Indraindray toa mavesatra loatra ny fiainana, sa tsy izany? Efa nieritreritra ve ianao fa tsy hisy zavatra hizotra, fa tsy misy ilana azy amin'iza na iza aho, fa tsy ho afaka handresy ireo olana ireo mihitsy aho? Tena sarotra ny miatrika ireo fihetseham-po ireo irery. Saingy ny zava-dehibe indrindra tokony hotadidina dia hoe tsy irery ianao ary afaka mahazo fanampiana mba handresena izany.
Inona marina no atao hoe famonoan-tena?
Raha lazaina tsotra, ny famonoan-tena dia ny famonoana tena amin'ny alalan'ny fandratrana tena amin'ny fikasana hamarana ny ain'ny tena.
Mety hisy fiantraikany amin'ny olona rehetra izany, na firy taona na firy taona, na inona na inona saranga ara-tsosialy misy azy. Indraindray ny olona iray dia mety hiseho ho mitsiky sy faly ety ivelany, nefa ao anatiny dia mety ho tena tsy faly amin'ny fiainany izy. Noho izany, dia tsy azo atao mihitsy ny mitsara olona iray mifototra amin'ny endriny ivelany. Raha manana eritreritra hamono tena foana ianao dia midika izany fa tandindonin-doza ianao.
Tsy fahadisoanao ny mieritreritra toy izany. Ary tsy voatery handalo ity dia ity irery ianao. Ny fangatahana fanampiana dia mariky ny tanjaka, fa tsy fahalemena.
Inona avy ireo famantarana mampitandrina? Mitandrema amin'ireto
Tsy voatery misy famantarana miharihary foana. Indraindray ny olona iray dia afaka manao zavatra toy izao nefa tsy miteny na inona na inona. Saingy, matetika, misy famantarana mahazatra azontsika fantarina. Jereo raha manana ireo famantarana ireo ny namanao iray. Angamba mahatsapa izany koa ianao.
| Ny toetran'ny toetra | fanazavana |
|---|---|
| Miresaka zavatra | Matetika izy ireo no miteny zavatra toy ny hoe: "Enga anie aho mba maty", "Ho mora kokoa ho an'ny rehetra raha tsy eo aho", "Tsy misy dikany ity fiainana ity." Miresaka momba ny fahafatesana sy ny fomba hamaranana ny fiainana ihany koa izy ireo. |
| Fiovan'ny fitondran-tena | Miezaka ny tsy hiaraka amin'ny olon-drehetra izy ireo ary mitokana. Tsy manao intsony ireo zavatra tiany taloha izy ireo (toy ny fihainoana mozika, fijerena sarimihetsika, fihaonana amin'ny namana). Misy fahasamihafana lehibe eo amin'ny torimaso (na matory be izy ireo na rendremana). |
| Fanomanana | Manome zavatra heveriny ho sarobidy ho an'ny hafa izy ireo (boky, akanjo, firavaka). Manoratra izany toy ny hoe didim-pananana farany izy ireo. Manoratra taratasy fanaovam-beloma izy ireo. Manao veloma ny olon-tiany izy ireo, toy ny hoe "Hiverina aho." |
| Fitondran-tena mampidi-doza | Fanaovana zavatra tsy voahevitra tsara sy mampidi-doza tsy misy fieritreretana ny vokany. Ohatra, mitondra fiara mafy loatra, mampiasa zava-mahadomelina na toaka be loatra. |
| Fiovan'ny toe-po | Fahatezerana tafahoatra, tebiteby ary tsy fandriam-pahalemana. Mitomany tampoka tsy misy antony. Ary koa, raha misy olona nalahelo sy ory nandritra ny fotoana ela ka lasa tony sy milamina tampoka, dia mety ho fambara fampitandremana ihany koa izany. |
Raha mahita soritr'aretina toy izao ianao dia aza atao tsirambina. Ny fanolorana fanampiana dia mety hamonjy aina.
Raha misy olona miresaka momba izany, hampitombo ny risika ve izany?
Tsia. Tsia mihitsy. Iray amin'ireo hevi-diso lehibe indrindra eo amin'ny fiaraha-monina ity. Ny fanontaniana olona iray hoe: "Manana eritreritra ny hamarana ny fiainanao ve ianao?" dia tsy hampiditra izany eritreritra izany ao an-tsainy.
Raha ny marina, ny fametrahana izany fanontaniana izany dia manokatra varavarana ho azy ireo hiresahana momba ny enta-mavesatra entiny. Mahatonga azy ireo hahatsapa ho toy ny hoe tsy irery izy ireo, fa misy olona mikarakara azy ireo. Koa raha misalasala momba ny olona iray ianao dia aza matahotra manontany azy mivantana sy amin-katsaram-panahy.
Karazana zavatra inona avy no mety hahatonga ny olona iray hahatsapa toy izany?
Tsy antony iray no mahatonga ny olona iray hamono tena. Fitambaran'ny anton-javatra maro izany. Alaivo sary an-tsaina hoe, rehefa mahatsapa fanaintainana ara-tsaina tsy zaka ny olona iray ary tsy mahita fomba hafa hanafoanana izany fanaintainana izany, dia tonga amin'io fanapahan-kevitra io izy.
Ireto misy antony mahazatra:
- Olana ara-pahasalamana ara-tsaina: Toe-javatra toy ny fahaketrahana maharitra, ny aretin'ny tebiteby , ary ny skizofrenia.
- Fanandramana hamono tena teo aloha: Ny olona iray izay efa nanandrana izany teo aloha dia mety hanana eritreritra mitovy amin'izany indray.
- Traikefa mafy sy mampivarahontsana: herisetra tamin'ny fahazazana, fampijaliana, fahafatesan'ny olon-tiana, lozam-pifamoivoizana lehibe, sns.
- Fahasimban'ny fifandraisana:Fahatapahan'ny fifandraisana, fisaraham-panambadiana.
- Olana ara-toekarena na asa: trosa be, fahaverezan'asa.
- Aretina mitaiza: aretina maharitra ela ary miteraka fanaintainana mafy.
- Fiankinan-doha amin'ny zava-mahadomelina sy ny alikaola.
- Fitokana-monina ara-tsosialy: Tsy manana olona hiresahana na hizarana ny alahelonao.
Ahoana no ahafahako mangataka fanampiana? Inona avy ireo tolotra misy any Sri Lanka?
Raha mila fanampiana ianao na olona fantatrao dia aza mijaly irery. Misy fikambanana any Sri Lanka afaka manampy anao, manome tolotra miafina sy maimaim-poana.
Ny zava-dehibe indrindra dia ny mitahiry ireo laharan-telefaona ireo ao amin'ny findainao. Mety hanampy anao na ny namanao izany indray andro any.
| fanompoana | Nomeraon-telefaona | Description |
|---|---|---|
| Ivontoerana Nasionaly momba ny Fahasalamana Ara-tsaina (NIMH) | 1926 | Tolotra avy amin'ny governemanta misokatra 24 ora isan'andro izay ahafahanao miantso sy mahazo fanampiana avy amin'ny mpanolo-tsaina voaofana ho an'ny olana ara-pahasalamana ara-tsaina rehetra. |
| Sumithrayo | 011 2692909 / 011 2696666 | Misokatra manomboka amin'ny 9 maraina ka hatramin'ny 8 alina. Afaka miresaka momba izay rehetra ao an-tsainao ianao, tsy misy fitsarana. Tsiambaratelo tanteraka. |
| Raha misy vonjy taitra | 119 | Raha misy olona tandindonin-doza avy hatrany (ohatra, manandrana mamono tena), antsoy ny laharan'ny polisy. Na mandehana avy hatrany any amin'ny sampana vonjy taitra akaiky indrindra (ETU) .Esory izany. |
Ahoana no ahafahanao manampy namana na mpianakavy iray?
- Mihainoa: Henoy tsara izay holazain'izy ireo fa aza mitsara na manome torohevitra. Lazao zavatra toy ny hoe: "Manao ahoana ny fihetseham-ponao?" "Eto aho ho anao."
- Anontanio mivantana hoe: "Efa nieritreritra ny hamarana ny fiainanao ve ianao?" Anontanio amim-pitiavana sy amim-pahatoniana.
- Aza avela irery ny olona iray: Raha mihevitra ianao fa tandindomin-doza ny olona iray dia aza avela irery izy.
- Amporisiho ny fanampian'ny matihanina: Amporisiho izy ireo hanatona dokotera, mpitsabo aretin-tsaina, na mpanolo-tsaina. Raha ilaina dia azonao atao ny miaraka amin'izy ireo.
- Esory ireo zavatra mampidi-doza: Tazomy tsara ao an-trano ireo zavatra toy ny pilina, fitaovam-piadiana maranitra ary poizina.
Inona no atao hoe eritreritra hamono tena?
Eo no fotoana hieritreretanao na hikasanao ny hamarana ny fiainanao. Mety ho eritreritra tonga ao an-tsainao izany, na mety ho zavatra mitohy foana. Zavatra roa samy hafa ny fananana eritreritra sy ny fanaovana zavatra mifanaraka amin'izany. Saingy ny fananana ireo eritreritra ireo dia famantarana matanjaka fa mila fanampiana ianao.
Koa na dia manana eritreritra kely toy izao aza ianao dia aza atao tsirambina izany. Miresaha amin'olona atokisanao. Na antsoy ny 1926.
Hafatra entina mody
- Tsy fahalemena na fahadisoana ny mieritreritra ny hamarana ny fiainanao. Vokatry ny fanaintainana ara-tsaina tsy zaka izany.
- Tsy irery ianao. Maro ny hafa izay sahirana amin'ireo fihetseham-po ireo, ary misy ireo izay vonona hanampy anao.
- Ny fanontaniana mivantana momba ny famonoan-tena dia misakana ny fieritreretana izany tsy hiditra ao an-tsainy. Manokatra varavarana ho azy ireo hiresaka izany.
- Vonona hihaino sy hanampy anao ireo tolotra toa ny 1926 (NIMH) sy Sumithrayo (0112692909) any Sri Lanka. Tena tsiambaratelo tanteraka ireo tolotra ireo.
- Raha misy loza mananontanona avy hatrany dia antsoy ny 119 na mandehana avy hatrany any amin'ny sampana vonjy taitra (ETU) akaiky indrindra.
- Ny fangatahana fanampiana dia mariky ny tanjaka. Manaova izany dingana izany anio. Mety ho tsara kokoa noho ny androany ny ampitso.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao