Дали се чувствувате многу отечени и тешки кога ќе се вратите дома од стоење или седење на истото место цел ден? Дали вашите глуждови се толку отечени што не можете ни да ги соблечете чевлите? Или вашите нозе имаат сини вени кои изгледаат како црви и јазли? Всушност, ова се неколку досадни проблеми што ги имаат многу луѓе. Затоа, денес ќе зборуваме за едноставен, но многу ефикасен третман што лекарите често го препорачуваат за да помогнат во ова.
Едноставно кажано, што е компресивна терапија?
Името можеби звучи како голема работа, но всушност е сосема едноставно. Компресионата терапија , едноставно кажано, е примена на контролиран притисок или компресија на нозете, особено на листовите и глуждовите. Тоа е како некој да ви ги стиска нозете.
Размислете, кога крвта циркулира во нашето тело, таа почнува од срцето и патува сè до врвовите на нашите стапала. Потоа, таа крв мора да се врати спротивно на гравитацијата, назад во срцето. Понекогаш ова враќање станува малку бавно. Тогаш крвта и телесните течности се акумулираат во нозете, предизвикувајќи нивно отекување и појава на вени.
Значи, она што го прави оваа компресивна терапија е дека со примена на притисок на надворешната страна на ногата со специјално дизајнирани еластични чорапи или обвивки, помага крвта во вените да се врати нагоре. Тоа е како да стискате туба паста за заби од дното нагоре.
Кои се главните видови на овој третман?
Постојат неколку видови уреди што се користат за изведување на овој третман со пробивање. Во зависност од вашата состојба, вашиот лекар ќе одреди кој тип е најсоодветен.
| Тип на опрема | Едноставен опис |
|---|---|
| Компресивни чорапи | Ова е најчесто користениот метод. Овие не се како обичните чорапи, туку се направени од посебен вид ластик. Достапни се во хулахопки со должина до колена, до бутови и до половината. Должината се одредува според степенот на оток на ногата. |
| Завои и обвивки | Некои луѓе имаат тешкотии при облекувањето чорапи. Во такви случаи, се користат еластични завои или лепенки со велкро. Тие се завиткуваат во неколку слоеви за да се обезбеди потребниот притисок. |
| Надувувачки уреди | Ова се како панталони што ги облекувате на ногата. Откако ќе ги облечете, машина ги надува за да изврши притисок врз ногата. Овие често се популарни во болниците и меѓу спортистите. |
Дали има нивоа на притисок во овие чорапи?
Да, апсолутно. Не сите чорапи се исти. Количината на притисок што ја обезбедуваат, или притисокот, варира. Единицата за мерење на овој притисок се нарекува mmHg (милиметри живин столб). Нивото на притисок што ви е потребно ќе зависи од вашата медицинска состојба.
Овие нивоа на притисок генерално можат да се поделат во три главни категории:
- Низок притисок: помалку од 20 mmHg.
- Среден притисок: од 20 mmHg до 30 mmHg.
- Висок крвен притисок: Повеќе од 30 mmHg.
Важно е да можете да купите чорапи со низок притисок (помалку од 20 mmHg) без рецепт. Тие се добри за луѓе кои стојат или седат подолг временски период и за бремени жени. Сепак, секогаш е најдобро да разговарате со вашиот лекар пред да ги купите.
За да купите било каков вид чорапи со притисок од 20 mmHg или повисок, дефинитивно ви е потребен рецепт од лекар, бидејќи користењето на погрешен притисок може да биде штетно.
За кои состојби се препорачува компресивна терапија?
Овој метод на лекување е многу корисен за многу состојби предизвикани од лоша циркулација на крвта. Да видиме што е тоа.
Хронична венска инсуфициенција (слаба циркулација на крвта во вените на нозете)
Едноставно кажано, кога ѕидовите на вените во нозете стануваат слаби и вентилите во вените не работат правилно, станува тешко крвта да се движи нагоре. Потоа крвта се собира во нозете. Затоа се нарекува оваа состојба. Оваа состојба може да се појави како што стареете или кога стоите или седите долго време. Компресионата терапија може да помогне со компресија на мускулите во нозете и враќање на крвта назад кон срцето.
Проширени вени
Ова е резултат на истата состојба како хроничната венска инсуфициенција спомената погоре. Вените се полнат со крв, се растегнуваат, се извиткуваат и изгледаат како сини јажиња над кожата. Компресивната терапија е многу корисна за намалување на отокот и болката предизвикани од ова.
Длабока венска тромбоза (ДВТ)
Ова е сериозна состојба. ДВТ е кога згрутчување на крвта се формира во вена длабоко во телото, особено во ногата. Овој згрутчок го блокира протокот на крв, предизвикувајќи собирање крв и течност зад него, предизвикувајќи оток на ногата.
Лекарите го препорачуваат овој третман за луѓе кои се изложени на ризик од развој на ДВТ. Некои од факторите на ризик се:
- Зголемување на телесната тежина.
- Хемотерапевтски третман за рак.
- Физичка неактивност или продолжен одмор во кревет.
- Бременост и до 6 недели по породувањето.
Ако веќе имате ДВТ и земате антикоагуланси, дефинитивно треба да разговарате со вашиот лекар пред да започнете со компресивна терапија за да видите дали е вистинската за вас.
Оток на нозете, глуждовите и стапалата (едем)
Отокот се јавува кога телесните течности ќе се заглават во нашите ткива. Гравитацијата ја зголемува веројатноста дека оваа течност ќе се акумулира во нозете. Ова може да биде предизвикано од неколку фактори:
- Хронична венска инсуфициенција
- Конгестивна срцева слабост
- Лимфедем
- Бременост
- Стоење или седење во иста положба долго време
Компресивната терапија помага да се врати оваа акумулирана течност во циркулацијата и да се намали отокот.
Чирови на нозете
Чиревите се отворени рани кои не заздравуваат. Луѓето со дијабетес, проширени вени и слаба циркулација имаат поголема веројатност да развијат ваков вид чиреви на нозете. Овој третман го зголемува протокот на крв во раната, помагајќи ѝ побрзо да заздрави.
Ортостатска хипотензија (нагло намалување на крвниот притисок при станување)
Дали чувствувате вртоглавица или малаксаност кога одеднаш ќе станете од седечка или лежечка положба? Главната причина за ова е тоа што крвта во нозете не се враќа брзо во срцето кога нагло ќе станете. Компресионата терапија помага во контролата на оваа состојба со туркање на крвта нагоре во нозете.
Работи што треба да ги знаете пред да започнете со третман
Доколку размислувате да започнете со овој третман, прво треба да се консултирате со вашиот лекар. Тој или таа ќе ја прегледа вашата состојба и ќе утврди кое ниво на стимулација ви е потребно. Потоа можете да одите во продавница за медицински помагала со рецепт.
Обучениот персонал таму ќе ви ги измери стапалата и ќе ви помогне да ја изберете вистинската големина и крој . Ова е многу важно. Ако чорапите се премногу тесни или премногу лабави, нема да ги добиете посакуваните резултати. Тие исто така ќе ве научат како правилно да ги облечете и соблечете.
Дали има несакани ефекти или ризици?
Како и со секој третман, постојат некои потенцијални несакани ефекти. Но, најчесто тие не се сериозни. Доколку се користи правилно, овие ризици се многу ниски.
| Проблем/ризик | Опис |
|---|---|
| Често забележани проблеми | |
| Иритација на кожата | Може да се појави црвенило на кожата и чешање. |
| Непријатност или болка | Ова може да се случи ако чорапот не одговара правилно или ако притисокот е неправилен. |
| Бактериски или габични инфекции | Можеби е така бидејќи кожата не е правилно чиста и сува. |
| Многу ретки сериозни состојби | |
| Оштетување на нервите | Ова може да се случи ако чорапот е премногу тесен или ако се збрчка и врши притисок на едно место. |
| Оштетување на меките ткива | Ова може да биде предизвикано и од неправилен притисок или неправилна употреба. |
Што може да се направи за да се намалат овие ризици?
Постојат неколку едноставни работи што можете да ги направите за да го извлечете максимумот од овој третман и да избегнете несакани ефекти.
- Проверете дали чорапот е збрчкан: Откако ќе го облечете чорапот, проверете дали е збрчкан или превиткан по должината на ногавицата. Ваквите области можат да извршат преголем притисок и да ја оштетат кожата. Затоа, добро повлечете го нагоре и проверете дали е рамно притиснат на кожата.
- Никогаш не превиткувајте: Никогаш не го превиткувајте горниот раб на чорапата надолу. Ова може да го удвои притисокот врз таа област и да го ограничи протокот на крв.
- Темелно исушете ја кожата: Темелно измијте ги и исушете ги стапалата пред да облечете чорапи. Влажната кожа е поверојатно да предизвика инфекции.
- Заштитете ги чорапите: Не шетајте само во чорапи. Носете пар влечки или чевли дома. На тој начин, вашите чорапи нема да се истрошат толку брзо.
- Менувајте ги чорапите со текот на времето: Како што ги користите, нивната еластичност постепено се намалува. Потоа нема да ја добиете потребната потпора. Затоа, купувајте нов пар чорапи толку често колку што ви препорачува вашиот лекар (обично на секои 3-6 месеци).
Во колку часот треба да одам на лекар?
Доколку почувствувате некој од следниве симптоми додека користите компресивна терапија, веднаш соблечете ги чорапите и консултирајте се со вашиот лекар.
- Промени на кожата: Ако кожата е црвена, силно чеша, боли или е инфицирана.
- Силна болка: Ако почувствувате неподнослива болка додека носите чорап.
- Пецкање или вкочанетост: Ако чувствувате дека ви трнат прстите на нозете или ако го изгубите чувството.
Овие симптоми значат дека можеби притисокот или големината на чорапот не се соодветни за вас или дека постои друг проблем.
Порака за носење дома
- Компресионата терапија е едноставен и многу ефикасен метод за лекување на состојби како што се оток на нозете, проширени вени и лоша циркулација.
- Достапни се различни видови чорапи и завои со различни нивоа на притисок. Доколку ви е потребен среден или висок притисок, дефинитивно ќе ви треба препорака од лекар.
- За да го извлечете максимумот од третманот и да избегнете несакани ефекти, важно е да го изберете вистинскиот за вас.
- Доколку почувствувате какви било промени на кожата, силна болка или вкочанетост додека го користите чорапот, веднаш соблечете го и известете го вашиот лекар.
- Доколку имате оток или болка во нозете, консултирајте се со вашиот лекар за да видите дали овој третман е вистинскиот за вас.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න