Дали ви се жолти забите? Станува збор за дентален плак!

Дали некогаш сте ги миеле забите наутро и сте го поминувале јазикот по нив? Се чувствуваат како да се покриени со нешто, малку груби, нели? Понекогаш вашите заби може да се чувствуваат како да се „како пијавици“ или како да носат мало крзнено палто. Тоа е она што го нарекуваме дентален плак, или како што го нарекуваат лекарите , „дентален плак“ . Всушност, ова е многу честа појава. Но, ако не се грижите правилно, може да предизвика големи проблеми. Затоа, денес, ајде да разговараме за тоа подетално.

Што е овој „плак“ што се натрупува на забите?

Едноставно кажано, забниот плак е леплив, бактериски филм што се формира на нашите заби. Да, добро слушнавте, бактерии! Нормално е да се формира. Но, ако не го отстраниме овој плак со секојдневно миење на забите и чистење на забите кај стоматолог, тоа може да доведе до голем број проблеми со оралното здравје, вклучувајќи кариес и гингивит.

Сега да видиме од што е составен овој забен плак. Главно е составен од бактерии, мали парчиња храна што ги јадеме и плунка во устата. Кога јадеме храна, особено храна што содржи јаглехидрати како шеќер, леб, ориз, тестенини и овошје, бактериите во устата ги користат овие честички од храна за да ги сварат. Во овој процес, овие бактерии произведуваат еден вид киселина. Токму овие киселини, честички од храна и плунка се комбинираат за да формираат овој леплив, безбоен филм, кој е забен плак.

„Добро, како изгледа овој плак на вашите заби?“ можеби се прашувате. Всушност, плакот е безбоен. Тоа значи дека нема боја. Но, понекогаш, честичките од храна можат да се залепат за овој плак, правејќи ги вашите заби да изгледаат обезбоени. Ако вашите заби се чувствуваат „матни“, како да се покриени со нешто или имаат груба површина, тоа е плак.

Дали „плака“ и „забен камен“ се исто?

Да, овие два се малку различни. „Забен камен“ е забен плак кој со текот на времето се насобрал на забите и се стврднал во тврд камен. Некои луѓе го нарекуваат и „забен камен“. Лекарите го нарекуваат и „забен камен“.

Замислете, ако не ги миете забите правилно секој ден и не го отстранувате плакот, по некое време тој плак ќе почне да се стврднува. Тогаш се формира забен камен. Откако ќе се формира овој забен камен, не може да се отстрани со четкање или користење на конец за заби нормално. За да го отстраните, дефинитивно треба да побарате од стоматолог или стоматолошки хигиеничар да го исчисти со специјална опрема.

Забниот камен првично може да има бела до жолта боја. Сепак, со текот на времето, може да ја промени бојата во зависност од тоа што јадете и пиете. На пример:

• Кафе
• Чај
• црвено вино
• Пушење
• Џвакање тутун

Ваквите работи можат да ја потемнат бојата на забниот камен. Затоа забите на некои луѓе изгледаат кафеави или црни.

Како да знаете дали имате плак на забите?

Постојат неколку клучни знаци на кои треба да се обрне внимание за да се утврди дали е присутна плака:

• „Нејасно“ чувство кога ќе ги допрете забите, како да има нешто лепливо на нив.
• Лошиот здив (халитоза) е предизвикан од бактерии во плакот кои не можат да се отстранат со миење на забите.
• Крварење на непцата при миење на забите, црвени, отечени непца. Ова можат да бидат рани знаци на гингивит, чија главна причина е плакот.

Но, за да бидете сигурни, најдобро е да посетите стоматолог и да ги прегледате забите и непцата. Потоа тој ќе ви каже каков третман ви е потребен.

Зошто се формира овој „плак“ на забите?

Како што дискутиравме претходно, плакот се формира кога бактериите во устата реагираат со храната што содржи шеќер и скроб (јаглехидрати) што ја јадеме. Замислете дека сте јаделе нешто како млеко, овошен сок, засладени пијалоци, леб, тестенини, ориз или торта. Шеќерот и јаглехидратите во овие намирници се главната храна за бактериите во устата.

Овие бактерии ги користат тие честички од храна за да произведуваат киселини. Ако не ги миете забите брзо по јадење или пиење, бактериите, киселините и јаглехидратите се спојуваат за да формираат леплив, безбоен филм наречен плак. Тоа е како кога ќе ставите нешто масно во кујнскиот мијалник, околу него ќе се собере нечистотија.

Што ќе се случи ако само ја оставите плаката? Дали е опасно?

Да, забниот камен не е нешто што можете едноставно да го фрлите. Ако не ги миете забите со четка и конец секојдневно, забниот камен постепено ќе се стврднува и ќе се претвори во забен камен. Како што рековме претходно, само стоматолог може да го отстрани забниот камен.

Ако плакот и забниот камен се насоберат на овој начин, можат да се појават сериозни проблеми. Тие вклучуваат:

• Кариес: Киселините произведени од бактериите во плакот ја раствораат забната глеѓ и предизвикуваат кариес.
• Гингивит и други заболувања на непцата: Плакот предизвикува црвенило на непцата, отекување и крварење. Ова е рана фаза на заболување на непцата. Доколку не се лекува, може да стане сериозна и да ја оштети коската околу забите.
• Инфекција на коренот на забот (апсцесиран заб): Кога расипувањето на забите е сериозно, инфекцијата може да се прошири на коренот на забот и да формира апсцес исполнет со гној. Ова може да биде многу болно.
• Губење на забите: Кога заболувањето на непцата станува сериозно, коската околу забите може да се раствори, предизвикувајќи забите да се олабават и на крајот да испаднат.

Замислете колку големи проблеми можат да започнат со плак, кој може да започне како нешто мало! Затоа е толку важно да се грижите за вашето орално здравје.

Како стоматолозите третираат плак и забен камен?

Кога посетувате стоматолог, за време на стоматолошки преглед, стоматологот или забниот хигиеничар користи специјални инструменти за отстранување на плак и забен камен од вашите заби. Ова најчесто се нарекува „чистење на заби и полирање“.

Дополнително, во зависност од вашата состојба, вашиот стоматолог може да препорача и следново:

• Забни заптивки: Ова се заштитен слој што се става во фините жлебови на површините за џвакање на забите. Ова го намалува наталожувањето на плак во тие жлебови, што е особено корисно за децата.
• Третман за сува уста: Некои луѓе имаат ниско производство на плунка. Плунката е природен чистач на заби. Кога производството на плунка е ниско, плакот се насобира повеќе. На таквите луѓе им се даваат третмани што го зголемуваат производството на плунка.
• Третмани со флуор: Флуорот е минерал кој ги зајакнува забите, го намалува растот на бактериите што предизвикуваат плак и го намалува ризикот од расипување на забите. Стоматолозите можат да нанесат нешто како високо концентриран гел со флуор на вашите заби.
• Специјална паста за заби или антибактериска вода за уста: Понекогаш вашиот стоматолог може да препорача употреба на силна паста за заби или антибактериска вода за уста.

Што можеме да направиме дома за да го намалиме плакот?

Најдоброто нешто што треба да направите е да го контролирате натрупувањето на плак. Постојат многу едноставни работи што можете да ги направите дома за да си помогнете. Ако ги правите овие работи правилно, можете да го намалите и бројот на посети на стоматолог.

Еве што можете да направите за да го намалите плакот:

• Користете забен конец дневно: Користете забен конец најмалку еднаш дневно за да ги отстраните остатоците од храна и плакот што се заглавуваат меѓу забите. Некои студии сугерираат дека користењето забен конец пред миење на забите отстранува повеќе плак.
• Мијте ги забите двапати на ден: Одвојте најмалку две минути за да ги миете забите со четка за заби со меки влакна и паста за заби со флуор. Најдобро е да ги миете забите најмалку двапати на ден, а по можност по секој оброк.
• Џвакајте мастика за џвакање без шеќер: Ако не можете да ги миете забите веднаш по јадење или пиење, џвакајте мастика за џвакање без шеќер. Изберете бренд кој е одобрен од признато стоматолошко здружение (како што е печатот за прифаќање на Американското стоматолошко здружение (ADA)). Ова ќе го зголеми производството на плунка и ќе ви помогне да ја исчистите устата.
• Изберете здрава храна: Намалете го внесот на храна богата со шеќер и скроб. Наместо тоа, јадете хранлива храна, како што се незасладен јогурт, сирење, суров зеленчук и овошје.
• Редовно посетувајте го стоматологот: Одете на стоматолошки преглед и чистење најмалку двапати годишно (на секои 6 месеци). Можеби и почесто, во зависност од вашите потреби.
• Користете течност за плакнење уста: Плакнете ја устата секојдневно со антисептичка течност за плакнење уста, или без рецепт (OTC) или препишана од лекар.

Што се случува ако плакот не се отстрани и стоматолошки совети

Сега знаеме што е плак, како се формира, каква штета прави и како да го контролираме. Запомнете, плакот е нешто што секој го има на забите. Тоа е нормално. Но, проблемот е кога дозволуваме да се насобира на забите и не го чистиме правилно.

Генерално се препорачува да се посетува стоматолог на секои шест месеци за преглед и чистење. Сепак, некои луѓе, на пример оние на кои брзо им се појавува забен камен или оние со заболување на непцата, можеби ќе треба да одат почесто. Вашиот стоматолог ќе ви каже кој распоред е вистинскиот за вас.

„Сега, дали тие тврди парчиња забен камен како камен некогаш се откинуваат?“ можеби се прашувате. Да, понекогаш, особено ако често ги миете забите, мали парчиња забен камен можат да се откинат. Но, тоа нема целосно да го отстрани забниот камен. Тоа бара професионално чистење.

Работи што треба да се запомнат накратко

Добро, ајде накратко да ве потсетиме на некои важни точки од она за што разговаравме:

• Забниот плак е леплив филм од бактерии што се формира на забите на секого. Ова е нормално.
• Ако плакот не се отстрани правилно, тој се стврднува и станува забен камен. Само стоматолог може да го отстрани забниот камен.
• Плакот и забниот камен можат да предизвикаат сериозни проблеми како што се кариес, заболување на непцата, инфекции на коренот и на крајот губење на забите .
• Добрите навики за орална хигиена (четкање на забите двапати дневно, користење на конец за заби, здрава исхрана) и редовните стоматолошки прегледи можат многу да помогнат во спречувањето на овие проблеми предизвикани од плак.

Значи, за да ја заштитите вашата прекрасна насмевка и да одржувате здрави заби, многу е важно да се грижите за овие едноставни работи. Доколку имате какви било прашања или сомнежи, не двоумете се да разговарате со вашиот стоматолог. Тие се тука да ви помогнат!

` Забен лепак, забен плак, забен камен, дентално здравје, орално здравје, миење заби, чистење на заби