Дали ви се врти главата кога вашиот лекар ви кажа дека имате дијабетес тип 2? Има многу работи што треба да се научат одеднаш, нели? Што да јадете, какви лекови да земате, како да вежбате, како да го проверувате нивото на шеќер во крвта... Можеби ви изгледа дека не е лесно сами да се справите со сето ова. Но, не грижете се. Не мора сами да поминувате низ ова патување. Најдоброто решение е да имате добар „здравствен тим“ кој може да ви помогне. Ајде да видиме како точно да го направите тоа.
Зошто ни е потребен таканаречен „здравствен тим“?
Едноставно кажано, дијабетесот не е само болест што се подобрува за неколку дена како настинка. Тоа е доживотна состојба што треба правилно да се управува. Не е доволно да се фокусираме само на еден аспект.
Размислете, дијабетесот е како натпревар во крикет. Еден играч сам не може да го добие натпреварот, нели? Добар капитен, боулери, батсмени, играчи на полето... сите овие можат да се добијат само кога ќе се здружат. Справувањето со дијабетесот е исто. Лекарот, медицинските сестри, нутриционистите и најважната личност, тоа сте вие , сите овие треба да работат заедно. Ова е она што го нарекуваме „здравствен тим“.
Важноста да пронајдете лекар кој ве разбира
Најважната личност во вашиот тим е вашиот лекар. Но, не било кој лекар, туку некој што може добро да ве разбере, а вие можете да разберете што тој или таа кажува . Многу е важно да најдете некој таков.
Што значи „те разбирам“?
- Јасна комуникација: Тој ви ја објаснува болеста, лековите и што треба да се направи на едноставен синхалски јазик што можете да го разберете, без употреба на големи зборови.
- Ве слуша: Тој внимателно слуша што имате да кажете, вашите прашања и вашите стравови. Слободно прашајте што сакате без да помислите: „Ова е глупаво прашање“.
- Почитување на вашиот начин на живот: Нашите навики во исхраната, начинот на кој живееме и нашите верувања се различни. Добриот лекар ќе го разбере вашиот начин на живот и ќе ве советува соодветно. На пример, лекар кој знае дека оризот е наша основна храна нема да ви каже целосно да престанете да јадете ориз, туку ќе ве советува како да го контролирате.
Можете да зборувате за сè без страв, а наоѓањето лекар кој ви верува е како да сте добиле половина од битката за контрола на дијабетесот.
Кој треба да биде во овој тим?
Добро, сега да видиме кои се основните членови што треба да ги додадете во вашиот тим за нега на дијабетес и каква помош можат да ви дадат.
| Член на тимот | Која е нивната улога? (Која е нивната улога?) |
|---|---|
| Вашиот матичен лекар (матичен лекар) | Тој/таа е обично првиот што дијагностицира дијабетес. Тој/таа е оној што првенствено објаснува за годишните прегледи, крвните тестови, рецептите за лекови и плановите за лекување. |
| Ендокринолог (лекар специјализиран за хормони и дијабетес) | Лекар специјализиран за дијабетес и болести поврзани со хормоналниот систем. Вашиот лекар може да ве упати кај него ако имате тешкотии со контролирањето на шеќерот во крвта или ако имате други компликации. |
| Регистрирана медицинска сестра | Тие се многу вреден извор на информации за вас. Тие можат да ви дадат дневни совети за тоа како да ги давате лековите, како да инјектирате инсулин, како да го проверувате шеќерот во крвта, како да се грижите за вашите стапала. Дури можете да ги прашате и работи што не би можеле да ги прашате лекар. |
| Диететичар | Контролата на исхраната е многу важна кај дијабетесот. Диететичар може да ви помогне да креирате план за оброци што е соодветен за вашето тело, вклучувајќи што е добро за јадење, што е лошо за јадење и колку да јадете. |
| Физиотерапевт | Вежбањето е уште еден клуч за справување со дијабетесот. Физиотерапевт може да ве научи кои вежби се вистинските за вас и како правилно да ги изведувате. |
Вашиот матичен лекар (Вашиот матичен лекар)
Ова е најважниот член на вашиот тим. Кога се чувствувате лошо, одите кај него на годишен преглед. Во случај на дијабетес, тој е оној кој редовно ги проверува вашите нивоа на шеќер во крвта, холестерол и функција на бубрезите и соодветно формулира план за лекување. Треба да го посетувате вашиот лекар најмалку еднаш годишно за целосен преглед за дијабетес.
Специјалист-доктор (ендокринолог)
Доколку вашиот матичен лекар смета дека вашиот дијабетес е тежок за контрола, тој или таа ќе ве упати кај специјалист, ендокринолог. Овие специјалисти имаат длабинско знаење за дијабетесот и неговите компликации. Затоа, тие можат да помогнат во посложени случаи.
Медицински персонал и други
Медицинските сестри се подеднакво важни како и лекарите. Понекогаш немате доволно време да разговарате со лекар. Во тој момент, можете да ја прашате медицинската сестра за практични прашања, како на пример како да се користи пенкало за инсулин или како да се користи монитор за шеќер во крвта дома.
Исто така, доколку е потребно, вашиот лекар може да ве упати кај офталмолог за преглед на очите или кај подијатар за совет за нега на стапалата. Сите тие се членови на вашиот здравствен тим.
Како добро соработувате со овој тим?
Не е доволно само да имате добар тим. Исто така, треба добро да соработувате со тој тим.
- Не плашете се да поставувате прашања: Пред да одите на лекар, запишете ги вашите прашања во тетратка. На тој начин, нема да заборавите ништо.
- Кажете ја вистината: Кажете му ја вистината на лекарот за тоа дали правилно ги земате лековите, дали се храните здраво и дали вежбате. Ако лажете, може да добиете погрешен третман.
- Водете евиденција: Водете евиденција за нивото на шеќер во крвта, крвниот притисок итн. Ова ќе му помогне на вашиот лекар да ја разбере вашата состојба.
- Вклучете го вашето семејство: Кажете му на вашето семејство за ова и побарајте нивна помош. Тие се вашата најголема сила.
Порака за носење дома
- Справувањето со дијабетес тип 2 не е нешто што го правите сами, тоа е тимска работа .
- Можеш да зборуваш без страв, ќе бидеш разбран.Изборот на лекар е многу важен.
- Покрај вашиот лекар, вашиот тим за здравствена заштита може да вклучува разни специјалисти, како што се медицински сестри и диететичари.
- Никогаш не двоумете се да поставувате прашања во врска со вашиот третман, болест или грижи.
- Никогаш не заборавајте дека вие сте најважниот и најважен член на целиот овој тим. Вашето здравје е во ваши раце.
💬 Comments (0)
Сè уште не се објавени коментари. Додајте го вашиот коментар овде за прв пат.
Додадете го вашиот коментар