Voadona ve ny lohan'ny zanakao? Andeha isika hianatra momba ny ratra amin'ny loha.

Ara-dalàna raha mianjera kely etsy sy eroa ny zanatsika rehefa mihazakazaka, mitsambikina, na milalao, ary voadona amin'ny toerana toy izany ny lohany, sa tsy izany? Matetika, dia fivontosana kely na mangana fotsiny izany, ary tsy dia olana lehibe izany. Saingy indraindray, mety ho somary lehibe ity ratra amin'ny loha ity. Izany no antony nieritreretantsika androany ny hiresaka momba ireo ratra amin'ny loha ireo, na '(Ratra amin'ny loha)'. Raha fantatsika tsara izany, dia afaka miaro ny zanatsika isika ary manao ny tsara tsy misy tahotra amin'ny fotoana maika.

Inona no dikan'ny hoe maratra loha?

Raha fintinina, ny ratra amin'ny loha dia izay fahasimbana rehetra eo amin'ny hoditry ny loha (loha-doha), ny taolan'ny karandoha (karandoha), na ny atidoha mihitsy. Mety ho zavatra madinika toy ny fivontosana kely izany, na mety ho zavatra lehibe ka mitaky fitsaboana avy hatrany.

Alaivo sary an-tsaina hoe mianjera avy eny ambony seza ny zanakao rehefa milalao. Mety ho mena kely ilay faritra nidona tamin'ny tany ary toa misy fivontosana kely. Matetika izany dia mihena ao anatin'ny roa na telo andro. Na izany aza, raha mafy kokoa ny fianjerana, dia mety ho tapaka sy ho raraka ny hoditry ny loha, na mety ho voakasika kokoa aza ny atidoha. Izany no antony tsy tsara ny tsy fiheverana ny ratra rehetra amin'ny loha ho toy ny zavatra maivana.

Inona no mahatonga ireo ratra amin'ny loha ireo?

Misy antony maromaro mahatonga ny ankizy ary na dia ny ankizy lehibe kokoa aza mety hahazo ratra amin'ny loha. Andeha hojerentsika hoe inona avy ireo antony ireo:

• Fianjerana: Ity no antony lehibe mahatonga ny ratra amin'ny loha amin'ny ankizy madinika. Zavatra toy ny fianjerana avy eo am-pandriana, fianjerana avy eny ambony sofa, fisolafana avy eny amin'ny tohatra, ary fianjerana mandritra ny filalaovana.
• Lozam-bisikileta: Fahita matetika ny loza hafa rehefa mitaingina bisikileta. Avo dia avo ny mety ho loza rehefa mitaingina bisikileta tsy misy fiarovan-doha.
• Lozam-piarakodia: Mety hitranga ihany koa ny ratra mafy amin'ny loha vokatry ny lozam-pifamoivoizana mandritra ny fitondrana fiara na kamiao.
• Lozam-panatanjahantena: Mety hisy ratra amin'ny loha rehefa milalao fanatanjahan-tena toy ny baolina kitra, rugby ary cricket. Misy fanatanjahan-tena sasany mampidi-doza kokoa noho ny fifandraisana be loatra tafiditra amin'izany.
• Fanararaotana zaza: Na dia mahalana aza, ny fanafihana an-tsitrapo atao amin'ny ankizy dia mety hiteraka ratra mafy amin'ny loha. Toe-javatra tena mampalahelo ity.

Inona avy ireo karazana ratra amin'ny loha lehibe indrindra?

Misy karazana ratra amin'ny loha maro samihafa. Ny sasany dia misy fiantraikany amin'ny hoditra ihany, ny sasany dia misy fiantraikany amin'ny taolana, ary ny sasany kosa dia misy fiantraikany amin'ny atidoha mihitsy. Andeha hojerentsika ireo karazany lehibe:

