Efa nandoa sy nivalana tampoka ve ianao na olona ao amin'ny fianakavianao? Angamba miaraka amin'ny tazo sy fanaintainan'ny vatana. Fahita matetika ireo karazana 'fanaintainan'ny vavony' ireo amin'izao andro izao. Ny antony lehibe mahatonga izany dia mety ho viriosy mifindra antsoina hoe Norovirus. Androany, hiresaka momba izany amin'ny fomba tsotra sy azonao takarina isika.
Inona marina moa ny Norovirus?
Raha fintinina, ny Norovirus dia vondron'ny viriosy. Rehefa miditra ao amin'ny vatana io viriosy io dia mamindra sy mamaivay ny vavony sy ny tsinainy. Amin'ny teny ara-pitsaboana, ity aretina ity dia antsointsika hoe gastroenteritis . Izany no mahatonga antsika handoa sy hivalana mafy.
Maro ny olona miantso azy io hoe "gripan'ny vavony." Saingy viriosy hafa tanteraka izy io, tsy mifandray amin'ny viriosy sery na gripa mahazatra, izay miteraka tazo. Viriosy mahazatra ny Norovirus izay miparitaka manerana izao tontolo izao, indrindra any amin'ny toetrandro mangatsiaka kokoa. Raha ny marina dia iray amin'ireo aretina azo avy amin'ny sakafo mahazatra indrindra izy io. Misy karazany maro samihafa amin'ity viriosy ity. Izany no mahatonga ny olona iray ho voan'izany imbetsaka mandritra ny androm-piainany.
Inona avy ireo soritr'aretina ireo?
Matetika ny soritr'aretin'ny aretina norovirus dia manomboka miseho eo anelanelan'ny 12 sy 48 ora aorian'ny fihanaky ny viriosy. Ireo soritr'aretina ireo dia mety haharitra iray ka hatramin'ny telo andro . Andeha hojerentsika hoe inona avy ireo soritr'aretina ireo.
| Soritr'aretina lehibe | Soritr'aretina fanampiny mety hitranga |
|---|---|
| Mandoa be | Aretin'andoha |
| Aretim-pivalanana (fivalanana misy rano) | Tazo |
| Maloiloy sy fanaintainan'ny vavony | Fanaintainan'ny vatana |
Na dia mitovy aza ny soritr'aretina amin'ny ankapobeny ho an'ny olon-dehibe sy ny ankizy, dia mety hisy fahasamihafana kely.Mora mandoa kokoa ny ankizy, ary mora voan'ny aretim-pivalanana kokoa ny olon-dehibe .
Ahoana no ahafahan'ny Norovirus mamindra antsika?
Ity no zava-dehibe indrindra. Virosy mora mifindra ny Norovirus. Midika izany fa mora mifindra avy amin'ny olona iray mankany amin'ny iray hafa izy io. Alaivo sary an-tsaina hoe, ny vatan'ny olona iray voan'ny aretina dia mamoaka poti-virosy an'arivony tapitrisa eo amin'ny tontolo iainana. Na dia kely dia kely amin'izy ireo aza dia mety hamparary olon-kafa.
Misy fomba telo lehibe ampitaina izany:
- Fifandraisana akaiky amin'ny olona voan'ny aretina: Mora voan'ny aretina ianao rehefa mikarakara na miaraka amin'ny olona marary.
- Fikasihana toerana voaloto amin'ny viriosy: Raha mikasika toerana toy ny tahon-trano, paompy, na latabatra izay efa nokasihin'ny olona voan'ny aretina ianao ary avy eo mikasika ny vavanao, ny oronao, na ny masonao amin'io tanana maloto io, dia afaka miditra amin'ny vatanao ny viriosy.
- Sakafo na rano voaloto: Azo mifindra amin'ny alalan'ny fihinanana sakafo nomanin'ny olona voan'ny viriosy, na amin'ny fisotroana rano voaloto amin'ny viriosy. Azo mifindra amin'ny alalan'ny hazan-dranomasina tsy masaka tsara ihany koa, indrindra fa ny hazan-dranomasina.
Ny zava-dehibe dia mbola afaka mampiely ny aretina amin'ny hafa ianao mandritra ny 48 ora aorian'ny nanjavonan'ny soritr'aretinao. Ary koa, mety ho hita ao amin'ny fivalananao mandritra ny roa herinandro ny viriosy. Izany no antony maha-zava-dehibe ny mijanona ho madio araka izay azo atao.
Ny zavatra mampidi-doza indrindra - Ny tsy fahampian-drano
Ny fahasarotana mampidi-doza indrindra ateraky ny norovirus dia ny tsy fahampian-drano. Midika izany fa mihena ho amin'ny ambaratonga mampidi-doza ny habetsahan'ny rano sy sira ao amin'ny vatana. Rehefa manohy mandoa sy mivalana ianao dia very avokoa ny rano rehetra ao amin'ny vatanao. Mampidi-doza indrindra ho an'ny ankizy madinika sy ny zokiolona izany.
