Што треба да знаете за утринските мачнини за време на бременоста

Заедно со радоста од бременоста, постојат и некои мали непријатности, нели? Гадењето и повраќањето, особено кога ќе се разбудите наутро, се вообичаени искуства за многу луѓе. Иако ова го нарекуваме „утринска мачнина“, всушност може да се случи во кое било време од денот. Иако ова е досадно искуство за многу луѓе, важно е да се знае дека ова е нормална работа за време на бременоста. Затоа, да откриеме сè за тоа денес.

Што е утринска мачнина?

Едноставно кажано, утринската мачнина е состојба на гадење и повраќање што се јавува за време на бременоста. Најчеста е во текот на првите три месеци од бременоста, односно во првиот триместар. Околу 70% од бремените жени ја доживуваат. И покрај името „утринска“, оваа непријатност може да се појави во кое било време од денот, без разлика дали е во текот на денот, навечер или ноќе.

Најдобриот дел е што постојат многу работи што можете да ги направите дома за да помогнете во справувањето со оваа состојба. Вашиот лекар може да ви препише и лекови за да помогне при гадење. Во повеќето случаи, овие непријатности постепено се смируваат до почетокот на вториот триместар, околу 14-тата недела.

Кога почнуваат, се зголемуваат и се намалуваат овие тешкотии?

Ова може да варира од личност до личност, но обично оди вака:

• Кога започнува: Овие симптоми можат да се појават уште 6 недели откако ќе дознаете дека сте бремени. Повеќето луѓе ги доживуваат овие симптоми пред 9 недели.
• Врв: Повеќето луѓе ги доживуваат овие непријатности помеѓу 8-та и 10-та недела. Може да почувствувате малку повеќе гадење и повраќање во овој период. Но, запомнете, ова не е исто за сите.
• Се смирува: Утринските мачнини обично се смируваат до околу 13 до 14 недели, што е крајот на првиот триместар. Сепак, некои жени може да доживеат одредена непријатност до почетокот на вториот триместар. Во многу ретки случаи, оваа состојба може да трае до крајот на бременоста.

Кои се симптомите на утринска мачнина?

Главните симптоми се непријатност во стомакот (гадење), губење на апетит и повраќање. Но, некои луѓе може да го доживеат ова на различни начини. Размислете за ова:

• Горушица или рефлукс: Чувство на печење во градите, како чувство на печење во грлото.
• Морска болест или болест при патување: Чувство на мачнина, како при возење со автобус.
• Стегање во грлото: Непријатност, како да има нешто заглавено во грлото.
• Чувство на глад: Чувство на глад, но непријатност кога одите да јадете.

Зошто се јавуваат овие тешкотии?

Иако точната причина за ова не е позната, лекарите веруваат дека е предизвикано од комбинација од разни промени и хемиски процеси во телото. Главните фактори што можат да придонесат за ова се:

• Низок крвен шеќер.
• Зголемени нивоа на хормони специфични за бременоста: особено брзото зголемување на хормоните наречени hCG (хуман хорионски гонадотропин) и естроген .
• Флуктуации на крвниот притисок.
• Промени во метаболизмот.

Кои се работите што ја влошуваат оваа ситуација?

Некои работи можат да ги влошат вашите утрински мачнини.

• Стрес и анксиозност.
• Чувство на прекумерен замор во телото.
• Јадење или мирисање на одредена храна (на пример, некои луѓе може да го сметаат мирисот на месо, риба, па дури и мирисот на готвење ориз за непријатен).
• Мачнина при движење.
• Прекумерна топлина.

Може ли ова да биде опасно? - Ајде да дознаеме за хиперемеза гравидарум

Да, понекогаш оваа состојба може да биде сериозна. Лице со нормална утринска мачнина може да чувствува мачнина неколку моменти на ден и да повраќа еднаш или двапати. Но, кога ова ќе стане сериозно, го нарекуваме хиперемеза гравидарум .

Во оваа состојба, гадењето може да трае со часови во текот на денот, а повраќањето може да се јавува повеќе од четири или пет пати на ден.

Доколку имате сериозен случај како овој, треба веднаш да посетите лекар . Можеби ќе треба да бидете хоспитализирани и да ви дадат интравенски течности и лекови за контрола на гадењето.

Што можеме да направиме за да ги намалиме овие непријатности?

Животот со овие непријатности не е лесен. Но, постојат многу едноставни работи што можете да ги направите за да најдете олеснување. Малите промени во вашата исхрана и начин на живот можат да направат голема разлика.

Едноставни промени што можете да ги направите во вашата исхрана

Промени во животниот стил што можете да ги направите

• Земајте ги пренаталните витамини што ви ги препишал вашиот лекар со храна. Доколку содржат железо, обидете се да ги земате пред спиење.
• Држете се подалеку од работи што ве прават да се чувствувате непријатно, како што се мириси и силни светла.
• Одморете се што е можно повеќе. Гадењето може да се зголеми кога сте уморни.
• Отворете ги прозорците во собите за да обезбедите добра вентилација. Исто така, добро е да излезете малку надвор и да вдишете свеж воздух.
• Мирисајте пријатни мириси како лимон, портокал и нане.
• Не легнувајте откако ќе завршите со јадење.
• По повраќање, исплакнете ја устата темелно со вода. Ова може да помогне да се намали штетата на забите од киселините во повраќаницата.

Други методи за олеснување

Некои луѓе наоѓаат олеснување од овие методи, но дефинитивно треба да разговарате со вашиот лекар пред да ги испробате.

• Акупресурна нараквица: Се верува дека овие нараквици го намалуваат гадењето со примена на притисок врз специфични точки на зглобот.
• Акупунктура: Вметнување на многу фини игли во специфични точки на телото од страна на обучен практичар.

Кој е лекот за ова?

Ако домашните лекови не ја ублажат вашата непријатност, вашиот лекар може да ви препорача лекови.

Првата комбинација што обично се препорачува е витамин Б6 (пиридоксин) и доксиламин . Иако овие може да се купат без рецепт во аптека,Не користете никакви лекови без консултација со вашиот лекар.

Исто така, постои лек (Diclegis®) направен со комбинирање на овие две соединенија, кој се зема еднаш дневно и се апсорбира од телото. Може да се зема само ако е препишан од лекар.

Доколку овие лекови не ја контролираат гадењето, може да ви бидат препишани други лекови, како што се антиеметици или антихистаминици . Вие и вашиот лекар заедно ќе одлучите кој третман е најдобар за вас.

Дали утринските мачнини ќе му наштетат на бебето?

Ова е страв што го имаат многу мајки. Сепак, утринските мачнини, кои се движат од нормални до малку потешки, не се штетни ниту за вас ниту за вашето неродено бебе.

Меѓутоа, ако не можете да задржите ништо, сте дехидрирани и губите тежина, тоа може да биде проблем. Ова значи дека вие и вашето бебе нема да ги добивате хранливите материи што им се потребни. Неконтролирано силно повраќање (Hyperemesis Gravidarum) може да влијае на тежината при раѓање на бебето. Затоа е важно веднаш да побарате лекарска помош ако вашите симптоми се сериозни.

Кога дефинитивно треба да посетите лекар?

Не чекајте повраќањето да стане сериозно. Разговорот со вашиот лекар за вашата непријатност на почетокот на бременоста може да помогне да се спречи влошување. Силното повраќање не е нормално за време на бременоста; тоа бара медицинска помош.

Понекогаш тешката гадење и повраќање може да бидат симптом на друга медицинска состојба. На пример:

• Чир на желудник
• Гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ)
• Труење со храна
• Болест на тироидната жлезда или жолчното кесе
• Воспаление на слепото црево, желудникот, панкреасот или црниот дроб

Затоа, ако се појават такви симптоми, многу е важно да се обрне внимание на нив.