Посета за здравствена заштита на вашето 15-годишно дете: Да бидеме свесни за ова!

Ако сега имате големо дете во вашата куќа, односно мало дете од околу 15 години, тогаш оваа статија ќе ви биде многу важна. Постојат посебни работи за кои треба да се води грижа за здравјето на децата на оваа возраст. Значи, денес ќе разговараме за тоа што се случува и што се дискутира кога одите на лекар, односно кога одите на преглед кај дете. Да се ​​обидеме да го разбереме ова едноставно како да разговарате со пријател.

Па, што се случува на закажаниот преглед кај овој лекар?

Кога носите дете од оваа возраст на лекар, тие се фокусираат на неколку главни работи. Ајде да видиме кои се тие.

Прво, да видиме како детето расте и се развива.

Лекарот или медицинската сестра прво ќе ја измерат тежината и висината на вашето дете. Потоа, користејќи ги тие вредности, ќе го пресметаат индексот на телесна маса (ИТМ) . Едноставно кажано, овој ИТМ (индекс на телесна маса) ви кажува дали детето има соодветна тежина за неговата висина. Сите овие детали се евидентираат на посебна табела за раст. Ова ќе ви даде добра претстава за тоа како вашето дете расте со текот на времето.

Потоа ќе разгледаме некои важни работи.

Откако ќе го разгледаме растот, ќе разгледаме уште неколку важни работи.

• Се мери крвниот притисок .
• Се проверува видот на детето. Понекогаш може да се изврши и очен преглед.
• Исто така, постои можност за тестирање на слухот .

Работи за кои лекарот ќе ве праша вас и вашето дете и совети што ќе ги дадете

Ова е многу важен дел од закажаниот преглед. Лекарот ќе ви постави вам и на вашето дете многу прашања, а исто така ќе ви даде и важни совети. Ајде да видиме за што ќе разговараат.

За храната и пијалоците

Многу е важно децата да добиваат добра исхрана на оваа возраст. Докторот зборува за ова.

• Треба да јадете три главни оброци на ден.
• Овие оброци треба да вклучуваат посни протеини, интегрални житарки, овошје и зеленчук (најмалку 5 порции дневно) и млечни производи со ниска масленост или безмасленост или збогатено соино млеко (3 порции дневно). Ова се работите што му ја обезбедуваат енергијата што му е потребна на вашето дете за физички и мозочен развој.

За спиењето

„О, докторе, цела ноќ е на телефон, не сака да спие“ – ова е нешто што го велат многу родители.

• На мало дете на оваа возраст му се потребни помеѓу 8 и 10 часа сон дневно.
• Сепак, со промените во телата на децата во овој период, може да биде доцна за нив да заспијат навечер. Но, бидејќи училиштето започнува рано наутро, тие можеби нема да го добијат потребниот сон.
• Недоволното спиење влијае на училишните обврски и играта.
• Затоа, создадете релаксирачка рутина за спиење за вашето дете пред спиење навечер.Погрижете се вашето дете да разбере дека електронските уреди како што се телефоните и компјутерите мора да се исклучат пред спиење.

За физичката активност и другата работа

Денес, многу деца се чини дека се зависни од своите телефони, таблети и компјутери.

• Дете на оваа возраст треба да биде физички активно најмалку 60 минути на ден. Тоа значи трчање, скокање и играње.
• Помогнете му на вашето дете да го балансира времето поминато пред екран, што вклучува време поминато пред телевизор, играње видео игри, користење паметни телефони, таблети и компјутери, со здрави активности како што се поминување време со други, вежбање и доволно спиење.
• Бидете и вие пример. Дајте му добар пример на вашето дете со вежбање, наместо постојано да бидете на телефон.

За растот и развојот на детето

15 години е време кога се случуваат многу промени во животот на детето. Докторот зборува и за ова.

• Ако е девојче: Повеќето девојчиња би требало да ја имаат првата менструација до оваа возраст. Ако сè уште не ја добиле, разговарајте со вашиот лекар за тоа.
• Ако е момче: На оваа возраст, тој почнува да покажува знаци на пубертет (пубертетски развој) . Ова значи дека тестисите се зголемуваат, пенисот се зголемува во должина и расте коса во интимните области.
• Влијание на врсниците: Во овој период, децата многу силно го чувствуваат влијанието на врсниците. Тие може да чувствуваат дека „бидејќи другите го прават тоа, и јас треба да го правам тоа“.
• Пронаоѓање на себе: Во искушение сте да пробате различни работи за да откриете каде се вклопувате во општеството и каков е вашиот идентитет.
• Сексуални чувства: Нормално е да се развијат сексуални чувства на оваа возраст. Тоа значи дека тие се заинтересирани за состанување и врски, истражување на нивната сексуалност и станување свесни за нивната сексуална ориентација и родов идентитет.
• Размислување поинаку: Иако почнувате да размислувате за работите апстрактно и како да донесувате одлуки, сепак имате тенденција да бидете импулсивни. Можеби не размислувате многу за последиците од вашите постапки.
• Искушение да прават ризични работи: Децата на оваа возраст понекогаш може да бидат во искушение да прават ризични работи без дури и да го сфатат тоа.

Размислете колку се нови овие промени за едно дете. Затоа му е потребна вашата љубов, разбирање и водство повеќе од кога било во овој период.

Физички преглед

Потоа, лекарот го прегледува телото на детето.

• Гледајќи ја кожата.
• Слушање на срцето и белите дробови.
• Проверка за искривување на 'рбетот.
• Исто така, испитуваме како напредува развојот на пубертетот.
• Кога правите ваков тип тест, важно е да имате старател или придружник со детето. Во повеќето случаи, тоа ќе бидете вие ​​самите.

Ажурирање за вакцините

Вакцините се најдобриот начин за заштита од сериозни болести. Значи, лекарот ќе провери дали детето ги примило вакцините на време. Тие исто така може да дадат нова вакцина што е соодветна за оваа возраст. Распоредите за вакцинација може малку да се разликуваат од лекар до лекар. Затоа, разговарајте со вашиот лекар за тоа.

Тестови по потреба

Понекогаш лекарот може да нарача уште неколку тестови. На пример:

• Проверете за анемија , односно недостаток на крв.
• Проверете дали имате високо ниво на холестерол .
• Проверете за болести како туберкулоза .
• Може да се тестирате и за сексуално преносливи болести (СПБ) .

Имајте ги овие работи на ум до вашиот следен преглед (на 16 години).

По закажаниот преглед кај лекар, има неколку важни работи што вие и вашето дете треба да ги запомните до контролниот преглед следната година.

Исто така, треба да ги разгледам и училишните задачи.

• Поттикнете го вашето дете да учествува во воннаставни активности во училиште, како што се музика, уметност, спорт и клубови по училиште.
• Научете го вашето дете да преземе одговорност за својата училишна работа. Пофалете го кога покажува талент и помогнете му кога се мачи.
• Разговарајте со вашето дете за идните планови за факултет или работа .
• Ако вашето дете има проблеми со училишните задачи, размислете дали причината е малтретирање , депресија или проблеми со учењето или вниманието . Ако е така, разговарајте со лекарот или наставниците на вашето дете за помош.

Ајде да зборуваме за мислите и чувствата на детето.

Толку многу работи се случуваат во умовите на децата денес. Тие многу имаат потреба од вашата поддршка.

• Поминувајте малку време со вашето дете секој ден. Јадете оброци заедно, правете нешто активно заедно, разговарајте за работи што се важни за вашето дете.
• Пофалете ги добрите одлуки. Вклучете го вашето дете во семејните одлуки.
• Направете куќни правила, објаснете кои се тие и што се очекува од нив. Последиците за кршење на правилата треба да бидат фер.
• Љубезно објаснете му на вашето дете дека треба да почека малку пред да се вклучи во сексуални активности со други луѓе.Објаснете ги сексуално преносливите болести (СПБ) и несаканата бременост, како и важноста на контрацепцијата и употребата на кондоми .
• Детето треба да ги мие забите двапати на ден, да користи конец за заби еднаш дневно и да посетува стоматолог на секои 6 месеци.
• Објаснете му на вашето дете за опасностите од пушење, вејпинг, алкохол и дрога . Разговарајте и за опасностите од злоупотреба на лекови на рецепт. Пофалете го вашето дете што вели „не“ на овие работи.
• Внимавајте на знаци на депресија. Доколку имате симптоми како што се честа раздразливост, недостаток на радост, губење на интерес за активности што порано ви се допаѓале, слаби оценки во училиште или зборувате за самоубиство, веднаш побарајте лекарска помош.
• Научете го вашето дете да преземе одговорност за сопственото здравје. Одете на лекарски прегледи навреме, обновувајте ги рецептите пред да им истечат и научете го да се грижи за здравствените проблеми.

Безбедност! Ова е многу важно.

Исто така, треба многу да размислиме за безбедноста на децата на оваа возраст.

• Мора да носите сигурносен појас секогаш кога сте во возило.
• Кога вашето дете ќе почне да вози , поставете ограничувања за бројот на патници што може да ги превезува, поставете ограничувања за тоа кога може да вози ноќе и нагласете ги опасностите од користење на телефонот и пишување пораки додека возите .
• Зборувајте за опасностите од возење под дејство на алкохол . Кажете му на вашето дете никогаш да не се качува во автомобил со некој што пиел или користел дрога. Наместо тоа, кажете му на вашето дете дека секогаш може да ве повика за помош.
• Потсетете го вашето дете да нанесе крема за сончање со SPF од 30 (фактор за заштита од сонце) 15 минути пред да излезе надвор и да ја нанесува повторно на секои 2 часа. Кажете му да не оди во солариум, бидејќи тоа го зголемува ризикот од рак на кожа.
• Погрижете се вашето дете да е свесно за безбедноста на интернет, сајбер-малтретирањето и како мудро да ги користи социјалните медиуми .
• Не чувајте пиштол дома. Ако го чувате, чувајте го заклучено, празно и недостапно. Чувајте ја муницијата заклучена одделно. Чувајте ги клучевите подалеку од дофат на деца.
• Доколку имате проблем со вашите животни услови (на пр., немате доволно храна, не живеете на безбедно место, немате здравствено осигурување), разговарајте со вашиот лекар за тоа. Тој или таа може да ве упати кон ресурси во заедницата или кај социјален работник.

Конечно, најважната порака за дома

Значи, со оглед на сето ова, прегледот на здравјето кај 15-годишник е многу важна работа.

Запомнете, вашето дете поминува низ многу промени физички, ментално и социјално во овој период. Му треба вашата љубов, поддршка, водство и разбирање повеќе од кога било.

• Разговарајте отворено со вашето дете. Слушајте ги неговите прашања.
• Помогнете да се развијат добри здравствени навики .
• Секогаш бидете свесни за безбедноста.
• Одете на лекар на прегледи навреме. На тој начин, доколку има проблеми, тие можат да се идентификуваат и лекуваат рано.

Се надевам дека овие информации ќе ви бидат корисни. Овие работи ќе му помогнат на вашето дете да има здрава и среќна иднина!

` посета за добро здравје на детето, преглед на здравјето по 15 години, здравје на младите, индекс на телесна маса, графикон на раст, вакцинации, здравје на адолесцентите, ментално здравје