Ko wai te tākuta kiri? Kia ako tātou mō tēnei!

Kua whakaaro koe ko tō kiri, arā, ko te kiri, te okana nui rawa atu, taumaha rawa atu hoki o tō tinana? Ehara i te mea koinā anake, engari he maha ngā mahi nui a tēnei kiri mā tātou! Ka tiaki i a tātou mai i te wera, te makariri, ngā iroriki, me ngā mea kino. Waihoki, he tohu pai tō tātou kiri mō te hauora o tō tātou tinana katoa. I ētahi wā, ina rerekē te tae o te kiri , ka rerekē te kakano, ka mārama tātou kei roto i te tinana tetahi mea he. Nō reira, he mea tino nui kia tiakina tika tō tātou kiri, kia mōhio hoki ki tōna hauora.

Ko wai rā te tohunga kiri?

He māmā noa iho, he tākuta kiri he tohunga ki te kiri, te makawe, me ngā whao . Ko te tikanga, mēnā he raruraru kei tō kiri, makawe, whao rānei, ka taea e rātou te tātaritanga me te rongoā. Ka taea hoki e rātou te whakahaere i ētahi take whakapaipai, pērā i te ngaronga o te makawe me ngā koha kiri. He mea nui tēnā, tika?

Nā, he aha te mahi a ēnei tākuta kiri?

Ko ngā tākuta kiri te hunga matua e tātaritanga ana, e rongoā ana hoki i ngā mate kiri. Engari ehara i te mea koinā anake. I ētahi wā, ina he raruraru ki ētahi atu okana i roto i ō tātou tinana, pērā i te ate, i ngā whatukuhu rānei, ka kitea ō rātou tohu i te mata o tō tātou kiri. Ka taea hoki e ēnei tākuta te tautuhi i aua tohu. Whakaarohia, i ētahi wā ka taea e te tae kōwhai o te kiri te whakaatu i tētahi tohu mō te raruraru ate.

Hei tāpiritanga, ka whakahaerehia e rātou he whakamātautau motuhake hei tātaritanga i ngā mate kiri. Ka whakamahia hoki e rātou ngā momo rongoā. Hei tauira:

• Ngā rongoā e pāngia ana ki te kiri, ngā rongoā rānei e werohia ana ki roto i te kiri.
• Te maimoatanga mā te whakamahi i ngā hihi ultraviolet (te rongoā rama UV).
• Ngā momo tikanga kiri, pērā i te tango i ngā tohu whānau me te tango i ngā wahi iti o te kiri hei tirotiro (ngā koiora kiri), Ngā tikanga pokanga kiri .
• Ngā maimoatanga whakapaipai, pērā i te "peeling matū" (he maimoatanga e tango ana i te paparanga o runga o te kiri hei whakaatu i te kiri hou), te "sclerotherapy" (he maimoatanga mō ngā uaua varicose), me ngā " maimoatanga laser ".

E hia te nui o te mātauranga e hiahiatia ana e koe hei tohunga kiri?

Ehara i te mea ngāwari te noho hei tohunga kiri, engari he mea pai. He nui te ako me te whakangungu e hiahiatia ana. I muri i te whiwhinga i te tohu hauora whānui, me whai koe i ētahi tau o te whakangungu motuhake i roto i te mahi kiri. He mara hohonu rawa tēnei. Ko ētahi tākuta ka haere ki tua atu, ka whiwhi whakangungu motuhake (hoahoa) i roto i ētahi atu momo tohunga kiri. Nō reira, whakaarohia te mōhio me te wheako o ēnei tāngata. Koia te take e taea ai e rātou te whakarato i te otinga pai rawa atu mō ō tātou raruraru kiri, makawe, me ngā maikuku.

He aha ngā mate e tino rongoatia ana e ngā tākuta kiri?

He maha ngā mate e rongoatia ana e ngā tākuta kiri. Tērā pea kua rongo koe i tētahi, i ētahi rānei o ēnei, kua pāngia rānei koe e ēnei mate.

