Ајде да дознаеме точно за „нервите“ во нашето тело. Што се тие и како функционираат? Едноставно!

Дали некогаш сте се запрашале како можеме да почувствуваме каснување од комарец или како можеме да ги движиме рацете или да зборуваме? Зад сето ова стои неверојатна мрежа од гласници во нашите тела. Денес ќе зборуваме за тие „нерви“ или на синхалски, нерви. Тие се како жици што пренесуваат струја.

Што всушност се „нерви“?

Едноставно кажано, нервите се како систем од електрични кабли во нашите тела. Овие кабли се она што испраќа електрични импулси од вашиот мозок до остатокот од вашето тело и назад до вашиот мозок. Размислете за тоа, нервите ви помагаат да почувствувате нешто (на пример, некој ви ја допира раката), да ги движите вашите мускули (на пример, да ја кренете раката) и така натаму. Тие исто така помагаат во контролата на автономните функции за кои не сме свесни дека ги имаме.

Овие „нерви“ се составени од специјални клетки наречени „неврони“ . Овие „неврони“ се наоѓаат низ целото наше тело, особено во мозокот и 'рбетниот мозок. Лекарите обично го користат зборот „нерви“ кога зборуваат за нервниот систем надвор од вашиот мозок и 'рбетниот мозок. Ние го нарекуваме ова „периферен нервен систем“ . Вашиот мозок и 'рбетниот мозок заедно го сочинуваат „централниот нервен систем“ . Значи, кога овие два ќе се спојат, се формира нашиот комплетен нервен систем.

Дали постојат видови на нерви? Што се тие?

Да, постојат главно два вида „нерви“. Ајде да видиме што се тие.

Што се случува со сензорните нерви?

Овие нерви се како шпиони во вашето тело. Тие собираат информации од различни делови од вашето тело (како што се вашата кожа, очи, уши, нос, јазик) - односно допир, вкус, мирис, вид, слух - и ги носат до вашиот мозок. Замислете, комарец ве каснува за рака, вие го чувствувате тоа поради овие сензорни нерви . Таа порака брзо патува до вашиот мозок.

Што се случува со моторните нерви?

Овие нерви се како војници кои ги следат наредбите од вашиот мозок. Тие примаат пораки од вашиот мозок (на пр., „кренете ја раката“, „тресете ја ногата“) и ги испраќаат до вашите мускули и жлезди. Тогаш можете да се движите и да правите различни работи. На пример, кога сакате да се насмевнете, пораката од вашиот мозок поминува низ овие моторни нерви до мускулите на вашето лице, што е она што ја предизвикува таа насмевка.

Постојат уште две главни групи на нерви...

Заедно со сензорните и моторните функции споменати погоре, нервите можат да се поделат во две други главни категории врз основа на тоа како се разгрануваат од нашиот мозок и 'рбетниот мозок.

Што се кранијални нерви?

Овие се директно ваши.Нерви кои почнуваат во мозокот и се протегаат нанадвор. Постојат 12 пара од овие нерви, за да бидеме прецизни. Тие главно се протегаат на вашето лице, глава и врат. Овие „кранијални нерви“ имаат способност да извршуваат сензорни функции (на пр., мирис, вид, вкус), моторни функции (на пр., движење на очите, изрази на лицето) или и двете. На пример, „кранијалните нерви“ ви помагаат да ги кренете веѓите кога сте изненадени, а „кранијалните нерви“ ви помагаат да мирисате.

Што се 'рбетни нерви?

Овие нерви започнуваат во вашиот 'рбетниот мозок . Постојат 31 пара нерви кои се разгрануваат од 'рбетниот мозок по 'рбетот. Овие 'рбетни нерви можат да извршуваат сензорни функции, моторни функции или и двете. На пример, кога чувствувате вкочанетост или болка во екстремитетите, овие нерви ја пренесуваат пораката до 'рбетниот мозок. Исто така, некои од рефлексите што ги правите без да го забележите тоа, како што е брзото повлекување на раката кога ќе допрете топол предмет, се контролирани од овие 'рбетни нерви.

Какви придобивки имаат овие нерви за нашите тела?

Сега можеби си мислите: „Добро, постојат вакви видови нерви, но што прават тие за нас?“ Всушност, без овие гласници наречени „нерви“, не би можеле ништо да направиме. Само погледнете колку работи контролираат:

• Доброволно движење: Овие нерви ги контролираат сите движења што ги правиме свесно, како што се кревање на рацете, движење на нозете, одење и зборување.
• Чувствувајќи ги сите сетила:
• Допир - чувството дека те допира некого или ветерот.
• Болка - Чувството што го добивате кога сте повредени или удирани некаде.
• Чувство на топлина или студ.
• Чувство на вибрации.
• Слух.
• Чувство за рамнотежа - ви помага да избегнете паѓање при одење.
• Чувство за вкус.
• Чувство за мирис.
• Вид.

Сето ова се пренесува до нашиот мозок преку „нерви“.

• Контролирање на крвниот притисок.
• Контрола на дишењето.
• Контролирање на варењето.
• Контрола на срцевиот ритам.
• Одговор на стрес: Подготовка на телото за вонредна состојба.

Како нервите функционираат со другите делови од нашиот нервен систем?

Добро, сега да видиме, овие „нерви“ не работат сами. Тие го прават сето ова заедно со остатокот од нашиот нервен систем. Како се случува тоа?

Веќе реков дека нашиот нервен систем има два главни дела:

1.Периферен нервен систем (PNS): Ова е мрежа од нерви што се протега низ целото тело. Тоа е како патиштата што се протегаат низ целата земја. Овие патишта (нерви) собираат пораки (сензации) од различни делови од телото и ги носат до главниот пат, 'рбетниот мозок.

2. „Централен нервен систем“ (Централен нервен систем - ЦНС): Ова е нашиот контролен центар. Тоа се мозокот и 'рбетниот мозок . Токму овој „централен нервен систем“ ги прима сите пораки што доаѓаат од „периферниот нервен систем“, ги разбира и одлучува „што да се прави следно?“. Потоа тие одлуки се враќаат на соодветните места преку „нервите“.

Размислете вака. Ви се забодува трн во ногата. Пораката за болка ја испраќаат нервите во ногата (дел од ПНС) до 'рбетниот мозок (дел од ЦНС). Од 'рбетниот мозок, пораката оди до мозокот (другиот дел од ЦНС). Мозокот разбира: „О, трн ми се забоде, ме боли.“ Потоа мозокот испраќа порака назад преку нервите до мускулите на нозете, кажувајќи им да „ви ја тргнат ногата“. И вие ја тргате ногата. Сето ова се случува во трепкање со окото!

Понекогаш овие реакции се јавуваат како рефлексивни дејства , односно пред дури и да помислиме на тоа, на пониско ниво на свест. Пример е претходно споменатиот чин на повлекување на раката од нешто жешко. Ова се случува пред пораката да стигне до мозокот, каде што 'рбетниот мозок ја донесува одлуката и ја извршува. Ова ни овозможува брзо да избегнеме штета.

Што се случува во нервот кога се испраќа порака?

Оваа размена на пораки не се случува сама по себе. Тоа е многу сложен, но сепак неверојатен процес. Да погледнеме што се случува кога електричен импулс патува по нерв:

1. Прво, овој електричен сигнал патува по долг жичен дел од нервот наречен „аксон“ . Замислете го како струја што тече низ жица.

2. Кога ќе стигне до крајот на нервот, наречен „аксонски рид“ , овој електричен сигнал станува хемиски сигнал .

3. Потоа, овој хемиски сигнал предизвикува ослободување на специјални хемиски гласници наречени невротрансмитери . Тие се ослободуваат од еден неврон (нервна клетка) во мал јаз помеѓу следниот неврон или мускул. Овој јаз го нарекуваме синапса . Тоа е како мост.

4. Оние ослободени „невротрансмитерски“ честички одат и се прикачуваат на специјални „рецептори“ на следниот „неврон“ или мускул. Исто како што клучот се вклопува во брава.

5. Со оваа врска, тој хемиски сигнал повторно станува електричен сигнал.

6. Потоа овој нов електричен сигнал патува по должината на тој втор „неврон“.

