Дали болката во тетивата е во предниот дел на бутот? Дали можеби станува збор за (кинење на тетивата на квадрицепсот)? Ајде да разговараме!

Дали некогаш одеднаш сте почувствувале остра болка во коленото, придружена со звук на „кликнување“, а не сте биле во можност да го исправите? Или сте почувствувале силна болка во предниот дел од бутот кога се качувате по скали или трчате? Ова може да биде состојба наречена кинење на тетивата на квадрицепсот, за која ќе зборуваме денес. Не грижете се, ќе зборуваме за ова на едноставен начин што можете да го разберете.

Што е ова кинење на тетивата на квадрицепсот?

Едноставно кажано, на предниот дел од бутот има четири големи, силни мускули. Тие се она што ги нарекуваме квадрицепсни мускули. Овие мускули се оние што ви помагаат да го свиткате коленото, да одите, да трчате и да скокате. Значи, овие квадрицепсни мускули се поврзани со капачето на коленото преку силно, фиброзно ткиво во облик на врвца. Тоа е она што го нарекуваме тетива на квадрицепсот .

Сега, оваа тетива може да се скине ако одеднаш е изложена на голем стрес или ако се извитка неправилно. Замислете ја како гумена лента, ако ја повлечете премногу силно одеднаш, ќе се скине. Постојат два вида на вакви скинатини:

• Делумно кинење: Ова е кога тетивата не се кине целосно. Таа се растегнува малку, некои од влакната се кршат, но сепак е во едно парче.
• Целосно кинење: Ова е кога тетивата целосно се кине на два дела. Ова значи дека тетивата во бутот целосно се одвојува од капачето на коленото. Ова е посериозна состојба.

Обично, кога имате ваква повреда, особено ако станува збор за целосно кинење, мора да се подложите на операција за да ја вратите функцијата на коленото. Само тогаш можете повторно да трчате, скокате и да бидете активни.

Кој е посклоен кон развој на оваа состојба? Кој е изложен на ризик?

Секој може да страда од кинење на тетивата на квадрицепсот, но мажите над 40 години се посклони кон тоа да го развијат.

Исто така, спортистите, особено оние во нивните 50-ти и 60-ти години, се изложени на ризик од оваа состојба. Некои активности и спортови можат да го зголемат овој ризик. На пример:

• Скокање
• Шутирање - Замислете го како играње фудбал.
• Трчање
• Понекогаш, мускулите се преоптоваруваат (се истегнуваат) - како да се прават ненадејни, брзи истегнувања без загревање.

Запомнете, ова се најчестите фактори на ризик, но може да има и други причини.

Колку е вообичаено ова?

Всушност, кинењето на тетивата на квадрицепсот не е толку честа појава. Според статистичките податоци, оваа состојба се јавува кај околу еден од сто илјади луѓе. Но, без разлика кој ја добива, таа е сериозна, нели?

Зошто се кине квадрицепсната тетива? Кои се причините?

Најчесто, оваа тетива на квадрицепсот се кине кога коленото е свиткано и одеднаш се применува голема тежина на неа. На пример, ако одеднаш ја свиткате ногата на погрешен начин или ако слетате на погрешна нога додека скокате, тогаш силата е преголема за тетивата да ја поднесе. Тогаш се кине.

Други пати, ова може да се случи кога ќе паднете или ќе се обидете да се спречите да паднете. Оваа тетива може да се скине и ако нешто директно го удри предниот дел од коленото (на пример, сериозна несреќа или посекотина).

Дали постојат други фактори што го зголемуваат ризикот?

Да, во некои случаи, луѓето со слаби зглобови или тетиви можат да развијат кинење на тетивата на квадрицепсот. Ова може да биде предизвикано од одредени здравствени состојби. Еве неколку примери:

• Хронична бубрежна болест (ХББ)
• Дијабетес („дијабетес мелитус“)
• Гихт
• Крвни карциноми како што е леукемија
• Дебелина
• Ревматоиден артритис (РА)
• Секундарен хиперпаратироидизам
• Системски лупус еритематозус (СЛЕ)
• Тендинитис

Овие состојби можат да предизвикаат слабеење на тетивите и мускулите. Покрај тоа, постојат неколку други фактори на ризик:

• Одредени лекови - особено кортикостероиди (често препишани за артритис и астма) и посебна класа на антибиотици наречени флуорохинолони .
• Претходна операција на коленото или долгорочна имобилизација на коленото.
• Откако претходно имал повреда на коленото.

