Дали некогаш сте отишле во продавница и сте заборавиле две или три артикли од вашата листа за пазарење пред да се вратите дома? Или сте заборавиле телефонски број што некој ви го дал пред да можете да го запишете? Овие работи ни се случуваат на сите нас цело време. Главната причина за ова е делот од нашиот мозок наречен „краткорочна меморија“. Ајде да разговараме за ова едноставно денес.
Едноставно кажано, што е краткорочна меморија?
Краткорочната меморија е привремено складиште во вашиот мозок. Таа е како RAM меморијата во вашиот компјутер. Кога учите, гледате или слушате нешто, таа ги складира тие информации за кратко време. Може да задржи информации за многу кратко време, обично околу 15 до 30 секунди.
Замислете дека гледате број на регистарска табличка на автомобил. Го паметите некое време, но потоа го заборавате. Истото е и со телефонскиот број на кој некој се јавува. Треба да го запомниме само додека не можеме да го запишеме. Краткорочната меморија помага со вакви задачи.
Типично, на овој начин можеме да запомниме од 5 до 7 информации истовремено.
Оваа краткорочна меморија има две главни функции:
- Внимание: Фокусирањето на вниманието на нешто во вашата околина ви помага да ги интегрирате тие информации во вашиот мозок.
- Препознавање: Ви помага да поврзете или споредите нови информации со стари информации што веќе се во вашиот мозок.
Оваа краткорочна меморија работи многу тесно со нашата сензорна меморија и долгорочната меморија. Тоа значи дека делува како мост што зема информации од нашите сетила, како што се нашите очи и уши, и испраќа она што сметаме дека е важно до нашата долгорочна меморија.
Каде се наоѓа оваа меморија во нашиот мозок?
Вашите краткорочни сеќавања се привремено складирани во дел од мозокот наречен префронтален кортекс , кој се наоѓа веднаш зад вашето чело.
Покрај тоа, друг дел од мозокот наречен хипокампус помага во претворањето на овие краткорочни сеќавања во долгорочни сеќавања. Тоа е како некој во библиотека да зема книги од привремена маса и да ги става на трајни полици. Тоа е делот од мозокот што ги насочува важните сеќавања кон трајно складирање.
Која е разликата помеѓу краткорочната меморија и работната меморија?
Веројатно сте го слушнале терминот „работна меморија“. Двата термина се многу слични, а понекогаш едниот се користи наизменично со другиот. Но, постои мала разлика. Ајде да видиме што е тоа.
- Краткорочна меморија:Тоа е како мала тетратка што ја држите во рака. Можете да видите што има во неа, но не можете да правите големи промени во неа или да правите пресметки со информациите. Тоа е само место за складирање на информации за одредено време.
- Работна меморија: Ова е како вашата маса. Можете да ставите книги на таа маса, да земате информации од тие книги, да напишете нешто ново, да правите пресметки итн. Со други зборови, оваа меморија ви помага привремено да ги задржите информациите и да ги користите .
Едноставно кажано, краткорочната меморија само ги чува информациите. Работната меморија ги зема тие информации и ги користи за да изврши задача.
Запомнете, двата вида меморија се неопходни за да учиме нови работи и да се сеќаваме на старите работи.
Кои се можните причини за краткорочно губење на меморијата?
Понекогаш имаме проблеми со запомнувањето на неодамнешните настани и разговори. Може да има многу причини за ова, не само една. Да ги разгледаме главните.
| Причини за губење на меморијата | Едноставно објаснување |
|---|---|
| Аневризма на мозокот | Крвниот сад во мозокот се испакнува или пука како балон. |
| Тумори на мозокот | Притисок врз мозокот предизвикан од тумори или тумори во мозокот. |
| Третмани за рак | Третмани како што се зрачење и хемотерапија. |
| Потреси на мозокот | Повреди на главата предизвикани од пад или несреќа. |
| Некои лекови (несакани ефекти од лекови) | Некои лекови за напади , апчиња за спиење, некои лекови против болки и антидепресиви. |
| Невродегенеративни состојби | Болести кои постепено го ослабуваат нервниот систем, како што е Алцхајмеровата болест. |
| Психолошки состојби | Состојби како што се депресија или посттрауматско стресно нарушување (ПТСН). |
| Мозочен удар | Оштетување на мозочните клетки поради нарушено снабдување со крв во мозокот. |
| Нарушување од употреба на супстанции | Прекумерната употреба на алкохол и дрога директно влијае на функцијата на мозокот. |
Дали има тест за да се види дали имате слаба меморија?
Да, ако имате какви било сомнежи во врска со вашата меморија, вашиот лекар може да направи едноставен тест за да открие. Не е ништо големо или страшно. Тоа е како мала игра на меморијата.
Лекарот обично го изведува овој тест на следниов начин:
1. Ви се прикажува серија слики, неколку зборови или неколку броеви.
2. Потоа, по неколку секунди или минути...
3. Прашајте дали се сеќавате на кои слики, зборови или броеви сте ги виделе. Можеби дури ќе бидете замолени да ги кажете по редоследот по кој сте ги виделе.
Резултатите од овој тест можат да му дадат на вашиот лекар идеја за тоа колку добро можете да запомните работи. По ваков тест, вашиот лекар ќе ви даде конкретен совет што да правите врз основа на резултатите. Затоа, доколку имате какви било загрижености или сомнежи во врска со вашата меморија, не плашете се да разговарате со лекар за тоа.
Додека завршите со читањето на оваа реченица, вашата краткорочна меморија веќе ја избришала претходната реченица и направила место за новите информации. Толку брзо функционира овој систем.
Порака за носење дома
- Краткорочната меморија е привремен простор во мозокот кој складира информации за временски период од неколку секунди до една минута.
- Ова се користи за запомнување работи како телефонски број, број на автомобил и две или три предмети што треба да ги донесете од продавницата.
- Оваа меморија може да биде нарушена поради повреди на главата, одредени болести, тежок стрес и некои лекови.
- Доколку имате сериозни сомнежи или стравови во врска со вашата меморија, задолжително разговарајте со вашиот лекар за тоа.
- Генерално, здрав начин на живот, како што се доволно спиење, јадење здрава храна и вежбање, е исто така многу важно за здравјето на мозокот.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න