• Tasy: Amin'izao fotoana izao dia voakapa sy mandeha ra ny hoditry ny loha. Mety hitranga izany rehefa mianjera ianao na voadona zavatra maranitra.
• Mangana: Mangana eo amin'ny hoditra eo amin'ny loha. Indraindray dia mety ho manga na volomparasy izy io, toy ny fivontosan'ny ra.
• Fikorontan-tsaina:Toe-javatra mitaky fikarakarana manokana ity. Ny mitranga eto dia ny fihetsehan'ny atidoha ao anatin'ny karandoha aorian'ny ratra amin'ny loha, izay misy fiantraikany vetivety amin'ny fiasan'ny atidoha ara-dalàna. Mety hiteraka soritr'aretina toy ny aretin'andoha, fanina, fandoavana ary fahaverezan'ny fahatsiarovan-tena izany. Raha vao voan'ny "Concussion" ianao dia azo inoana kokoa fa hiverina indray izany.
• Hematoma na Ra Mandriaka: Aretina lehibe ihany koa ity. Mety hanomboka hitranga ao anatin'ny karandoha, manodidina ny atidoha, na ao anatin'ny atidoha ny rà mandriaka . Mety hanery ny atidoha izany ary hanimba ny selan'ny atidoha.
• Vaky ny karandoha: Ny dona mafy eo amin'ny loha dia mety hiteraka vaky ny karandoha. Zava-dehibe ihany koa izany satria mety hanimba ny atidoha ireo sombin-taolana tapaka.

Azo inoana fa azonao izao fa ny fikapohana ny lohanao dia mety hiteraka olana isan-karazany.

Inona avy ireo soritr'aretin'ny ratra amin'ny loha?

Miovaova arakaraka ny karazana ratra ny soritr'aretin'ny ratra amin'ny loha.

Raha ratra tsotra sy madinidinika no mitranga dia mety hahatsapa fanaintainana kely fotsiny ianao eo amin'ilay toerana misy ny ratra. Mety hiseho ho toy ny fivontosana kely mihitsy aza izany. Raha voakapa ny hoditra eo amin'ny loha dia mety hisy rà mandriaka.

Na izany aza, raha sendra ratra lehibe kokoa ianao dia mety hahita iray na maromaro amin'ireto soritr'aretina ireto:

• Fahaverezan-tsaina (fanina)
• Fanina, fahasarotana mandeha
• Mandoa (indrindra raha miverimberina ny mandoa, na raha mitranga ora maro aorian'ny ratra ny mandoa)
• Aretin'andoha mafy
• Fiovan'ny fahitana (fahitana roa sosona, fahitana manjavozavo)
• Ra na ranoka avy amin'ny sofina na orona
• Fiovan'ny fitondran-tena (fikorontanana tsy nampoizina, fisafotofotoana, torimaso be loatra)
• Mangozohozo na mangovitra eo amin'ny rantsambatana
• Voan'ny androbe

Raha sendra soritr'aretina toy ireo ianao dia tokony hitady torohevitra ara-pitsaboana avy hatrany satria mety ho aretina lehibe izany.

Ahoana no ahafantaran'ny dokotera izany?

Rehefa mitondra ny zanakao any amin'ny dokotera ianao dia hanontany aloha ny dokotera momba ny fomba nitrangan'ny ratra sy ny soritr'aretina misy. Avy eo dia hodinihiny tsara ny lohan'ilay zaza.

• Matetika ny ratra madinidinika dia azo fantarina tsy mila fitiliana lalina. Raha voakapa sy mandeha ra ny hoditry ny loha, dia mety ilaina ny zaitra na staples vitsivitsy.
• Raha misy ahiahy fa misy ratra mafy, dia mety handidy fitiliana manokana ny loha ny dokotera, toy ny fitiliana CAT. Izany dia afaka mampiseho tsara ny fahasimbana nitranga tamin'ny atidoha sy ny taolana tao anatin'ny karandoha.

Noho izany, tena zava-dehibe ny mandinika tsara ireo soritr'aretin'ny ratra amin'ny loha ary milaza amin'ny dokotera ny antsipiriany.

Inona no tokony hatao raha maratra mafy ny lohan'ny zanakao? Tsarovy ireto zavatra ireto!

Raha maratra loha ny zanakao ary misy ireto famantarana fampitandremana manaraka ireto:Tokony hiantso avy hatrany ny sampan-draharahan'ny fiara mpamonjy voina 1990 (Suwa Seriya) ianao, na hitondra azy any amin'ny hopitaly akaiky indrindra haingana araka izay azo atao. Aza taitra, fa ataovy haingana.

• Raha tsy mahatsiaro tena ianao (raha torana).
• Raha tsy mamaly izay lazaiko ianao.
• Raha misy fiovan'ny fahitana (fahitana zavatra iray na roa, fahitana manjavozavo).
• Raha misy ratra lehibe hita maso, na raha tsy mijanona ny rà mandriaka .
• Raha misy ra na ranoka mazava avy amin'ny orona na sofina (mety ho ranon-javatra cerebrospinal izany).
• Raha misy fiovana lehibe eo amin'ny fitondran-tena (fihetseham-po tampoka, fihenan'ny fahatsiarovan-tena, torimaso tafahoatra).
• Raha mahatsiaro ho fanina na reraka ianao rehefa mandeha .
• Raha misy fikorontanan-tsaina mitranga.
• Raha mandoa mihoatra ny indroa ianao, na raha mandoa ora maromaro aorian'ny ratra.
• Raha mahatsapa ho maloiloy na mangozohozo eo amin'ny sandrinao na ny tongotrao ianao.
• Raha manaintaina ny hatoka na mahatsapa fanaintainana rehefa mikasika ny vozonao.

Inona koa no tokony hataonao amin'ny fotoana toy izao?

• Raha tsy miaina ilay zaza, ary raha fantatrao ny fomba fanaovana CPR (famelomana aina amin'ny fo sy ny havokavoka), dia atombohy avy hatrany izany.
• Raha misy rà mandriaka dia tsindrio amin'ny lamba madio mandra-pijanon'ny rà mandriaka.
• Aza ahetsiketsika ilay zaza, ary esory amim-pitandremana ihany izy raha tsy mampidi-doza ilay faritra na raha misy mety hampiteraka ratra bebe kokoa.
• Raha manao fiarovan-doha na fitaovana fiarovana ara-panatanjahantena hafa ny zanakao dia aza manandrana manala izany. Mety hiteraka ratra bebe kokoa amin'ny tendany na ny loha izany. Ny mpiasan'ny fahasalamana no hanao izany araka ny tokony ho izy.

Ny zava-dehibe indrindra dia ny tsy mitebiteby ary mitady fanampiana ara-pitsaboana avy hatrany.

Ahoana raha ratra madinidinika ilay izy, fa tsy dia lehibe loatra?

Raha maratra loha ny zanakao, na dia toa tsy dia lehibe aza izany, dia tokony hajanonao avy hatrany izay zavatra rehetra ataony (toy ny filalaovana). Avy eo dia antsoy ny dokoteranao ary hazavao ny antsipiriany. Hanontany anao momba ny ratra sy ny soritr'aretinao ny dokotera ary hanapa-kevitra raha mila fitsaboana ny zanakao.

Henoy tsara ny feon'ny vavanao. Ianao no mahalala tsara ny zanakao. Raha tsapanao fa tsy mety ny endrik'ilay zanakao, na tsy mitovy ny fitondran-tenany, dia aza misalasala miantso ny dokotera na miantso ny 1990, na dia zavatra kely fotsiny aza izany. Aleo tsy miraharaha olana lehibe toy izay tsy miraharaha izany.

Ahoana no ahafahantsika miaro ny zanatsika amin'ny ratra amin'ny loha?

Mazava ho azy fa tsy azo sorohina avokoa ny ratra amin'ny loha. Na izany aza, misy zavatra maro azontsika atao mba hiarovana ny lohan'ny zanatsika.

