Дали чувствувате дека вашата машка енергија се намалува? Сè за нискиот тестостерон

Дали во последно време се чувствувате уморно, летаргично и особено ви недостасува интерес за секс? Понекогаш мислиме дека овие работи се должат на зафатеноста во секојдневниот живот, но можеби причината за ова е нешто друго отколку што мислите. Денес зборуваме за тема што е многу важна за мажите, но многу луѓе малку се двоумат да зборуваат за неа. Тоа е намалувањето на нивото на машкиот хормон тестостерон во телото, медицински наречено „(машки хипогонадизам)“.

Едноставно кажано, што е тестостерон?

Замислете го тестостеронот како „моторно масло“ во машкото тело. Овој хормон е главниот фактор што ги контролира машките карактеристики на мажот. Главно се произведува во тестисите.

Да разгледаме некои од главните работи што тестостеронскиот хормон ги прави на нашите тела:

• Одржување на развојот и функцијата на машките полови органи.
• Развивање и одржување на силни мускули на телото.
• Одржување на густината на коските.
• Неопходен за производство на сперма (сперматогенеза).
• Создавање и одржување на сексуална желба („сексуален нагон“).
• Помага во одржувањето на соодветно ниво на црвени крвни зрнца во телото.
• Помагање да се чувствувате ментално добро и среќно („чувство на благосостојба“).

Нормално, нашето тело добро го контролира ова ниво на тестостерон. Нивото на овој хормон е највисоко наутро и постепено се намалува како што одминува денот. Целиот овој процес го контролираат два дела од нашиот мозок наречени хипоталамус и хипофиза. Ова е многу сложен контролен систем. Ако има мала грешка некаде во овој систем, нивото на тестостерон може да се намали.

Кои се симптомите на низок тестостерон?

Симптомите на оваа состојба можат многу да варираат од личност до личност. Овие симптоми се менуваат, особено со возраста. Постојат некои симптоми кои треба да предизвикаат сомнеж кога ќе ги забележите.

Како оваа ситуација влијае врз малите деца?

Ако нивото на тестостерон кај момчето се намали пред или за време на пубертетот, може да се забележат следниве симптоми:

• Забавување на стапката на зголемување на висината.
• Намален раст на влакна во интимните области.
• Намален развој на половите органи.
• Одложено продлабочување на гласот.
• Недостаток на сила соодветна за возраста.

Зошто овие нивоа на тестостерон се намалуваат?

Може да има неколку причини за ова. Едноставно кажано, можеме да ги поделиме овие причини во две главни категории. Замислете го тестостеронот како производ што се произведува во фабрика (во тестисите). Наредбите му се даваат од „главната канцеларија“ (контролните центри во мозокот).

1. Примарен хипогонадизам: Тука проблемот лежи директно во „фабриката“ што го произведува тестостеронот, односно во тестисите . Без разлика колку сигнали доаѓаат од мозокот, тестисите не можат да го произведат хормонот во потребната количина.

2. Секундарен хипогонадизам: Тука, нема проблем со тестисите. Проблемот е во „главната канцеларија“. Тоа значи дека, поради дефект во хипоталамусот или хипофизата во мозокот , сигналите потребни за производство на хормони не минуваат правилно.

Сега да ги разгледаме подетално причините поврзани со секој од овие типови.

1. Проблеми со тестисите (примарен хипогонадизам)

• Конгенитални состојби:
• Клајнфелтеров синдром: Ова е хромозомска абнормалност.
• Тестисите отсуствуваат од раѓање (анорхија) или не се спуштаат од абдоменот (неспуштени тестиси).
• Последователни ситуации:
• Несреќи со тестисите или нивно хируршко отстранување.
• Оток на тестисите (орхитис) поради вирусни инфекции како што се заушки .
• Хемотерапија или радиотерапија за рак.
• Употреба на одредени анаболни стероиди за бодибилдинг.

2. Проблеми поврзани со контролните центри на мозокот (секундарен хипогонадизам)

• Конгенитални состојби:
• Калманов синдром: Ова е ретка генетска состојба.
• Прадер-Вили синдром.
• Последователни ситуации:
• Тумори или оштетување на хипофизата.
• Инфекции како што се ХИВ/СИДА .
• Хронични заболувања како што се цироза на црниот дроб или откажување на бубрезите.
• Неконтролиран дијабетес (дијабетес тип 2) .
• Дебелина .
• Опструктивна ноќна апнеја (состојба на тешкотии при дишење поврзана со 'рчење).
• Прекумерна консумација на алкохол .
• Одредени лекови , особено опиоиди, лекови против болки и хормонски лекови за рак.

