Tsy mahagaga ny hatsembohana amin'ny hafanan'ny firenentsika, sa tsy izany? Ara-dalàna raha hatsembohana sy ho lena ny akanjontsika na dia rehefa manao fanatanjahan-tena mafy aza isika, na manao asa amin'ny masoandro, na alohan'ny famelabelarana lehibe any amin'ny birao aza. Saingy efa mba nieritreritra ve ianao hoe inona marina moa ity hatsembohana ity? Nahoana no tena zava-dehibe ho an'ny vatantsika izany? Na dia mety ho toa manelingelina aza indraindray, ny hatsembohana dia zavatra mahafinaritra izay manampy amin'ny fitazonana ny fahasalaman'ny vatantsika. Andeha horesahintsika hatrany am-piandohana anio.
Raha fintinina, inona no atao hoe hatsembohana?
Ny hatsembohana, na ny hatsembohana, dia ranoka masira vokarin'ny fihary kely ao amin'ny hoditsika. Ny asany lehibe indrindra dia ny mitazona ny hafanan'ny vatantsika amin'ny ambaratonga iray. Miasa toy ny rafitra 'fampangatsiahana rivotra' (AC) voajanahary ao amin'ny vatantsika ny hatsembohana. Rehefa mafana ny vatantsika, dia mitsembohana isika mba hampidina izany mari-pana izany sy hampangatsiaka ny vatantsika. Izany no mahatonga antsika hijanona ho mangatsiaka, na dia amin'ny toetr'andro mafana aza na mandritra ny fampianarana ara-batana.
Fa ity no zavatra mahagaga: tsy misy fofona mihitsy ny hatsembohana! Eny, marina ny renao. Ranon-javatra tsy misy fofona ny hatsembohana. Koa nahoana no maimbo ny hatsembohana? Ny antony dia ny bakteria izay miaina voajanahary eo amin'ny hoditsika. Rehefa mifangaro amin'ny hatsembohana ireo bakteria ireo ary manomboka manimba azy, dia miforona io fofona tsy mahafinaritra io.
Inona avy ireo asan'ny hatsembohana lehibe indrindra?
Araka ny efa noresahintsika teo aloha, ny asan'ny hatsembohana dia ny mandrindra ny hafanan'ny vatana (thermoregulation). Rehefa tonga eny ambonin'ny hoditra ny hatsembohana dia lasa etona rehefa tratran'ny rivotra. Io dingana etona io dia mampangatsiaka ny hoditsika sy ny sela ao ambaniny. Amin'izany fomba izany, ny hatsembohana dia manampy amin'ny fitazonana ny mari-pana ara-pahasalamana eo amin'ny vatana manodidina ny 37 degre Celsius (98.6 Fahrenheit).
Saingy tsy izany ihany, fa manao zavatra manan-danja maro hafa koa ny hatsembohana.
- Manome hamandoana ny hoditra: Ny akora sasany ao amin'ny hatsembohana (toy ny asidra amine) dia manampy amin'ny fitazonana ny hamandoana ao amin'ny hoditsika, ka misoroka azy tsy ho maina amin'ny ambaratonga sasany.
- Miaro amin'ny aretin'ny hoditra: Ny hatsembohana dia misy akora simika voajanahary antsoina hoe peptides antimicrobial. Ireo dia manampy ny hery fiarovana amin'ny ady amin'ny mikraoba toy ny bakteria sy holatra izay miezaka miditra amin'ny vatana amin'ny alàlan'ny hoditra.
Manana karazana fihary hatsembohana roa isika!
