Indraindray ve ianao matory amin'ny alina ary mihodinkodina mandra-paharainan'ny andro? Sa mifoha ianao reraka sy rendremana mandritra ny tontolo andro? Maro amintsika no manadino ireo zavatra ireo, mieritreritra hoe: "Oh... niasa be loatra aho tato ho ato" na "somary adin-tsaina fotsiny aho." Saingy fantatrao ve fa indraindray mety misy toe-javatra mifandraika amin'ny torimaso ao ambadik'izany izay mitaky fitsaboana. Amin'izay fotoana izay isika no mila ny fanampian'ny manam-pahaizana manokana momba ny torimaso (Somnologist) .
Iza no manam-pahaizana manokana momba ny torimaso (Somnologist)?
Raha fintinina, dokotera nahazo fiofanana manokana amin'ny famaritana sy fitsaboana aretina ary olana mifandraika amin'ny torimaso ity. Toy ny fisian'ny mpitsabo aretim-po ho an'ny aretim-po sy mpitsabo hoditra ho an'ny aretin'ny hoditra, dia misy ihany koa ireo dokotera manam-pahaizana manokana amin'ny olana amin'ny torimaso.
Sehatra manokana manokana amin'ny fitsaboana ity. Ireo manam-pahaizana manokana ireo dia mazàna miasa amin'ny sehatra ara-pitsaboana hafa, ohatra:
- Neurology
- mpitsabo aretin-tsaina
- Sofina, orona ary tenda (Otolaryngology na ENT)
- Fitsaboana anatiny
Rehefa avy nahazo fiofanana fototra amin'ny sehatra toy izao izy ireo dia mianatra lalina momba ny aretina mifandraika amin'ny torimaso. Satria ny torimaso dia mifandray amin'ny zavatra maro toy ny ati-dohantsika, ny rafi-pitatitra, ny rafi-pisefoana ary ny fahasalamana ara-tsaina. Noho izany, ireo dokotera ireo dia manana fahalalana tsara momba azy rehetra.
Ahoana no ahafahan'ity dokotera ity manampy anao?
Rehefa manatona manam-pahaizana manokana momba ny torimaso ianao dia hanaraka dingana vitsivitsy izy mba hahatakarana tsara ny olanao. Andeha hojerentsika hoe inona avy ireo olana ireo.
| Ny hatao | Fanazavana tsotra |
|---|---|
| Manontany momba ny olanao amin'ny torimaso | Hametraka fanontaniana maro aminao ny dokotera. Ohatra, "Hafiriana no atory ianao?", "Impiry ianao no mifoha amin'ny alina?", "Mirohondrohona ve ianao?", "Matory ve ianao mandritra ny andro?", "Manao ahoana ny fahazaranao matory?" Tena zava-dehibe ity fampahalalana ity. |
| Manao fizahana ara-batana | Hodinihina ny tendanao, ny oronao ary ny havokavokao, satria indraindray ny zavatra toy ny sakana amin'ny lalan-drivotrao dia mety hiteraka fikororohana sy apnea amin'ny torimaso. |
| Misy baiko hanaovana fitsapana manokana. | Mety hangatahina ianao handany alina iray any amin'ny hopitaly na toeram-pitsaboana manokana. Antsoina hoe fandalinana ny torimaso izany. Rehefa matory ianao dia mandrefy zavatra maro ny milina, anisan'izany ny fiasan'ny atidohanao, ny fifohana rivotra, ny tahan'ny fitempon'ny fo ary ny fihetsiky ny vatanao. |
| Famantarana ny aretina | Rehefa avy nandinika ny fampahalalana rehetra anananao sy ny tatitry ny fitiliana ny dokotera dia hamaritra tsara ny karazana fikorontanan-torimaso anananao. |
| Manome drafitra fitsaboana | Rehefa voamarina ny aretina dia holazaina aminao ny fitsaboana tsara indrindra ho anao. Mety ahitana fanovana kely amin'ny fomba fiainanao izany, na mety ahitana fanafody, na fitaovana manokana (toy ny milina CPAP ho an'ny olona voan'ny apnea amin'ny torimaso). |
Inona avy ireo olana amin'ny torimaso tokony hojerenao amin'ny manam-pahaizana manokana?