• Hakihaki : He raruraru tēnei e pā ana ki te tini tāngata, kāore?
• Ekisema: He āhuatanga e maroke ai te kiri, e whero ai, e mākūkū ai.
• Te ngaro o te makawe: He mea anō tēnei e pā kino ana ki te hinengaro o te tini tāngata.
• Mate harore whao: Ka rerekē te tae o ngā whao, ka matotoru, ka pakarukaru.
• Psoriasis : He āhua e whero ai te kiri, ā, he hiriwa ngā unahi o runga.
• Matepukupuku kiri: He tino morearea tēnei, nō reira he mea nui kia kitea wawetia.
• Rosacea : Ka whero te mata, ka puta mai ngā mirumiru iti, ā, i ētahi wā ka kitea ngā uaua toto.

He aha ngā maimoatanga motuhake e mahia ana e ngā tākuta kiri?

He maha ngā momo maimoatanga me ngā pokanga e mahia ana e ngā tākuta kiri. Me titiro tātou ki ētahi o aua mea:

• Pokanga hiko: Ko te whakamahi i te iahiko auau teitei hei tapahi, hei whakangaro rānei i ngā kiko kāore e hiahiatia.
• Pokanga kiri: Ko te whakamahi i te makariri rawa (pērā i te hauota wai) hei whakatio me te whakangaro i ngā kiko kāore e hiahiatia, pērā i ngā kiriuhi. Kua kite pea koe i tēnei tikanga e whakamahia ana hei tango i ngā kiriuhi.
• Pokanga taiaho: Pokanga e whakamahi ana i tētahi hihi mārama motuhake (taiaho). He mea whai hua tēnei mō ngā mea pēnei i te tango i ngā koha, ngā huruhuru kāore e hiahiatia, me ētahi koha kiri.
• Pokanga tango: Ko te tikanga o tēnei he tapahi i te kiko ki te maripi koi (scalpel) kātahi ka tuitui kia piri. Ka tangohia ētahi tohu whānau me ngā matepukupuku kiri i tēnei ara.
• Te pokanga Mohs:He tikanga pokanga tino motuhake tēnei mō te mate pukupuku kiri. Ko tōna whāinga he tautuhi tika i ngā wāhi kei reira ngā pūtau mate pukupuku, me te tango papatahi i aua pūtau, me te tiaki tonu i te nui o ngā kiko hauora e taea ana.
• Te tango i te mole: Te tango i te mole katoa, i tetahi wāhanga rānei o te tinana. Kātahi ka whakamātauria kia kitea ai mēnā he mate pukupuku, he mate kiri rānei.
• Te rongoā i ngā uaua: Mena kua pakaru ō uaua, pērā i ngā uaua varicose, ka taea e ngā tākuta kiri te rongoā mā te sclerotherapy (te werohanga rongoā ki roto i ngā uaua hei whakaiti i a rātou) te rongoā laser rānei.

He aha ngā wāhanga iti o te rongoā kiri?

He whānui te mara o te kiri. Nō reira he maha ngā tohungatanga iti kei roto. Ko te tikanga ka hohonu ake te toro atu a ētahi tākuta, ā, ka noho hei tohunga ki ēnei mara. Anei ētahi tauira:

• Te Tātari Kiri: Ko te tango i ngā tauira kiri (ngā koiora) me te tirotiro i raro i te karu hiko hei tautuhi i ngā mate. He rite ki te mahi kaitirotiro.
• Pokanga Mohs: E ai ki tā tātou i kōrero ai i mua, he pokanga motuhake tēnei e mahia ana mō te mate pukupuku kiri.
• Te rongoā kiri mō ngā tamariki: Ngā tohunga ki ngā mate kiri o ngā tamariki nohinohi, nā te mea he rerekē ngā raruraru kiri o ngā tamariki nohinohi i ērā o ngā pakeke.
• Te rongoā kiri whakapaipai: Ngā tohunga ki ngā maimoatanga e whakapai ake ana i te āhua o te kiri me te whakaiti i ngā tohu o te koroheketanga (ngā kita, ngā ira).

He aha te rerekētanga i waenga i te tohunga kiri me te tohunga whakapaipai?

He take tino nui tēnei e pōhēhē ana te tini o te tangata.

He tākuta kiri te tākuta. Arā, ka taea e rātou te tātaritanga i ngā mate kiri, te tohu rongoā, me te mahi pokanga mēnā e tika ana.

Engari ehara te tohunga whakapaipai i te tākuta. Kāore rātou e whakaaetia kia tātaritanga i ngā mate kiri, kia tohua he rongoā, kia mahia rānei he maimoatanga hauora. Ka taea anake e rātou te whakarato i ngā tiaki kore-hauora e pā ana ki te āhua o te kiri.

Hei whakarāpopototanga, ko ngā mahi ka taea e te kaiwhakapaipai te mahi:

• He "whakakore kiri" te mirimiri i te kiri.
• Te whakaako i te whakamahi i te mekameka hei huna i ngā koha.
• Te rongoā i ētahi mate kiriuhi e pā ana ki te hakihaki (ka taea te hoko kore utu).
• Te tūtohu i ngā hua tiaki kiri e tika ana mō te kiri.
• Te tango i ngā huruhuru kāore e hiahiatia (Te ware pi).
• Ngā mea pēnei i te "(Airbrush tanning)" (he tikanga hangai hei hoatu parauri ki te kiri).

Nō reira, ki te mea he mate kiri tōu, he mate pāwera, he rerekē ngā huringa, he mākūkū, he mamae rānei, me haere koe ki te tākuta kiri, kaua ki te tākuta whakapaipai.He mea tēnei hei maumahara māu. Ki te haere koe ki te wāhi hē, ka kino haere pea tō raruraru.

Āhea ahau me toro atu ki te tākuta kiri?

Inaianei kei te whakaaro pea koe, 'Āe, āhea rā ahau me toro atu ki tēnei tākuta kiri?' Mena kei a koe ētahi o ēnei tohu, he mea whakaaro nui kia toro atu koe ki tētahi tākuta kiri:

• Mena kua rerekē te rahi, te tae, te āhua rānei o tētahi mole, o tētahi tohu whānau rānei i runga i tō kiri.
• Mena kei te whakapae koe he mate pukupuku kiri koe (hei tauira, he wāhi toto hou e tere tipu ana).
• Mena he kino rawa te āhua o te hakihaki, he pumau, he puta rānei he koha.
• Mena he ponana kiri tōu, pērā i te ekisema , ā, ka mau tonu.
• Ngā whewhe (He puku mākūkū, he mākūkū ēnei i runga i te kiri i ētahi wāhi o te tinana).
• Mena he raruraru kei ngā kōhatu (kei te nui haere ngā kōhatu tawhito, kei te puta mai ngā kōhatu hou).
• Mena he uaua ki te whakahaere i tō ekisema .
• Mena he psoriasis tōu.
• Te āhua o te mate rosacea `( Rosacea ( Rosacea ) )` .
• Ngā ira pango (hyperpigmentation) i runga i te mata.
• He kare ā-kiri e mākūkū ana, e wera ana, e mau tonu ana mō te wā roa.
• Ngā mate kiri (hei tauira, ngā mate kitakita, ngā mate harore).
• Mena ka puta mai ngā kiritona , ā, he raruraru.
• Ki te piki haere ohorere te ngaro o te makawe .
• Ngā mate o ngā whao (te panoni o te tae, te āhua, te whati o ngā whao).
• Ki te hiahia tohutohu koe mō ngā tohu o te koroheketanga (pēnei i ngā kita), akohia ngā maimoatanga ka taea.
• Mena he uaua varicose me he uaua pungawerewere ōu.

Mēnā koinei te āhua, he pai ake te toro atu ki tētahi tākuta kiri.

Me pēhea taku whakarite mō taku haerenga tuatahi ki te tākuta kiri?

Ki te mea ko tō wā tuatahi tēnei ki te toro atu ki tētahi tākuta kiri, he mea pai kia whakarite koe i ētahi wā kia tino whai hua ai tō haerenga. Anei ētahi mea ka taea e koe te mahi:

• Tuhia he rārangi o ngā mea tino nui e hiahia ana koe ki te kōrero ki tō tākuta. I ētahi wā, kāore e taea e koe te maumahara i ngā mea katoa ina kite koe i te tākuta. Tuhia ō pātai katoa.
• Mena kua puta he panonitanga ki tō hauora whānui i ēnei rā tata nei , kia maumahara, kia tuhia rānei.
• Puritia he rātaka mō ō tohumate.He mea tino nui tēnei mēnā ka taea e koe. (Me mau atu hoki tēnā.) Arā, me tuhi i te wā i tīmata ai ō tohumate, te roa o te wā e pāngia ana, te kaha o te mate, te āhua o te mate pea i puta ai (hei tauira, te kai i tētahi mea, te haere ki waho i te rā), ngā tohumate, me ngā mahi i mahia e koe i taua wā. Mēnā ka taea, tangohia ētahi whakaahua mārama , inā koa i te wā e puta mai ana ō tohumate.
• Kia mōhio ki tō hītori hauora whānau, inā koa mō ngā mate kiri. Mā ēnei mōhiohio ka āwhina i tō tākuta ki te tātari tika i tō mate.
• Kia mau ki ngā kākahu whakamarie, ngāwari hoki. Pērā ai, ka māmā ake te tirotiro a te tākuta i a koe, ā, kāore he mamae mōu.
• Kaua e mau meika, me te whakamahi peita whao rānei. Mēnā ka pērā, ka uaua pea ki te tākuta te tirotiro tika i tō kiri me ō whao.
• Ki te taea, porowhitahia ngā wāhi e hiahia ana koe ki te whakaatu ki te tākuta mā te whakamahi i tētahi pene horoi. Pērā ai, kāore koe e wareware, ā, ka māmā ake mā te tākuta .
• Mena kei a koe ētahi pūrongo whakamātautau, whakaahua, pūrongo taiwhanga rānei mai i tētahi atu tākuta, me tango he tārua o aua pūrongo.
• Kawea mai he rārangi o ngā rongoā me ngā kirimi katoa e tangohia ana e koe i tēnei wā. Kei roto i tēnei ko ngā rongoā kua tohua e te tākuta, ngā rongoā kāore e hiahiatia he rongoā, ngā huaora, ngā tāpiringa, ngā hua otaota, ngā hopi, ngā mea hanga kanohi, ngā hinu ārai rā, me ētahi atu. Me kōrero hoki ki tō tākuta mō ngā rongoā kāore i whai hua mōu, kua pāngia rānei e ngā pānga taha.
• Mauria mai he rārangi o ngā mate pāwera kei a koe (ki ngā rongoā, ki ngā kai, ki tētahi mea rānei).
• Ki te taea, haria atu tētahi hoa, tētahi mema rānei o te whānau hei hoa mōu. Ka taea e rātou te tuhi i ngā kōrero a te tākuta, hei āwhina i a koe. I ētahi wā, kāore tātou e maumahara ki ngā kōrero katoa a te tākuta. I ngā wā pēnei, he mea tino nui tēnei momo āwhina.
• Mena he pātai anō āu, pātai atu ki te tākuta mēnā me whakarite he rā anō hei matapaki i ēnei.

Hei whakamutunga, ngā mea hei maumahara

Āe, kua maha ā tātou kōrero mō ngā tākuta kiri i tēnei rā, kāore? Ko rātou ngā tākuta e tohunga ana ki ō tātou kiri, makawe, me ngā maikuku. Ka rongoatia e rātou ngā mate katoa mai i ngā mate iti pēnei i te hakihaki me te ekisema ki ngā mate kino pēnei i te mate pukupuku kiri. Ka taea hoki e koe te tiki āwhina mai i a rātou mō ngā take whakapaipai, te ngaronga o te makawe, me ngā koha.

Ko te mea nui, ki te kite koe i tētahi mea rerekē, i tētahi huringa, i tētahi raruraru rānei ki tō kiri, ki tō makawe, ki ō maikuku rānei, kaua e warewaretia, kaua hoki e ngana ki te rongoā i a koe anō. He maha ngā raruraru ka taea te whakaora, te whakahaere rānei mā te tātaritanga tere me te maimoatanga tika.

Ina haere koe ki te tākuta, kia rite koe. Whakamāramahia ō raruraru me ō tohumate kia mārama. Kei reira te tākuta hei āwhina i a koe. Nō reira, kaua e wehi ki te pātai i ō pātai. Kei reira rātou hei tātaritanga i tō mate, hei rongoā i te huarahi pai rawa atu, hei tautoko hoki i a koe.

Nō reira, tiakina tō kiri! He rite ki te whakaata o tō hauora.

` Te Tākuta Kiri, Te Tākuta Kiri, Makawe, Maikuku, Ngā Tohumate Mate Kiri, Te Maimoatanga Kiri, Hauora Kiri