Нивоата на тестостерон природно се намалуваат малку со возраста на мажите. Ова се нарекува „доцен почеток на хипогонадизам (LOH).“ Оваа состојба е почеста кај луѓе кои имаат прекумерна тежина или дијабетес.

Како точно да знаете дали ја имате оваа состојба?

Доколку ги имате овие симптоми, вашиот лекар прво ќе ве прегледа, ќе ве праша за вашата медицинска историја и за лековите што ги земате. Потоа, ќе направи неколку тестови, главно крвни тестови , за да ја потврди состојбата.

1. Вкупно ниво на тестостерон: Ова е најважниот тест. Обично треба да се прави помеѓу 8 и 10 часот наутро , бидејќи тогаш нивоата на тестостерон се највисоки. Најдобро е да се направи овој тест во два различни дена.

2. Нивоа на лутеинизирачки хормон (LH): Овој хормон доаѓа од хипофизата. Гледајќи ги неговите нивоа, можете да добиете претстава дали проблемот е во тестисите или во контролните центри во мозокот.

3. Нивоа на пролактин: Ако овој хормон е покачен, тоа може да биде знак за проблем со хипофизата.

Кои се третманите за ова?

Доколку се потврдат ниски нивоа на тестостерон, главниот третман е терапија за замена на тестостерон (TRT) . Тоа значи дека на телото му се дава хормонот тестостерон однадвор. Постојат неколку методи за ова.

• Гелови за кожа: Гелови што се нанесуваат на кожата. Тие треба да се нанесуваат секојдневно на чиста, сува кожа. По нивното нанесување, треба да се внимава да се избегне контакт со кожата на другите, особено на жените и малите деца.
• Инјекции: Инјекции дадени во мускул на секои 1-2 недели или почесто.
• Фластери: Фластери што се нанесуваат на кожата секојдневно.
• Пелети: Мала супстанца слична на пелета се имплантира под кожата. Таа ослободува хормони во тек на 3-6 месеци.
• Орален тестостерон: Таблети кои се препорачуваат само за одредени специфични медицински состојби.

Вашиот лекар ќе го избере методот на лекување што е најсоодветен за вас од овие третмани.

Може ли секој да го добие овој третман?

Не. Тестостеронската терапија не е соодветна за некои луѓе, особено ако ги имаат следниве состојби:

• Рак на простата.
• Рак на дојка.
• Неконтролирани срцеви заболувања („срцева слабост“).
• Нелекувана опструктивна ноќна апнеја.

Затоа, вашиот лекар внимателно ќе го испита ова пред да започне со третманот.

Дали има несакани ефекти од третманот?

Да. Како и секој третман, и овој може да има некои несакани ефекти.

• Акни или масна кожа.
• Оток на глуждот.
• Одредени тешкотии при мокрење.
• Зголемување на градите или болка.
• Мали тестиси.
• Намалено производство на сперма (ова е важно за млади мажи кои се надеваат дека ќе имаат деца).
• Зголемен број на црвени крвни зрнца во крвта.

Затоа, од суштинско значење е редовно да го посетувате вашиот лекар и да ги правите потребните тестови за време на третманот. Тој постојано ќе ги следи овие несакани ефекти.

Што може да се направи за да се преживее оваа ситуација?

Иако не можеме да спречиме работи како што се генетските фактори, можеме да помогнеме во одржувањето на здрави нивоа на тестостерон со прилагодување на нашиот животен стил.

• Здрава исхрана: Важно е да се јаде балансирана исхрана.
• Вежбање: Кревањето тегови и интервалниот тренинг со висок интензитет (HIIT) можат да бидат особено корисни.
• Одржувајте здрава тежина: Дебелината е главен фактор што ги намалува нивоата на тестостерон.
• Доволен сон: Важно е да спиете 7-8 часа дневно.
• Намалување на стресот: Прекумерниот стрес може да го зголеми хормонот кортизол и да ги намали нивоата на тестостерон.
• Ограничување на употребата на алкохол и дрога.

Овие работи се многу добри за вашето целокупно здравје.