Ara-dalàna ny mahatsiaro ho malahelo sy kivy kely indraindray eo amin'ny fiainantsika. Samy hafa izany ho an'ny tsirairay. Saingy raha maharitra io alahelo sy tebiteby io, raha mahatsiaro ho malahelo mandritra ny ankamaroan'ny andro ianao, ary raha misy fiantraikany aminao ka tsy afaka manao ny asanao andavanandro ianao, dia mety ho zavatra mihoatra noho ny alahelo mahazatra fotsiny izany. Amin'ny fitsaboana, ity toe-javatra ity dia antsointsika hoe Fahaketrahana ara-pitsaboana. Izany dia toe-javatra izay azo fehezina tsara amin'ny alàlan'ny fanafody, fitsaboana ara-tsaina, ary fanovana fomba fiaina.
Misy karazana fahaketrahana samihafa. Ny sasany mety ho vokatry ny zava-mitranga eo amin'ny fiainantsika. Ny hafa kosa mety ho vokatry ny fiovan'ny simika ao amin'ny atidohantsika. Na inona na inona antony, ny dingana voalohany raha mahatsapa izany ianao dia ny miresaka amin'ny dokoteranao. Afaka manoro anao manam-pahaizana manokana momba ny fahasalamana ara-tsaina izy. Zava-dehibe ny mamantatra tsara ny karazana fahaketrahana anananao mba hamaritana ny fitsaboana tsara indrindra ho anao.
Fahaketrahana Lehibe
Ity no karazana fahaketrahana mafy sy mahazatra indrindra. Mety efa nandre ny dokoteranao niantso azy io hoe 'Major Depressive Disorder' na 'Clinical Depression' ianao. Raha mahatsiaro malahelo na mitebiteby ianao mandritra ny ankamaroan'ny andro, mandritra ny fotoana rehetra, mandritra ny andro, mandritra ny fotoana rehetra, dia mety ho voan'ity aretina ity ianao.
Ireto ny sasany amin'ireo soritr'aretina mahazatra hita amin'ny fahaketrahana lehibe.
| Soritr'aretina | Hazavaina tsotra fotsiny |
|---|---|
| Fahaverezan'ny fahalianana amin'ny zavatra nahafinaritra anao taloha | Very fahalianana amin-javatra toy ny firesahana amin'ny olon-tiana, fijerena fahitalavitra, na fihainoana mozika ianao. |
| Fihenan-danja na fitomboan'ny lanja | Miova ny lanja raha tsy misy fanaraha-maso ny sakafo. |
| Fiovan'ny torimaso | Na rendremana aho mandritra ny tontolo andro, na tsy mahita tory amin'ny alina. Mifoha maraina aho. |
| Ny fiasan'ny vatana sy ny saina | Misy olona mahatsiaro ho tsy milamina sy mitebiteby. Ny hafa kosa mahatsiaro ho toy ny tsy misy aina ny vatany ary miasa mafy loatra ny sainy. |
| havizanana | Mahatsiaro ho tsy manana hery hanaovana na inona na inona aho, reraka foana. |
| Mahatsiaro ho tsy misy dikany | Mipoitra ny fahatsapana ho meloka tafahoatra, toy ny hoe "Tsy miraharaha aho" sy ny hoe "Tsy maintsy tompon'andraikitra amin'ny zava-drehetra aho." |
| Fahasarotana amin'ny fifantohana | Sarotra ny mandray fanapahan-kevitra sy mandray fanapahan-kevitra, na dia amin'ny zavatra madinika aza. |
| Fieritreretana ny hamarana ny fiainanao | Mahatsiaro ho very fanantenana amin'ny fiainana, mieritreritra ny hamarana ny fiainanao na manandrana manao izany. Raha sendra izany eritreritra izany ianao dia tena ilaina ny manatona dokotera avy hatrany. |
Raha maharitra mandritra ny roa herinandro na mihoatra ny dimy na mihoatra amin'ireo soritr'aretina ireo, dia mety hanatsoaka hevitra ny dokotera fa voan'ny fahaketrahana lehibe ianao.
Karazana fahaketrahana lehibe
Mety miovaova ny fomba iainan'ny olona tsirairay ity toe-javatra ity, ary misy karazany maromaro izy:
- Fahasahiranana ara-tsaina: Mahatsiaro ho tsy milamina sy mitebiteby mandritra ny ankamaroan'ny andro. Matahotra sao hisy zavatra ratsy hitranga ary mahatsiaro ho tsy voafehy.
- Malahelo: Alahelo tsy zaka, miaraka amin'ny fahatsapana ho manina izay rehetra tianao taloha. Tsy afaka ny ho faly ianao na dia amin'ny zavatra tsara aza. Mahatsiaro ho mavesatra be ianao, indrindra amin'ny maraina. Mety hihena ny lanjanao ary tsy ho te hihinana intsony.
- Toetra mifangaro: Miaraka amin'ny alahelo, dia misy ihany koa ny hetsika be atao. Miresaka be, mihetsiketsika ary manao zavatra tsy am-piheverana.