Како се чувствува кога ќе се скине тетивата на квадрицепсот? Кои се симптомите?

Ако руптурира тетивата на квадрицепсот, може да почувствувате остра болка во предниот дел од бутот, заедно со звук на „пукање“ или „крцкање“ . Ова е главниот симптом што го пријавуваат повеќето луѓе.

Ако кинењето е целосно, нема да можете да го исправите или истегнете коленото. Ако одите, коленото ќе ви се чини како да се „витка“ и „да не е во контрола“. Ако ве замолат да кренете исправена нога, ќе биде тешко да го направите тоа.

Еве некои други симптоми:

• Модринки на местото на повредата.
• Мускулен грч во предниот дел на бутот.
• Силна болка .
• Може да почувствувате мала празнина или вдлабнатина над капачето на коленото, точно таму каде што се случила скинатата површина.
• Оток на повредената област.
• Чувство на нежност при допир.

Доколку имате еден или повеќе од овие симптоми, најдобро е дефинитивно да побарате лекарска помош.

Дали ова може да предизвика други компликации?

Да, многу е важно што е можно поскоро да се добие соодветна дијагноза и третман кога ќе се појави кинење на тетивата на квадрицепсот. Во спротивно, иако ретко, може да се појават долгорочни компликации. Тие вклучуваат:

• Намалена подвижност.
• Неможност за одење.
• Постојана болка или слабост во нозете.

Како лекарите го дијагностицираат ова?

Кога ќе одите на лекар, тој прво ќе ве праша како се случило тоа и какви се вашите симптоми. Потоа ќе направи физички преглед . Ќе провери дали можете да го истегнете и исправите коленото.

Покрај тоа, може да се извршат и други тестови за да се утврди точната локација и сериозноста на повредата. Главните се:

• МРИ (магнетна резонанца): Ова може многу јасно да покаже колку е скината тетивата и за каков тип на кинење станува збор.
• Рентген: Ова може да провери за дислоцирана капачка на коленото или други фрактури.

Дали оваа солза ќе заздрави сама од себе?

Делумно кинење на тетивата на квадрицепсот може да заздрави само од себе со соодветен третман и одмор. Сепак, целосно кинење обично бара хируршка интервенција. Дополнително, потребни се рехабилитација и физикална терапија за зајакнување на тетивата и нејзино враќање во нормална функција.

Кои се третманите за руптура на тетивата на квадрицепсот?

Третманот за ова зависи од тоа колку е сериозно руптурата, вашата возраст и колку сте активни. Може да вклучува нехируршки третман, операција или и двете.

Нехируршки третман

Овие обично се користат за мали руптури или за оние кои не се во можност да се подложат на операција.

• Метод RICE: Ова е акроним за четири англиски зборови: одмор , мраз , компресија и елевација . Ова може да го намали отокот и болката.
• Лекови против болки и антиинфламаторни лекови (НСАИЛ): На пример, лекови како ибупрофен и напроксен може да се земаат по препорака на лекар.
• Протеза за колено или имобилизација: Ова помага да се одмори и стабилизира повредената тетива.
• Физикална терапија: Ова помага да се врати силата на тетивите, флексибилноста и функцијата.

Хирургија

Доколку ви е потребна операција, вашиот хирург ќе користи специјални жици, кабли или конци за да ја поправи скинатата тетива и да ја врати капачето на коленото на место. Колку побрзо ќе се изврши операцијата по повредата, толку подобри ќе бидат резултатите .

Раната поправка може да ги намали лузните. Исто така, може да спречи затегнување и пократкост на тетивата (што може да го ограничи движењето). Доколку повредата е присутна повеќе од еден месец, вашиот лекар може да препорача дополнителни процедури.

Колку време е потребно за да се опорави?

Времето потребно за заздравување зависи од видот на кинење и неговата сериозност. Делумно кинење може да потрае неколку месеци за да се заздрави. Целосно кинење на тетивата на квадрицепсот обично трае од четири до шест месеци . Сепак, повеќето луѓе сметаат дека е потребна околу една година за да се вратат на посакуваното ниво на активност. Затоа, мора да бидете трпеливи.

Што ќе се случи по закрепнувањето? (Перспектива)

Добрата вест е дека со соодветен третман за кинење на тетивата на квадрицепсот, повеќето луѓе имаат добри резултати. Многумина се во можност да го вратат целосниот опсег на движење и сила.

Рехабилитацијата е многу важна. Таа е она што ја зајакнува тетивата, ја подобрува подвижноста и ви овозможува да се вратите на вашите омилени активности. Со текот на времето, болката и отокот ќе се намалат, а функцијата на квадрицепсниот мускул ќе се подобри.

Доколку се занимавате со натпреварувачки спортови, разговарајте со вашиот лекар за тоа кога можете да се вратите на игра по кинење на тетивата на квадрицепсот. Тој или таа може да ви даде и совет за тоа како да спречите повторна повреда и да избегнете компликации.

Како можете да го намалите ризикот од ваков вид повреда?

Мускулната стегање, слабоста или заморот можат да го зголемат ризикот од кинење на тетивата на квадрицепсот. Затоа, постојат неколку работи што можете да ги направите за да го намалите овој ризик:

• Одржувајте ја вашата целокупна физичка кондиција.
• Пред вежбање, добро загрејте се, загрејте го телото. Истегнете ги мускулите. Оладете се по вежбањето, дајте си време да се опоравите.
• Носете соодветна заштитна опрема кога спортувате.
• Доколку имате медицинска состојба што предизвикува слабост на тетивите или мускулите, внимателно следете ги упатствата на вашиот лекар. Вашиот лекар може да ви помогне да спречите повреди и компликации.

Кога треба да побарате медицински совет?

Неподнослива болка, оток или вкочанетост во ногатаДоколку имате некој од овие симптоми, веднаш посетете лекар. Доколку се повредите додека спортувате, немојте само да претпоставувате дека ќе „се снајдеш преку болката“. Веднаш побарајте лекарска помош пред да се појават понатамошни повреди или компликации.

Дали кинењето на тетивата на квадрицепсот и истегнувањето на мускулите се иста работа?

Да, овие два мускула се малку различни. Нашите квадрицепсни мускули се составени од еден куп влакна. Мускулно истегнување е кога овие влакна се истегнуваат над нивната граница. Тоа е како премногу да се влече гумена лента.

Кинење на тетивата е кога тетивите во тетивата на квадрицепсот почнуваат да кинат. Кинењето на тетивата на квадрицепсот е ретка, но сериозна повреда. Честопати бара операција. Ако живеете активен живот и сакате да спортувате, ова може да биде навистина фрустрирачка ситуација.

Затоа, раната дијагноза и ефикасниот третман можат да ве спречат да мора да се држите подалеку од активностите подолго отколку што е потребно. Разговарајте со вашиот лекар за начини да го намалите ризикот и обидете се да останете здрави и активни.

Конечно, морам да кажам... (Порака за носење дома)

Значи, иако кинењето на тетивата на квадрицепсот може да изгледа застрашувачки, тоа е многу лечива состојба ако правилно се разбере и се третира навремено. Еве неколку важни работи што треба да се запомнат:

• Доколку почувствувате симптоми како што се ненадејна, силна болка во предниот дел на бутот или коленото, звук на „кликнување“ или неможност да го исправите коленото, дефинитивно треба да посетите лекар.
• Следете ги упатствата на вашиот лекар точно. Доколку е потребно, побарајте операција и физикална терапија .
• Бидете трпеливи додека не заздрави целосно. Не паничете.
• Бидете внимателни на начините како да спречите повторно да се случи ваков вид повреда.

Доколку имате дополнителни прашања во врска со ова, слободно обратете се кај вашиот лекар. Останете здрави!

` кинење на тетивата на квадрицепсот, повреди на коленото, кинење на тетивата, кинење на мускул, тешкотии при истегнување на коленото, спортски повреди, хируршка интервенција`