Замислете, по долг ден дома, болката во вашето тело се ублажува со топла бања. Или кога имате болки во стомакот, чуваме шише со топла вода, нели? Ваквите работи ни даваат олеснување. Всушност, науката зад ова е наједноставниот почеток на методот на лекување наречен „хидротерапија“ за кој зборуваме денес. Ова е многу интересна и корисна тема за многу луѓе.
Едноставно кажано, што е хидротерапија?
Хидротерапијата е многу едноставна. Тоа значи користење на вода за лекување или ублажување на разни симптоми во нашето тело. Се нарекува со различни имиња како „водна терапија“, „водна терапија“, „базенска терапија“ итн.
Ова може да биде едноставно како земање топла бања дома, или може да биде третман во специјално дизајнирани резервоари или базени. Овој третман користи не само вода, туку и млазници под притисок, топлина, студ, па дури и мраз.
Низ историјата, лекарите користеле вода за лекување на рани и болести. Но, неодамна, научниците почнаа да ги истражуваат нејзините придобивки. Студиите покажаа дека може да обезбеди значително олеснување, особено за болки во мускулите и вкочанетост на зглобовите .
Но, има едно важно нешто што треба да го запомниме. Хидротерапијата е алтернативен третман. Тоа значи дека не е замена за лековите што ви ги препишал вашиот лекар. Затоа, важно е да разговарате со вашиот лекар и да побарате совет пред да започнете со нешто вакво.
Кои симптоми можат да се ублажат со хидротерапија?
Хидротерапијата не е лек за ниедна болест. Сепак, може да биде многу корисна во контролирањето на некои симптоми и намалувањето на болката. Доколку имате некој од овие симптоми, консултирајте се со вашиот лекар за да видите дали овој третман е вистинскиот за вас.
Погледнете ја табелата подолу за главните симптоми што ова може да ги ублажи.
| Симптом | Како помага хидротерапијата |
|---|---|
| Болка | Топлата вода ја зголемува циркулацијата на крвта и ја намалува болката. Пливањето во вода го намалува и притисокот врз зглобовите, што ја намалува болката. |
| Вкочанетост на зглобовите | Топлината ги опушта зглобовите и мускулите. Полесно е да ги движите зглобовите во водата, што може да помогне во намалувањето на вкочанетоста. |
| Модринки | Нанесувањето ладна вода или облога со мраз на модринката ќе ги стесни крвните садови, намалувајќи го понатамошното крварење и отокот. |
| Оток | Хидростатскиот притисок на водата помага да се отстрани вишокот течности од отечените делови од телото. |
| Мускулна болка | Потопувањето во топла вода може да помогне во ублажување на болката во мускулите по вежбање. Ги опушта мускулите и ја намалува болката. |
| Менструални болки | Држењето шише со топла вода на стомакот или земањето топла бања може да ги опушти мускулите на матката и да ја намали болката. |
Во кои случаи е корисна хидротерапијата?
Важно е да се запомни дека хидротерапијата не може целосно да излечи ниедна болест. Сепак, за оние кои живеат со одредени хронични заболувања, таа може да биде од голема помош во привременото ублажување на симптомите на тие болести.
Најважно е дека хидротерапијата не е замена за лековите или третманите што ви ги препишал вашиот лекар. Таа е едноставно нешто што обезбедува дополнително олеснување.
Луѓето со следниве состојби можат да имаат корист од хидротерапија:
- Остеоартритис:Вежбањето во топла вода може да обезбеди големо олеснување од болката и вкочанетоста предизвикани од оток на зглобовите. Бидејќи телесната тежина е помала во вода, можете да вежбате без да вршите никаков притисок врз зглобовите како што се колената и колковите.
- Фибромијалгија: Ова е состојба која предизвикува болка низ целото тело. Престојот во топла вода ги опушта мускулите и ја намалува болката.
- Паркинсонова болест: Вежбите во вода можат да бидат корисни за проблемите со вкочанетоста и рамнотежата што ги имаат овие пациенти.
- Невропатија: Болката предизвикана од некоја невропатија може да се ублажи со третмани со топла или ладна вода.
- Анкилозирачки спондилитис (АС): Оваа состојба, која предизвикува вкочанетост и болка во зглобовите на 'рбетот, може значително да се олесни со вежбање во вода.
- Мултиплекс склероза (МС): Овој третман помага во намалување на мускулната вкочанетост и болка.
- Церебрална парализа: Хидротерапијата се користи за намалување на мускулната вкочанетост и подобрување на движењето.
Некои посебни пригоди
За изгореници
Хидротерапијата е многу корисна за пациенти со изгореници. Користи вода под притисок за нежно и ефикасно чистење на раните и изгорената кожа. Исто така, може да ја намали болката, црвенилото, лузните и трајната промена на бојата на кожата.
Со физикална терапија
Хидротерапијата е одличен начин да се надополни физикалната терапија за некој што се опоравува од операција или несреќа. Водата обезбедува помал отпор, така што можете безбедно да вежбате. Можеби сте слушнале дека аква аеробикот е одличен за луѓе со болки во зглобовите.
Сепак, по операцијата, дефинитивно треба да побарате дозвола од вашиот лекар пред да започнете нешто вакво, бидејќи ако вода влезе во местото на операцијата, може да предизвика инфекции.
За време на бременоста
Хидротерапијата е корисна за време на бременоста. Една студија покажа дека редовната хидротерапија може да го намали ризикот од компликации како што е прееклампсија кај бремени жени со висок крвен притисок. Некои луѓе исто така откриваат дека породувањето во топла вода помага во намалување на болката и стресот за време на породувањето. Ова е исто така нешто што треба да го разговарате со вашиот лекар.
Што треба да направите пред да започнете со хидротерапија?
Наједноставно и најважно е да се консултирате со вашиот лекар.Дури и ако размислувате да направите нешто едноставно дома, прво разговарајте со вашиот лекар. Бидејќи понекогаш температурата или притисокот на водата може да бидат штетни за вашето здравје. На пример, некој со срцеви заболувања или висок крвен притисок можеби нема да има корист од многу топла вода. Затоа, прво побарајте лекарски совет.
Што се случува за време на овој третман? И дали постојат некакви ризици?
Начинот на кој се изведува овој третман варира од тип до тип. Некои од главните методи се:
- Капење: Потопување во топла или ладна вода. Понекогаш ова вклучува капење со состојки како што се Епсомовите соли.
- Млазници под притисок: Насочување на потоци вода под притисок кон телото, слично на џакузи.
- Регулирање на температурата: Нанесување ладни работи како што се мразови, крио облоги или топлина како во сауна на различни делови од телото.
Ризици и компликации
Иако хидротерапијата е генерално безбедна, може да има некои ризици.
| Ризик | Опис |
|---|---|
| Лизгања и падови и несреќи | Постои голема веројатност за лизгање на влажна подлога, затоа треба да бидете многу внимателни. |
| Изгореници или изгореници | Ако температурата на водата е превисока, кожата може да се изгори. Исто така, екстремниот студ (мраз) може да предизвика смрзнатини. |
| Инфекции | Јавните базени или кади можат да предизвикаат инфекции на кожата ако не се чистат правилно. Ризикот е поголем ако имате отворени рани. |
Исклучително важно: Некои места на интернет го рекламираат овој метод на лекување како „отстранување на токсините од телото“ и „целосно лекување на болести“. Ова се целосно лажни и потенцијално опасни тврдења.Немојте да ве залажуваат вакви ненаучни тврдења. Хидротерапијата е олеснување, а не лек.
Кога треба да одам на лекар?
Доколку забележите нешто вакво за време или по хидротерапијата, веднаш известете го вашиот лекар.
- Нова или влошување на болката.
- Оток.
- Промена на бојата на кожата.
- Осип на кожата или уртикарија.
Водата отсекогаш била извор на утеха за луѓето. Така останува и денес. Хидротерапијата е одличен начин за ублажување на многу симптоми. Но, најважно е да побарате лекарски совет пред да започнете со неа и да го добиете овој третман на квалификувано, реномирано место.
Порака за носење дома
- Хидротерапијата е метод на лекување кој користи вода за ублажување на симптомите како што се болка и вкочанетост на зглобовите.
- Ова не може целосно да излечи ниедна болест. Не е замена за лекот што го препишал лекарот.
- Пред да започнете каков било вид хидротерапија, задолжително консултирајте се со вашиот лекар .
- Немојте да ве залажуваат ненаучни тврдења како „отстранување на токсини“ и „лекување на болести“.
- Кога се изведува под надзор на квалификуван професионалец, во реномирана установа, хидротерапијата е многу безбеден и корисен додаток на вашиот план за лекување.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න