7. На овој начин, овој процес продолжува сè додека пораката не ја достигне својата цел - односно локација како што е мозокот, мускулот или жлездата.

Замислете колку брзо се случува сето ова! Милиони вакви пораки се разменуваат во нашите тела за дел од секундата.

Каде во нашето тело се наоѓаат овие нерви?

Всушност, нервите се насекаде во нашите тела! Исто како што крвните садови се насекаде. Повеќето нерви започнуваат во нашиот 'рбетниот мозок. Некои започнуваат директно во мозокот. Потоа се разгрануваат низ целото тело.

Еве некои од главните области на „нерви“:

• Во рацете: Нервите се протегаат од рамото до врвовите на прстите. Примери за тоа се улнарниот нерв , медијалниот нерв и радијалниот нерв . Понекогаш, кога ќе бидете удрени во лактот, се чувствувате како електричен удар да поминува низ вашата рака бидејќи улнарниот нерв е компресиран.
• Гради и абдомен: Оваа област содржи важни нерви, како што се френичниот нерв , кој помага при дишењето, и вагусниот нерв, кој е вклучен во функционирањето на многу од нашите внатрешни органи.
• Лице: Нерви како што се лицевиот нерв, кој ви помага да се насмевнете, да зборувате и да ги затворите очите, тригеминалниот нерв , кој носи сензации на лицето и оптичкиот нерв , кој го носи она што го гледате до мозокот, се наоѓаат во лицето.
• Во нозете: Постојат многу нерви кои ја контролираат сензацијата и движењето во нозете. Од нив, можеби сте слушнале за ишијасниот нерв . Ова е најдолгиот и најголемиот нерв во телото. Кога овој нерв е компресиран, предизвикува ишијас. Исто така, постојат и други нерви во нозете, како што се феморалниот нерв и тибијалниот нерв .
• Карлица: Оваа област содржи нерви поврзани со функцијата и сензацијата на органите, на пример , пудендалниот нерв .

Едноставно кажано, оваа мрежа од „нерви“ се протега од врвовите на прстите до врвот на главата.

Како се формира структурата на нервот?

Добро, ајде сега да погледнеме што има во внатрешноста на „нервот“ и како е направен. „Нервот“ е како голем кабел со многу мали жици внатре.

Постојат неколку главни делови на еден нерв:

• Аксони: Ова се жичести снопови влакна во средината на нервот. Тие се главниот пат за пренесување пораки.
• Дендрити: Ова се разгранувачките делови на невронот кои примаат електрични пораки од други неврони.
• Ендонеуриум: Ова е слојот на сврзното ткиво што го опкружува аксонот.
• Периневриум:Слојот на сврзно ткиво што ги опкружува малите снопови (фасикули) формирани со спојување на неколку аксони.
• Епиневриум: Ова е најоддалечениот слој на сврзно ткиво што го покрива целиот нерв, слично како пластичната обвивка на надворешната страна на кабелот.

Постои уште една многу важна работа, која се нарекува „миелинска обвивка“ . Постои еден вид клетки наречени „олигодендроцити“ околу „аксоните“ на „нервите“ во вашиот мозок, и еден вид клетки наречени „Шванови клетки“ околу „аксоните“ на „нервите“ надвор од мозокот и 'рбетниот мозок (ЦНС).

И олигодендроцитите и Швановите клетки содржат масна супстанца наречена миелин. Овој миелин формира повеќеслојна обвивка околу аксонот, наречена миелинска обвивка. Ова е како изолацијата околу електрична жица. Оваа миелинска обвивка е она што им овозможува на електричните пораки да патуваат многу брзо по нервот. Замислете, ако оваа миелинска обвивка е оштетена, исто како што изолацијата на жицата протекува, нервите не можат да испраќаат пораки толку брзо. Понекогаш, пораките може целосно да престанат да се испраќаат.

Дали постојат болести кои влијаат на нервите?

Да, за жал, нашите многу важни нерви можат да бидат погодени и од разни болести и нарушувања. Кога нервите се оштетени или кога преносот на пораките преку нив е нарушен, можат да се појават разни невролошки состојби.

Еве некои вообичаени состојби кои влијаат на нервите:

• Периферна невропатија: Ова се однесува на оштетување на нервите надвор од мозокот и 'рбетниот мозок. Ова може да има многу причини. Оваа состојба е честа кај луѓето со дијабетес . Симптомите вклучуваат вкочанетост, пецкање, болка и слабост во екстремитетите.
• Ишијас: Зборував за ова малку порано. Ова е кога има притисок или компресија на нервните корени во долниот дел од грбот или на ишијасниот нерв што се протега по нозете. Ова може да предизвика силна болка и вкочанетост што зрачи од грбот по нозете.

Постојат многу други состојби како оваа што можат да влијаат на нервите, па затоа ако почувствувате невообичаена вкочанетост, болка, слабост или промени во сензацијата, важно е да посетите лекар.

Што можеме да направиме за да ги одржиме нашите нерви здрави?

Нашите нерви се како скапоцен ресурс. Затоа е наша одговорност да ги одржуваме здрави и во добра форма. За да го направиме тоа, постојат неколку едноставни, но многу важни навики што можеме да ги следиме:

• Избегнувајте пушење, или ако пушите, престанете: Пушењето е многу штетно не само за нервите, туку и за целото тело.
• Јадете хранлива храна: Многу е важно да јадете храна богата со интегрални житарки, здрави масти, посни протеини, овошје и зеленчук. Тие обезбедуваат потребната исхрана за нервите.
• Ограничете ја консумацијата на алкохол: Прекумерната консумација на алкохол може да ги оштети нервите.
• Контролирајте ги медицинските состојби што можат да влијаат на нервите: На пример, ако имате состојба како дијабетес мелитус , многу е важно да ја контролирате добро за да ги заштитите вашите нерви.
• Намалете го стресот: Долгорочниот стрес не е добар за нервите. Обидете се да го намалите стресот преку работи како медитација и вежбање.
• Спијте добро: Добивањето барем 7-8 часа добар сон секоја вечер е многу важно за целото тело, вклучувајќи ги и нервите.
• Пијте доволно вода: Хидрираноста на телото помага и во одржувањето на здравјето на нервите.

Следењето на овие навики ќе ви помогне да ги одржите здрави не само вашите нерви, туку и целиот ваш нервен систем.

Што друго можете да го прашате вашиот лекар за нервите?

Доколку имате какви било прашања или загрижености во врска со вашите нерви или доколку имате невообичаени симптоми, дефинитивно треба да посетите лекар. Кога ќе се појави, можете да поставите прашања како овие:

• „ Како да знам со сигурност дали имам болка во нервите?“
• „Која е најверојатната причина да добијам ваков вид „нервна“ болка?“
• „Какви тестови можам да направам за да ја проверам здравствената состојба на моите нерви?“
• „Какви третмани можам да добијам за да го подобрам здравјето на мојот нервен систем?“
• „Како можам да спречам повторно да се појават овие „нервни“ проблеми?“

Многу е важно да поставувате вакви прашања и да стекнете јасно разбирање за вашата ситуација.

Конечно, работи што треба да се запомнат (Порака за носење дома)

Добро, денес многу зборувавме за нервите. Конечно, најважното нешто што треба да го запомните е дека нервите се многу неверојатен, сложен систем што се протега низ нашите тела, од глава до пети, поточно.

Овие „нерви“ го поврзуваат нашиот мозок, 'рбетниот мозок и секој друг дел од нашето тело. Затоа можеме да чувствуваме, да се движиме, да размислуваме и да зборуваме. Не само тоа, туку овие „нерви“ контролираат и „автоматски“ работи што ги правиме несвесно, како што се дишењето и варењето на храната.

Значи, од вас зависи да го одржувате вашиот драгоцен нервен систем здрав. Следењето на здравствените навики што ги споменав претходно (здрава исхрана, вежбање, доволно спиење и непушење) ќе му даде поттик на целиот ваш нервен систем. Доколку имате какви било проблеми, не двоумете се да разговарате со лекар. Тогаш можете да живеете здрав и среќен живот!

` Нерви, мозок, `рбетен мозок, нервен систем, сензација, движење`