I whati tō tuke? Me ako tātou i ngā mea katoa e pā ana ki te whati o te tuke!

Whakaarohia ka hinga ohorere koe, i a koe e takaro hākinakina ana rānei, ka mau tō ringa ki te whenua i te ara hē. I taua wā tonu, ka rongo koe i te mamae e kore e taea te pehi e puta mai ana i tō tuke, ā, kāore e taea e koe te neke i tō ringa. Ina titiro koe ki tō tuke, kua rerekē tōna āhua, ā, he āhua rerekē. Koinei te mea e kiia nei e tātou he "tuke kua motuhia." He wheako tino whakamataku, he mamae hoki tēnei. Nō reira, i tēnei rā, ka kōrero tātou mō te aha me mahi i roto i tētahi āhuatanga pēnei, me te aha tonu.

He kupu ngāwari noa iho, he aha tēnei peke tuke?

Ehara tō tātou tuke i te hononga noa iho. He wāhi tino nui tēnei e hono ai ngā wheua e toru. Ko ngā hononga katoa o te tinana he wāhi e hono ai ngā wheua e rua, neke atu rānei. Ko te hononga tuke he mea hanga mai i ēnei wheua e toru:

• Te wheua ringa o runga (Humerus): Koinei te wheua roa e rere ana mai i tō pakihiwi ki tō tuke.
• Ulna: Te wheua roa kei roto o tō ringaringa (kei te taha o te maihao iti).
• Radius: Ko te wheua e rere ana i te taha o te koromatua i te ringaringa.

Ko te tūke kua motumotuhia te tūke, ina nekehia atu ēnei wheua e toru i tō rātou wāhi tika, ka wehea tetahi i tetahi nā te whiunga kaha, nā te hinganga rānei. He rite ki te pouaka e tangohia ana i te reera. Ina tupu tēnei, kāore e taea e koe te neke i tō ringa, ā, ka pāngia koe e te mamae nui.

Ko te mea nui, ina puta te wheua i tēnei ara, ka taea hoki e ia te whara i ngā kiko ngawari huri noa i te tuke. Ko te tikanga tēnei:

• Ngā uaua
• Ngā io
• Ngā uaua
• Ngā hononga
• Ngā uaua toto

Nā te mea ka taea e ēnei mea katoa te kino, ki te mea he iti noa iho tō whakapae kua whara tō tuke, me haere tonu koe ki te Tari Ohotata (ETU) o te hōhipera. Kaua rawa, ahakoa he aha te take, e ngana ki te whakahoki i tō tuke ki tōna tūranga, ahakoa ko koe anake, me tētahi atu rānei.

He aha ngā momo matua o ngā peke tuke?

E rua ngā āhuatanga matua e whakarōpūhia ana e ngā tākuta mō ngā whara o te tuke. Ko tētahi ko te tawhiti o te wheua e puta ana. Ko tētahi ko te nui o te kino ki ngā kiko e karapoti ana. Kia māmā ake ai te mārama, me titiro tātou ki tēnei.

He aha ngā tohu o te tuke kua whāwhā?

Mena kua whara tō tuke, ka pāngia pea koe e tētahi, e ētahi rānei o ēnei tohu:

• Te mamae nui, e kore e taea te whakamanawanui i te rohe o te tuke.
• Te pupuhi o te tuke.
• Te tae kikorangi/papura o te kiri huri noa i te tuke.
• Ka rerekē te āhua o te tuke , arā, te āhua nei kua totoro noa te ringa.
• Te kore e taea te neke, te piko, te toro atu rānei i te ringa.
• Te wiri, te māuiui rānei o te ringa (ka pā tēnei mēnā kua pakaru ngā io).
• Te ngoikore o te ringa.

He aha ngā take matua mō tēnei?

Kia puta ai te tuke i roto i tōna pū, me pēhia ki tētahi kaha nui. Ko ngā take tino noa ko:

• Te Hinga: Ina koa ka hinga me ō tātou ringa e totoro ana. Ina tata tātou te hinga, ka whakatakoto aunoa tātou i ō tātou ringa ki mua, ka whakatakoto ki te whenua hei tiaki i tō tātou tinana. Ka tupu pea tēnei nā te pēhanga o ngā tuke i taua wā.
• Ngā aituā motuka: Ka puta pea tēnei i te ru me te pakaru o te ringa ina pā te waka.
• Ngā aituā hākinakina: Ka puta pea tēnei āhuatanga i te wā e takaro ana i ngā hākinakina pānga nui pēnei i te whutupōro me te whutupaoro, i te wā rānei ka taka koe i tētahi tūranga hē i te wā e takaro ana i ngā hākinakina pēnei i te takahuri tinana.

Ko wai kei te nui ake te mōrearea o te nekenekehanga o te tuke?

Ahakoa ka pā tēnei mōrearea ki te katoa, he nui ake te mōrearea mō ētahi tāngata.

• Ngā kaitākaro: Ina koa mō te hunga e takaro ana i ngā hākinakina e nui ana te pā o te ringa.
• Te hunga neke atu i te 65 tau te pakeke: I a koe e pakeke haere ana, ka nui ake te tūponotanga ka hinga koe nā te ngoikore o ngā wheua me te ngaronga o te taurite.
• Tamariki kei raro iho i te 16 tau te pakeke: Kei te whanake tonu ngā wheua me ngā hononga o ngā tamariki, nō reira he ngawari ake rātou ki te pāngia e ngā aituā.
• Te hunga whai mate e ngoikore ai ō rātou hononga: Hei tauira, ko te hunga whai mate pēnei i te mate Ehlers-Danlos me te mate hononga hypermobility he ngāwari ake ō rātou hononga i te mea noa, ka nui ake te tūponotanga o te nekenekehanga o te hononga.
• Te hunga e whakamahi pinepine ana i ō rātou tuke: Mō te hunga e mahi ana i ngā mahi e nekeneke ana i ngā wā katoa, mō te hunga rānei e whakamahi nui ana i ō rātou tuke i ngā hākinakina (hei tauira, ngā kaiwhiu poi).

Me pēhea e kitea ai tēnei e koe, e Tākuta?

Ina haere koe ki te hōhipera, ko te mea tuatahi ka mahia e te tākuta ko te tirotiro i tō ringa. Ka tirohia e rātou te āhua o tō tuke, ka rapu mēnā he pupuhi, ā, ka rapu mēnā he marō. Ka pātai atu hoki rātou ki a koe me pēhea te aituā i puta ai, me ngā tohu e pā ana ki a koe. Mā te whakaahua i te aituā kia mārama rawa atu ka āwhina nui i te tautuhi mate.

He aha ngā whakamātautau ka taea te mahi?

I muri i te whakamātautau tinana, ka tūtohu pea tō tākuta i tētahi, i ētahi rānei o ēnei whakamātautau hei whakatau i te whānuitanga tuturu o te kino o roto.

• X-ray: Ka whakamahia tēnei hei whakatau mēnā kua takoki, kua whati rānei te wheua.
• Matawai MRI (Whakaahua Āhua-Mate): Ka taea e tēnei te kite mārama i ngā pakaru o ngā kiko ngawari huri noa i ngā wheua, pērā i ngā hononga, ngā uaua me ngā uaua.
• Matawai CT (Tomography Rorohiko): Mena he uaua te whati, ka āwhina tēnei ki te tiki i tētahi whakaahua toru-ahu o te wheua, me te mārama ake ki te pakaru.
• Matawai Ultrasound: Ka whakamahia tēnei i ētahi wā hei tirotiro mēnā kua pakaru ngā uaua toto.

Me pēhea te rongoā i te tuke kua whāwhā?

Ko te maimoatanga tuatahi, ko te mea nui rawa atu hoki, mō te whara o te tuke, ko te whakahoki i te hononga whara ki tōna tūranga tika. Ka kiia tēnei e ngā tākuta he whakaitinga kati .

Koinei te huarahi e whakatikatika ai te tākuta i tō hononga. Tuatahi, ka hoatu e rātou he rongoā mamae hei whakangāwari i te mamae. Tērā pea ka tukuna koe ki raro i te rongoā whakamoe. Kātahi, me te tino āta, ka whakatikatika anō i ngā wheua ki tōna tūranga mā te whakamahi i tētahi tikanga motuhake.

Kia oti te whakatika i te hononga, me whai atu maimoatanga kia ora rā anō te patunga:

• Te Ārai i te Nekeneke: Ka taea te whakatakoto i tētahi whitiki , i tētahi whitiki rānei (he whitiki hei pupuri i te ringa) hei pupuri i te tuke kei nekeneke kia ora rā anō.
• Rongoā: Ka tohua e tō tākuta he rongoā e tika ana hei whakaiti i te mamae me te pupuhi. Kaua e tango i ngā rongoā whakamamae mamae mō ngā rā neke atu i te 10 me te kore kōrero ki tō tākuta.
• Okiokinga: Me karohia ngā mahi e pēhi ana i tō tuke. Me karo rawa i te hiki taumaha, i te tākaro hākinakina rānei kia ora rā anō koe.

Āhea te wā e hiahiatia ai te pokanga?

I te nuinga o te wā, kāore e hiahiatia he pokanga mō te tuke kua motu. Heoi anō, tera pea ka hiahiatia he pokanga i ngā wā e whai ake nei:

• Mena kua whati ngā wheua i te aituā, kua kino rānei ngā io, ngā oko toto rānei.
• Mena kāore e taea e te tākuta te whakatikatika ā-ringa i te hononga (whakaiti kati).
• Mena he tino uaua, he kino rānei te peke.

Kia pēhea te roa o te wā e ora ai?

Kei te nui o te kino kua pā ki a koe tēnei.

• Ka taea e te he o te hononga ngāwari te whakaora i roto i ētahi wiki. Ko te tikanga me noho te ringa kia kore e neke mō te wiki, e rua rānei. Whai muri i tēnā, me whai whakaora tinana hei whakaora i te nekehanga o te ringa. Mā te kaiwhakaora tinana koe e ako ki ngā mahi whakakorikori hei piko, hei toro, hei whakapakari hoki i tō ringa.
• Ka roa ake te wā e ora ai te whara uaua, te whara kino rānei , tae atu ki ētahi marama. Mā tō tākuta tēnei e whakamārama ki a koe.

Ko te mea nui ko te karo i ngā hākinakina, i ngā mahi taumaha rānei kia ora rawa koe. Ki te pērā koe, he nui ake te tūponotanga ka pā anō te whara kotahi ki a koe.

He huarahi hei ārai i tēnei tūponotanga?

Kāore e taea e tātou te ārai i ngā aituā i ngā wā katoa, engari he mea anō ka taea e tātou te mahi hei whakaiti i te mōrearea.

Ki te mea he iti noa te whakapae kei te whara tō tuke, haere tonu ki te Tari Whawhati Tata o te hōhipera (ETU). Mā te maimoatanga tika, ka tere tō ora me te hoki ki te oranga noa.