Maro ny olona mihevitra fa ny tsy fahitan-tory no hany olana amin'ny torimaso. Saingy misy zavatra betsaka kokoa noho izany. Ireto misy olana lehibe sasany azon'ny manam-pahaizana manokana momba ny torimaso tsaboina.
| Olana amin'ny torimaso | Inona no tsapanao amin'izany? |
|---|---|
| Harerahana mandritra ny andro | Na dia matory tsara mandritra ny 7-8 ora aza aho amin'ny alina, dia mahatsiaro ho reraka aho rehefa mifoha amin'ny maraina. Mahatsiaro ho reraka sy rendremana aho mandritra ny tontolo andro. Tsy te hanao na inona na inona aho. |
| Olana amin'ny fianjerana sy ny fitazonana torimaso | Tsy mahita tory mandritra ny ora maro ianao rehefa avy matory. Na mifoha tampoka amin'ny misasakalina ianao ary tsy afaka miverina matory intsony. |
| Fikororohana sy Apnea amin'ny torimaso | Mirohondrohona mafy dia mafy. Indraindray ny mpianakavinao dia mety hilaza fa mijanona tsy miaina ianao mandritra ny torimaso. Mety ho famantarana aretina lehibe antsoina hoe Sleep Apnea izany. |
| Rendremana be mandritra ny andro | Rehefa miasa, miresaka, na mitondra fiara aza ianao dia tampoka teo dia mahatsiaro rendremana tsy hay fehezina. |
| Syndrome amin'ny tongotra tsy mety sasatra | Rehefa miezaka matory aho amin'ny alina dia mahatsapa zavatra tsy mahazo aina, toy ny fanaintainana tsy hay lazaina, eo amin'ny tongotro. Te hangozohozo ny tongotro aho. Tsy mahita tory aho noho io tsy fahazoana aina io. |
Aza atao tsinontsinona fotsiny ireo soritr'aretina ireo ho toy ny "harerahana." Ny torimaso tsara amin'ny alina dia tena ilaina amin'ny vatantsika toy ny sakafo tsara. Mety ho famantarana manan-danja avy amin'ny vatanao ireo.
Inona no mahasamihafa ny teknisianina momba ny torimaso sy ny manam-pahaizana manokana?
Aza afangaro ireo roa ireo. Andeha ho takatsika tsotra izao izany.
Alaivo sary an-tsaina hoe maka taratra X ianao. Ny olona maka ny taratra X dia antsoina hoe Radiographer. Izy no mampandeha ny milina ary maka sary anao amin'ny taratra X. Fa ny dokotera (Radiologista) izay mijery izany ary milaza aminao ny aretina anananao no manao izany, sa tsy izany?
Dia izay.
- Teknolojian'ny torimaso: Izy no olona manao fanadihadiana momba ny torimaso. Izy no mampifandray ireo milina ary mirakitra ny angon-drakitra mandritra ny torimasonao.
- Manam-pahaizana manokana momba ny torimaso: Ity dia manondro ny dokotera izay mandinika ny tatitra momba ny angon-drakitra, mampiasa izany mba hamantarana ny aretinao, ary manome fitsaboana ho anao.
Rahoviana aho no tokony hahita manam-pahaizana manokana momba ny torimaso?
Raha mbola misy iray na maromaro amin'ireo soritr'aretina voalaza etsy ambony ireo ihany no tsapanao ary misy fiantraikany amin'ny fiainanao andavanandro izany dia fotoana tokony hieritreretana izany.
- Raha manelingelina ny asanao, ny fianaranao, na ny fiainam-pianakavianao ny olanao amin'ny torimaso.
- Raha ampy torimaso ianao amin'ny alina nefa mahatsiaro ho reraka sy rendremana mandritra ny andro .
- Raha milaza ny mpianakavinao fa mirohondrohona mafy be ianao na mijanona tsy miaina rehefa matory .
Ny zavatra tsara indrindra atao amin'ny toe-javatra toy izao dia ny miresaka voalohany amin'ny dokoteranao. Hizaha anao izy, ary raha mihevitra izy ireo fa tena mila fanampiana avy amin'ny manam-pahaizana manokana momba ny torimaso ianao dia hanoro anao izany.
Tsy tokony ho menatra na hanafenana ny olana amin'ny torimaso. Azo tsaboina sy sitranina izy ireo, toy ny aretina hafa rehetra. Koa, miaraka amin'ny torohevitra ara-pitsaboana mety, dia afaka mahazo torimaso tsara ianao ary miaina fiainana salama sy sambatra.
Hafatra entina mody
- Tena ilaina amin'ny fahasalamantsika ara-batana sy ara-tsaina ny torimaso. Aza atao ambanin-javatra ny olana aterak'izany.
- Raha reraka foana ianao mandritra ny andro, tsy mahita tory amin'ny alina, na mirohondrohona, dia tsy zavatra kisendrasendra fotsiny ireo. Mety misy antony ara-pahasalamana ao ambadik'izany.
- Afaka mahita ny anton'ireo olana ireo ny manam-pahaizana manokana momba ny torimaso (Somnologist) ary manome ny fitsaboana sahaza azy.
- Raha manana olana toy izao ianao dia miresaha amin'ny dokoteran'ny fianakavianao aloha. Hanondro anao any amin'ny manam-pahaizana manokana izy raha ilaina.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao