Ngā mea e hiahia ana koe kia mōhio mō te ngoikore o te ngākau

He nui ake tō ngenge me tō poto o te manawa i tō hikoi, i tō mahi rānei? He uaua rānei tō ara ake i te pō ki te manawa? He pupuhi ō waewae me ō pona waewae? He tokomaha e whakaaro ana he tohu noa ēnei o te ngenge me te koroheketanga, engari i ētahi wā he tohu nui ēnei e tukuna mai ana e tō tātou ngākau. I tēnei rā ka kōrero tātou mō tētahi āhuatanga noa engari kāore i te tino māramahia e kiia nei ko te 'ngoikore o te ngākau', e mōhiotia ana rānei i roto i te rongoā ko te `(Congestive Heart Failure)`.

He kupu ngāwari noa iho, he aha te ngoikore o te ngākau?

Whakaarohia te papu wai i roto i tō whare. Māna e tuku wai ki te whare katoa. Ka aha mēnā ka tawhito, ka ngoikore tēnei motuka? Kāore e taea te pupuhi wai tika. Ka uru te wai ki roto i te tāke. Tērā pea ka piki ake te pēhanga wai i roto i ngā paipa, ka turuturu i ētahi wāhi.

He pēnei te āhua o tō tātou ngākau. Koinei te motuka o tō tātou tinana. Ko te mahi matua o te ngākau he pupuhi toto ki ngā kokonga katoa o te tinana. Ehara i te mea ko te '(Heart Breakdown)' te tikanga ka mutu katoa te ngākau. Ko te mea e tupu ana i roto i tēnei, mō tētahi take, ka ngoikore te kaha o te ngākau ki te pupuhi toto. Pērā i taua motuka, kāore hoki te ngākau e kaha ki te pupuhi i te nui o te toto e hiahiatia ana e te tinana.

Ka aha rā? Ka tīmata te toto kāore e taea te papu ki te kohi ki te tuara. Mā tēnei, ka kohi te toto ki ngā wāhi pēnei i ngā pukahukahu, ngā waewae, ngā pona waewae, me te puku. Koia te take i whakamahia ai te kupu `(Congestive)`. He āhuatanga tēnei e piki haere ana i roto i te wā.

Kei a koe anō ēnei tohu?

Ka rerekē ngā tohu o te ngoikore o te ngākau i ia tangata, i ia tangata. Tērā pea he ngawari ngā tohu o ētahi tāngata, ko ētahi he kino rawa atu. Tērā pea ka puta ohorere mai ngā tohu, ka puta mārire rānei.

Ki te pā mai tētahi, ētahi rānei o ēnei tohu ki a koe, kaua e wehi kei te tino "Raruraru o te Manawa" tēnei. Engari kaua hoki e warewaretia. He pai ake te toro atu ki tō tākuta i te wā e taea ai, me te kōrero mō tēnei mea.

He aha te ngoikore o te ngākau? He aha ngā tino take?

Kāore he take kotahi o te ngoikore o te ngākau, engari he maha ngā āhuatanga ka whai wāhi ki tēnei. Ka taea e ētahi āhuatanga hauora te kino i te ngākau me te whakaiti i tōna kaha pupuhi i roto i te wā.

Anei ētahi o ngā take matua:

• Te Mate Puku o te Arota me te Whakaekenga Manawa: Koinei te tino take. Ina whaiti ngā uaua e tuku toto ana ki te manawa i ngā putunga ngako, kāore e whiwhi te uaua o te manawa i te hāora e hiahiatia ana. Mena ka puta he whakaekenga manawa, ka pakaru tonu tetahi wāhanga o te manawa, ā, ka ngoikore.
• Te toto toto tiketike kāore i te whakahaeretia (Total Pressure): Ina he toto toto tiketike tōu mō ngā tau, me kaha ake te mahi a tō ngākau ki te pupuhi toto. He rite ki te hiki i tētahi taumaha taumaha. I roto i te wā, ka matotoru te uaua o te ngākau, ā, ka ngoikore haere.
• Mate huka: Ka taea e te mate huka kore e whakahaeretia te kino tika i ngā oko toto me te ngākau.
• Cardiomyopathy: Ka taea e ētahi mate pāwera, te nui o te inu waipiro, ngā take tuku iho rānei te ngoikore o te uaua o te ngakau.
• Ngā raruraru o te takirere o te ngākau: Ina kore e tuwhera, e kati tika ngā takirere o te ngākau, me kaha ake te mahi a te ngākau ki te pupuhi toto.
• Ngā Hapa o te Ngākau Whānau: Ka whānau mai ētahi tāngata me ētahi hapa o te ngākau.
• Ētahi atu āhuatanga: Ka taea hoki tēnei te puta mai i te mate tākihi, ngā raruraru tairoi, me ētahi rongoā mate pukupuku (chemotherapy).

E whā ngā wāhanga o te ngoikore o te ngākau.

Ka wehea e ngā tākuta te āhua kia whā ngā wāhanga (A, B, C, D). Mā tēnei ka māmā ake te whakatau i te kaha o te mate me te whakamahere maimoatanga.

1. Wāhanga A: Kāore anō kia ngoikore te ngākau o ēnei tāngata. Engari he āhuatanga mōrearea kei a rātou pērā i te toto toto tiketike, te mate huka, me te hītori whānau o te mate ngākau. I tēnei wā, ko te whāinga he whakahaere i aua āhuatanga mōrearea me te ngana ki te aukati i te whanaketanga o te mate.

2. Wāhanga B: Tērā pea he rerekētanga hanganga o te ngākau o ēnei tāngata (hei tauira, i muri i te whakaekenga ngākau), engari kāore anō kia kitea ngā tohumate. Ka taea hoki e ēnei tāngata te whakahaere i ō rātou tohumate mā te rongoā me ngā huringa āhua noho.

3. Wāhanga C: He ngoikore te ngākau o ēnei tāngata, ā, kei te pāngia hoki rātou e ngā tohu (pēnei i te poto o te manawa me te pupuhi o ngā waewae). Ko te whāinga matua o te maimoatanga he whakahaere i ngā tohu, he whakangawari ake i te oranga, me te ārai i te kino haere o te mate.

4. Wāhanga D: Koinei te wāhanga whakamutunga o te mate. He uaua ki ēnei tāngata te whakahaere i ō rātou tohu mā te whakamahi i ngā maimoatanga paerewa. Kei te mau tonu ngā tohu i a rātou e noho mokemoke ana. Tērā pea ka hiahia ēnei tāngata ki te maimoatanga motuhake, me te whakawhitinga manawa pea.

Me pēhea te tātaritanga me te maimoatanga?

Ina kite koe i tētahi tākuta, ka pātai ia mō ō tohumate, tō hītori whānau, me ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe. Kātahi ka tirotirohia koe e rātou. Hei tāpiri, ka whakahaerehia pea e rātou ētahi whakamātautau hei whakaū i te mate me te kimi i te take.

• Ngā whakamātautau toto: Tirohia mēnā he uaua te mahi a te whatukuhu me te tairoi, me te kore toto.
• X-ray o te uma: Tirohia te rahi o te ngākau, me te tirotiro mēnā he wai e kohia ana i roto i ngā pukahukahu.
• ECG (Electrocardiogram): Ka tirohia e tēnei whakamātautau te ngohe hiko o te ngākau, ā, ka taea te kite i ngā raruraru manawataki o te ngākau me ngā mate ngākau kua pā mai i mua.
• Te Echocardiogram (Echo): He whakamātautau tino nui tēnei. He rite ki te matawai i te ngākau. Ka taea te ine i te rahi o te ngākau, te matotoru o te uaua ngākau, te mahi a ngā takirere, me te pai o te pupuhi toto o te ngākau (Ejection Fraction - EF).
• Ētahi atu whakamātautau: I ētahi wā, ka hiahiatia pea ngā whakamātautau pēnei i te `(Whakamātautau ahotea)` me te `(MRI ngākau)`.

Ngā tikanga maimoatanga

Ahakoa kāore he rongoā katoa mō te ngoikore o te ngākau, mā te maimoatanga tika me ngā huringa momo noho, ka taea te whakahaere i ngā tohu, ka taea te whakaroa i te mate, ā, ka taea e te tangata te noho pai, te ora kaha.

E rua ngā wāhanga matua o te mahere maimoatanga:

1. Ngā rongoā

Ka tohua e tō tākuta ētahi momo rongoā i runga i tō āhua. Ka mahi ēnei hei whakaiti i te mahi a tō ngākau, hei whakahaere i tō toto toto, hei tango i te wai nui i roto i tō tinana, hei tiaki hoki i tō ngākau. Hei tauira, ko ngā aukati ACE, ko ngā aukati beta, me ngā rongoā diuretic (ngā pire wai) te mea e whakamahia whānuitia ana. He mea tino nui te tango i ngā rongoā e tohua ana e tō tākuta kia rite ki te whakahaunga, me te kore e ngaro i tētahi rā.

2. Ngā Huringa Āhua Noho

He rite tonu te hiranga o ēnei mea ki ngā rongoā.

• Te whakahaere tote: Me whakaiti te nui o te tote e tāpirihia ana e koe ki tō kai. Ka whakanui te tote i te pupuri wai i roto i te tinana, ka whakanui ake i te taumahatanga ki te ngākau. He nui te tote i roto i ngā kai kēne, ngā ranu, me ngā kai tere.
• Te whakahaere wai: Ka tohutohu pea te tākuta ki ētahi tāngata kia whakawhāitihia te nui o te wai e inuhia ana e rātou i ia rā.
• Te Pauna i ia Rā: Paunahia koe i te wā kotahi i ia ata, ka tuhi i tō taumaha. Ki te piki ohorere tō taumaha i roto i ngā rā e rua, e toru rānei, ko te tikanga kei te pupuri wai koe i roto i tō tinana. Ki te puta tēnei, whakamōhio atu ki tō tākuta tonu.
• Kai hauora: Kai atu i ngā huawhenua, ngā hua rākau, me ngā kai momona i te muka. Whakaitihia te hinu, te huka, me ngā kai tukatuka.
• Te whakakori tinana tika: Pātai atu ki tō tākuta mō ngā whakakori tinana e tika ana māu, ā, kāore e uaua. Ahakoa he mea ngāwari pēnei i te hikoi, he mea pai tonu.
• Kati te momi hikareti me te inu waipiro: He tino kino ēnei e rua mō te ngākau.
• Ētahi atu whakahaere mate:Mena kei a koe ētahi atu mate, pērā i te mate huka, te toto toto tiketike rānei, he mea nui kia pai te whakahaere i aua mate.

Āhea koe me toro atu ki te tākuta?

Ki te pāngia koe e tētahi o ngā tohu kua whakarārangihia i runga ake nei, ki te kino haere rānei ō tohu, me toro atu koe ki te tākuta. Kia mōhio koe ki ēnei mea e whai ake nei:

• Ki te uaua te manawa ahakoa tū noa iho.
• Mena ka piki ohorere te pupuhi o ngā waewae, o te puku rānei.
• Ki te piki ohorere tō taumaha (neke atu i te 2 kg i roto i ētahi rā).
• Mena kei te rongo tonu koe i te ngenge e kore e taea te manawanui.

Ehara te ngoikore o te ngākau i te mea hei wehi, hei whakarērea hoki. He mate ka taea te whakahaere, pērā i te mate huka me te toto toto tiketike. Ko te mea nui ko te whai i ngā tohutohu hauora tika, te tango i ngā rongoā tika, me te whai i tētahi momo noho hauora. Mā te tautoko a tō tākuta me tō whānau, ka taea e koe te whakahaere pai i tēnei mate.