Ireo rafitra madinika ao anatin'ny hoditsika izay mamokatra hatsembohana dia antsoina hoe fihary hatsembohana. Azo zaraina ho karazany roa lehibe izy ireo. Somary samy hafa kely ny asany.
| Karazana fihary | Description |
|---|---|
| fihary ekrinina | Ireo no karazana fihary hatsembohana betsaka indrindra ao amin'ny vatantsika. Miely patrana manerana ny vatana izy ireo. Ireo fihary ireo dia mitana anjara toerana lehibe amin'ny fandrindrana ny hafanan'ny vatana. Mamokatra hatsembohana izy ireo, izay ranoka mivoaka avy amin'ny vatana mandritra ny hafanana sy ny fanatanjahan-tena. Io hatsembohana io dia avoaka mivantana eo amin'ny hoditra. |
| fihary apokrina | Ireo fihary ireo dia hita amin'ny faritra voafetra ihany, toy ny sandry sy ny valahana. Ny "hatsembohana vokatry ny adin-tsaina" matevina sy miraikitra izay mitranga rehefa matahotra, mitebiteby, na miady saina isika dia avy amin'ireo fihary ireo. Ny hatsembohana dia avoaka any amin'ny foto-bolo, izay ahatongavany eny ambonin'ny hoditra. |
Inona marina no ao anatin'ny hatsembohana?
Rano ny 99%-n'ny hatsembohana vokarintsika. Izany no mahatonga ny hatsembohana vokarintsika amin'ny andro mafana ho ranoka be. Ny 1% ambiny dia voaforon'ny zavatra hafa.
Ny 1% sisa dia sodium sy chloride ny ankamaroany. Rehefa ampiarahina ireo roa ireo dia mamorona sira hohanintsika. Ireo no electrolytes ilain'ny vatantsika. Ankoatra izany, ny hatsembohana dia mety ahitana fatra kely dia kely amin'ireto:
- Potasioma
- vitaminina
- Mineraly toy ny kalsioma, manezioma ary vy
- Prôteina sy asidra amine
- Poizina toy ny metaly mavesatra sy BPA (amin'ny fatra kely dia kely)
Hafa kely ny hatsembohana avy amin'ny fihary apocrine. Na dia rano aza ny ankamaroany, dia misy lipida, proteinina ary amoniaka betsaka ihany koa ao anatiny.
Aretina mifandraika amin'ny hatsembohana
Na dia ara-dalàna aza ny hatsembohana, indraindray mety tsy hahomby io dingana io. Midika izany fa be loatra ny hatsembohanao na tsy misy mihitsy. Mety ho soritr'aretin'ny aretina ireo.
| Toe-pahasalamana | Raha fintinina... |
|---|---|
| Hyperhidrosis (Hyperhidrosis Voalohany) | Hatsembohana tafahoatra tsy misy antony hafa. Ity karazana hatsembohana ity dia mazàna mitranga amin'ny tarehy, sandry, felatanana ary faladia. |
| Diaforesis | Hatsembohana be loatra manerana ny vatana noho ny aretina na fanafody hafa. |
| Anhidrosis | Tsy afaka mamokatra hatsembohana ny vatana. Mety hampidi-doza izany, satria tsy manana fomba hampangatsiahana ny tenany ny vatana, izay mety hiteraka aretina toy ny fahatapahan'ny lalan-dra vokatry ny hafanana be loatra. |
| Bromhidrosis | Maimbo vatana be loatra. Raha mbola misy fofona vatana tsy mety afaka ao an-tsainao na dia efa avy nanadio tena tsara aza ianao dia mety ho famantarana aretina hafa izany, toy ny diabeta na aretin'aty. |
| Mavomavo ny hafanana | Mangidihidy sy mena mibontsina eo amin'ny hoditra vokatry ny fihary hatsembohana voasakana. |
Tsemboka sy aretim-po
Zavatra tokony ho fantatsika rehetra tokoa izany.
Ny hatsembohana tampoka sy mangatsiaka be loatra nefa tsy misy antony mazava dia mety ho soritr'aretina lehibe amin'ny aretim-po.
Matetika izany dia miaraka amin'ny soritr'aretina hafa toy ny fanaintainan'ny tratra, ny fihenjanana, ny fahasemporana miaina ary ny maloiloy. Saingy indraindray, indrindra ho an'ny vehivavy, ny hatsembohana tafahoatra sy ny maloiloy dia mety ho soritr'aretin'ny aretim-po ihany .
Raha sendra ireo soritr'aretina ireo ianao na olona fantatrao, na raha misy fisalasalana dia antsoy avy hatrany ny fiara mpamonjy voina na mandehana any amin'ny sampana vonjy taitra (ETU) akaiky indrindra. Ny fahazoana fitsaboana haingana amin'ny fotoana toy izao dia tena ilaina mba hamonjena aina.
Afaka manala "poizina" amin'ny vatanao ve ianao amin'ny alalan'ny hatsembohana?
Misy fitenenana eo amin'ny fiaraha-monina hoe "tokony hanao fanatanjahan-tena mafy ianao ary mankany amin'ny sauna mba hanesorana ny poizina rehetra amin'ny vatanao." Maro ny olona mino izany. Saingy raha jerena ara-pitsaboana, dia tsy dia misy marina loatra io tantara io.
Araka ny efa noresahintsika teo aloha, 99%-n'ny hatsembohana dia rano. Ny 1% ambiny dia sira ilain'ny vatantsika. Ny poizina, toy ny metaly mavesatra, dia avoaka amin'ny fatra kely dia kely. Raha ny marina, ny aty sy ny voa no foibe fanadiovana roa lehibe ao amin'ny vatantsika. Ireo taova roa ireo no manao ny asa lehibe indrindra amin'ny fanivanana sy fanesorana ireo akora manimba ao amin'ny vatana.
Ny zavatra lehibe mety hitranga vokatry ny hatsembohana tafahoatra dia ny tsy fahampian-drano sy ny fahaverezan'ny elektrolita. Koa na dia tsara aza ny hatsembohana, ny fanerena ny tenanao hatsembohana amin'ny fanantenana "hanaisotra ny poizina" dia mety hiteraka fahavoazana mihoatra noho ny soa.
Rahoviana ianao no tokony hanatona dokotera?
Na dia ara-dalàna aza ny hatsembohana, dia zava-dehibe ny manatona dokotera amin'ireto toe-javatra manaraka ireto:
- Raha tsemboka be loatra ianao ary manelingelina ny asanao andavanandro izany.
- Raha mitombo na mihena tampoka ny habetsahan'ny hatsembohanao dia midika izany fa tsemboka ianao .
- Raha mifoha amin'ny alina ianao sady tsemboka nefa tsy misy antony mazava (tsemboka amin'ny alina).
- Raha misy soritr'aretina hafa toy ny tazo, fihenan-danja, fanaintainan'ny tratra, ary fahasarotana miaina miaraka amin'ny hatsembohana.
- Raha mahatsiaro ho tsy misy hatsembohana mihitsy ianao, na dia mafana aza ny andro ary manao fanatanjahan-tena ianao, dia mety ho aretina antsoina hoe anhidrosis izany.
Indrindra raha ao anaty tontolo mafana ianao ary tsy tsemboka, manana soritr'aretina toy ny tazo mahery (mihoatra ny 103 F), mena sy maina ny hoditra, maloiloy, fanina, ary fikorontanan-tsaina, dia mety ho aretina mampidi-doza antsoina hoe fahatapahan'ny lalan-dra vokatry ny hafanana izany. Amin'ny tranga toy izany, dia tokony handeha avy hatrany any amin'ny sampana fitsaboana vonjy taitra (ETU) ao amin'ny hopitaly ianao.
Hafatra entina mody
- Ny hatsembohana dia rafitra "AC" voajanahary ao amin'ny vatantsika izay mandrindra ny hafanan'ny vatantsika. Tena ilaina amin'ny fahavelomantsika izany.
- Tsy tena maimbo ny hatsembohana. Ny fofon'ny hatsembohana dia vokatry ny bakteria eo amin'ny hoditra.
- Ny hatsembohana tafahoatra (Hyperhidrosis) na ny tsy fahampian'ny hatsembohana (Anhidrosis) dia mety ho soritr'aretin'ny aretina iray.
- Ny hatsembohana tampoka sy tafahoatra, indrindra raha miaraka amin'ny soritr'aretina hafa toy ny fanaintainan'ny tratra, dia mety ho famantarana ny aretim-po. Mandehana any amin'ny ETU avy hatrany.
- Raha manana fisalasalana, fanontaniana, na ahiahy momba ny hatsembohanao ianao dia aza misalasala miresaka amin'ny dokoteranao momba izany.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න