Ајде да дознаеме за крвотокот на вашето срце - коронарните артерии.

Дали некогаш сте се запрашале како вашето срце работи континуирано, без никаков одмор? Исто како што на автомобилот му е потребен бензин, така и на нашето срце му е потребен постојан довод на крв полна со хранливи материи и кислород за да работи. Постои посебен систем на крвни садови кои ја носат таа скапоцена крв до срцето. Ги нарекуваме коронарни артерии, или на англиски, коронарни артерии . Можеби сте го слушнале ова име кога зборуваме за срцев удар. Затоа, денес ќе разговараме едноставно и љубезно за овој систем на крвни садови, кој е толку важен за нашите животи.

Едноставно кажано, што се овие коронарни артерии?

Замислете дека срцето, кое пумпа крв низ целото наше тело, е како главната електрана на нашата земја. Но, таа електрана има потреба и од посебно напојување за да работи. Слично на тоа, мускулите на срцето, кои пумпаат крв низ целото тело, исто така имаат потреба од посебно снабдување со крв за да работат. Оваа суштинска функција ја извршуваат коронарните артерии.

Ова се главните крвни садови што го снабдуваат срцето со крв. Тие се разгрануваат од аортата, најголемиот крвен сад во нашето тело. Тие се разгрануваат од површината на срцето и на помали гранки што одат во срцевиот мускул. Исто како што дрвото почнува од коренот и се разгранува.

Имаме две главни коронарни артерии:

1. Десна коронарна артерија (ДКА): Оваа главно снабдува крв до десната страна на срцето, односно десната преткомора и десната комора. Ова е местото каде што се собира крвта сиромашна со кислород во телото пред да се испрати во белите дробови. Поважно е што оваа артерија снабдува крв и до синоатријалниот (СА) јазол и атриовентрикуларниот (АВ) јазол, два автоматски електрични центри кои го контролираат ритамот на срцето. Едноставно кажано, овие два јазли делуваат како „пејсмејкер“ на срцето, сигнализирајќи кога срцето треба да чука.

2. Лева главна коронарна артерија (LMCA): Оваа артерија снабдува крв до левата страна на срцето, односно левата преткомора и левата комора. Ова е главниот дел што пумпа чиста, оксигенирана крв од белите дробови до целото тело. Затоа, многу е важно овој дел да добие добро снабдување со крв.

Дали овие крвни садови се распоредени на ист начин кај сите?

Еве што е неверојатно. Не секому коронарните артерии му се распоредени на ист начин. Исто како и нашите отпечатоци од прсти, ова може малку да варира од личност до личност.

• Овие артерии обично се наоѓаат во слој масно ткиво околу срцето, но кај некои луѓе се наоѓаат во самиот срцев мускул.
• Кај некои луѓе (околу еден од десет луѓе), SA и AV јазлите, кои го контролираат отчукувањето на срцето, примаат крв од левата коронарна артерија (LMCA), а не од десната коронарна артерија (RCA).
• Многу ретко, некои луѓе имаат само една коронарна артерија која започнува од аортата, а потоа се дели на десна и лева гранка.

Кои се главните проблеми што можат да се појават со коронарните артерии?

Коронарната артериска болест (КАБ) е состојба за која често слушаме. Ова е најчестата и најсериозна состојба што ги зафаќа овие артерии.

Како се развива коронарна артериска болест (КАБ)?

Главната причина за ова е атеросклерозата . Ова е кога во нашите крвни садови се насобира еден вид масен филм наречен „плак“, исто како што со текот на времето нечистотијата и 'рѓата се насобираат во водоводната цевка. Овој масен филм е главно составен од холестерол и други супстанции.

Со текот на времето, овие масни наслаги растат поголеми и го намалуваат просторот во крвниот сад, што значи дека го блокираат протокот на крв.

• Кога протокот на крв станува стеснет: Кога сте уморни или вежбате, срцето не добива доволно крв. Ова може да предизвика болка во градите (ангина) .
• Ако крвниот сад се блокира целосно: Понекогаш овој масен слој може да пукне, во таа област се формира згрутчување на крвта и крвниот сад може целосно да се блокира. Потоа, крвта престанува да тече кон тој дел од срцето. Кога кислородот е прекинат, мускулите во тој дел почнуваат да умираат. Тоа е она што го нарекуваме „срцев удар“ .

Постојат неколку други помалку вообичаени состојби:

• Аневризма: Слабеење на ѕидот на крвниот сад, што предизвикува тој да се испакнува како балон.
• Грчеви на коронарните артерии: Ненадејна, силна контракција на мускулите во ѕидовите на артериите, што предизвикува опструкција на протокот на крв.
• Конгенитални аномалии (аномални коронарни артерии): Присуство на некои абнормалности во положбата на артериите при раѓање.

Предупредувачки знаци - внимавајте на нив!

Доколку има проблем со коронарните артерии, главниот симптом е болка во градите (ангина) . Сепак, кај некои луѓе, првиот пат кога дознаваат дека имаат коронарна артериска болест е откако ќе доживеат срцев удар. Затоа е многу важно да се биде свесен за овие симптоми.

Обрнете посебно внимание на следните карактеристики.

Како да ги одржувате овие скапоцени крвни садови здрави?

Најдобро е да се спречи болеста пред да се развие. Едноставни промени во нашиот начин на живот можат да ги одржат овие скапоцени коронарни артерии здрави.

• Исхрана здрава за срцето: Намалете го внесот на сол, масло и шеќер . Ограничете ја храната богата со заситени масти и холестерол (масно месо, пржена храна, брза храна). Наместо тоа, вклучете свежо овошје, зеленчук, мешунки, мали риби и интегрални житарки во вашата исхрана.
• Редовно вежбање: најмалку 30 минути на денВклучете се во вежби како што се брзо одење, трчање или возење велосипед. Ова ќе ви помогне да го контролирате крвниот притисок, холестеролот и тежината.
• Контролирање на крвниот притисок: Доколку имате висок крвен притисок, земајте ги лековите точно како што ви препишал вашиот лекар. Редовно проверувајте го крвниот притисок.
• Избегнувајте целосно пушење: Ако пушите, веднаш престанете . Тоа е најголема штета за вашето срце и крвните садови. Исто така, престојот во близина на луѓе кои пушат (пасивно пушење) е штетен.
• Ограничете ја консумацијата на алкохол: Намалете ја консумацијата на алкохол колку што е можно повеќе или целосно престанете да ја консумирате.
• Справување со стресот: Обидете се да го одржите умот опуштен преку работи како јога и медитација.

Доколку имате фактори на ризик за здравјето на вашите коронарни артерии (на пр., семејна историја на срцеви заболувања, дијабетес, висок холестерол), разговарајте со вашиот лекар за тоа и добијте го потребниот совет и третман.