Ampiasaina ho fitsaboana ny fitsaboana ara-tsaina sy ny fanafody mampitony fanaintainana. Ny fampiarahana ireo fomba roa ireo dia mety hahazoana vokatra tena tsara. Indraindray, amin'ny tranga mafy izay tsy voafehin'ireo fomba ireo, dia mety hanoro fitsaboana manokana toy ny 'fitsaboana Electroconvulsive (ECT)' sy 'fampahavitrihana magnetika Transcranial (TMS)' ny dokotera.
Aretin-tsaina maharitra (PDD)
Raha maharitra mandritra ny roa taona na mihoatra ny soritr'aretin'ny fahaketrahana dia antsointsika hoe PDD izany. Raha fintinina dia toy ny alahelo maharitra izany. Nantsoina hoe 'dysthymia' taloha izany. Na dia tsy mafy toy ny fahaketrahana lehibe aza izy io, dia mety haharitra ela ary mety hanaisotra ny fahafinaretanao amin'ny fiainana.
Alaivo sary an-tsaina hoe manana tazo malefaka foana ianao. Izany no tsapan'ity aretina ity. Mahatsiaro ho malahelo kely, mavesatra ary tsy liana amin'ny zavatra rehetra foana ianao.
Ny olona voan'ny PDD dia mety hiaina soritr'aretina toy ny:
- Fiovan'ny fahazotoan-komana (mihinana kely kokoa na mihoatra)
- Fiovan'ny torimaso (matory be loatra na latsaka loatra)
- Tsy fahampian-kery, havizanana tsy an-kijanona
- Kely hambom-po
- Fahasarotana amin'ny fifantohana, fandraisana fanapahan-kevitra
- Fahatsapana ho very fanantenana momba ny ho avy
Tsaboina amin'ny alalan'ny fitsaboana ara-tsaina sy fanafody ihany koa izany, na miaraka na misaraka.
Aretina Bipolar
Misy olona miantso izany hoe 'Ketraka Manika'. Ny olona voan'ity aretina ity dia mahatsapa fiovan'ny toe-po eo amin'ny tendrony roa. Izany hoe, amin'ny fotoana iray dia ao anatin'ny fahakiviana lalina miaraka amin'ny angovo sy fifaliana lehibe izy ireo, ary amin'ny fotoana manaraka dia tampoka dia latsaka ao anatin'ny fahaketrahana mafy.
Mandritra ny dingana fahaketrahana, izany hoe mandritra ny dingana fahaketrahana, dia mahatsapa ireo soritr'aretin'ny fahaketrahana lehibe mitovy amin'izay noresahintsika teo aloha izy ireo.
Mba hifehezana io toe-tsaina io dia omena fanafody antsoina hoe 'mood stabilizers'. Misy fanafody manokana maromaro hitsaboana ny fahaketrahana. Amin'ity toe-javatra ity dia ampiasaina amim-pitandremana ireo fanafody antidepressants ankapobeny, satria indraindray izy ireo dia mety hampitombo ny dingana 'high' ao amin'ny saina (mania).
Disruptive Mood Dysregulation Disorder (DMDD) amin'ny fahazazana sy ny fahatanorana
Aretin-tsaina vokatry ny fahaketrahana izay mitranga amin'ny fahazazana (6-18 taona). Ireo ankizy ireo dia matetika mipoaka ny hatezerany tsy voafehy. Mora tezitra sy tsy milamina koa izy ireo amin'ny fotoana hafa. Mafy dia mafy io fitondran-tena io ka misy fiantraikany lehibe amin'ny trano, ny fianarana, ary na dia ny fifandraisana amin'ny namana aza. Voamarina ny DMDD rehefa misy ireo soritr'aretina ireo mandritra ny 12 volana na mihoatra. Ny fitsaboana amin'izany dia ahitana fitsaboana ara-tsaina sy, raha ilaina, fanafody.
Aretin-tsaina ara-potoana (SAD)
Karazana fahaketrahana lehibe ihany koa ity. Mitranga miaraka amin'ny fiovan'ny toetr'andro izany. Matetika mitranga amin'ny ririnina izany, rehefa fohy kokoa ny andro ary vitsy kokoa ny tara-masoandro. Manjavona izany rehefa tonga indray ny fahavaratra, rehefa mamiratra kokoa ny masoandro.
Inoana fa vokatry ny fiovan'ny hormonina "Serotonin" sy "Melatonin", izay mifehy ny torimaso sy ny toe-pontsika, izany. Rehefa mihena ny tara-masoandro, dia mamokatra "Melatonin" bebe kokoa ny vatantsika ary mampihena ny "Serotonin". Io fiovana io no mahatonga ny alahelo, ny torimaso ary ny fiovan'ny fitondran-tena. Ny fanafody mampitony ny fahaketrahana, ny fitsaboana ara-tsaina, ary indrindra ny fitsaboana amin'ny alalan'ny hazavana no ampiasaina ho fitsaboana izany.
Fahaketrahana ara-tsaina
Ny olona voan'ity aretina ity dia mampiseho "soritr'aretina ara-tsaina" ankoatra ny soritr'aretin'ny fahaketrahana lehibe.
- Halusinasiona: Fahitana na fandrenesana zavatra izay tsy tena misy.
- Fitaka: Finoana mafy momba ny zavatra tsy marina.
- Paranoia: Ny finoana diso fa misy olon-kafa mitady hanisy ratsy anao.
Aretina tena mampidi-doza ity. Ampiasaina miaraka amin'izany ny fanafody mampitony fahaketrahana sy ny fanafody antipsychotic.
Ketraka mialoha ny fiterahana sy aorian'ny fiterahana
Fahaketrahana mialoha ny fiterahana
Ny fiovan'ny hormonina mandritra ny fitondrana vohoka dia mety hahatonga ny vehivavy sasany hahatsapa alahelo sy tebiteby mafy izay maharitra mihoatra ny andro vitsivitsy. Tsy ara-dalàna izany ary mitaky fitsaboana. Avo dia avo ity risika ity amin'ny vehivavy izay manana tantaran'ny aretina ara-tsaina, izay efa niaina zava-nitranga nampiady saina nandritra ny fitondrana vohoka, ary izay tsy mahazo fanohanana avy amin'ny vadiny na ny fianakaviany.
Fahaketrahana aorian'ny fiterahana (PPD)
Izany no antsoin'ny olona maro hoe "fahaketrahana aorian'ny fiterahana." Ara-dalàna ny mahatsiaro ho malahelo kely mandritra ny andro vitsivitsy aorian'ny fiterahana (baby blues). Saingy raha mahatsapa alahelo mafy, fahakiviana ary tebiteby izay maharitra mihoatra ny roa herinandro ianao, dia mety ho PPD izany. Mety ho mahery vaika ireo fihetseham-po ireo ka mety ho sarotra ho an'ny reny ny mifandray amin'ny zanany na ny miasa amin'ny fiainany andavanandro mihitsy aza.
Raha mahatsapa izany ianao dia tsy irery. Toe-javatra iainan'ny reny maro ity. Tsy fahadisoanao izany. Azafady mba aza atao tsirambina ireo soritr'aretina ireo. Manatona dokotera avy hatrany.
Ny aretina mafy indrindra sy tsy fahita firy dia ny 'Postpartum Psychosis'. Amin'ity tranga ity, mety hiaina fahitana zavatra tsy misy dikany sy eritreritra handratra tena na ny zaza ny reny. Fahamehana ara-pahasalamana ity. Tokony hikaroka fitsaboana avy hatrany ao amin'ny Sampana Fitsaboana Vonjy Taitra (ETU) ao amin'ny hopitaly.
Toe-javatra hafa mahatonga fahaketrahana
- Fikorontanan'ny Fivaviana Alohan'ny Fadimbolana (PMDD): Toe-javatra iray izay iainan'ny vehivavy soritr'aretina fahaketrahana mafy sy soritr'aretina hafa (toy ny hatezerana sy tebiteby mafy) herinandro na roa mialoha ny fadimbolana. Mafy kokoa noho ny PMS mahazatra izany.
- Ketraka "Araka ny Toe-javatra": Tsy teny ofisialy ara-pitsaboana ity. Na izany aza, ity teny ity dia ampiasaina hilazana ny alahelo vokatry ny zava-nitranga mampiady saina teo amin'ny fiainantsika (ohatra, fahafatesana ao amin'ny fianakaviana, fahaverezan'asa, fisaraham-panambadiana, tsy fahombiazana amin'ny fanadinana). Ny torohevitra dia mety ho fomba tsara hanampiana antsika hiarina amin'ity toe-javatra ity.
- Fahaketrahana tsy mety sitrana: Misy olona sasany sahirana amin'ny fitantanana ny fahaketrahana na dia efa nanandrana fitsaboana maromaro aza. Tsy midika izany fa tsy azo sitranina ianao. Midika fotsiny izany fa mila miara-miasa mafy kokoa amin'ny dokoteranao ianao mba hahitana ny fitsaboana izay mety indrindra aminao.
Hafatra entina mody
- Ny fahaketrahana dia mihoatra noho ny fahatsapana alahelo fotsiny, fa aretina lehibe izay mitaky fitsaboana.
- Raha mahatsapa alahelo na tebiteby tsy zaka ianao mandritra ny roa herinandro mahery, na raha mahatonga anao ho sarotra ny miasa isan'andro izany, dia aza atao tsirambina.
- Misy karazana fahaketrahana samihafa, ary ny famantarana ny karazana fahaketrahana anananao dia tena ilaina mba hahazoana fitsaboana sahaza.
- Raha toa ianao na olona fantatrao mieritreritra ny hamono tena dia mitadiava torohevitra ara-pitsaboana avy hatrany.
- Amin'ny alalan'ny fitsaboana sahaza (fanafody, torohevitra) sy ny fanovana ny fomba fiaina (fanatanjahan-tena, sakafo ara-pahasalamana), dia azo tantanana amim-pahombiazana ny fahaketrahana ary iainana amim-pifaliana. Ny dingana voalohany dia ny miresaka amin'ny dokoteranao momba izany.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao