Дали чувствувате болка во долниот дел од стапалото како да ви е заглавен камен во него? Ова може да е Мортонов неуром!

Кога одите, особено во тесни чевли, дали чувствувате непријатност и болка на стапалата, како да стапнувате на камен или мала грутка? Дали понекогаш чувствувате чудно чувство како чорапата да е згмечена на едно место? Ако оваа болка се влошува и се влошува, и ако прстите ви се малку пецкаат, можеби имате состојба наречена „Мортонов неуром“. Не плашете се од името. Не е толку сериозно. Ајде да разговараме за сè едноставно и јасно.

Што е Мортонов неуром?

Едноставно кажано, ова е оток или задебелување на нервот што се протега помеѓу прстите на нозете. Интердигиталните нерви се протегаат помеѓу метатарзалните коски на нашите стапала. Кога овие нерви се подложени на континуиран притисок, траума или некаков вид компресија, нервното ткиво почнува да се згуснува и отекува.

Замислете го како цевка за вода која постојано се гази, предизвикувајќи нејзино сплескање и отекување. Оваа состојба често се јавува во нервот помеѓу третиот и четвртиот прст на ногата (двата прста најблиску до малиот прст на ногата).

Овој отечен нерв може да предизвика силна болка кога стоите или одите, вршејќи притисок врз него.

Кои се симптомите на оваа состојба?

Симптомите на Мортоновиот неуром обично се развиваат постепено со текот на времето. На почетокот, може да има блага болка, која може да се намали со соблекување на чевлите и масажа на стапалото. Меѓутоа, како што нервот станува поотечен, симптомите стануваат поочигледни.

Да ги разгледаме главните симптоми на ваков вид.

Зошто се случува нешто вакво? Кои се причините?

Како што споменавме претходно, главната причина за ова е продолжен притисок или компресија на нервите меѓу прстите. Постојат неколку фактори кои го зголемуваат овој ризик.

1. Несоодветна обувка

Ова е главната и најчеста причина .

• Високи потпетици: Кога носите високи потпетици, целата телесна тежина е насочена кон предниот дел од стапалото, што врши прекумерен притисок врз нервите.
• Тесни, тесни чевли: Кога носите чевли кои се тесни и блиску една до друга, коските меѓу прстите се притискаат една врз друга, компресирајќи ги нервите што минуваат низ нив.

2. Некои игри и активности

Оваа состојба може да биде предизвикана и од активности што вршат континуиран притисок и траума врз табанот на стапалото.

• Трчање: Стапалата на нозете, особено оние кои трчаат на долги растојанија, се постојано изложени на шок.
• Спортови како тенис и бадминтон: Во овие видови спортови, честопати мора да вршите притисок на подот со предниот дел од ѓонот.
• Танцување: Танцувањето , особено балетот, врши голем притисок врз стапалата на стапалата.

3. Други проблеми со положбата на стапалото

Доколку има било какви проблеми со обликот или положбата на вашето стапало, ова може да го зголеми притисокот врз нервите.

• Рамни стапала: Кога лакот на стапалото е отсутен и табанот е рамен, начинот на одење може да се промени и може да се изврши притисок врз нервите.
• Висок лак на стапалата: Ова исто така може да предизвика нестабилност во стапалото и да го зголеми притисокот.
• Буниони: Оваа состојба предизвикува оток на зглобот на големиот прст на ногата, што може да предизвика прстите да се залепат еден за друг.
• Чеканични прсти: Состојба кога прстите на нозете се свиткуваат во средината. Ова исто така предизвикува нерамнотежа на притисокот.

Како го наоѓате ова, докторе?

Кога ќе одите на лекар, тој прво ќе ве праша за вашите симптоми. Ќе ве праша многу работи, како на пример колку долго трае болката, кога се влошува, какви чевли се неудобни за носење и дали има вкочанетост.

Потоа, лекарот внимателно ќе го прегледа вашето стапало. Тој или таа ќе притисне на табанот на стапалото и на пределот меѓу прстите, проверувајќи за каква било специфична болка или чувство на „кликнување“. Овој физички преглед често може да ја дијагностицира состојбата.

Тестови што може да бидат потребни

• Рентген: Рентгенот не може да го покаже отокот на нервот. Сепак, може да се нарача рендген за да се исклучат други причини за болка во стапалото, како што се фрактура од стрес или артритис.
• Ултразвук: Ова скенирање може да ги прегледа меките ткива, како што се нервите. Јасно може да ги покаже отечените и задебелени нерви.
• МРИ скенирање: Во некои случаи, ако дијагнозата е нејасна, МРИ скенирањето може да обезбеди појасна слика.

Кои се третманите за ова?

Добрата вест е дека повеќето луѓе не треба да одат на операција. Оваа болка може да се контролира со едноставни третмани и промени во животниот стил. Главната цел на третманот е да се намали притисокот врз нервот и да се контролира отокот.

Нехируршки третмани

1. Менување чевли: Ова е најважниот и прв чекор .

• Носете чевли со широк предел на прстите.
• Престанете целосно да носите високи потпетици или ограничете ги само за посебни пригоди.
• Кога бирате чевли, бирајте чевли кои имаат добро амортизирање одвнатре и се удобни за ѓоновите.

2. Влошки за чевли и ортопедски влошки:

• Постојат специјални влошки (метатарзални влошки) кои можат малку да го зголемат просторот помеѓу коските на стапалото и да го намалат притисокот врз нервот.
• Понекогаш вашиот лекар ќе препорача ортопедски влошки изработени по мерка, кои се специјално дизајнирани да одговараат на вашето стапало. Тие обезбедуваат добра потпора и рамномерно го распределуваат притисокот.

3. Лекови против болки:

• За да ја намалите болката и отокот, можете да земате лекови како што се парацетамол или НСАИЛ (нестероидни антиинфламаторни лекови) за краток временски период, според упатствата на вашиот лекар. Сепак, не ги земајте овие лекови континуирано повеќе од 10 дена без да се консултирате со вашиот лекар .

4. Поставување мраз:

• Кога има болка и оток, нанесувањето мраз на местото 15-20 минути може да обезбеди добро олеснување. Не го нанесувајте мразот директно на кожата, завиткајте го во тенка крпа.

5. Инјекции со кортизон:

• Доколку горенаведените мерки не ја ублажат болката, вашиот лекар може да одлучи да аплицира инјекција со кортикостероиди на истото место за брзо намалување на отокот и болката.

Хирургија

Лекарот ќе размисли за операција само ако болката не се намалила и покрај сите други третмани и ако болката е толку силна што не можете да ги извршувате вашите секојдневни активности.

• Неуроктомија: Ова вклучува сечење и отстранување на оштетениот или отечен дел од нервот. Ова е најчестата хируршка процедура.
• Други методи: Понекогаш постојат современи третмани кои користат екстремен студ (криогена невроаблација) или електрични бранови (радиофреквентна аблација) за да го спречат нервот да испраќа сигнали за болка.

Кое е најдобро време за посета на лекар?

Како и со секоја болест, важно е да се започне со третман рано, бидејќи ако не се лекува, може да предизвика трајно оштетување на нервите и хронична болка.