Решение за болки во нозете? Ајде да зборуваме за ортопедски влошки!

Понекогаш ве болат стапалата дури и кога одите некое време, нели? Или имате ужасна болка во петиците кога ќе станете од кревет наутро? Дали и вие имате вакви проблеми? Всушност, нашата секојдневна работа е многу нарушена поради разни видови болки во стапалата. Па, дали нема решение за ова? Тука на помош доаѓаат ортопедските влошки за кои ќе зборуваме.

Едноставно кажано, што се ортопедски влошки?

Ортозите се специјални помагала што ги користиме за ублажување на разни болки, проблеми и непријатности во стапалата, глуждовите и долниот дел од нозете. Тие се движат од мали „влошки“ што се вклопуваат во вашите чевли до „прилагодени“ помагала што се направени специјално за вашите стапала.

Доколку болката во стапалото не е силна и е на умерено ниво, вашиот лекар може да ви препорача да пробате генерички ортопедски помагала, кои можете да ги купите во аптека. Меѓутоа, ако болката е постојана или се влошува, тогаш може да ви препорача да користите прилагоден ортопедски помагала. Една од главните предности на нивното користење е тоа што понекогаш можат да ја одложат или дури и целосно да ја спречат потребата од поголем третман, како што е операцијата.

За какви проблеми со стапалата се потребни ортопедски влошки?

Доколку имате некоја од состојбите подолу, вашиот лекар може да ви препорача ортопедски влошки. Можеби сте слушнале за некои од нив.

Кои се знаците дека ви се потребни ортопедски помагала?

Размислете дали и вие ги чувствувате овие работи. Ако ги чувствувате, можеби ќе најдете олеснување со ортопедска влошка.

• Нозете болат и отекуваат дури и за време на нормални активности: Ако нозете ве болат и отекуваат дури и по само кратко стоење или кратко одење.
• Утринска болка во петата: Остра болка во петата, особено кога ќе станете наутро и ќе ги направите првите неколку чекори. Ова е главен симптом на „плантарен фасциитис“.
• Рамни стапала или висок свод: Ако чувствувате болка поради тоа што вашите стапала се рамни или превисоки, или ако вашите стапала се тркалаат навнатре (прекумерна пронација).
• Проблеми со рамнотежата: Ако ја изгубите рамнотежата и паднете поради слаб свод на стапалото.
• Обувки што се трошат само од едната страна: Погледнете ги ѓоновите на вашите чевли. Дали се потешки од едната страна и се трошат нерамномерно? Тоа е знак за проблем со начинот на кој одите.
• Проблеми предизвикани од дијабетес: За компликации во стапалата ако имате дијабетес.

Што всушност се случува со ортопедските влошки?

Едноставно кажано, ортопедските влошки извршуваат три главни функции:

1. Поддршка на нозете и глуждовите: Овие помагаат коските и зглобовите на нозете да останат во правилна положба.

2. Спречување и лекување на деформитети на стапалото: Овие помагаат да се спречат промени во обликот на стапалото поради одредени медицински состојби.

3.Ја подобрува целокупната функција на стапалото и глуждот: Со намалување на болката и помагање при правилно одење, се подобрува целокупната функција на ногата.

Кои се главните видови на ортопедски влошки?

Постојат многу различни видови, од мали „влошки“ што можете да ги купите во обична аптека до уреди „по нарачка“ што се направени специјално за вас. Да разгледаме неколку од главните видови.

Ортотика по мерка, специјално изработена за вас

Ова се најнапредните и најуспешните методи. Вашиот лекар ќе го прегледа вашето стапало и ќе креира прилагодени ортопедски влошки кои се специјално дизајнирани да одговараат на обликот на вашето стапало, начинот на кој одите и вашиот проблем .

Постојат неколку начини да ги направите овие:

• Ќе ви биде земен гипс-калап од ногата.
• Ставете ја ногата на кутија од пена и означете ја формата на ногата.
• Компјутерската технологија користи „3Д“ скенирање на вашата нога за да создаде слика.

Постојат два главни типа на овие „ортопедски држачи по мерка“:

1. Функционални ортопедски влошки: Изработени се од малку поцврсти материјали (на пр. „графит“, „пластика“). Главната намена на овие е да ги контролираат движењата на ногата, да го спречат неправилно движење на ногата и да ја намалат болката.

2. Акомодативни ортопедски влошки: Изработени се од многу меки, флексибилни материјали. Тие се прилагодуваат на обликот на стапалото, обезбедувајќи добро амортизирање и удобност. Особено се добри за состојби како што се чиреви на дијабетично стапало.

Колку долго треба да се користат ортопедски влошки?

Кога ќе почнете да користите ортопедски влошки, потребно е време вашите стапала да се навикнат на нив. Може да бидат две до три недели или еден месец. Тоа е нормално.

Важно е дека ортопедските влошки не се лек за состојбата на вашите стапала. Тие се систем за управување што ги контролира симптомите и ви обезбедува олеснување. Затоа, откако ќе пронајдете ортопед што ви одговара, треба да продолжите да го користите онолку долго колку што ви препорача вашиот лекар. Ако престанете да го користите, болката може да се врати или да се влоши.

Ортозата по мерка обично може да трае неколку години, но нејзината издржливост зависи од неколку фактори:

• Материјал: Направен од цврсти материјали, трае подолго.
• Вашите активности: Ако се занимавате со активности со висок интензитет како трчањето, тие можат брзо да ве исцрпат.
• Телесна тежина: Ако вашата тежина значително се зголеми или намали, можеби ќе треба да ја промените ортопедската влошка.
• Соодветна грижа: Тие секогаш треба да се чуваат чисти и не треба да бидат изложени на екстремна топлина или студ.

Кога треба да одам на лекар?

Ова е најважниот дел.

Ако чувствувате мала болка или непријатност, можете да купите обична „влошка за чевли“ од аптека и да се обидете да ја користите неколку дена. Ако ви дава олеснување, нема проблем.

Сепак, ако болката е силна, постојана или се влошува, дефинитивно треба да посетите лекар. Најдобро е да посетите лекар специјализиран за проблеми со стапалата и глуждовите.

Вашиот лекар ќе ги сослуша вашите симптоми и внимателно ќе ги прегледа вашите стапала. Потоа ќе ја дијагностицира вашата состојба и ќе ви препише третман. Ова може да вклучува користење на ортопедска влошка специјално изработена за вас.