Сите знаеме дека борбата против ракот не е лесна. Третманите за него, како што се операцијата, хемотерапијата и зрачењето, ставаат голем товар врз телото. Овие третмани понекогаш можат да предизвикаат нови проблеми и несакани ефекти. Затоа, не мора сами да се борите против овие тешкотии. Постои посебна услуга наречена „Рехабилитација од рак“ за да ви помогне и да ве направи посилни.
Едноставно кажано, што е рехабилитација од рак?
Ова е како услуга за поддршка што ви помага во текот на вашето патување во лекувањето на ракот. Можете да ја добиете оваа услуга во секое време пред, за време или по лекувањето на ракот. Главната цел е да ви помогне да спречите , управувате и намалите симптомите предизвикани од рак или несаканите ефекти од лекувањето на ракот.
Вашиот лекар може да користи други имиња за ова. На пример, можеби сте слушнале за физикална терапија, работна терапија или говорна терапија. Сите овие се делови од рехабилитацијата од рак.
Најважно е што оваа програма за рехабилитација е специјално прилагодена за вас, за да одговара на вашите потреби . Размислете за тоа, можеби сакате да одржите добро кардиоваскуларно здравје пред да започнете со третманот. Или можеби сте премногу уморни од третманот за да работите домашни работи. Можеби вашите мускули се слаби и имате тешкотии при движењето низ куќата. Или можеби имате проблеми како што се губење на меморијата и тешкотии при наоѓање зборови (магла во мозокот).
Рехабилитацијата од рак може да ви помогне во секоја ситуација како оваа и да ви го подобри квалитетот на живот.
Кои се главните симптоми кај кои помага рехабилитацијата од рак?
Рехабилитацијата од рак може да помогне во ублажување на многу физички и ментални проблеми што доаѓаат со третманот на рак. Ајде да погледнеме кои се тие.
| Симптом/состојба | Едноставно објаснување |
|---|---|
| Проблеми со рамнотежата | Чувство дека ќе паднете при одење или стоење. |
| Тешкотии со голтање | Тешкотии при голтање храна, пијалоци или плунка. |
| Замор | Чувство на екстремен умор и безживотно, без разлика колку одмарате. |
| Проблеми со контрола на цревата и мочниот меур | Запек или инконтиненција. |
| Вкочанетост во екстремитетите (периферна невропатија) | Пецкање, трнење и боцкање или губење на сензација во рацете и нозете. |
| Болка | Физичка болка предизвикана од третман или рак. |
| Сексуална дисфункција | Намален сексуален интерес или друга физичка непријатност. |
| Лимфедем | Оток во рацете, стапалата или други области по операција или третман со зрачење. |
| Мозочна магла | Тешкотии со јасно размислување, губење на меморијата и тешкотии при наоѓање зборови. |
| Ментални проблеми | Состојби како што се депресија, анксиозност и напади на паника. |
Кои се 4-те главни фази на рехабилитација од рак?
Овие фази не треба да се мешаат со фазите на рак (Фаза 1, 2, 3, 4). Ова се четири периоди на рехабилитација. Ова значи дека можете да ги добиете овие услуги во различни фази од вашето лекување.
| Фаза | Што се случува со ова? |
|---|---|
| 1. Превентивна / прехабилитација | Ова се прави пред да започне третманот на ракот . Целта е вашето тело да се подготви што е можно подобро за третманот. Примери: вежби за зајакнување на мускулите пред операција, помош при откажување од пушење/алкохол и совети за правилна исхрана. |
| 2. Реставративна рехабилитација | Ова се прави за време на третманот. Целта е да се намалат несаканите ефекти од третманот. Примери: Физикална терапија за повторно одење по операцијата, лесни вежби за намалување на заморот и употреба на помагала за одење (одалки, бастуни). |
| 3. Поддржувачка рехабилитација | Некои несакани ефекти (слабост, проблеми со меморијата) може да продолжат и по завршувањето на третманот . Целта е да ви помогнеме да се прилагодите и да се справите со нив. Примери: логопедска терапија, вежби што ја зголемуваат силата и флексибилноста. |
| 4. Палијативна рехабилитација (палијативна) | Во случаи кога ракот повеќе не реагира на третман, на пациентот му се обезбедува најдобра можна удобност и квалитет на живот.Целта е да се обезбеди. Нежно движење и техники на релаксација се користат за намалување на болката и опуштање на умот. |
Кој ги обезбедува овие услуги? (Вашиот тим за рехабилитација)
Ова не е нешто што го прави едно лице, туку тим од експерти од различни области. Во зависност од вашите потреби, овој тим може да ги вклучува следниве:
- Физиотерапевт: Ви помага да ја обновите вашата сила, рамнотежа и движење (како одење) преку вежби.
- Работен терапевт: Ве учи како повторно лесно и самостојно да извршувате дневни задачи како што се облекување, капење и јадење.
- Логопед: Помага при тешкотии при говор или голтање.
- Диететичар или советник за исхрана: Ви помага да ја добиете вистинската исхрана за вашето тело за време и по третманот.
- Психијатар или психолог: Помага во справувањето со чувствата на стрес, страв и тага предизвикани од рак.
Која е вашата улога во оваа програма?
Сето ова се случува центрирано околу вас, па затоа вашиот придонес е многу важен.
1. Разговарајте отворено за вашите грижи: Разговарајте со вашиот лекар и тимот за рехабилитација за каква било физичка или ментална непријатност што ја доживувате.
2. Поставете цели: Тимот ќе ви помогне да поставите мерливи, реални цели, како на пример „Сакам да можам да се искачувам по скали без ничија помош“.
3. Следете ги упатствата: Правете ги вежбите и активностите што ви се дадени најдобро што можете. Меѓутоа, ако почувствувате болка додека правите нешто, не го форсирајте. Веднаш кажете му на вашиот терапевт.
Бидете особено внимателни!
Доколку се појават некои од овие нови симптоми, веднаш известете го вашиот лекар или одете во Одделот за итни случаи (УИ) на најблиската болница.
- Неподнослива тага, чувство на безнадежност или прекумерен страв (анксиозност, депресија).
- Мисли да си наштетите себеси.
- Несоница или сериозни проблеми со спиењето.
Колку време е потребно за да се добијат резултати?
Ова варира од личност до личност. Вежбите за дишење и техниките за релаксација можат да ви помогнат брзо да почувствувате олеснување. Сепак, потребно е време за да се добие сила, да се намали болката и да се подобри рамнотежата. Најважно е да се држите до програмата. Разговарајте со вашиот лекар и добијте јасна претстава за тоа што да очекувате од вашиот план за рехабилитација.
Лекувањето на ракот е многу тешко за телото. Но, ви дава можност да живеете долг живот. Значи, наместо да го живеете тој живот во болка и непријатност, рехабилитацијата од рак е голема сила што ви дава да го живеете што е можно подобро и посреќно.
Порака за носење дома
- Рехабилитацијата од рак не е опционален додаток, туку суштински дел од справувањето со несаканите ефекти од третманот на рак.
- Оваа програма е специјално прилагодена за вас, врз основа на вашиот тип на рак, третман и начин на живот.
- До овие услуги може да се пристапи пред, за време и по третманот.
- Ова е тимска работа. Вашите лекари, терапевти и сите што ги познавате се оние што го прават ова успех.
- Никогаш не плашете се да разговарате со вашиот лекар за каква било физичка или ментална непријатност што ја чувствувате. Барањето помош е моќно.
💬 Comments (0)
Сè уште не се објавени коментари. Додајте го вашиот коментар овде за прв пат.
Додадете го вашиот коментар