• Tsy maintsy misy fiarovan-doha:Tokony hanao fiarovan-doha mifanaraka tsara amin'ny filan'ny ankizy ny ankizy rehefa manao ski, snowboarding (na dia mahalana aza izany any Sri Lanka), mitaingina bisikileta, scooter, skateboarding, na rollerblading. Na dia mety hiteraka ratra amin'ny loha aza ny fanaovana fiarovan-doha, dia miaro tsara amin'ny vaky karandoha sy fahasimbana goavana amin'ny atidoha izany.
• Fitaovana fiarovana mifandraika amin'ny fanatanjahan-tena: Jereo raha mampiasa fitaovana fiarovana manokana (ohatra, fiarovan-doha amin'ny cricket, pad) mifandraika amin'ny fanatanjahan-tena ataony ilay zaza.
• Fiarovana ao anaty fiara: Apetraho amin'ny seza fiara na seza fanampiny mifanaraka amin'ny taonan'ny ankizy foana. Ho an'ny ankizy lehibe kokoa, ataovy izay hahazoana antoka fa manao fehikibo fiarovana tsara izy ireo. Tena zava-dehibe izany.
• Ataovy azo antoka ho an'ny ankizy ny tontolo iainana ao an-tranonao: Raha manan-janaka kely ao an-trano ianao dia fantaro ireo toerana mety hampidi-doza azy ireo (ohatra, latabatra maranitra ny sisiny, gorodona malama). Mametraha vavahady eo amin'ny tohatra.
• Mitandrema amin'ny kianja filalaovana: Misafidiana toerana filalaovan'ny ankizy izay malefaka ny velarana , toy ny bozaka, fa tsy simenitra na tany, mba tsy dia mety hiteraka ratra raha mianjera ianao.
• Miresaha amin'ny mpanazatra: Raha ao amin'ny ekipa mpanao fanatanjahan-tena ny zanakao, dia miresaha amin'ny mpanazatra ary fantaro ny fitsipiky ny ekipa mba hampihenana ny mety hisian'ny ratra amin'ny loha sy ny fikorontanan'ny loha (ohatra, ny famerana ny fanaovana "tackle" amin'ny baolina kitra, ny famerana ny fampiasana "heading" amin'ny baolina kitra). Anontanio ihany koa raha hesorina amin'ny lalao ny zanakao raha maratra ny lohany.
• Miresaha amin'ny zanakao: Ampianaro ny zanakao mba tsy hanafina mihitsy ny ratra amin'ny loha. Ampahafantaro azy ireo fa tokony hijanona tsy hilalao na hanao zavatra avy hatrany izy ireo ary hilaza amin'ny ray aman-dreniny, mpanazatra, na mpampianatra azy avy hatrany. Zava-dehibe ny milaza amin'izy ireo na dia kely aza ny ratra.

Raha karakaraintsika ireo zavatra ireo, dia afaka mampihena be dia be ny mety hisian'ny ratra amin'ny lohan'ny zanatsika.

Hafatra ho entina mody:

Eny ary, azonao tsara izao ireo ratra amin'ny loha izay noresahintsika androany. Ireto misy zavatra tokony hotadidina:

• Tsy mitovy avokoa ny ratra amin'ny loha rehetra. Misy ny madinidinika, misy ny lehibe.
• Tandremo ireo famantarana mampitandrina ny amin'ny ratra amin'ny loha. Mitadiava fitsaboana avy hatrany raha sendra tsy mahatsiaro tena, mandoa foana, na miova fitondran-tena ianao.
• Raha sendra misy ratra mafy dia aza taitra, antsoy avy hatrany ny 1990 na mandehana any amin'ny hopitaly.
• Na dia toa ratra madinidinika aza izany, dia tsara ny mijanona tsy manao izany ary miresaka amin'ny dokotera.
• Ny fisorohana no tsara indrindra.Azo sorohina ny loza maro amin'ny alalan'ny fanaovana fiarovan-doha, ny fampiharana ny fiarovana ao anaty fiara, ary ny fanaovana izay hahazoana antoka fa voaro ny trano sy ny kianja filalaovana.
• Rehefa mamely ny lohany ny zaza dia aza atao tsirambina fotsiny izany, mieritreritra hoe: "Tsy maninona izany, zavatra kely fotsiny ihany." Araho maso vetivety ilay zaza.

Ny fiarovana ny zanatsika no tena zava-dehibe indrindra amintsika. Noho izany, tena zava-dehibe ny mahafantatra ireo zavatra ireo. Raha manana fanontaniana fanampiny ianao dia aza adino ny miresaka amin'ny dokoteran'ny fianakavianao.

Ratra amin'ny loha, Ratra amin'ny loha, Lozam-pifamoivoizana amin'ny ankizy, Ratra amin'ny atidoha, Fitsaboana maika, Fiarovan-doha, Fiarovana