Kei te hauora ō whatukuhu? Kia ako tātou mō ngā Whakamātautau Mahi Whatukuhu i roto i tētahi huarahi māmā!

Kua whakaaro koe mēnā he rite ō tātou whatukuhu ki te tātari? Āe, he pono. He mahi tino pai tā ēnei whatukuhu e rua ki te tango i ngā para i roto i ō tātou tinana, me te pupuri i te hauora o ō tātou tinana. Nō reira, i tēnei rā ka kōrero tātou mō ngā whakamātautau e mahia ana hei kimi mēnā kei te mahi tika ēnei whatukuhu. Ka karangatia ēnei whakamātautau mahi whatukuhu, i te reo Pākehā rānei ko '(Kidney Function Tests)'. I ētahi wā ka karangatia hoki ēnei ko '(Real Function Tests)'. Kaua e manukanuka, he tino māmā noa iho tēnei. Kia titiro tātou he aha ēnei.

He aha ngā whatukuhu? He aha tā rātou mahi i roto i tō tātou tinana?

Ki te kī māmā noa, ko ngā whatukuhu he wāhanga o tā tātou pūnaha mimi. E rua ngā whatukuhu o te nuinga o te tangata. Kei muri i tō tātou puku, i ia taha o tō tātou tuaiwi, i raro noa iho i tō tātou rara. He rite te āhua ki ngā pū pīni e rua.

He mea whakamiharo te mahi a ēnei okana iti e rua. Whakaarohia:

• Te tātari i ngā para: Ka āwhina ki te tātari i ngā matū kāore e hiahiatia me ngā para i roto i ō tātou toto, ka pana atu i te tinana hei mimi. Ko te mahi tātari tēnei e mahia ana e ngā tātari iti e kiia nei ko te `(Glomeruli)` i roto i ngā whatukuhu.
• Te taurite o te wai me te tote i roto i te tinana: Ka āwhina ngā whatukuhu ki te pupuri i te nui o te wai i roto i te tinana, tae atu ki ngā tote nui (ngā irahiko hiko) pērā i te konutai me te pāhare pāporo.
• Te whakaputanga homoni:
• Ka whakaputahia e ia ngā homoni e whakahaere ana i te toto toto.
• Ka whakaputahia e ngā whatukuhu he homoni e kiia nei ko te "Erythropoietin", e āwhina ana ki te whakaputa i ngā toto whero. Ko ngā toto whero ngā mea e kawe ana i te hāora puta noa i te tinana.
• Ka whai wāhi hoki ngā whatukuhu ki te whakahohe i te huaora D, e āwhina ana ki te pupuri i te hauora o ngā wheua me ngā uaua.

Ahakoa te iti, he tino pai te mahi a ngā whatukuhu!

He aha i tika ai kia whakahaerehia he Whakamātautau Mahi a te Tākihi?

Tērā ētahi mate, hei tauira, te mate huka, te toto toto tiketike rānei, ka pā ki te mahi a ō tātou whatukuhu. Mēnā he mate pēnei tōu, ka tūtohu pea tō tākuta i ēnei whakamātautau whatukuhu hei aroturuki i te hauora o ō whatukuhu.

Waihoki, ki te mea kei a koe ngā tohu e tohu ana i te raruraru o te whatukuhu, ka tonoa pea koe kia whakamātauria ēnei whakamātautau. He aha ēnei tohu?

• Te toto i roto i te mimi (Hematuria)
• mimi huka (tērā pea he tohu tēnei kei roto he pūmua i roto i te mimi)
• Te mamae, te wera rānei i te wā e mimi ana (Dysuria)
• Te hiahia tonu ki te mimi
• Oliguria (he iti iho te mimi i te mea e tumanakohia ana)
• Te mamae i te tīmatanga o te mimi
• Te pupuhi o te tinana, inā koa ngā ringa, ngā waewae, me ngā pona waewae (Edema)
• Te ngenge rawa (Fatigue)
• Whakapairuaki me te ruaki
• Hiahia kai

Mena kei a koe tētahi, ētahi rānei o ēnei tohu, he pai ake te rapu tohutohu hauora.

He aha ēnei momo whakamātautau mahi a te whatukuhu?

Tērā pea ka tūtohu tō tākuta i tētahi, neke atu rānei, o ngā whakamātautau. Ka taea ēnei te wehewehe ki ngā wāhanga matua e rua: ngā whakamātautau toto me ngā whakamātautau mimi.

Ngā Whakamātautau Toto

Anei ētahi o ngā whakamātautau toto e tino whakamahia ana:

• Te Hauota Urea Toto (BUN): Ka ine tēnei i te nui o te hauota i roto i ō toto. Ka puta tēnei hauota ina nakunakuhia, ka pakaruhia te pūmua e kainga ana e tātou.
• Te Whakatau Tata o te GFR (eGFR): He whakamātautau tino nui tēnei. Ka ine i te pai o te tātari a ō whatukuhu i ō toto (`(Te Auau Tātari)`), me te whakaaro ki ngā āhuatanga pēnei i ngā taumata pūmua i roto i ō toto, te tau, te ira tangata (`(Ira Tangata)`), te teitei, me te taumaha.
• Creatinine i roto i te toto: Ka ine tēnei i te nui o te para e kiia nei ko te "Creatinine" i roto i tō toto. Ka puta tēnei para e kiia nei ko te "Creatinine" ina pakaru ō tātou uaua.

Ngā Whakamātautau Mimi

Tērā pea ka tono atu te tākuta kia whakamātauria e koe tētahi tauira mimi i kohia i roto i ngā haora 24.

• Microalbuminuria: Ka rapua e tēnei he momo pūmua e kiia nei ko te `(Albumin)` i roto i tō mimi. He iti noa iho tēnei pūmua `(Albumin)` ka puta mai i ngā whatukuhu hauora i roto i te mimi.
• Tātaritanga mimi: He whakamātautau mimi whānui tēnei. Ka tirohia tō mimi mō ngā mea pēnei i te toto, te pūmua, te waikawa o te mimi, te taumaha motuhake, me te aroaro o ngā matūriki iti, ngongo (ngā mea whakarewa) me ngā tioata.

Me pēhea tā tātou whakarite mō ēnei whakamātautau?

Ka rerekē te huarahi e hiahiatia ana e koe ki te whakarite, i runga i te momo whakamātautau e tonoa ana koe kia mahia.

Mena kei te whakamātautau toto koe, whakaarohia ēnei mea:

• Tērā pea ka hiahiatia koe kia nohopuku mō ētahi hāora i ētahi whakamātautau toto. Mā tō tākuta koe e whakamōhio atu i mua i tēnei.
• Kia makuku te kiri o ō ringaringa kia māmā ai te whakauru i te ngira e te tohunga phlebotomist.
• Mena kei te wehi koe i ngā ngira (`(Trypanophobia)`), kōrero atu ki tō tākuta, ki te tangata rānei e tango toto ana i a koe i mua. Kātahi ka hoatu e rātou he tohutohu mō te noho marino i te wā o te mahi.

Mena kei te whakamātautau mimi koe, kāore e nui te whakarite e hiahiatia ana.

• Inumia kia kotahi te karāhe wai anō i mua i te whakamātautau. Mā tēnei ka māmā ake te whakarato i tētahi tauira mimi e ranea ana mō te whakamātautau.
• Mena kei te pāngia koe e te paheketanga, he mea pai kia kōrero atu koe ki tō tākuta mō tēnei mea, nā te mea ka pā pea te toto pāngia e te paheketanga me te rere o te tara ki ngā hua.

He aha ngā mea ka tupu i te wā o te whakamātautau?

He tukanga tino māmā hoki tēnei.

Me pēhea te whakahaere i te whakamātautau mimi? (Ina koa ko te kohi mimi i roto i ngā haora 24)

Mena he whakamātautau mimi 24-hāora tāu, ka taea e koe te mahi i te kāinga. Ka hoatu e tō tākuta he ipu motuhake ki a koe hei kohi i tō mimi.

1. I te rā o te whakamātautau, i te ata tonu ka ara ake koe, mimi ki roto i te wharepaku pērā i ngā wā katoa. Kaua e kohia te mimi.

2. Kātahi ka tāpirihia te mimi ki te pounamu kua whakaratohia, puta noa i te rā, i ia wā e mimi ana koe.

3. I te ata i muri mai, kohia te mimi i ringihia e koe ki roto i taua pounamu anō.

4. Kātahi ka haria te tauira mimi ki te tari o te tākuta, ki te taiwhanga rānei.

Ko te whakamātautau mimi noa ko te tāpiri i te mimi ki tētahi kapu iti e whakaratohia ana e te taiwhanga.

Me pēhea te mahi i tētahi whakamātautau toto?

Hei whakamātautau toto, me haere koe ki te tākuta, ki te taiwhanga rānei. I reira, ka whakamahia e te tohunga phlebotomist whakangungu (he tohunga phlebotomist) he ngira iti hei tango i te iti o te toto, mai i te uaua i tō ringa. E torutoru meneti pea te roa o tēnei. Tērā pea ka rongo koe i te wero iti, engari kāore i te tino mamae.

Ki ētahi tāngata, he ahua whakamā te tuku toto. He mea noa tēnā. Engari he mea nui rawa ēnei whakamātautau kia mōhio ai koe ki te hauora o ō whatukuhu. E mōhio ana ngā tākuta ki tēnei, nō reira ka āwhina rātou i a koe ki te mahi i tēnei i te mea ngāwari rawa atu.

He aha tāu e tumanako ai i muri i te whakamātautau?

Ehara i te mea ngāwari ngā whakamātautau mahi whatukuhu, ā, kāore he mōrearea mō te wā roa. Heoi, tera pea ētahi tāngata ka pāngia e ēnei e whai ake nei i muri i te tuku toto:

• Tērā pea ka ngau te ngira i te wāhi i werohia ai.
• Tērā pea ka pōuri koe.
• Tērā pea ka paku ngenge ētahi tāngata.

Mena ka mau tonu ēnei tohu, ka kite rānei koe i tētahi atu mea rerekē , he mea pai kia kōrero koe ki te tākuta.

He aha tā ngā hua o ēnei whakamātautau e kī ana?

Koinei te wāhanga tino nui. Mā ēnei hua whakamātautau koe e mōhio ai mēnā kei te mahi ō whatukuhu kia rite ki te mea e tumanakohia ana. Ko te nuinga o ngā whakamātautau whatukuhu e aro ana ki ngā inenga matua e rua: `eGFR` (Estimated Glomerular Filtration Rate) me `uACR` (Urine Albumin-Creatinine Ratio).

He aha te eGFR (Te Auau Tātaritanga o te Hukapapa Tata)?

Ka ine te `eGFR` i te nui o te toto e tātarihia ana e ō whatukuhu ia meneti (i roto i ngā miritara).

• He pai mēnā ko te uara 'eGFR' toharite mō te pakeke he 100, neke atu rānei .
• Mena kei waenga i te 60 me te 100 te uara `eGFR`, ko te tikanga tera pea kua pakaru ētahi o ngā whatukuhu, engari kei te pai tonu te mahi a ngā whatukuhu.
• Ko te uara eGFR kei raro iho i te 60 he tohu pea kei te pāngia koe e te mate tākihi mau tonu (CKD).

He aha te rerekētanga o te uara `eGFR` i runga i te pakeketanga?

I a tātou e pakeke haere ana, ka paku heke iho te eGFR. Ka taea tēnei te tupu ahakoa kāore koe i te mate tākihi mau tonu. Anei ngā uara eGFR noa mō ngā reanga rerekē:

• Tau 20-29: Te uara eGFR toharite 116
• Tau 30-39: Te uara eGFR toharite 107
• Tau 40-49: Te uara eGFR toharite 99
• Tau 50-59: Te uara eGFR toharite 93
• Tau 60-69: Te uara eGFR toharite 85
• Tau 70+: Te uara eGFR toharite 75

He uara toharite noa iho ēnei. Kōrero ki tō tākuta kia mōhio ai koe ki te nui o tō eGFR.

He aha te uACR (Ōwehenga Albumin-Creatinine Mimi)?

Ka ine te `uACR` i te nui o te `(Albumin)` (he momo pūmua) me te `(Creatinine)` (he para) i roto i tō mimi. Ko te ōwehenga o ēnei e rua ka tirohia (i roto i ngā mirikaramu ia karamu - mg/g).

• Me iti iho i te 30 mg/g te uara `uACR` noa.

Kia pēhea te teitei o te uara uACR, kia nui ake ai te mōrearea o te ngoikore o te whatukuhu?

Mena he 300 mg/g, neke atu rānei te uara `uACR`, ko te tikanga he tino nui te mōrearea o te ngoikore o te whatukuhu. He nui anō hoki te mōrearea o te pāngia e te mate manawa `(Myocardial Infarction)`, te whiu rānei `(Stroke)`.

Kia pēhea te roa ka mōhiotia ai ngā hua?

Ka rerekē pea tēnei i ia wāhi, i ia wāhi. I ētahi wā ka kōrero te tākuta ki a koe mō ngā hua i taua rā anō. Tērā pea ka tukuna te tauira ki te taiwhanga, ā, ka roa pea ngā hua mō ētahi rā.

He aha mēnā ka whakaatuhia e ngā hua ngā tohu tōmua o te mate tākihi?

Kaua e manukanuka. Mena ka whakaatuhia e ngā hua o tō whakamātautau whatukuhu ngā tohu tōmua o te mate whatukuhu, ka kōrero tō tākuta ki a koe mō te mahi e whai ake nei me ō whiringa maimoatanga. Tērā pea ka hoatu he rongoā whakaheke toto hei whakahaere i tō toto toto tiketike. Tērā pea ka tukuna koe ki tētahi tākuta tohunga ki ngā mate whatukuhu (he tohunga roro).

Mena kāore ō hua i te rite ki te mea i tumanakohia, he rerekē rānei, ka tūtohu pea tō tākuta kia whakamātauhia ngā whakamātautau whatukuhu kia maha ake ā muri ake nei hei aroturuki i tō hauora me ngā mate e pā ana ki a koe.

Āhea koe me toro atu ki te tākuta?

Mena kei a koe te mate tākihi mau tonu (CKD), kei te mōrearea rānei koe ki te whakawhanake i te CKD, me toro atu ki te tākuta tonu mēnā ka pāngia koe e tētahi o ēnei tohu:

• Te mimi nui atu i te tikanga
• Te toto i roto i te mimi
• Mimi huka
• Tino ngenge te ngenge
• Te mamae o ngā uaua, te ngau rānei
• Whakapairuaki, ruaki rānei
• Te uaua ki te manawa (Dyspnea)
• Te pupuhi, inā koa i roto i ngā ringaringa, ngā waewae, ngā pona rānei

Ka taea e te inu wai te whakaiti i te creatinine? - He pono tēnei?

He pātai tēnei e pātaihia ana e te tini tāngata. Mēnā ka inu nui koe i te wai i mua i te whakamātautau toto whatukuhu, tera pea ka iti iho te taumata o tō creatinine mō te wā poto. Heoi, ka pā noa tēnei ki ngā hua o te whakamātautau mō te wā poto.He mea nui kia maumahara ko te inu nui i te wai kāore e taea te whakaora i te kino o te whatukuhu, kāore hoki e pā pai ki ngā taumata creatinine mō te wā roa.

Mena kei te pāngia koe e te mate tākihi mau tonu (CKD) i te tīmatanga o te wā, he mea pai kia mahi tahi koe me te tohunga roro me te tohunga kai tākihi ki te whakawhanake i tētahi kai e pai ana mō ngā tākihi.

Hei whakamutunga, ētahi mea hei maumahara (Karere hei tango ki te kāinga)

Ahakoa he ahua kore whakamarie, he whakamataku hoki ngā whakamātautau mahi whatukuhu, he mea tino nui ēnei hei āwhina i ngā tākuta ki te tirotiro i te hauora o ō whatukuhu me te tautuhi i ngā mate e pā ana ki a rātou.

Ahakoa te ahua o te werohanga o te ngira i te wā o te whakamātautau toto, he torutoru meneti noa iho te roa o te tukanga katoa. He whakamātautau kore mamae te whakamātautau mimi, ā, ka taea e koe te mahi ngāwari ki te kāinga. Mena kāore koe i te pai ki te hoatu i tō tauira mimi ki tō tākuta, ka taea e koe te karo i te raruraru mā te maka ki roto i te putea ka hoatu ki a ia.

Kia maumahara, ki te mea he pātai, he āwangawanga rānei āu, kaua e mangere ki te kōrero ki tō tākuta. Kei reira rātou hei āwhina i a koe. Mā ēnei whakamātautau ka āwhina i te hauora o ō whatukuhu!

Ngā whatukuhu, ngā whakamātautau whatukuhu, eGFR, creatinine, ngā whakamātautau mimi, ngā whakamātautau toto, te mate whatukuhu