Ny fahafantarana mialoha ireo famantarana ny tsy fahampian-drano dia afaka manampy amin'ny famonjena ain'olona.
| Soritr'aretina mahazatra amin'ny tsy fahampian-drano | |
|---|---|
| Fihenan'ny fipipihana sy fipipihana miloko mavo/volomboasary maizina. | Vava sy lela maina. |
| Mahatsiaro ho reraka, reraka ary fanina. | Aretin'andoha. |
| Endri-javatra manokana ho an'ny ankizy madinika | |
| Very ranomaso rehefa mitomany. | Rendremana be loatra mandritra ny andro, rendremana matetika. |
Inona no tokony hataontsika? Fitsaboana sy fitantanana ao an-trano
Mbola tsy misy fanafody manokana hamonoana ny viriosy norovirus. Midika izany fa tsy misy fiantraikany amin'izany ny fihinanana antibiotika. Ny fitsaboana ataonay dia ny mifehy ny soritr'aretina sy misoroka ny tsy fahampian-drano.
Ireto misy zavatra azonao atao ao an-trano:
- Misotroa rano sy ranoka betsaka: Ity no zava-dehibe indrindra. Tsara kokoa ny misotro zavatra misy sira ilaina ho an'ny vatana noho ny rano fotsiny. Misotroa zavatra toy ny Jeevani, rano voasary, lasopy masira, ary lasopy .
- Mialà sasatra tsara: Mila angovo ny vatanao mba hiadiana amin'ity viriosy ity. Koa makà torimaso sy miala sasatra tsara.
- Mihinàna sakafo maivana: Fadio ny mihinana sakafo masiaka sy menaka rehefa marary vavony ianao. Mihinàna sakafo maivana sy tsy menaka toy ny vary, mofo, ovy andrahoina, ary vary masira amin'ny ampahany kely.
- Aza mihinana na misotro be loatra indray mandeha: Ny fihinanana na fisotroana be loatra indray mandeha dia mety hiteraka fandoavana. Koa mihinàna sy misotroa kely matetika mandritra ny andro.
Fampitandremana: Aza mihinana fanafody manala maloiloy na mandoa izay azo vidiana eny amin'ny fivarotam-panafody. Misy fanafody sasany mety hampihemotra ny fivoahan'ny viriosy amin'ny vatana. Miresaha amin'ny dokotera foana.
Ahoana no fomba hiarovana ny tenanao amin'ny Norovirus?
Ny fahadiovana no fomba tsara indrindra hisorohana izany. Andeha hojerentsika izay tokony hataontsika.
| Ny hatao | Description |
|---|---|
| Manasa tanana amin'ny savony | Ity no zava-dehibe indrindra. Sasao amin'ny savony sy rano mandritra ny 20 segondra farafahakeliny ny tananao alohan'ny hisakafoana, aorian'ny fampiasana ny trano fidiovana, ary rehefa avy any ivelany. Tsy hahafaty tanteraka ity viriosy ity ny "hand sanitizer". |
| Fanasana sy fandrahoana sakafo tsara | Sasao amin'ny rano mandeha ny legioma sy voankazo alohan'ny hihinanana azy. Andrahoy tsara ny hazan-dranomasina sy ny sakafo hafa. |
| Fanadiovana ny velarana | Raha misy olona marary ao an-trano dia diovy tsy tapaka amin'ny fanafody famonoana otrikaretina ireo velarana kasihiny, toy ny tahon-trano, ny paompy, ny latabatra ary ny telefaona. |
| Miala amin'ny olona voan'ny aretina | Raha marary ianao dia aza mikarakara sakafo ho an'ny hafa na mikarakara azy ireo mandritra ny andro vitsivitsy. |
Rahoviana aho no tokony hahita dokotera?
Na dia mazàna sitrana ao anatin'ny andro vitsivitsy aza ity aretina ity, amin'ny tranga sasany dia ilaina ny manatona dokotera. Raha manana ireto soritr'aretina manaraka ireto ianao dia tokony hanatona dokotera .
- Raha tsy afaka mihinana na misotro na inona na inona ianao , na raha mbola mandoa foana na dia efa nisotro aza.
- Raha sendra ireo soritr'aretin'ny tsy fahampian-drano izay noresahintsika etsy ambony ireo ianao (toy ny tsy fahampian-drano firy, fanina tafahoatra).
- Raha maharitra mihoatra ny telo andro ny soritr'aretina.
- Raha manana tazo mahery ianao na fanaintainan'ny vavony mafy .
- Raha zaza madinika ilay olona voan'ny aretina, na zokiolona , na olona manana aretina lehibe hafa (toy ny diabeta na aretin'ny voa).
Hafatra entina mody
- Virosy mora mifindra ny Norovirus izay miteraka fandoavana sy aretim-pivalanana mafy.
- Ny fahasarotana mampidi-doza indrindra amin'izany dia ny tsy fahampian-drano. Koa misotroa rano betsaka araka izay azo atao, toy ny rano sy ranom-boasary.
- Ny fomba tsara indrindra hisorohana izany dia ny fanasana tanana matetika amin'ny savony sy rano. Mandaitra kokoa noho ny savony fanadiovana tanana ny savony sy rano.
- Tsy misy fanafody manokana ho an'ity viriosy ity. Ny fitsaboana dia amin'ny alàlan'ny fanaraha-maso ny soritr'aretina sy ny fitsaharana.
- Raha tsy afaka mihinana na misotro na inona na inona ianao, na misy famantarana ny tsy fahampian-drano, na marary mandritra ny telo andro mahery, dia ataovy izay hanatonana ny dokotera.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment