome anao ny drafitra fitsaboana azo antoka sy tsara indrindra .
Mandraisa anjara mavitrika amin'ny fanapahan-kevitra raisinao momba ny fahasalamana. Mametraha fanontaniana, hazavao izay fisalasalana anananao. Zonao sy andraikitrao izany.
Hafatra entina mody
- Ny "fifandraisana" dia manondro aretina hafa anananao ankoatra ny aretinao fototra. Tsy zavatra tokony hatahorana izany, fa zavatra tokony ho takarina.
- Raha manana aretina maromaro ianao dia mety ho sarotra ny fitsaboana, koa zava-dehibe ny miresaka momba ny zava-drehetra amin'ny dokoteranao.
- Lazao amin'ny dokoteranao ny fanafody rehetra raisinao (anisan'izany ireo omen'ny dokotera hafa, fanafody azo vidiana tsy misy dokotera, vitamina, ary fanafody Ayurveda).
- Aoka ho mpikambana mavitrika ao amin'ny drafitry ny fahasalamanao. Raha misy zavatra tsy azonao dia anontanio ny dokoteranao. Zonao izany.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao