I roto i ō tātou kāinga, ina pāngia tātou e te mamae iti, e te mamae rānei o ngā hononga, ka toro atu tātou ki tētahi pounamu hinu kakara. Ki tā tātou whakaaro he pai te tango i tētahi mea pēnei i te Tiger Balm, Siddhalepa, BenGay rānei, ka pania ki te wāhi mamae. Engari ehara ēnei i te mea kakara noa iho, engari he rongoā. Nō reira, i mōhio koe he maha ngā mea me mōhio tātou mō ngā kirīmi me ngā hinu whakaora mamae e whakamahia ana e tātou? Me kōrero tātou mō tēnei i tēnei rā.
He aha tēnei rongoā?
He whakarāpopototanga noa iho, ko ēnei kirīmi, hinu kiri, hinu kiri rānei e kōrerohia nei, kei roto i te nuinga o ngā matū e kiia nei ko te Camphor, te Menthol, me te Methyl Salicylate . Ka mahi tahi ēnei hei whakaora i ngā mamae ngawari o ō uaua me ō hononga.
Whakaarohia kua whāwhā tō waewae. Ina pania e koe he hinu whakaora, ka rongo koe i te mātao i te tuatahi, kātahi ka mahana ake, tika? Koinei te mahi tuatahi a tēnei rongoā. Ka ārai taua māhana/mātao i ngā tohu mamae mai i tō kiri ki tō roro. Arā, me te mea kei te tahuri ke atu tō roro i te mamae.
Hei tāpiritanga, ko te wāhanga salicylate i roto i tēnei rongoā ka whakaiti i te pupuhi, te mea e kīia nei e tātou ko te mumura, i te wāhi e mamae ana. Nō reira, ka memeha haere te pūtake o te mamae.
Ngā mea hei kōrero ki tō tākuta i mua i te whakamahinga o tēnei rongoā
Ahakoa he rongoā ā-pāpaka tēnei, he mea nui kia whakamōhio atu tō tākuta i a koe mō ēnei mea i mua i te whakamahinga.
- Mena he wera, he karawarawa, he patunga rānei tō kiri: Kaua rawa ēnei rongoā e whakamahia ki ngā motu, ki ngā karawarawa, ki ngā wera rānei. Mā te pera ka nui ake te mimiti o te rongoā i roto i te tinana, ka pā mai pea ngā pānga taha.
- Mena he mate pāwera koe: Me whakamōhio atu ki tō tākuta mena he mate pāwera koe, inā koa ki te camphor, te menthol, me te methyl salicylate, engari ki ētahi atu rongoā, kai, me ngā tae, pērā i te aspirin.
- Mena kei te hapu koe, kei te whakaaro rānei kia hapu: Me tino tupato koe i te wa e whakamahi ana i tetahi rongoā i te wa e hapu ana, no reira me korero ki to taakuta mo tenei.
- Mena he whaea whāngai u koe: He mea nui kia rapu tohutohu hauora i mua i te whakamahi i tēnei rongoā i a koe e whāngai u ana.
Me pēhea rawa te whakamahi i tēnei?
Hei whakamahi i tēnei kia tino whai hua ai, kia noho haumaru ai hoki.
1. Hei whakamahi ā-waha anake: Hei whakamahi ā-waho anake tēnei. Kaua e hoatu ki roto i tō waha, kaua hoki e horomia mō tetahi take.
2. Horoia ō ringaringa:Horoia ō ringaringa ki te hopi i mua atu, ā, i muri hoki i te paninga o te rongoā. Heoi, ki te mea kei te pania e koe te rongoā mō te mamae o tō ringaringa, horoia ō ringaringa i mua i te paninga.
3. Kia tūpato ki ō kanohi: Kaua e pā atu ō ringaringa ki ngā wāhi tairongo pērā i ō kanohi, ihu, waha rānei kua rongoatia ki te rongoā. Mēnā ka pāngia ō kanohi, horoia tonutia ō kanohi ki te wai ma mō ētahi meneti.
4. Pania he paparanga angiangi: Pania he paparanga angiangi o te rongoā ki te wāhi mamae anake. Kaua e pania rawa, kaua hoki e mirimiri rawa.
5. Mō ngā tamariki: I ētahi wā ka tūtohu ngā tākuta i ēnei mō ngā tamariki neke atu i te 3 tau te pakeke, engari i ētahi wā motuhake anake. Nō reira , me pātai atu ki te tākuta i mua i te whakamahinga ki ngā tamariki nohinohi.
Ko te mea nui: Ki te nui rawa te whakamahinga o tēnei rongoā, ki te tukuna rānei e tetahi ki roto i tōna waha pērā i te tamaiti nohinohi, kaua e whakaroa. Waea atu tonu ki te National Poisons Information Centre i te Colombo National Hospital . Me kawe rānei te tangata ki te Emergency Treatment Unit (ETU) o te hōhipera tata.
Ngā mea hei tūpato māu i te wā e whakamahia ana te rongoā
He mea pai kia mōhio koe ki ēnei mea i a koe e tango ana i tēnei rongoā.
- Ki te kore tō mamae e pai ake i muri i ngā rā e whitu , ki te kino haere rānei, me toro atu ki tō tākuta. Kaua e whakamahi tonu i tēnei rongoā.
- Mena he mangu, he pīataata ō tūtae , he ruaki rānei e rite ana ki te paura kawhe , waea atu ki te tākuta tonu.
E tohu ana ēnei tohu kei te pāngia tō puku e te mate pukupuku, ā, kei te toto. He mate kino pea tēnei, nō reira kaua e whakaroa.
He aha ngā pānga taha ka puta?
Kāore te nuinga o te tangata e pāngia e ngā pānga kino nui, engari i ētahi wā ka pā mai ēnei āhuatanga. Nō reira he mea nui kia mōhio ki tēnei.
| Pānga taha | Whakaahuatanga me ngā mea hei mahi |
|---|---|
| Ngā mea hei whakamōhio atu ki tō tākuta i taua wā tonu | |
| Tauhohenga Mate Pāwera Nui | He kiri mākūkū, he mākūkū nui, he pupuhi o te mata, o ngā ngutu, o te arero, o te korokoro rānei, he uaua ki te manawa. Mēnā ka puta tēnei, kati tonu te whakamahi i te rongoā ka toro atu ki te tākuta. |
| Kāore he mea hei manukanuka, engari ki te mau tonu, anei ētahi mea hei kōrero ki tō tākuta: | |
| He mumura iti, he whero rānei o te kiri | Tērā pea ka whero paku te kiri, ka mura hoki te wāhi i pania ai te rongoā. I te nuinga o te wā ka memeha haere tēnei i muri i tētahi wā. Heoi, ki te mau tonu, ki te kino rawa rānei, kōrero ki tō tākuta. |
Me pēhea te tiaki i tō rongoā kia haumaru?
- Puritia kia matara atu i ngā tamariki: Tērā pea ka pai ki ngā tamariki te kakara me te tae o ēnei. Nō reira, kia tupato kia matara atu i ngā tamariki me ngā mōkai .
- Penapena i te pāmahana rūma: Penapena i te pāmahana rūma noa, i waenga i te 20 me te 25 nekehanga Celsius, me te kati pūmau.
- Maka atu i muri i te paunga: Maka atu te pounamu rongoā ina pahemo te rā paunga.
- Te huarahi tika mō te maka atu i ngā rongoā kua pau te wā: Ina makahia ngā rongoā kua pau te wā ki te paru, whakaranua te rongoā ki tētahi mea pērā i te paura kawhe, te oneone, te paru ngeru kua whakamahia rānei, maka ki roto i tētahi putea, i tētahi ipu rānei, hiritia kia pai, ka maka ki te paru. Ki te kore koe e tino mōhio mō tēnei, pātai atu ki tō tākuta.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- Hei whakamahi ā-kiri anake ēnei rongoā. Kaua e horomia ahakoa he aha te take.
- Kaua e tāpirihia ēnei ki te kiri kua motu, kua rakuraku, kua wera, kua whara rānei.
- Kia tino horoia ō ringaringa i muri i te paninga o te rongoā, ā, kia tūpato kei uru ki ō kanohi.
- Mena ka roa ake te mamae i te 7 ngā rā, ka kino haere rānei, me toro atu ki te tākuta.
- Kia tūpato ki ngā tohu kino, pērā i te tūtae pango, te ruaki rānei e rite ana ki te paura kawhe.
- Rokirokihia ēnei rongoā kia kore e taea e ngā tamariki nohinohi te toro atu.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero