Што е ова чувство на печење и пецкање што одеднаш се појавува на телото? Ајде да откриеме што точно се топли бранови.

Можеби ја работите вашата вообичаена работа. Или можеби сте во соба со вклучен клима уред. Но, одеднаш чувствувате како целото тело ви гори одвнатре, лицето ви поцрвенува и почнувате да се потите. Не е важно за оние околу вас, но вие сте единствената што чувствува неверојатно жешко. Дали ви е познато ова искуство? Денес зборуваме за оваа непријатност што ја доживуваат повеќето жени во одреден момент од својот живот.

Што точно е топлотен бран?

Едноставно кажано, топлотен бран е ненадејно чувство на екстремна топлина, печење, потење и црвенило на кожата. Ова е многу чест, но многу непријатен симптом поврзан со менопаузата. Во медицинска смисла, ова го нарекуваме „вазомоторен“ симптом. Ова значи дека е поврзано со системот што го контролира проширувањето или стеснувањето на нашите крвни садови.

Иако точната причина за овој феномен сè уште не е целосно јасна, експертите знаат дека главната причина за ова се хормоналните промени во телото. Околу три од четири жени (75%) кои минуваат низ менопауза пријавуваат дека доживеале вакви топли бранови.

Иако ова е вообичаено, не треба да страдате мислејќи: „О, ова е нормално“. Постојат начини да се справите со оваа непријатност и да ви го олесните животот. Можете да разговарате со вашиот лекар и да одлучите кое е најдоброто решение врз основа на вашите симптоми и здравствена историја.

Како се чувствува ова? Кои се симптомите?

Чувството на жежок бран е навистина различно за секого, но генерално се чувствува вака:

• Ненадејно интензивно чувство на топлина: Оваа топлина обично започнува во градите, вратот и лицето и може да се прошири низ целото тело.
• Црвенило на кожата: Со топлина, лицето, вратот и градите може да поцрвенат или да се појават како дамки.
• Прекумерно потење: Прекумерното потење се јавува кога телото се обидува да ја намали топлината што ја чувствува.
• Треска: Откако ќе помине топлотниот бран, може да почувствувате студ и треперење поради потта што сте ја пролеале.
• Зголемен пулс: Некои луѓе може да доживеат срцеви палпитации.

Ако ова се случи ноќе, ги нарекуваме и „ноќно потење“. Ова исто така може да го наруши сонот.

На која возраст почнуваат топлите бранови и колку долго траат?

Топлинските бранови обично започнуваат за време на перименопаузата, времето пред менопаузата, кога менструалните циклуси стануваат нередовни. Менопаузата обично се јавува кај жените од Шри Ланка во доцните 40-ти до раните 50-ти години.

Еден бран на топлина обично може да трае од една до пет минути . Некои жени имаат повеќе од десет бранови на топлина дневно. Оваа состојба може да исчезне за неколку месеци или може да трае со години. Исто така, варира од личност до личност.

Зошто се случува ова? Кои работи ги зголемуваат топлите бранови?

Главната причина е намалувањето на нивото на хормонот естроген. Центарот за контрола на температурата на телото во нашиот мозок (како термостат) е многу чувствителен на хормонот естроген. Кога нивото на естроген се намалува, овој контролен центар станува збунет и испраќа лажни сигнали дека телото е жешко, кога не е. Како одговор, телото се обидува да се олади со потење и ширење на крвните садови.

Дополнително, одредени работи можат да ја зголемат фреквенцијата или сериозноста на топлите бранови. Тие се нарекуваат „предизвикувачи“.

Држењето што е можно подалеку од овие работи е од голема помош во контролирањето на топлите бранови.

Кои се третманите и решенијата за ова?

Доколку овие топли бранови ви го попречуваат секојдневниот живот, дефинитивно треба да посетите лекар и да разговарате за третманот. Третманот може да се подели на два главни дела.

1. Третман пропишан од лекар

• Хормонска заместителна терапија (ХЗТ): Ова е најефикасниот третман за топли бранови. Делува така што ги враќа ниските нивоа на хормони во телото.
• Естроген и прогестин: Ако вашата матка не е отстранета, ќе ви биде даден хормон наречен прогестин заедно со естроген.
• Само естроген: Само естроген се дава на лице кое имало хистеректомија.

• Нехормонски лекови: Хормонските третмани не се соодветни за секого. Постојат и други лекови кои не содржат хормони. Иако многу од нив се користат за лекување на состојби како што се депресија и анксиозност, откриено е дека помагаат и во намалувањето на топлите бранови. Примерите вклучуваат „Венлафаксин“, „Пароксетин“, „Габапентин“. Покрај тоа, сега постои нов лек наречен „Фезолинетант (Веозах™)“ кој е специјално дизајниран за топли бранови.

2. Промени во животниот стил и други методи

Понекогаш, малите промени во нашиот животен стил можат да донесат големо олеснување.

Неколку зборови за хербалните лекови и додатоци во исхраната

Некои луѓе користат средства како што се црн кохош, масло од вечерна иглика и соја за топли бранови. Но, нема доволно научни докази за да се докаже нивната ефикасност. И иако се „природни“, не се безбедни за секого. Затоа, не користете ништо слично на ова без да разговарате со вашиот лекар.

Дали е можно да се појават топли бранови без менопауза?

Да. Иако менопаузата е главната причина, не сите бранови на топлина се предизвикани од неа. Нарушувања на тироидната жлезда, некои инфекции (како грип) и некои лекови исто така можат да предизвикаат бранови на топлина.

Ако не сте во менопауза, но имате топли бранови, може да има друга причина. Затоа е најдобро да посетите лекар и да се прегледате.