Alaivo sary an-tsaina hoe mianjera tampoka ianao, na raha milalao fanatanjahan-tena ianao dia miraikitra amin'ny tany ny sandrinao. Tampoka teo dia mahatsapa fanaintainana tsy zaka avy amin'ny kiho ianao, ary tsy afaka mihetsika akory ny sandrinao. Rehefa mijery ny kiho ianao dia miova ny endriny ary toa hafahafa. Izany no antsointsika fotsiny hoe "kiho mihodinkodina." Tena traikefa mampatahotra sy maharary izany. Koa anio, hiresaka momba izay tokony hatao amin'ny toe-javatra toy izao isika, ary inona marina izany.
Raha fintinina, inona moa ity fitsambikinana kiho ity?
Tsy tonon-taolana fotsiny ny kihontsika. Toerana tena manan-danja ihaonan'ny taolana telo izy io. Ny tonon-taolana rehetra ao amin'ny vatantsika dia toerana ihaonan'ny taolana roa na maromaro. Ireto taolana telo ireto no mandrafitra ny tonon-taolana:
- Taolan'ny sandry ambony (Humerus): Ity no taolana lava izay manomboka eo amin'ny sorokao ka hatrany amin'ny kiho.
- Ulna: Ny taolana lava eo amin'ny ilany anatiny amin'ny sandrinao (eo amin'ny ilany amin'ny rantsantanana kely).
- Radius: Ny taolana izay mihazakazaka manaraka ny sisin'ny ankihibe eo amin'ny sandry.
Ny kiho mihozongozona dia rehefa miala amin'ny toerany ireo taolana telo ireo noho ny dona mafy na ny fianjerana. Toy ny vatasarihana miala amin'ny arofanina izany. Rehefa mitranga izany dia tsy afaka mihetsika ny sandrinao ianao ary mahatsapa fanaintainana mafy.
Ny tena zava-dehibe dia rehefa mipoitra amin'izany fomba izany ny taolana dia mety hanimba ireo sela marefo manodidina ny kiho ihany koa. Midika izany fa:
- hozatra
- hozatra
- misy hozatra
- hozatra
- lalan-dra
Satria mety hanimba ireo zavatra rehetra ireo, raha toa ka miahiahy kely fotsiny ianao fa voakiky ny kiho, dia tokony handeha avy hatrany any amin'ny sampana vonjy taitra (ETU) ao amin'ny hopitaly. Aza manandrana mamerina ny kiho amin'ny toerany, na irery na miaraka amin'olon-kafa.
Inona avy ireo karazana fitsambikinana amin'ny kiho?
Manasokajy ny ratra amin'ny kiho araka ny antony roa lehibe ny dokotera. Ny iray dia ny halaviran'ny taolana mipoitra. Ny iray kosa dia ny haben'ny fahasimbana eo amin'ny sela manodidina. Mba hanamorana ny fahatakarana izany, andeha hojerentsika toy izao izany.
| Fanasokajiana | Description |
|---|---|
| Miankina amin'ny habetsaky ny fihetsehan'ny taolana | |
| Fifindran'ny toerana/fivontosana tanteraka | Ny zava-mitranga amin'ity tranga ity dia misaraka tanteraka ireo taolana amin'ny tonon-taolana ary miova toerana. Toy ny hoe nifindra tanteraka ilay tonon-taolana. |
| Dislocation/Subluxation ampahany | Eto dia tsy misaraka tanteraka ireo taolana. Mihetsika kely tsy eo amin'ny toerany izy ireo, saingy mbola mifandray ihany amin'ny lafiny sasany. |
| Miankina amin'ny toetran'ny fahasimbana | |
| Fifindran'ny toerana tsotra | Tsy misy tapaka ny taolan'ny kiho, fa mety ho simba kosa ireo ligamenta izay mampiray ny kiho. |
| Dislokasi sarotra | Somary matotra kokoa ity. Ankoatra ny fihetsehan'ny taolana, dia misy ihany koa ny tapaka amin'ny taolana iray na maromaro izay mandrafitra ny tonon-taolana amin'ny kiho. Mety hisy fahasimbana mafy ihany koa amin'ny ligamenta sy ny hozatra manodidina. |
| Fifindran'ny toerana mafy | Ity no tranga lehibe indrindra. Ankoatra ny taolana tapaka sy ny tapaka, dia misy ihany koa ny fahasimbana amin'ireo ozatra sy lalan-dra manan-danja izay manakaiky ny kiho. |
Inona avy ireo soritr'aretin'ny kiho voatsindrona?
Raha voan'ny kiho voatsindrona ianao dia mety hiaina iray na maromaro amin'ireto soritr'aretina ireto:
- Fanaintainana tsy zaka sy mafy eo amin'ny faritry ny kiho.
- Fivontosan'ny kiho.
- Fiovan'ny loko manga/volomparasy amin'ny hoditra manodidina ny kiho.
- Miova ny endriky ny kiho , midika izany fa mety ho toy ny hoe mivelatra ny sandry.
- Tsy fahafahana mihetsika, miondrika, na manitatra ny sandry.
- Mangotsokotsoka na mangozohozo eo amin'ny tanana (mety hitranga izany raha simba ny ozatra).
- Fahatsapana ho malemy eo amin'ny tanana.
Inona avy ireo antony lehibe mahatonga izany?
Mba hahafahan'ny kiho mivoaka avy ao amin'ny lavaka misy azy dia mila iharan'ny hery matanjaka ampy izy. Ireto ny antony mahazatra indrindra:
- Fianjerana: Indrindra rehefa mianjera sady mivelatra ny sandrintsika. Rehefa saika hianjera isika dia apetratsika ho azy eo amin'ny tany ny sandrintsika mba hiarovana ny vatantsika. Mety hitranga izany noho ny tsindry eo amin'ny kiho amin'izay fotoana izay.
- Lozam-piarakodia: Mety ho vokatry ny dona sy ny fahasimbana eo amin'ny tanana rehefa misy fiara mandona izany.
- Lozam-panatanjahantena: Mety hitranga ity toe-javatra ity rehefa milalao fanatanjahan-tena misy fiantraikany lehibe toy ny rugby sy baolina kitra, na raha mianjera avy amin'ny toerana tsy mety ianao mandritra ny fanatanjahan-tena toy ny gymnastics.
Fanamarihana manokana ho an'ny ray aman-dreny: Ny fanandratana zaza amin'ny sandriny, na ny fanodinkodinana azy, dia mety hiteraka fihetsehana ampahany amin'ny kihony. Izany dia fantatra ara-pitsaboana amin'ny hoe "Nursemaid's Elbow." Noho izany, aza manandratana zaza amin'ny sandriny.
Iza no mety ho voan'ny kiho mihozongozona kokoa?
Na dia mety hitranga amin'ny olona rehetra aza ity loza ity, ho an'ny olona sasany dia somary avo kokoa ny risika.
- Atleta: Indrindra ho an'ireo izay milalao fanatanjahan-tena mitaky fifandraisana betsaka.
- Olona mihoatra ny 65 taona: Rehefa mihantitra ianao dia mety hianjera kokoa noho ny taolana malemy sy ny fahaverezan'ny fifandanjana.
- Ankizy latsaky ny 16 taona: Mbola eo am-pitomboana ny taolana sy ny tonon-taolana amin'ny ankizy, ka mora voan'ny loza kokoa izy ireo.
- Olona manana aretina izay mampihena ny tonon-taolana: Ohatra, ny olona manana aretina toy ny aretin'i Ehlers-Danlos sy ny aretin'ny hypermobility joint dia manana tonon-taolana malefaka kokoa noho ny mahazatra, izay mampitombo ny mety hisian'ny dislocations amin'ny tonon-taolana.
- Ireo olona mampiasa matetika ny kihony: Ho an'ireo izay miasa amin'ny asa izay mitaky fihetsehana miverimberina na ho an'ireo izay mampiasa tafahoatra ny kihony amin'ny fanatanjahan-tena (ohatra, mpilalao baolina).
Ahoana no ahitanao izany, Dokotera?
Rehefa mankany amin'ny hopitaly ianao, ny zavatra voalohany hataon'ny dokotera dia ny mandinika ny sandrinao. Hojereny ny endriky ny kihonao, raha misy fivontosana, ary raha misy mangana. Hanontany anao ihany koa izy ireo ny fomba nitrangan'ny loza sy ny soritr'aretina tsapanao. Ny famaritana mazava tsara ny zava-nitranga dia hanampy betsaka amin'ny famaritana ny aretina.
Inona avy ireo fitsapana azo atao?
Aorian'ny fizahana ara-batana, mety hanoro hevitra ny iray na maromaro amin'ireto fitsapana ireto ny dokoteranao mba hamaritana ny tena halehiben'ny fahasimbana anatiny.
- Taratra X: Ampiasaina indrindra ity mba hamaritana raha mivaha na tapaka ny taolana.
- Fitarafana MRI (Imaging Magnetika): Afaka mahita mazava tsara ny fahasimbana amin'ny sela marefo manodidina ny taolana, toy ny ligamenta, hozatra ary hozatra.
- CT Scan (Tomography Computed): Raha sarotra ny tapaka, dia afaka manampy amin'ny fahazoana sary telo refy amin'ny taolana izany ary hahazoana fahatakarana tsara kokoa ny fomba nahatapaka azy.
- Fitiliana amin'ny alalan'ny "ultrasound": Indraindray dia ampiasaina ity mba hijerena raha simba ny lalan-dra.
Ahoana no fomba fitsaboana ny kiho voakiky?
Ny fitsaboana voalohany sy manan-danja indrindra amin'ny ratra amin'ny kiho dia ny famerenana ny tonon-taolana amin'ny toerany. Antsoin'ny dokotera hoe fampihenana mihidy izany.
Tsarovy izao: Raha mihevitra ianao fa voakiky ny kiho, ny zavatra voalohany tokony hatao dia ny mankany amin'ny efitrano vonjy taitra any amin'ny hopitaly (ETU). Aza manandrana misintona, manodina, na manamboatra ny sandrinao, na irery na miaraka amin'olona tsy voaofana. Ny fanaovana izany dia vao mainka hampitombo ny ratra ary hanimba ny ozatra sy ny lalan-dra manodidina. Tazomy tsy mihetsika araka izay azo atao ny sandrinao.
Toy izao no fomba hanitsiana ny tonon-taolanao. Voalohany, homeny fanafody fanalana fanaintainana ianao mba hampitoniana ny fanaintainana. Mety hampitoniana anao koa izy ireo. Avy eo, amim-pitandremana tsara, dia haveriny amin'ny toerany indray ny taolana amin'ny alàlan'ny teknika manokana.
Rehefa voamboatra ny tonon-taolana dia ilaina ny fitsaboana fanampiny mandra-pahasitran'ny ratra:
- Fampihenana ny fihetsehana: Azo apetraka ny tady na ny fehikibo (fehikibo mihazona ny sandry eo amin'ny toerany) mba tsy hihetsehan'ny kiho mandra-pahasitrany.
- Fanafody: Ny dokoteranao dia hanome fanafody sahaza mba hampihenana ny fanaintainana sy ny fivontosana. Aza mihinana fanafody fanalana fanaintainana irery mandritra ny mihoatra ny 10 andro raha tsy manatona dokotera.
- Fialan-tsasatra: Tokony hialanao izay hetsika rehetra izay manery ny kiho. Tokony hialanao tanteraka ny fanandratana zavatra mavesatra na ny fanaovana fanatanjahan-tena mandra-pahasitranao.
Rahoviana no ilaina ny fandidiana?
Matetika, ny kiho mivaha dia tsy mitaky fandidiana. Na izany aza, mety ilaina ny fandidiana amin'ireto tranga manaraka ireto:
- Raha niteraka taolana tapaka na fahasimbana mafy tamin'ny ozatra na lalan-dra ny loza.
- Raha tsy afaka manitsy amin'ny tanana ny tonon-taolana ny dokotera (fampihenana mihidy).
- Raha tena sarotra na mafy ny fitsambikinana.
Hafiriana no ilaina mba ho sitrana?
Miankina amin'ny halehiben'ny fahasimbana nahazo anao izany.
- Mety ho sitrana ao anatin'ny herinandro vitsivitsy ny fihetsehana tsotra. Matetika mila tsy mihetsika mandritra ny herinandro na roa ny sandry. Aorian'izay dia ilaina ny fitsaboana ara-batana mba hamerenana ny fihetsehana eo amin'ny sandry. Ny mpitsabo ara-batana dia hampianatra anao fanazaran-tena hanenjanana, hanitatra ary hampatanjaka ny sandrinao.
- Ny fivontosana sarotra na mafy dia haharitra ela kokoa vao ho sitrana, mety ho volana maromaro. Hazavain'ny dokoteranao aminao izany.
Ny zava-dehibe indrindra dia ny tsy fanaovana fanatanjahan-tena na asa mafy mandra-pahasitranao tanteraka. Raha manao izany ianao dia mety hiverina amin'ilay ratra teo aloha indray.
Misy fomba hisorohana ity loza ity ve?
Tsy afaka misoroka ny loza foana isika, fa misy zavatra azontsika atao mba hampihenana ny mety ho loza.
| Zava-misy | Hetsika tokony hatao |
|---|---|
| Rehefa milalao lalao |
|
| Fiarovana ankapobeny |
Aretina lehibe ny kiho voakapa izay mitaky fitsaboana avy hatrany. Koa aza mijanona ao an-trano fotsiny ary mieritreritra hoe: "Zavatra kely fotsiny izany." Na dia manana hevitra tsara momba anao aza ny mpanazatra anao na ny olon-tianao, aza avela hanamboatra io tonon-taolana io izy ireo. Hitondra fahavoazana bebe kokoa noho ny soa izany.
Raha misy ahiahy kely fotsiny aza fa voa ny kihonao dia mandehana avy hatrany any amin'ny sampana vonjy taitra (ETU) ao amin'ny hopitaly. Raha voatsabo tsara ianao dia afaka sitrana haingana ary miverina amin'ny fiainana andavanandro.
Hafatra entina mody
- Ratra mafy ny kitrokely tapaka izay miteraka fanaintainana mafy ary mitaky fitsaboana avy hatrany.
- Raha mahatsikaritra soritr'aretina ianao dia mandehana avy hatrany any amin'ny Sampana Vonjy Taitra (ETU) ao amin'ny hopitaly.
- Aza manandrana manamboatra kiho tapaka irery na amin'ny olona tsy voaofana na inona na inona antony. Mety hampitombo ny aretina izany.
- Ny fitsaboana dia mitaky ny dokotera hanitsy ny tonon-taolana, hampijanona ny sandry ary hanome fitsaboana ara-batana.
- Tena ilaina ny fanarahana tsara ny toromariky ny dokotera mandra-pahasitranao tanteraka.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao