Kāore e taea e koe te kite i tawhiti? Me ako tātou mō te myopia!

I ētahi wā, kāore pea e taea e koe te kite mārama i ngā mea kei tawhiti, tika? I roto i te akomanga, ka ahua pōuriuri ngā reta i runga i te papa, i te wā rānei e mātakitaki ana koe i te pouaka whakaata, ka hiahia koe ki te whakatata atu. He mate tēnei e pā ana ki te tini o te tangata, engari ka pā pea ki ō rātou oranga o ia rā. I tēnei rā ka kōrero tātou mō tēnei tirohanga tata, e kiia nei e ngā tākuta ko te (Myopia) . Kāore he mea hei wehi, ka kōrerohia e tātou tēnei i roto i te huarahi māmā noa iho, i roto i te huarahi e mārama ai koe.

He aha te Myopia?

Ki te kī māmā noa, ko te myopia te kitenga mārama i ngā mea e tata ana ki a tātou, pērā i te pānui pukapuka, te titiro rānei ki tā tātou waea pūkoro, engari ko ngā mea e tawhiti ana – pērā i te pahi i te rori, i te tangata i tawhiti, i te papa pango rānei i te akomanga – kāore e kitea mārama. Whakaarohia kei te hikoi koe i te rori, ā, he uaua ki te pānui i te nama o te pahi e haere mai ana i tawhiti, engari ka kitea mārama e koe ngā reta i runga i te nūpepa i tō ringaringa. He rite tonu tēnei āhuatanga.

He rite te mahi a ō tātou kanohi ki tētahi kāmera iti. Ka uru ngā hihi mārama mai i waho ki te kanohi, ā, me huihui (me arotahi) ki tētahi mata e kiia nei ko te retina kei muri o te kanohi. Ko reira anake ka taea ai e tātou te kite i tētahi ahua mārama. Pērā i te kāmera e whakaputa ana i tētahi pikitia ina pā te mārama ki te kiriata.

Heoi, ko ngā hihi mārama e uru ana ki te kanohi o te tangata he Myopia kāore e aro tika ki te retina. Engari, ka aro paku ki mua i te retina . Koia te take e ahua pōuriuri ai, e kore hoki e mārama ngā mea tawhiti. E rua ngā take matua mō tēnei:

1. Tērā pea ka roa ake te kanohi i te mea noa (ka roa ake te taha o te kanohi).

2. He pikinga ake rānei o te piko (piko) o te wāhanga mārama kei mua o te kanohi, arā, te kornea , te karu rānei i roto i te kanohi.

Ahakoa pēhea, ko te mutunga iho ka arotahi te mārama ki te wāhi hē, ā, ka ngoikore te tirohanga mai i tawhiti.

Me pēhea tātou e mōhio ai ki tēnei? He aha ngā tohu?

Ki te whakapae koe kei tō tamaiti, kei a koe rānei tēnei mate, kia tūpato ki ēnei tohu. Ki te pāngia koe e tētahi, e ētahi rānei o ēnei, me āwangawanga koe.

• He pōuriuri ngā mea kei tawhiti: Koinei te tohu tino kitea, tino kitea hoki. Mena he tamaiti kura koe, tera pea ka amuamu koe kāore e taea e koe te kite i ngā mea kua tuhia ki te papa pango i roto i te akomanga. Tērā pea ka mātaki koe i te pouaka whakaata i te tata rawa, kāore rānei e taea e koe te kite i ngā tohu i tawhiti ina hikoi koe.
• Te pupuri i ngā mea pēnei i ngā pukapuka me ngā taonga tākaro kia tata rawa ki ō rātou mata: Ki te pupuri rātou i ngā mea pēnei i ngā pukapuka me ngā taonga tākaro kia tata rawa ki ō rātou mata i a rātou e pānui pukapuka ana, e titiro ana ki tā rātou waea pūkoro, e tuhi ana rānei, he tohu kaha anō hoki tēnā o te myopia. Nā te mea ko ngā mea e tata ana ki a rātou anake ka kitea mārama e rātou.
• Te kimo, te kimo rānei i ngā wā katoa:Ka whakapikopiko, ka whakapikopiko hoki ētahi i ō rātou kanohi kia kite ai i tētahi mea i tawhiti. Koinei te mea e kīia nei e tātou ko te 'whakapikopiko'. Ka whakapikopiko pea ētahi i ō rātou kanohi, ka mirimiri rānei i ō rātou kanohi.
• Te mamae o te upoko me te ngenge o ngā kanohi: Me kaha ake te mahi a ō kanohi kia arotahi ai nā te mea kāore e taea e koe te kite mārama. Ka pā mai pea tēnei ki te mamae o te upoko, te mamae o ngā kanohi, me te pēhanga i roto i ō kanohi. He mea tino noa tēnei i muri i te kura, i muri rānei i te roa o te wā e titiro ana ki te rorohiko.
• Te kore aro, te kore hiahia rānei ki ngā mahi kura: I ētahi wā, kāore ngā tamariki e mārama ki ngā akoranga nā te mea kāore e taea e rātou te kite i ngā mea kei runga i te papa. Ka arahi pea tēnei ki te kore hiahia ki te ako me te ngaro o te arotahi ki te akomanga.

Whakaarohia, ka tae mai tāu tamāhine a Nimali ki te kura, ā, ka mea tonu ia, "E Māmā, kāore au e kite i te mea e tuhia ana e te kaiako i runga i te papa." Tērā rānei, ka kite koe i tāu tama a Amal e pupuri ana i te pukapuka ki ōna kanohi i a ia e pānui ana, me te mea nei kua pēhia tōna mata ki te pukapuka. I ngā wā pēnei, me whakaaro koe ki tēnei (te matapōkere).

He aha tātou ka pāngia ai e tēnei mate tirohanga tata?

He uaua ki te tohu i te take kotahi mō tēnei. I te nuinga o te wā, he huinga o ngā āhuatanga maha e whai wāhi ana ki tēnei.

• Ira: Koinei te mea nui rawa atu. Mena he myopia ōu mātua, ō ētahi atu whānau tata rānei, ka nui ake te tūponotanga ka pāngia koe me āu tamariki e tēnei mate. Ko te tikanga he mea ka taea te tuku iho i te ira mai i te whakatipuranga ki te whakatipuranga.
• Te whakamahinga o ō tātou kanohi me ngā āhuatanga taiao: Kua noho hei take tino nui tēnei i ēnei rā.
• Te mahi tata rawa: Mā te mahi tata rawa, pērā i te pānui pukapuka, te titiro ki te mata rorohiko, te tākaro kēmu i runga i te waea atamai, te mahi rānei i runga i te papahikohiko, ka nui ake te taumahatanga o ngā kanohi. Kua kitea e ngā rangahau ka taea hoki e tēnei te whakararu i te tirohanga whānui, ā, ka kino ake hoki.
• Te whakaiti i te wā e noho ana i waho: He kitenga hou anō hoki tēnei, engari he mea tino nui. Kua mārama te whakaatu inaianei ko ngā tamariki e tākaro ana, e noho ana i waho, inā koa i raro i te rā tūturu, he iti ake te tūponotanga ki te pāngia e te myopia. E kiia ana he pai te noho i waho i te iti rawa i te rua hāora i te rā. Nō reira, ko te noho ki roto, e herea ana ki ngā pakitara e whā, te āhua nei kāore i te tino pai mō ngā kanohi.
• Ngā Huringa i te Tau: Ka tīmata te myopia i te wā kura. I te nuinga o te wā ka tīmata te puta i waenga i te 6 me te 14 tau. Kātahi, i te wā taiohi, ka piki haere pea tēnei ngoikoretanga tirohanga. Ka roa pea tēnei pikinga tae noa ki te rua tekau tau, ā, i muri iho ka tau.

He māmā noa iho, ka pāngia te whanaketanga o ō tātou kanohi e ngā ira, ā, he nui anō hoki te pānga o ngā mea e mahia ana e tātou me ō tātou kanohi i te roanga o te rā me te taiao e noho nei tātou ki tēnei.

Me pēhea koe e tino mōhio ai mēnā kei a koe tēnei? (Tauātanga)

Mena kei a koe, kei tāu tamaiti rānei tētahi o ngā tohu kua whakahuatia ake nei, ko te mea pai rawa atu, ko te mea nui rawa atu hoki, ko te toro atu ki tētahi tākuta kanohi , ki tētahi tākuta kanohi rānei . Ka taea e rātou te tirotiro i a koe, me te kī atu mēnā kei a koe te mate, me tōna kaha (he aha te kaha).

Ehara tēnei whakamātautau kanohi i te mea nui, ā, kāore he mea e wehi ai.

• Tuatahi, ka pātai atu rātou mō tō tirohanga, mehemea rānei he mate kanohi tō tetahi o tō whānau.
• Kātahi ka tonoa koe kia titiro ki tētahi tūtohi kanohi kei roto ngā reta, ngā tau, ngā pikitia rānei (mō ngā tamariki) ka pānui i aua tūtohi. Ka mahia tēnei me te kati i te kanohi kotahi.
• Kātahi ka whakamahia e rātou ngā taputapu motuhake (pēnei i te phoropter me te retinoscope) hei tuku i te mārama ki roto i te kanohi kia kite ai mēnā kei te tika te arotahi o te mārama, me te momo karāhe arotahi e āhei ai koe ki te kite tika.
• I ētahi wā , ka whakamahia ngā pata kanohi whakawhanui hei whakawhanui i te kamo. Mā tēnei ka pai ake te tirohanga o te retina me te io whatu. Tērā pea ka pōuri te tirohanga mō te wā poto, ka kikorangi hoki ngā kanohi ina haere koe ki waho, engari ka memeha haere tēnei i muri i tētahi wā.

I muri i tēnei whakamātautau katoa, ka taea e te tākuta te kī atu mēnā he myopia tōu, mēnā he myopia, mēnā me whakamahi mōhiti, mōhiti whakapā rānei hei whakatika, me te tau hoki.

Āe, he aha ngā mahi ka taea te mahi mō tēnei mea e pā ana ki te maimoatanga me te whakahaere?

He waimarie, kei reira ngā maimoatanga pai, ngāwari hoki mō te myopia. Mā te arotahi tika o ngā hihi mārama e tomo tika ana ki te retina ka mahi ēnei.

1. Mōhiti (Mōhiti)

Koinei te tikanga māmā, māmā, me te haumaru e whakamahia ana e te nuinga o te tangata. Ina mau koe i tētahi takirua mōhiti he karāhe kōpiko kua hangaia kia rite ki tō ngoikoretanga tirohanga, ka āwhina i te arotahi tika o ngā hihi mārama ki te retina. Kātahi ka taea e koe te kite mārama mai i tawhiti.

• Mō ngā tamariki, ko ngā mōhiti te mea pai rawa atu, ko te mea tuatahi hoki hei whiriwhiri mā rātou, nā te mea he ngāwari ki te whakamahi, ki te tiaki, ā, he ngāwari hoki ki te mau.
• I te wā e whiriwhiri ana i ngā mōhiti, kei te wātea mai i ēnei rā i roto i ngā momo kāhua, tae, me ngā anga mama. Nō reira, ka taea e koe te whiriwhiri i te mea e pai ana ki a koe me te mea e pai ana ki tō kanohi. Ko te mea nui ko te whakamahi i ngā mōhiti kua oti te hanga pai, ā, he tika te maha.

2. Ngā Karāhe Whakapā

He karaihe iti, angiangi ēnei e whakanohoia ana ki roto i te kanohi, ki runga ake i te kornea. He kōwhiringa pai ēnei mō te hunga kāore e hiahia ki te mau mōhiti, inā koa te hunga e takaro hākinakina ana, te hunga rānei e āwangawanga ana mō ō rātou āhua.

• Engari ki te whakamahi koe i ngā karaihe whakapā, me horoi tika , me tino tupato i te wā e whakauru ana, e tango ana hoki, me te whakamahi i ngā wai tika. Ki te kore, ka nui ake te tūponotanga ka pāngia koe e ngā mate kanohi.
• Kāore e pai ngā karaihe whakapā mō te katoa. Waihoki, ko ngā tākuta te nuinga o te wā e taunaki ana i ēnei mō ngā tamariki pakeke ake (taiohi) me ngā pakeke. Me whai whakangungu tika, me mārama hoki ki tēnā.

3. Pokanga Tirotiro

Ko te tikanga o tēnei ko te whakamahi i te hihi laser hei whakarerekē i te āhua o te cornea, kia tika ai te arotahi o te mārama ki te retina. He momo pokanga rongonui a LASIK .

• Heoi, ko te tikanga, ka mahia tēnei pokanga ki te hunga neke atu i te 18-21 tau te pakeke, ā, he pumau tonu te tirohanga (arā, kāore te maha o ngā mōhiti i rerekē mō te tau kotahi, e rua rānei). Kāore e mahia ki ngā tamariki nohinohi, nā te mea kei te whanake tonu ō rātou kanohi.
• Kāore hoki tēnei e pai mō te katoa. Nā te tākuta kanohi te whakatau mēnā kei a koe te tika mō tēnei.

Ko te mea nui ko te kōrero ki tētahi tākuta kanohi hei whiriwhiri i te maimoatanga e pai ana mōu, mō tāu tamaiti rānei. Ka tirotirohia e ia ō kanohi, ka whakaarohia hoki ngā mea katoa, tae atu ki tō tau, tō momo noho, me ō hiahia, kia whiwhi ai koe i te otinga pai rawa atu.

4. Ngā Tikanga mō te Whakahaere i te Myopia (Mana Myopia)

Nō nā tata nei, kua kitea ngā tikanga hou hei whakahaere i te tere o te whanaketanga o te myopia, inā koa i roto i ngā tamariki. Kāore ēnei e aukati katoa i te myopia, engari ka whakaroa i tōna whanaketanga.

• Ngā pata kanohi Atropine horopeta iti: Kua kitea ka taea e ēnei pata kanohi te whakaiti i te haere whakamua o te myopia ina whakamahia i ia rā.
• Ngā Karaehe Whakapā Motuhake: He momo karaehe whakapā maha-arotahi hei āwhina i te whakahaere i te myopia i roto i ngā tamariki.
• Orthokeratology (Ortho-K): I roto i tēnei, ka mauria ngā karaihe whakapā pakari motuhake i te pō i a koe e moe ana. Ka pēhia mārietia e ēnei te korēne i te pō katoa, ā, ina tangohia ngā karaihe i te ata, ka taea e koe te kite mārama i te rā katoa me te kore he mōhiti. Ka taea hoki e tēnei te whakahaere i te haere whakamua o te myopia.

Ka taea hoki e koe te pātai ki tō tākuta kanohi mō ēnei tikanga whakahaere (myopia).

Ka taea te ārai i tēnei mate tirohanga tata, te whakaroa rānei i tōna whanaketanga?

He uaua ki te ārai katoa i te myopia, ina koa mēnā he mea tuku iho. Heoi, he iti noa ngā mea ka taea e tātou te mahi hei whakaroa i tōna whanaketanga me te pupuri i te hauora o ō tātou kanohi:

• Te tākaro me te whakapau wā ki waho: He mea tino nui tēnei. Kua kitea he tino pai mō ngā kanohi o ngā tamariki te tākaro, te hikoi, me te whakapau wā ki waho i tētahi wāhi e pai ana te rā mō te iti rawa i te haora i te rā, pai ake kia rua haora.
• Whakatārewatia ō kanohi i ngā mahi tirohanga tata: Whakatārewatia ō kanohi i a koe e pānui pukapuka ana, e mahi ana i runga i te rorohiko, e titiro ana rānei ki tō waea. Tērā tetahi mea e kiia nei ko te "ture 20-20-20". Arā,Ia 20 meneti, tirohia tetahi mea kei tawhiti (tata ki te 20 putu) mō te iti rawa 20 hēkona. Mā tēnei ka okioki ngā uaua o ō kanohi, ka whakaiti hoki i te ngenge.
• Mahi i roto i ngā āhuatanga mārama pai: I a koe e pānui pukapuka ana, e ako ana rānei, kia mārama te rūma. Kāore te mahi i roto i te mārama ngoikore, te mātaki pouaka whakaata rānei e pai mō ō kanohi. Waihoki, kia tawhiti atu i ō kanohi ngā mea pēnei i ngā pukapuka me ngā mata.
• Kai i ngā kai whai kiko: Tāpirihia ngā huawhenua (pēnei i te kāreti, te pīnihi), ngā hua rākau (pēnei i te karaka, te papaya), me ngā ika (pēnei i te hāmana, te makarera, me te tuna) kei roto ngā huaora (ina koa ko ngā huaora A, C, me te E) me ngā kohuke he pai mō te hauora o ngā kanohi.
• Tirohia ō kanohi i ia wā: Ahakoa kāore he raruraru, he mea pai kia tirohia ngā kanohi o āu tamariki e te tākuta kanohi i te iti rawa kotahi i te tau. Mā tēnei, ka taea te tautuhi wawe i ngā raruraru.

E kore pea ēnei mea e aukati katoa i te whanaketanga o te myopia, engari ka taea e rātou te āwhina i te whakaroa i tōna whanaketanga me te pupuri i te hauora o ō kanohi.

Āhea tātou me tino kite i te tākuta?

I ēnei āhuatanga, he mea nui kia kaua e whakaroa te toro atu ki tētahi tākuta kanohi:

• Mena kei te whakaatuhia e tāu tamaiti tētahi, ētahi rānei o ngā tohu kua whakahuatia ake nei (hei tauira, te kī kāore e taea e ia te kite i te papa, te kamo, te pupuri pukapuka ki tōna mata i a ia e pānui ana, te amuamu pinepine rānei mō te ānini o te upoko).
• Mena ka kite ohorere koe, tāu tamaiti rānei i tētahi panoni o tā rātou tirohanga , ka pōuri rānei tā rātou tirohanga, ka puta rānei he tirohanga takirua.
• Mena he raruraru anō ōu pēnei i te mamae, te whero, te mākūkū rānei o ngā kanohi .
• Ahakoa kāore he raruraru, he mea pai kia tirohia ngā kanohi o tāu tamaiti mō te wā tuatahi ina tīmata ia ki te kura (i waenganui i te 3-5 tau te pakeke). Kātahi ka tirohia ia i ngā wā katoa e ai ki te taunakitanga a tō tākuta.
• Mena he mate kanohi pōuri, he mate kanohi kē atu rānei tō tetahi o te whānau, he mea whakaaro nui kia whakamātauria ō rātou tamariki i mua tata atu.

Kia maumahara, he tino taonga, he tino tairongo hoki ngā kanohi. Nō reira, ki te mea he ruarua āu, he pai ake te rapu tohutohu hauora. Kaua e whakanui ake i te raruraru mā te mahi i tāu e pai ai.

Nā, he aha ngā mea hei maumahara mā tātou i tēnei pūrākau? (Karere hei tango ki te kāinga)

Ko te matapōkere, te myopia rānei, he mate ka pā ki te tini o te tangata, inā koa ko ngā tamariki kura. Ehara i te mate kino, engari he mea nui kia mōhio ki tēnei mate, kia whiwhi ai i te maimoatanga me te whakahaere e tika ana.

• Kia mōhio ki ngā tohu: Kia tūpato ki ngā mea pēnei i te tirohanga tata, te kamo, te pānui pukapuka i te mea e tata rawa ana, me te maha o ngā ānini, inā koa mō āu tamariki.
• Rapua he tohutohu hauora: Ki te ruarua koe, me toro atu ki tētahi tākuta kanohi, ā, me tirotiro hoki ō kanohi.
• Whiwhi i te maimoatanga tika:Mā ngā otinga māmā pēnei i ngā mōhiti me ngā karaihe whakapā ka āwhina i te whakahaere i tēnei āhuatanga me te whakatutuki i te tirohanga mārama. Kia mōhio hoki ki ngā huarahi hei whakahaere i te pikinga o te myopia i roto i ngā tamariki.
• Tiakina ō kanohi: Mā ngā mahi māmā pēnei i te tākaro i waho, te okioki i ngā mahi tata, me te mahi i roto i ngā āhuatanga mārama pai ka ora ai ō kanohi.

Nō reira, ki te whakaaro koe, tāu tamaiti rānei kei a koe tēnei raruraru, kaua e mataku, kaua hoki e mataku. Tirohia he tākuta kanohi i te wā e taea ai, kia whiwhi ai koe i ngā tohutohu me ngā maimoatanga e tika ana. Kātahi ka taea e kōrua ko tāu tamaiti te kite i tēnei ao ataahua me te mārama me te harikoa!

Tiro tata, tiro tawhiti, myopia, tirohanga, kanohi o ngā tamariki, mōhiti, Myopia