Raha voan'ny fahaketrahana ianao, na izay antsoin'ny dokotera hoe "fahaketrahana ara-pitsaboana", dia mety ho kivy ianao satria indraindray toa tsy mandeha haingana ny fitsaboana. Fantatsika fa ny fiandrasana herinandro, na volana maromaro mihitsy aza, aorian'ny fanombohana fanafody, na ny fanandramana fanafody hafa nefa tsy nahomby, dia mety ho tena mahakivy. Tsy ny olanao ihany no olana. Olona an-tapitrisany manerana izao tontolo izao no mijaly amin'ity aretina ity.
Nahoana no sarotra dia sarotra ny mahita fitsaboana?
Raha fintinina, amin'ny fomba ankehitriny, dia tsy misy fomba ahafahan'ny dokotera milaza aminao marina 100 isan-jato hoe inona ny fanafody mety aminao. Toy ny mikitika ao anaty haizina mba hahitana ny fanalahidy mety. Izany no mahatonga ny olona maro tsy maintsy manandrana fanafody mihoatra ny iray.
Ireo fanafody ireo, izay antsointsika hoe "fanafody mampitony fahaketrahana", dia maharitra herinandro maromaro vao manomboka miasa. Midika izany fa tsy maintsy miandry ela ianao vao mahita raha manampy anao ilay fanafody. Misy olona, eo amin'ny 30% eo ho eo amin'ny olona, tsy mahazo fanamaivanana betsaka araka izay iriny rehefa avy nanandrana fanafody maromaro. Antsoin'ny dokotera hoe "fahaketrahana tsy mety tsaboina" ity toe-javatra ity.
Satria maharitra ela ity dingana hoe "andeha hojerentsika raha mety izany", dia mety hisy fiantraikany amin'ny fiainanao andavanandro, ny asanao ary ny fifandraisanao amin'ny hafa ny fahaketrahana. Ary koa, rehefa mafy ny fahaketrahana, dia mety hiteraka eritreritra ratsy momba ny fiainana, anisan'izany ny eritreritra hamono tena.
Aza kivy anefa. Manao fikarohana betsaka momba izany ireo mpikaroka ara-pitsaboana amin'izao fotoana izao. Ny tanjon'izy ireo dia ny hahita fomba hanampiana anao ho sitrana haingana kokoa sy amin'ny voka-dratsiny vitsy kokoa . Andeha hojerentsika ny sasany amin'ireo zavatra vaovao hita.
Fanafody mampitony haingana vaovao miasa
Alaivo sary an-tsaina hoe afaka mihinana pilina ianao ary manomboka mihatsara ao anatin'ny ora vitsivitsy? Izany no mahatonga ireo fanafody vaovao ireo ho manokana. Tena zava-dehibe ho an'ny olona voan'ny fahaketrahana mafy sy ireo izay mieritreritra ny hamono tena izy ireo.
Ny fanafody voalohany nahazoana alalana dia ny "spray" orona antsoina hoe "Esketamine." Vita avy amin'ny "Ketamine" izay nampiasaina ho fanatoranana taloha (fanafody omena mba hampangovitra ny vatana mandritra ny fandidiana) izy io.
Afaka mampihena haingana ny fahaketrahana ihany koa ny ketamine, saingy misy voka-dratsy lehibe ary mety haha-ankin-doha amin'ny olona sasany. Na dia mety hisy voka-dratsy mitovy amin'izany aza ny esketamine, ny fikarohana vao haingana dia manondro fa matetika ireo voka-dratsy ireo dia malefaka ary levona rehefa afaka kelikely .
Ny zava-dehibe indrindra dia ny hoe ireo fanafody ireo dia tokony hampiasaina eo ambany fanaraha-mason'ny dokotera ihany. Tsy hevitra tsara ny mitady na mampiasa azy ireo irery.
Mihevitra ny mpahay siansa fa miasa amin'ny alàlan'ny fampitomboana ny haavon'ny akora simika antsoina hoe "Glutamate" ity fanafody ity, izay manampy ny selan'ny atidoha hifandray. Misy ihany koa ny fanafody vaovao kokoa izay mikendry ireo mpitondra hafatra simika hafa ao amin'ny atidoha, toy ny "Glutamate" sy "GABA" miaraka amin'ny voka-dratsiny vitsy kokoa.
Fomba vaovao hisafidianana ny fanafody mety aminao
Hifarana hatreo ny andro nikarokaroka tao anaty haizina rehefa mifidy fanafody. Eo am-pamolavolana fomba afaka manampy anao hahita ny fanafody mety amin'ny vatanao ny mpahay siansa ankehitriny, izay manokana ho anao.
| Fomba fitsapana | Inona no mitranga amin'izany? |
|---|---|
| Fitiliana ra | Amin'ny fandrefesana ny haavon'ny proteinina sasany ao amin'ny ranao, dia azo atao ny maminavina mialoha raha mety aminao ny fanafody iray na tsia. |
| Fitiliana fototarazo | Misy fiantraikany amin'ny fihetsiky ny vatanao amin'ny fanafody ny fototarazo sasany. Ireo fitiliana ireo dia mamantatra ireo fototarazo ireo ary manampy ny dokoteranao hisafidy ny fanafody tsara indrindra ho anao. |
| Sary avy amin'ny atidoha | Ny fitiliana "scan" toa ny (SPECT) sy ny (PET) dia afaka mijery ny asan'ny faritra samihafa amin'ny atidoha. Ireo fitiliana ireo dia afaka manampy anao hahatakatra ny fomba fiatrehan'ny atidohanao ny fanafody. |
| Faharanitan-tsaina Artifisialy (AI) sy (EEG) | Ny electroencephalogram (EEG) dia fitiliana izay mandrefy ny fiasan'ny herinaratra ao amin'ny atidoha. Misy fikarohana atao amin'izao fotoana izao mba hahitana fomba handinihana ireo angon-drakitra EEG ireo amin'ny fampiasana faharanitan-tsaina artifisialy (AI) mba haminavina ny fomba fiasan'ny fanafody aminao. |
Ireo anton-javatra vao hita izay misy fiantraikany amin'ny fahaketrahana
Tsy ny tsy fifandanjan'ny simika ao amin'ny atidoha ihany no mahatonga ny fahaketrahana. Ankehitriny, nifantoka tamin'ny anton-javatra roa hafa ireo mpikaroka. Ny fahatakarana ireo dia mety hanokatra varavarana ho amin'ny fitsaboana vaovao.
1. Fivontosana ao amin'ny vatana
Alaivo sary an-tsaina hoe rehefa misy ratra eo amin'ny vatanao, dia mivonto sy mena ilay izy, sa tsy izany? Izany no atao hoe fivontosana. Fiarovan-tenan'ny vatana izany. Fa raha miangona ao amin'ny vatana io zavatra io nefa tsy ilaina, tsy voafehy, dia mety hiteraka aretina maro. Hita ankehitriny fa ny fahaketrahana dia aretina mifandraika amin'ny fivontosana ihany koa .
Nanamafy ny fanadihadiana goavana vao haingana fa ny olona voan'ny fahaketrahana dia manana tahan'ny fivontosana ambony kokoa ao amin'ny vatany raha oharina amin'ny olona salama tsara.
Inona no dikan'izany? Ny fihinanana fanafody manala fivontosana miaraka amin'ny fanafody mampitony ny fahaketrahana dia afaka manatsara ny vokatra. Ary koa, ny fanovana ny fomba fiaina izay mampihena ny fivontosana, toy ny fanatanjahan-tena sy ny sakafo ara-pahasalamana, dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny soritr'aretin'ny fahaketrahanao.
2. Ny fifandraisan'ny tsinay sy ny ati-doha
Misy bakteria sy zavamiaina bitika an-tapitrisany maro ao amin'ny tsinay. Ny sasany tsara, ny sasany ratsy. Rehefa tsy mifandanja ireo roa ireo dia mety hiteraka aretina isan-karazany, anisan'izany ny fahaketrahana.
Hitan'ny fikarohana vao haingana fa afaka manampy amin'ny fanamaivanana ny soritr'aretin'ny fahaketrahana ny bakteria mahasoa antsoina hoe probiotika. Afaka mahazo probiotika avy amin'ny sakafo vita amin'ny ronono toy ny yaourt na ho fanampin-tsakafo isika. Vitsy dia vitsy ny voka-dratsin'ireo.
Mbola mikaroka momba izany ny mpahay siansa. Misy fanadihadiana milaza fa ny fihinanana probiotika miaraka amin'ny fanafody mampitony fanaintainana dia mety hanatsara ny vokatra. Hita ihany koa fa ny karazana probiotika samihafa dia mety hisy fiantraikany amin'ny soritr'aretin'ny fahaketrahana samihafa.
Azonao atao ny miresaka amin'ny dokoteranao ary manandrana mihinana probiotika mandritra ny iray volana eo ho eo mba hahitana raha miova ny toe-ponao. Saingy aza mitsahatra mihinana fanafody raha tsy nahazoana alalana avy amin'ny dokoteranao.
Hafatra entina mody
- Aretina tena izy ny fahaketrahana. Misy fitsaboana ho azy, ary hisy fitsaboana tsara kokoa sy haingana kokoa ho avy amin'ny ho avy.
- Na dia misy aza ny fanafody miasa haingana toy ny 'Esketamine' amin'ny tranga mafy, dia tokony hampiasaina eo ambany fanaraha-mason'ny dokotera ihany izy ireo.
- Noho ireo teknolojia vaovao toy ny fitiliana ra, fototarazo ary fitiliana atidoha, dia ho afaka hisafidy haingana ny fanafody mety indrindra aminao ny dokoteranao.
- Zava-dehibe ihany koa ny fomba fiainanao. Ny sakafo ara-pahasalamana, ny fanatanjahan-tena ary ny fikarakarana ny fahasalaman'ny tsinay (toy ny probiotika) dia hanatsara be ny fitsaboana anao.
- Ny zava-dehibe indrindra: Miresaha amin'ny dokoteranao foana. Aza manova na mampitsahatra ny fitsaboana samirery. Tsy irery ianao, ary aza misalasala mangataka fanampiana.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao